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viernes, 1 de enero de 2010

Decepción en Gavá

03 julio de 2007

Este año está siendo un año duro, y parece que lo va a ser hasta el final. Depués de vivir en las profundidades del bajo estado de forma y el sobreentrenamiento en los meses de febrero y marzo comenzamos los entrenamientos poco a poco en abril con la vista puesta en el mes de julio y en la mínima para los Mundiales de Osaka en los 5.000m. Abril, mayo, mucho entrenamiento pero aun sin destellos de calidad. El mes de junio ha sido el mejor, en altitud, en Navacerrada, con los cuidados de la familia Pasadoiro, nos hemos acercado a los tiempos en las series que nos puedan llevar a las mínima de OSAKA.

Pero las oportunidades son escasas, la primera cita los 5.000m de Gavá (Barcelona) el pasado 30 de junio. En teoría de toma de contacto pero ya había que hacer una marca de referencia, preferiblemente por debajo de 13:40. Sin embargo las sensaciones en carrera y el desarrollo de la misma no lo pusieron fácil y después de derrochar energís en el segundo kilómetro en pos de un grupo que no alcancé y cuyo ritmo no me convenía, eché pie a tierra en el 3000 con un paso de 8:12-8:13, ideal para haber acabado sobre 13:45-13:50 pero que en ese momento no me pareció suficiente, error por mi parte.

Descartado el cartucho de Gavá nos quedan dos citas importantes antes del nacional de San Sebastián el próximo 5 de agosto. Por orden cronológico serán el 14 de julio en Baracaldo y el 28 de julio, aun por confirmar si en Heusden o en Zaragoza.

Espero que con el subidón del trabajo en altitud, a partir de la segunda semana de haber bajado, y con los últimos entrenamientos de calidad, esté en condiciones de bajar de 13:30 e incluso de hacer la mínima de participación para los Mundiales de Osaka (Japón) que son 13:21.50 y 13:28.00 las mínimas A y B respectivamente.

Queda un mes por delante para hacerlo bien y echaremos toda la carne en el asador. Espero vuestro apoyo para las próximas citas:

14 julio Meeting de Baracaldo
28 Julio Meeting de Zaragoza o Heusden (BEL)
5 Agosto Campeonato de España (San Sebastián)

Mientras por aquí os dejo los resultados de Gavá y unas fotos del Google Earth del Estadio donde se celebrarán los Mundiales de Atletismo en Osaka (Japón)

http://www.fcatletisme.cat/Pairelliure/pairelliure2007/resulmitinggava30607.pdf

http://www.elatleta.com/snitbz1/topic.asp?TOPIC_ID=44666