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martes, 26 de febrero de 2019

Cambios en el recorrido de la Transgrancanaria 2018/2019 by Pablo Villalobos

Transgrancanaria Maratón 2019 - Seguido por Alejandro Mayor en una zona antes del inicio de la bajada por la vía de la plata


En montaña es difícil poder comparar recorridos o resultados de carreras de montaña, la posibilidad más accesible es poder comparar actuaciones en diferentes años sobre un mismo recorrido, pero, igualmente, en las pruebas de montaña, por diferentes motivos, se producen pequeñas o grandes modificaciones de los recorridos que hacen muy difíciles estas comparativas.

Pero bueno, que no sea lo ideal o sea complicado no quiere decir que no se pueda hacer, así que ahí me he puesto yo a la tarea de comparar mis actuaciones de 2018 y 2019 en la Transgrancanaria sobre las distancias de maratón y advanced.

En 2018 motivado por el temporal que hubo antes y después de la prueba y que obligó a retrasar el maratón del viernes al sábado, hubo una pequeña modificación del trazado en la zona del pico de las nieves tomando un "ligero atajo" alejado y protegido de la cumbre para evitar problemas.

Este año 2019 además se ha modificado el recorrido entre el final del camino de la plata, al cruce con la carretera GC60, hasta Ayagaures. En 2018 se tomaba una pista de tierra de frente para seguir bajando hasta Tunte y después remontar por la degollada de la Manzanilla y bajar por sendero hasta Ayagaures por la izquierda del valle. En 2019 tomamos un sendero que sale tomando la carretera hacia la derecha y transcurre en continua bajada, con alguna subidita, por el valle paralelo al de Ayagaures hasta que cruza hacia este llegando desde la parte derecha de la presa.

Pero con tanto rollo lo mejor es poneros los segmentos para que lo podáis ver:



Diferencia entre segmentos de la zona de Pico de las Nieves después del Garañón

Segmento de 2018


Segmento de 2019



 Como se puede apreciar, una diferencia, sólo en longitud, de 2,89km en 2019 a 1,24km en 2018 por lo que los recorridos de la Trans 128km, Advanced y Maratón, a las que afecta esta parte, serán 1,65km más largas y algo de positivo extra este año también.

Si comparamos los mejores tiempos de ambos segmentos, en la de 2018 el mejor tiempo es de uno de los corredores de la maratón con 6:13, siendo el mejor tiempo de los que participamos en la Advanced de Pablo Villa con 6:48.

El segmento de 2019, que hemos realizado este año, tiene su mejor tiempo en los 14:17 realizados por Santi Mezquita en la prueba de maratón, mientras que el ,ejor de la Advanced ha sido Jesús gil (3º en la prueba) con 17:07.

Conclusión, este cambio en el recorrido ha supuesto que los corredores de cabeza de 2019 de maratón y advanced haga entre 8 y 10' más en el tiempo final que en 2018.


Respecto al tramo desde la GC60 al final del camino de la Plata hasta el avituallamiento de Ayagaures, que también modificó el avituallamiento de Tunte (2018) al de Hierbahuerto (2019) tenemos los siguientes segmentos:


2018


2019


Si nos fijamos en los números, este año hemos hecho unos 800m más de distancia, pero también tiene algo menos de desnivel acumulado, sin embaro es cierto que este año íbamos por zonas más técnicas que en 2018.

En 2018 después de la carretera GC60 tomábamos un camino ancho, con piedras, pero por el que se podía correr mucho y desde que nos acercábamos a Tunte hasta coronar en la degollada de la Manzanilla siempre corríamos por asfalto, camino de tierra ancho y sendero amplio poco técnico, hasta que comenzábamos la bajada hacia Ayagaures que, aunque con piedras y curvas, era un sendero bastante tendido y por el que se podía correr con comodidad.

Este año, con menor desnivel, los senderos eran más técnicos, sobre todos las bajadas, más de un, y, sobre todo los dos últimos kilómetros hasta Ayagaures, con un sendero algo sucio que hacía difícil seguirlo si el ritmo era rápido.

Si comparamos tiempos en el recorrido de 2018 tanto los mejores del maratón como mi caso en la advanced rondamos la 1h11, excepto el amigo Baronian que hizo 1h06 en ese tramo largo metiéndonos 20"/km en ese tramo.

Respecto al recorrido de este año hice un tiempo de 1h12, supongo que los corredores de la advanced se irían por encima de esos tiempos, por ejemplo sobre 1h15, lo que da una penalización de este tramo, a pesar de tener menos desnivel, pero siendo algo más largo, de, al menos 1-2 minutos.


Conclusiones

NO es mi intención comparar actuaciones de uno u otro año, pero si me gusta analizar los recorridos y creo que el recorrido de la Trans, para el maratón y la Advanced, en este 2019, puede ser fácilmente unos 10' más lento que el del año pasado (Al nivel de los corredores de cabeza) para que los que hayan repetido se hagan una idea.

¿Os imagináis el tiempo de Pau Capell que ha hecho el tiempo más rápido de la Ultra si le restamos 10' también?

