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miércoles, 5 de marzo de 2025

Pablo Villalobos y mi relación con las marcas de material deportivo

 Una vez iniciado el año 2025 creo que es un buen momento para hacer un recorrido y balance de mi relación con diferentes marcas deportivas.

El mundo del atletismo y del running ha evolucionado mucho estos años, casi décadas, y también lo ha hecho mi perfil y capacidad de activar y colaborar un apoyo o patrocinio por mi parte.

En mis inicios como atleta, edades de formación, estaba claro que mis "patrocinadores" eran mis padres y yo mismo, aún recuerdo las primeras compras de zapatillas técnicas en Deportes 2000 de Mérida ya en categoría cadete o en Deportes Rebote en Cáceres (Qué gran oferta un 2x1 de las Reebok Inferno que usó Martín Fiz en Goteborg 1995 para ser Campeón del Mundo, mis primeras voladoras para hacer series).



Como anécdota, recuerdo que mi club de iniciación, de 1988 a 1993, el Club Atletismo Almendralejo tenía una fórmula muy interesante por la que no tuve que comprarme unos clavos de competición hasta los 15-16 años. Habían adquirido unas decenas de clavos JOMA que tenían marcados en el talón con los números de pie y en cada competición (Pista o cross) los llevaban y cada uno usaba, durante su tiempo de competición, la zapatilla que le ajustaba mejor.  Luego alguien del club recogía todas las zapatillas, las limpiaba y para la siguiente competición. Una solución ideal para una época en la que los pies crecen muy rápidos.

Mis primeros clavos de competición los compré en Madrid, durante una visita familiar en 1994 creo, unos Mizuno en la clásica tienda ya desaparecida de Princesa 72, en la calle princesa de Madrid.



A partir de categoría sub18-20, viviendo ya en Cáceres, era yo el que me iba comprando lo que necesitaba, hasta el año 1999 no fiché por un club nacional (Universidad de Salamanca) donde estuve dos años compitiendo en el equipo de pista. Ahí tenia la ropa del club y no se si había alguna beca de material extra, no lo recuerdo, pero a nivel de calzado iba tirando con los que nos aportaba la federación en las convocatorias internacionales (Reebok en esa época) y lo que me iba comprando.






El primer cambio importante fue en el año 2001 con el fichaje por el Club PUMA Chapín Jerez 2002 en ese momento. La presencia de la marca PUMA en el patrocinio del club ya indicaba que estaríamos trabajando mano a mano con un patrocinador.

Esta etapa, hasta el año 2009, sin embargo era un poco diferente, ya que PUMA realmente tenía un contrato de patrocinio con el club Chapín Jerez y le aportaba material deportivo para vestir a todo el equipo y, además, había una especie de "Becas" extra de material para algunos atletas, quizás los más destacados, que gestionaban desde el club a quien se otorgaban. Por suerte pude disfrutar de ese patrocinio durante varios años y disfrutar de material PUMA para entrenar y competir a full y, además, también para vestir en la época en la que PUMA desarrollaba líneas de ropa sport para F1 o el mundo del motor y también con el referente de USAIN Bolt en sus mejores años a nivel internacional. Pero nuestro "retorno esperado" era sólo deportivo, en esa época no había RRSS y el retorno en medios de comunicación y retransmisiones de TV convencionales era suficiente: Campeonatos de España, algún cross, algún meeting, etc.



En los años 2007-2009 se produjo una "tormenta perfecta", por un lado, por temas políticos en Jerez, el principal apoyo económico del club que era el Ayuntamiento, tuvo cambios y esos cambios redujeron y hasta eliminaron casi en su totalidad el apoyo económico al club, y por otro lado, la empresa que gestionaba la distribución de PUMA en España, una empresa alicantina que tenia los derechos de la marca PUMA en España y se ocupó de distribuir la marca a nivel español, se encontró con que la marca PUMA se quiso hacer con el control de su distribución en el mercado español por lo que, juicios mediante, rompieron el acuerdo de distribución y durante más de un año no hubo opción de acceder a material PUMA en España, la empresa española ya no podía porque no le servían desde PUMA Internacional y PUMA no podría distribuir ella misma porque los derechos los tenía la otra empresa. En ese impasse mi carrera deportiva dio un salto, de la pista a la ruta (Maratón) y, por suerte, en 2010, la marca japonesa ASICS, desde su filial española, se fijó en mi para establecer un acuerdo de patrocinio directo (Atleta-Marca).

