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domingo, 20 de agosto de 2017

Entrena en grupo con Pablo Villalobos en Madrid




Los grupos de entrenamiento de corredores supervisados son una gran opción tanto para corredores que se inician en su afición al running como entre aquellos, ya más experimentados que buscan retos y objetivos más ambiciosos.

Entrenar en grupo bajo la dirección de un entrenador que nos pueda aconsejar, corregir y ajustar una planificación y programación del entrenamiento una o dos veces a la semana es una excelente opción para disfrutar de nuestra gran afición hasta en esos días en los que la climatología no acompaña o la motivación nos tienta para quedarnos en casa y no pelear por nuestros objetivos.

El entrenamiento en grupo supervisado nos aporta la parte más social y divertida pudiendo compartir con más corredores y corredoras nuestros esfuerzos y alegrías haciendo más llevaderos los momentos exigentes permitiéndonos mejorar con la ayuda de los compañeros.


Si queréis disfrutar de los servicios de un grupo de entrenamiento supervisado con Pablo Villalobos tenéis varias opciones en Madrid:

CORRECONNOSOTROS

 


Como sabéis, desde hace unos años tenemos un grupo de entrenamiento, bajo la marca #Correconnosotros en el parque Juan Carlos I de Madrid, junto a los recintos feriales de Campo de las Naciones, en los que, entre Tamara Sanfabio y yo, damos la posibilidad de compartir entrenamientos de lunes a jueves sobre las 19-20h de la tarde pudiendo asistir un día por semana o dos:

Lunes y miércoles 19:40h
Martes 19:00
Jueves 19:30


VILLALOBOS RUNNING TEAM

 


Desde el pasado mes de marzo también iniciamos la aventura en el Retiro de la mano del Villalobos Running Team con un grupo de corredores los jueves a las 20:30


VILLALOBOS Y EPAL MADRID RUNNING


Y desde el pasado mes de junio, también en el Retiro y con la colaboración de EPAL Madrid, iniciamos grupos de entrenamiento con la opción de contar con un punto de encuentro, taquillas personales y acceso a servicio de vestuario y duchas individuales, una solución ideal para los que no tienen opción de pasar por casa a cambiarse después del trabajo, por ejemplo.

EPAL Madrid nos ofrece taquillas individuales, vestuarios con duchas individuales y una zona de bienvenida y con la posibilidad de realizar algún entrenamiento dfuncional a cubierto si las condiciones meteorológicas lo recomiendan.

En septiembre contaremos con grupos a las 19h martes y jueves y que podrán ampliarse según la demanda por lo que no dudéis en contactar con EPAL Madrid.








Resumen de horarios/grupos:


Por días/horas

Lunes (Parque Juan Carlos I) 19:40
Martes (Retiro) 19:00 y (Parque Juan Carlos I) 19:00
Miércoles (Parque Juan Carlos I) 19:40
Jueves (Retiro) 19:00 y 20:30 y (Parque Juan Carlos I) 19:30

Por lugar

Retiro
EPAL - Madrid. Martes y jueves a las 19:00
Villalobos Runing Team: Jueves a las 20:30

Parque Juan Carlos I
Corre con nosotros. Lunes a jueves.
Lunes 19:40
Martes 19:00
Miércoles 19:40
Jueves 19:30

Por grupos

Corre con nosotros (Lunes/Miércoles). Parque Juan Carlos I a las 19:40.
Corre con Nosotros (Martes/Jueves) con Tamara Sanfabio. Parque Juan Carlos I a las 19:00 y 19:30 respectivamente.
Villalobos Running Team (Jueves). Retiro a las 20:30
EPAL Madrid (Martes y jueves). Retiro a las 19:00



Para consultar precios y/o disponibilidad ponte en contacto comentando este artículo o en mi dirección de email pvillalobos78 (arroba) gmail.com

Entrena con Pablo Villalobos en EPAL Madrid

¿Buscando grupo de entrenamiento en Madrid? 


Pues desde el pasado mes de marzo comenzamos una nueva iniciativa con grupos de entrenamiento en el Retiro de la mano de EPAL Madrid y "A tu ritmo" con Luis Blanco.

A partir de septiembre, admás del grupo de los jueves a las 19h00 pondremos en marcha un grupo también los martes a la misma hora y según demanda puede que se habra algún otro grupo. No dudéis en consultar para informaros.

El servicio que ofrecemos junto a EPAL Madrid es el de entrenamiento en grupo pero, además, y la opción de contar con un punto de encuentro, taquillas personales y acceso a servicio de vestuario y duchas individuales, una solución ideal para los que no tienen opción de pasar por casa a cambiarse después del trabajo, por ejemplo.

EPAL Madrid ofrece taquillas individuales, vestuarios con duchas individuales y una zona de bienvenida y con la posibilidad de realizar algún entrenamiento funcional a cubierto si las condiciones meteorológicas lo recomiendan.