Este año además creo que ha hecho más calor que el pasado año, pero eso ya es más difícil de cuantificar.

sábado, 3 de noviembre de 2018

Vente de How to Trail con Salomon en noviembre y disfruta contra el reloj




Tras los eventos de septiembre (Cerro de San Pedro) y octubre (Casa de campo) llegamos a noviembre lanzando una nueva oferta de eventos en formato SALOMON HOW TO TRAIL con un toque especial para que saquéis el máximo provecho a vuestra prueba de zapatillas SALOMON, que seguro que con las nieves tempraneras y las Navidades a la vuelta de la esquina muchos estaréis pensando en las zapatillas que os podrían acompañar en 2019 en vuestras aventuras por montaña.

La propuesta es simple, quedada, te pones tus zapatillas SALOMON, calentamiento hasta la zona cronometrada de 3-4km en grupo en plan tranquilo, calentamiento específico y TRAMO CRONOMETRADO por montaña para exprimir la prueba de zapatillas.

Seguro que habrá un poco de pique en STRAVA así que tráete tu GPS preparado ;-)

Inscripciones directas: La Barranca, Patones La Pedriza

Consultas o más información en pvillalobos.howtotrail@gmail.com




Domingo 11 de noviembre - La Barranca

Zapatillas: SALOMON ULTRA PRO 2 y XA Elevate

Ruta: https://www.strava.com/routes/15847916

Segmento cronometrado: https://www.strava.com/segments/13739697

Álbum de fotos: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10156763287806912&type=1&l=91a1d8df27



Sábado 17 de noviembre - Patones de abajo

Zapatillas: SALOMON ULTRA PRO 2 y SENSE RIDE

Ruta: https://www.strava.com/routes/15848031

Segmento cronometrado: https://www.strava.com/segments/11693875



Sábado 24 de noviembre - La Pedriza
Inscripción: https://howtotrailrun.salomon.com/es/city/manzanares-el-real-pedriza

Zapatillas: SALOMON ULTA PRO 2 y XA Elevate

Ruta: https://www.strava.com/routes/15848127

Segmento cronometrado: https://www.strava.com/segments/3506603




ZAPATILLAS PARA PROBAR



Uno de los puntos fuertes de las SALOMON HOW TO TRAIL es poder probar sobre el terreno las zapatillas.

Para estos eventos de noviembre tendremos como novedad las SALOMON ULTRA PRO  una gran zapatillas cuya ficha técnica podéis consultar AQUÍ.

Pero, para aquellos que quieran y poder tener zapatillas para todos los que quieran probar, tendremos un modelo extra en cada una de las qiedadas.

Las SALOMON XA ELEVATE, ideal para terrenos más técnicos, para las quedadas de La Barranca y La Pedriza.

Las SALOMON SENSE RIDE, la zapatilla más polivalente en Patones.





¡Anímate a probar!

sábado, 13 de octubre de 2018

Previa Canon do Sil - Campeonato de España por clubes FEDME

Como a veces es complicado encontrar info, aquí os dejo la que he ido recopilando de cara a la preparación de la prueba a nivel de estudio y estrategia de carrera :-P

Track en Wikiloc
https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/vii-carreira-canon-do-sil-5765064


Información técnica del recorrido: Avituallamientos, etc
http://www.ribeirasacracm.org/datos-tecnicos-las-carreras-xii/






Referencias

C1-A1 5,6km Cota 410m (Avituallamiento líquido)
C2-A2 8,8km Cota 930m (Avituallamiento sólido y líquido)
C3
A3 13km Cota 410m (Avituallamiento líquido) El mismo que A1
A4 15km Cota 700m (Avit Líquido y sólido) 
A5-C5 19,6km Cota 1020m (Avit Líquido)
A6-C6 21,5km Cota 1310m (Avit sólido y líquido)
A7-C7 26,8km Cota 750m (Avit Sólido y Líquido)
A8 28,2km Cota 600m (Avit líquido)
A9 31km Cota 550m (Avit Sólido y líquido)
Meta 33,2km Cota 660m (Meta)


Segmentos en Strava





Segmento de la primera subida - Subida Rabacallos - Triguas
https://www.strava.com/segments/17300546



Segmento segunda bajada - Baixada Triguas - Entrambosrios
https://www.strava.com/segments/17300650




Segmento de la bajada larga - Baixada desde A Meda
https://www.strava.com/segments/17300434



miércoles, 3 de octubre de 2018

Salomon How to Trail en la Casa de Campo

Salomon How to Trail el pasado 22 de septiembre en el Cerro de San Pedro


Tras el éxito inaugural de los How To Trail de Salomon este pasado 22 de septiembre en el Cerro de San Pedro, volvemos este próximo sábado 6 de octubre esta vez en la Casa de Campo de Madrid.

Tendréis la opción de probar las Salomon Sense Ride o las Salomon XA Elevate por los senderos de la casa de campo por una ruta en la que os guiaremos para que la prueba de producto sea óptima y conozcáis a fondo la zapatilla y sus prestaciones.

¡¡Las probamos a fondo Sense Ride y XA Elevate!!

Como sabéis ofertábamos 50 plazas que ya están completas. Esta limitación está motivada por que, aunque tenemos más zapatillas, estas tienen una distibución por tallas definidas y con ese número sabemos que no nos pillamos los dedos.


De todas formas, de cara a poder dar oportunidad a más corredores y corredoras a probar calzado, si estáis interesados en asistir os ofrecemos la opción de registraros en el siguiente enlace de reserva en el que nos indicaréis vuestra talla de pie y podremos confirmaros si tenemos zapatillas en stock para vosotros para que podáis asistir al evento.

Aquí tenéis el link: 









¡¡NOS VEMOS!!