Desde 2010 fue la primera vez que tenía ese tipo de relación, vamos a decirlo, de deportista profesional con una marca (de 2001 a 2010 lo había sido, pero con un club, que tiene otros objetivos, más orientados a la competición que al marketing).



Como sabemos, la normativa federativa en España obliga a vestir la equipación de un club, así a partir del inicio de la relación con ASICS tocó buscar clubes que me permitieran vestir la ropa ASICS en competición. El primer año 2010/2011 lo "apañamos" con el Campo Arañuelo de Navalmoral de la Mata y mi amigo Cesar Andrade, con los que fui Campeón de España de Maratón y pudimos hacer una equipación tuneada a medida, y la temporada siguiente 2011/12 ya dimos el saldo a AD Marathon con el que compartía patrocinio el club y su prueba estrella, el Medio Maratón de Madrid.



Con la marca ASICS pude explotar mi experiencia con la ruta, el boom del running popular estaba creciendo, y también el inicio de la marca en el TRAIL, con la figura de Rodrigo Mérida, como referencia dentro de sport Marketing en la marca Nipona, y la colaboración con ASICS Francia a través del equipo permanente que tenían allí con el gran trabajo de Laurent Arditó, en ese momento entrenador de Xavier Thevenad, Mr Montblanc, y Team Manager de ASICS Trail en Francia con la organización, por ejemplo, de un "eventazo" como fue "Beat the Sun". 

En esta etapa mi perfil fue evolucionando de atleta 100% a atleta-influencer con el crecimiento de las RRSS que yo ya trabajaba en Facebook o Youtube y el nacimiento de otras como Twitter/X e Instagram. Vimos el nacimiento del proyecto ASICS FrontRunner, pero también evolucionó el trato por parte de la marca de atleta a influencer, de pagarte por correr y por resultados a pagar por visibilidad, participar en eventos y publicar.

Siempre me ha gustado dar ese plus de publicar y compartir aspectos relacionados con mi dedicación al deporte desde este blog que comencé allá por el año 2005 en un MySpace de Microsoft y después trasladé a Blogger (https://pablovillalobosextremadura.blogspot.com/2009/12/villalobos-sube-al-podio-en-aranda-2.html?m=0), en rrss, pero en cierta medida no me gustaba ese giro cuando se llega a valorar más el número de seguidores o publicaciones que el propio perfil deportivo. Pero es la situación que hay en este momento.

Al final de 2017 decidí no continuar con ASICS y con el proyecto ASICS Front Runner.



En 2018, bastante centrado deportivamente en el Trail (Fui internacional absoluto en 2018 y 2019 en los mundiales organizados por la World Athletics) estaba sin marca deportiva de referencia y con ganas de hacer cosas diferentes. En ese momento, a través de Juanma Agejas, en ese momento trabajando para  Amer Sport/Salomon en España, me propuso ayudar a la marca a organizar eventos de prueba de producto en la zona centro (Madrid). La propuesta inicial era un colaboración económica y con material para ser embajador de la marca (No estaba en el equipo oficial) y también económica y de trabajo para organizar esos eventos en Madrid que tuvieron muy buena acogida durante 2018 y 2019 con eventos en  en diferentes localizaciones, con actividades diferentes como Trail, orientación, etc. Yo aproveché a disfrutar de la gran calidad y variedad del material Salomon, líder en Trail Running y en innovación y a competir en la incipiente Golden Trail Series en 2019, una excelente experiencia.



A partir de 2020, con la pandemia de por medio, los eventos deportivos se restringieron mucho, no volvimos a recuperar esas activaciones que hacíamos open en 2018/2019 la marca se centró más en eventos pequeños y con clientes y, también hay que decirlo, mi nivel deportivo bajó un poquito, por lo que la colaboración se fue apagando, cada vez menos eventos, menos material y nada de apoyo económico así que al finalizar este año 2024 creo que es momento para seguir adelante.



Si has llegado aquí lo mismo esperas un anuncio de una nueva marca o proyecto, es probable, igual que a Miguel Heras le ha llegado el profesionalismo con JOMA a las 48 años, pues no se qué deparará el futuro. Lo que sí es seguro es que serán proyectos que me motiven, que estén alineados con mis objetivos deportivos o me gusten mucho ya que, como siempre digo, me quedan muchos años de disfrutar de este mundo, quizás cada vez más desde otro punto de vista que el competitivo.