Os dejo el podcast de la presentación que hicimos en el programa de "A tu ritmo" con Luis Blanco, alma mater de esta colaboración, no en bano, estos grupos de entrenamiento formarán parte del grupo de corredores "A tu ritmo EPAL Madrid".


Resumen:

Grupos de entrenamiento de running con Pablo Villalobos a las 19h martes y jueves y, según la demanda, posibilidad de ampliar los grupos y horarios así que no dudéis en contactar con EPAL Madrid.

Tarifas del club de corredores: 30 €/ mes (acceso a las vestuarios, duchas y taquillas EPAL incluido el día del entrenamiento y plan de entreno semanal de grupo).
Posibilidad de alquilar taquillas mensualmente.
Inscripción e información: EPAL, C/ Academia, 7, 28014 Madrid – info@epal.es – 914 296 219.










lunes, 24 de julio de 2017

Abiertas las inscripciones para la media maratón de Almendralejo 8 de octubre 2017

Ya estamos en marcha de cara a una nueva edición de la media maratón de Almendralejo "Pablo Villalobos" que se disputará el próximo domingo 7 de octubre de 2017 en la capital de la Tierra de Barros.

La prueba se celebrará a partir de las 11am con salida y meta desde la Plaza de Espronceda de Almendralejo disputándose las pruebas tanto en la distancia de medio maratón (2 vuetas al recorrido), 1/4 de maratón (Una vuelta al recorrido) y relevos (2 participantes cada uno hace una vuelta al recorrido)



Puedes inscribirte en la siguiente Web:

miércoles, 19 de julio de 2017

La prueba Advanced (64) de la Transgrancanaria, posible Cto de España selectivo para el Mundial de Trail de Penyagolosa

Tras el éxito de la selección española en el pasado mundial de trail de la IAAF en la Toscana (Italia) todas las miradas están puestas en el próximo mndial que se disputará el segundo fin de semana de mayo coincidiendo con la clásica prueba de Penyagolosa Trails (MiM y CSP)

El mundial de trail de 2018 se jugará en casa sobre una distancia de 80-90km sobre un recorrido aún por conocer pero que se iniciará y finalizará, como el resto de las pruebas, en Castellón de la Plana y en el monasterio de Penyagolosa, en la provincia de Castellón.

Lo que nos falta por conocer es dónde decidirá la RFEA que se dispute el Campeonato de España de Trail que, como estos últimos años, ha sido selectivo para dicho mundial. Por ejemplo el pasado año en el nacional de Vilaflor los 4 primeros atletas masculinos y fmeeninos formaban parte de forma directa de dicha selección.

Por las fechas del mundial, el Cto de España debería disputarse a principio de año por lo que la prueba de la Transgrancanaria, en alguna de sus distancias, era una de las candidatas sobre la mesa.

Y parece que las negociaciones están en marcha según se desprende de esta noticia que indica que la prueba ADVANCED, sobre 64km, podría ser la prueba que acogiera el Cto de España y fuera la selectiva para el Mundial:


https://www.canarias7.es/deportes/atletismo/la-transgrancanaria-advanced-puede-ser-elegida-sede-del-campeonato-de-espana-de-trail-HN1593108


Sobre la prueba Advanced de la Transgrancanaria

http://www.transgrancanaria.net/race_cat/advanced/

24 DE FEBRERO DE 2018.  09:00 HORAS.                                                                                                            64 KM. DESNIVEL POSITIVO 3.200 M.

Recorrido destinado para los valientes por su exigencia y longitud, y para quienes busquen competir. Para afrontar esta modalidad de la Transgrancanaria, necesitas estar en buena forma física y tener experiencia en carreras por montaña de larga distancia. Si has participado en la Transgrancanaria Maratón con solvencia, ésta puede ser tu modalidad para el próximo año. Con salida a las 09:00 horas, la Advanced es una modalidad en la que el corredor atravesará algunos de los parajes naturales más destacados de Gran Canaria. Atravesará buena parte de la isla, conociendo la aridez y los barrancos del suroeste al norte antropizado, verde y húmedo. Varios avituallamientos darán un descanso a los corredores, que disfrutarán de los ánimos de los miles de espectadores que cada año se acercan a los distintos puntos del recorrido para animar y conocer de cerca a quienes se atreven con esta distancia.


Descárgate el Track (GPX) desde este enlace:

sábado, 15 de julio de 2017

Las equipaciones ASICS para el Mundial de Londres 2017

ASICS presenta las equipaciones que vestirán los equipos nacionales de atletismo de los paises esponsorizados por la marca japonesa en los mundiales que se celebran en Londres del 5 al 13 de agosto.

Italia, Japón, Francia, Holanda, serán algunos de los países que vista la marca japonesa en Londres.