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lunes, 14 de octubre de 2019

El hilo de twitter imprescindible para analizar la revolución en el maratón mundial

Como sería difícil para mi explicarlo mejor, os dejo el Hilo de Twitter de Jordan Santos-Concejero, investigados y atleta que tiene más info y datos sobre la mesa sobre la revolución que está suponiendo el desarrollo de las zapatillas (VaporFly) por parte de Nike en las marcas de maratón y los retos para la IAAF:

https://twitter.com/JordanSudafrica/status/1183667459477377024



martes, 1 de octubre de 2019

Tablas de referencias de tiempo por Km-esfuerzo: Skypirineu, Trailpirineu y ultrapirineu

Podio del maratón de la Ultrapirineu 2016 con Ismail Razga 1º, Pablo Villalobos 2º y Abdelfatah Dalal 3º


Esta semana nos ponemos también en faena en la que será mi tercera participación en la Ultrapirineu, en 2016 y 2018 lo hice en la prueba de maratón, pero este año la prestigiosa prueba catalana innova en sus distancias con nuevas pruebas.

Este 2019 cerramos las Golden Series Nacionales (España Portugal) y la Copa del Mundo de Skyrunning en la prueba Skypirineu con 36km y 2600m de desnivel positivo (+1963m en los primeros 14kms)

El nivel se preve espectacular y, aunque no me planteo objetivos, pues saldremos a pelear, aunque con una estrategia más conservadora que otras ocasiones, me apetece disfrutar de la bajada final que es larga, así que no me esperéis por delante en Rebost o Niu.

A los que corráis la prueba Skypirineu, igual que la nueva distancia Trailpirineu (Heredera de la maratón que pasa a 56km con +2800m, y la carrera reina de la Ultrapirineu (94km +6177m), os dejo las tablas de referencia (km-esfuerzo) de las tres, por si os apetece preparar vuesgra estrategia.

El handicap, que de la Sky y de la Trail no tenemos referencias previas al ser la primera vez que se disputan en ese recorrido.

Tablas de Referencia


El viernes os publico por aquí cuál será mi estrategia, a ver si conseguimos batirla o no el sábado ;-)


Y si queréis seguir la prueba, os dejo el post que publiqué ayer con toda la información:



lunes, 30 de septiembre de 2019

Abiertas las inscripciones para la 2ª actividad de iniciación al trail del Tierra Trágame



Como es habitual, dos semanas antes de la celebración de cada actividad del plan de Iniciación de INICIACIÓN AL TRAIL que organiza el Club Tierra Trágame con la colaboración de Pablo Villalobos, se abren las inscripciones con un cupo de 25 plazas en cada uno de los niveles de la actividad:

  • Iniciación de nivel I: rutas de nivel bajo, es decir, distancias de máximo 10km y con desnivel positivo máximo de 400 metros.
  • Iniciación de nivel II: actividades exigentes con distancias entorno a los 15-20km y desniveles inferiores a los 1000mt positivos.
  • Iniciación de nivel III: actividades exigentes con distancias entorno a los 20km y desniveles superiores a los 1000mt positivos.


En este link tenéis la información detallada de la actividad que se celebrará con punto de encuentro en las Dehesas (Cercedilla):
https://www.clubtierratragame.com/tt/index.php?option=com_jevents&task=icalrepeat.detail&evid=337&Itemid=873&year=2019&month=10&day=13&title=plan-iniciaci%C3%B3n-octubre&uid=e2e585fdeabc7dbbaa594ca93908fdfe



Y aquí el enlace para la inscripción, a través de la plataforma de pago de Deporticket:
https://www.deporticket.com/web-evento/4117-plan-de-iniciacion-a-las-carreras-de-montaa-sesion-2



Y os dejamos el resumen del calendario de actividades del plan 2019-2020:
15 de septiembre - El Escorial (Abantos)
13 de octubre - Cercedilla - Las Dehesas (Fuenfría)
24 de noviembre - Manzanares - La Pedriza
15 de diciembre - Miraflores de la Sierra.
26 de enero - Patones de Abajo (Atazar)
23 de febrero - Embalse de la Jarosa.* (Fecha por confirmar)
22 de marzo - Bustarviejo.
19 de abril - Cercedilla - Las Dehesas (Peña del Oso)
17 de mayo - Cercedilla (7 picos). Recorrido del Cross del Telégrafo.



Link a toda la información sobre el PLAN DE INICIACIÓN

¿Cómo seguir la Salomon Ultra Pirineu 2019?

 

 

 
¿Cómo seguir la Salomon Ultra Pirineu?
 
 
 Retransmisión en directo por TV3 
 
El 5 de octubre de 10h a 14h TV3 retransmitirá en directo la Sky Pirineu. 

La emisión se podrá seguir en directo también por la web y por las redes sociales con la etiqueta

#UltraPirineuTV3.
 
 Seguimiento en directo por streaming 
 
¿Dónde?
 
A través del Facebook de Salomon Ultra Pirineu y de la web de la carrera se podrá seguir

en directo todo el evento.


¿Cómo?

Varias cámaras retransmitirán la prueba desde diferentes puntos como la salida, la llegada y

otros lugares de paso de los corredores.


¿Cuándo?

Sábado durante todo el día. 
 
 Sistema de cronometraje LiveTrail 
 
¿Cómo puedo seguir a un corredor?

Cada corredor lleva un chip electrónico que registra su paso por los diferentes puntos de

control y permite hacer un seguimiento en tiempo real. En esta web disponible en

diferentes idiomas, que estará actualizado a partir del viernes, se puede ver a qué velocidad

va y en qué punto se encuentra en cada momento el corredor, entre otra información.


APP para el seguimiento de la carrera

LiveInfo: App para los acompañantes. Permite seguir el progreso de los participantes,

ver los pasos por los puntos de control, clasificaciones y, vinculada a Google Maps y al GPS

del teléfono, guia hasta los puntos de control: 

¿Qué es el sistema Live Trail?

Es un sistema de gestión y seguridad de carreras en tiempo real, que permite prever y

controlar el flujo de los participantes, generar informaciones, detectar incidencias y estar

informados en todo momento durante el desarrollo de la carrera. También permite

compartir al perfil de Facebook de cada participante su progresión y tiempo de paso.
 
 Seguimiento en las redes sociales 

 
En el FacebookTwitter e Instagram de la Salomon Ultra Pirineu se hará un seguimiento

exhaustivo de las carreras y en el Twitter se podrán seguir la información minuto a

minuto. También os invitamos a compartir vuestras imágenes e impresiones con la etiqueta

#SUP2019.

HowToTrail de Orientación en Valdelatas #TimetoPlay by Salomon Running




Ya tenéis fotos en mi página de Facebook del evento HowToTrail de Orientación en grupos que organizamos este pasado domingo 29 de septiembre en Valdelatas (Madrid) en el que probamos las Salomon Sense Ride 2 y disfrutamos de un buen rato de #TimeToPlay







El próximo HowToTrail el 12 de octubre de 2019 en Casavieja (Ávila) por el recorrido del Trail Calamochos. ¡Os esperamos!

Inscríbete: https://www.salomon.com/es-es/experience/4866




https://www.salomon.com/es-es/experience/4866