Ahora mismo mi dedicación y mi trabajo está muy orientado al entrenamiento, a los grupos de corredores que gestiono en Madrid, algunos independientes otros vinculados a mi club AD Marathon, esa es mi principal dedicación y mi labor en el PROAD. Mis competiciones y objetivos deportivos los gestiono de forma independiente, para disfrutar y seguir buscando mis límites en el trail, la ruta, la pista o dónde pueda correr. (Perfil de LinkedIN) pero no es una renuncia a colaborar con una marca deportiva.

Quien quiera aprovechar mi mochila deportiva, de experiencia, reconocimiento y demás está ahí. Seguro que nos vemos en las carreras y seguro es que quedan muchos años de disfrutar, competir y correr ;-)





martes, 25 de septiembre de 2018

Mi crónica de la Maratón de la Ultrapirineu 2016






Lo cierto es que la maratón de la Ultrapirineu no entraba en mis cálculos al inicio de temporada, en gran parte por desconocimiento del calendario de trail nacional que hace que aún se me escapen muchas pruebas. Pero quedarme con las ganas de correr en la OCC merecía un buen broche final a la temporada de carrera de montaña y, aunque era un poco locura, sabiendo que estaría el 10 de septiembre en la Canfranc-Canfranc me decidí a disputar también la maratón de la Ultrapirineu.
Mi idea era que, aunque pudiera estar algo “cascado” de la dureza de la prueba de Canfranc, 2 semanas antes, las características de la maratón de la Ultrapirineu, mucho más corrible y con menos desnivel, podrían ayudarme a que no se me atragantara.

Estudiando la prueba, joven aún ya que la de 2016 creo que es la 3ª edición, la original es la ultra, heredera de la Cavalls de Vent, por lo que digamos que es su hermana pequeña, tuve buenas referencias de mi compañero Genis Zapater, 4º en 2015, con la victoria de Alfredo Gil, al que conocí en la Transalpine 2014.

Además del recorrido, la dureza de la prueba vendría también por los rivales, de gran entidad y que endurecerían el acceso al podio. El principal favorito, Ismail Razga, al que ya “sufrí” en Zumaia cuando me pasó como una exhalación ascendiendo el Andutz y ya no lo volví a ver aventajándome en 8 minutos en meta dónde batió el record de la prueba además de hacerse con la victoria.

Pero vamos con la crónica empezando por el material.
A parte del material obligatorio, al ser una prueba más corta, en el tiempo, y con buena climatología, no hizo excesivo calor aunque si algo de humedad, decidí, aunque llevaba la mochila ASICS, dejar el Camel back en casa y subsistir con dos flash flexibles de 500ml que dieron bien de sí.
En los pies las Asics Fuji Endurance, que tocará jubilar en breve con más de 500km de monte este verano. Por supuesto sin palos y los manguitos y la braga me sobraron enseguida así que en manga corta y pantalón que hice la prueba completa.

El día anterior llegamos muy justos a la cena y alojamiento en Bellver por lo que no pudimos disfrutar del pueblo. Sin embargo se convirtió en una grata sorpresa descubrir su belleza con la salida desde la plaza del casco antiguo. Partí andando en buena compañía con otros corredores desde el albergue de La Bruna, a poco más de 1km de la salida. Una vez arria calenté un poco por el camino de ronda de la antigua zona fortificada del casco antiguo, poco más de un kilómetro y a dentro de la zona de salida reservada delante para hacer el trabajo de movilidad articular, algo de técnica y estiramientos y empezar a saludar a atletas, espectadores y organizadores.

Se notaban los nervios de una gran cita y cuando terminó la cuenta atrás a las 8:00 salimos en tromba con ganas de iniciar la ruta.

El perfil de la prueba nos llevaba de forma ascendente, más o menos continua hasta casi mitad de prueba dónde alcanzábamos la cota máxima de unos 2500m. A partir de ahí bajada de nuevo hasta los 1000m con una ligera subida final y bastante terreno llano o variable, pero sin grandes desniveles.

Mi objetivo era intentar aguantar en la cabeza hasta la bajada dónde esperaba defenderme bien y poner ms cartas en la mesa en el terreno más corrible.

Sin embargo, a los pocos kilómetros de salida, tomamos la cabeza de un buen grupo Miguel Caballero y yo marcando el paso en las subidas e incluso tomando cierta ventaja, 20-30” sobre un grupo perseguidor. Nos permitimos presentarnos y charlar un poco los dos en una zona de falso llano amplia, pero nos despistamos y seguimos recto cuando había que tomar un sendero a la derecha sobre el km9. Agradecer a nuestros compañeros que nos avisaran, Razga entre ellos, y tuvimos que retroceder y alcanzarles de nuevo.

Aunque en poco tiempo nos colocamos en cabeza tirando, sobre todo Miguel Caballero, el selecto grupo de 5 corredores que quedábamos en cabeza llegamos juntos hasta la cota máxima aunque Abdelfatah Dalal y yo íbamos haciendo un poco la goma remontando cuando había algún descanso de desnivel en la subida.

En el inicio de la bajada Ismail Razga juega sus bazas y se lanza a tumba abierta en una bajada que alternaba sendero y zonas más abiertas, pero con hierba, tierra y piedras, Abdelfatah Dalal y yo nos lanzamos en su persecución dejando a Miguel Caballero y a Jordi, que se cayó en ese tramo, atrás.
Llegamos al segundo avituallamiento a unos 20” de Razga y a partir de ahí parecía que se tendía el camino y ensanchaba, pero se me atragantó el control de material y perdí un minuto en el avituallamiento por lo que se me escapó Abdelfatah Dalal y me adelantó Caballero saliendo del avituallamiento en 4ª posición.

En la parte más plana alcancé a Caballero y en la zona de bajada de sendero me escapé con la intención de intentar alcanzar a Abdelfatah Dalal. Algo que hice antes del avituallamiento de Martinet no sin forzar la máquina en esa parte de bajada más de pista con un tramo de cemento en el que marqué el parcial más rápido (3:07 en Strava y 2:55 en el MOVE).

Abdelfatah Dalal no paró en el avituallamiento y yo si que aproveché para beber algo, aunque no recargué los Flash que llevaba aún a medias, en seguida lo alcancé remontando el río Segre, 3 minutos nos dieron de referencia con Razga, ya veía muy complicado alcanzarle sobre todo porque la fatiga se notaba. Sin embargo Abdelfatah Dalal iba peor que yo y su ritmo, en terreno plano o ligera subida, era muy tranquilo, o eso me parecía, así que cuando empezamos a remontar el Torrent de Ridolaina le pasé y me fui buscando un ritmo más exigente que me fuera acercando a meta. Aún nos restaba un obstáculo de subida, corta pero intensa, que hice en su mayor parte andando, para llegar a lo alto y enfilar ya la parte final, algo más de 5km corribles con planos, ligeras subidas y bajadas hasta Bellver.


Arriba de la subida un espectador me da la referencia de 2 minutos al primero, la verdad es que no me lo creo mucho, he ido muy tranquilo y dudo que le haya remontado un minuto a Razga, sigo a lo mío intentando correr sub 4’/km en la parte más corrible de la maratón del Ultrapirineu, paso el último avituallamiento, en el que no paro, y con ganas de llegar a meta por algunas molestias en el abductor.
Ya en los kilómetros finales empieza a haber más aficionados y alguno me da referencias de un minuto y medio o menos a Razga, pero no alcanzo a verlo, finalmente llegando al polideportivo de Bellver me sorprende oír su entrada a meta cuando a mí me faltaban escasos metros por lo que confirmo que realmente no lo llevaba muy lejos, no sé si lo hubiera podido pillar o si hubiera tenido capacidad de reacción para un último cambio, pero me quedo con lo positivo de que hemos reducido la distancia de 8 minutos que me aventajó en Zumaia a un minuto escaso en la Ultrapirineu.

La llegada a meta muy emotiva con mis peques, Ariadna y Alicia, cumpliendo el objetivo de colarme en el podio y con sensaciones hasta de que se me había hecho corta la carrera, supongo que después de Canfranc a cualquiera.


También me sorprendió el tiempo, al habérseme parado el Suunto al darle sin querer en el segundo avituallamiento, el primero de la bajada, me perdí al menos 2km de la ruta y no tenía claro para cuanto tiempo iba, pensaba que me habría ido a las 4h10 o así y fue una grata sorpresa ver que habíamos hecho 4h02 (Ragza 4h01) mejorando el tiempo de Alfredo Gil del pasado año que ganó con 4h03.

Abdelfatah Dalal, que competía en su primera prueba de montaña de distancia maratón, suele correr distancias más cortas, llegó a meta 5 minutos más tarde, se le hizo largo el final, prácticamente le cayeron esos 5 minutos en los últimos 8km, y la medalla de chocolate fue para Miguel Caballero. Sergi Masip, con el que compartí muchos kilómetros en el maratón de Val D’Aran en agosto, dónde fue segundo, confirmó la buena temporada de verano que está haciendo con un buen 5º puesto a pesar de la caída. Así pues el grupo de cabeza que coronamos la cota máxima, mantuvimos el tipo y los puestos hasta el final.


Resumen de hidratación/alimentación

De salida llevaba los dos flash de 500ml a tope con agua, al primer avituallamiento llegué con ellos a medias así que vacié uno de agua y lo rellené de isotónico. En el segundo avituallamiento rellené ambos aunque estaban a medias. En el tercero, el de Martinet, sólo bebí un vaso de agua y un poco de cocacola y tiré de los flashes y en el último, a 5km de meta, no paré.
Tomé dos pastillas de sales minerales de 226ers (1h30 y 2h30 de carrera aprox) y gominolas (2 cada 20-30’) y sólo un gel con BCAAs en la 3ª hora de carrera





domingo, 31 de diciembre de 2017

Mi etapa ASICS: 2011-2017 ¡Gracias!



En 2011, con la temporada 2010/2011, comenzó una relación de colaboración como atleta de la marca japonesa ASICS.

Cerraba una fructífera etapa, más como corredor de pista, con PUMA y con el club Chapín Jerez, habiendo debutado en 2010 en maratón y con el gran éxito del 5º puesto en el Campeonato de Europa de Barcelona.

Desde 2011 la ruta ha marcado el camino, aunque, como sucediera en 2010, estas dos últimas temporada he buscado objetivos en una nueva disciplina como es el Trail o carreras de montaña.

Hoy es 31 de diciembre, momento de cerrar un año, 2017, y de cerrar una etapa de colaboración con ASICS de 7 años en la que espero haber aportado tanto o más a la marca como ellos a mi.

Inicié nuestra relación con un título de campeón de España de maratón en Sevilla 2011 y se cierra el ciclo, por caprichos del destino, con otro título absoluto de maratón en Castellón 2017.

2018 traerá bonitos y motivantes retos deportivos aunque sin colaboración, por ahora, con ninguna otra marca deportiva.



Resumen estadístico

110 carreras he disputado estos siete años de colaboración con ASICS:

1 Mundial de Maratón (Daegu 2011)
1 Copa de Europa de 10.000m (Olso 2011)
2 títulos de campeón de España de maratón 2011-2017 y 1 subcampeonato 2013

7 maratones
27 medias maratones
25 pruebas de ruta de 20km o menos
32 pruebas de campo a través
7 pruebas en pista
11 pruebas de trail


sábado, 15 de julio de 2017

Las equipaciones ASICS para el Mundial de Londres 2017

ASICS presenta las equipaciones que vestirán los equipos nacionales de atletismo de los paises esponsorizados por la marca japonesa en los mundiales que se celebran en Londres del 5 al 13 de agosto.

Italia, Japón, Francia, Holanda, serán algunos de los países que vista la marca japonesa en Londres.







martes, 20 de junio de 2017

Mis aprendizajes en un fin de semana en los pirineos cc #ASICSFrontRunner

Este fin de semana, gracias al trabajo y organización de Cesc Godoy, nuestro currante detrás de la comunidad de #ASICSFrontRunnerSPAIN (Todo un lujo tener a un gran deportista como él dando el cayo en este proyecto), y de ASICS España, en su apoyo al proyecto, hemos disfrutado de un fin de semana excepcional en la Cerdanya (Prulláns).

La zona ya la conocíamos, el año pasado nos alojamos en Belver de Cerdanya dónde era la salida y meta de la Maratón del Ultrapirineu, pero es sorprendente las posibilidades y la belleza de esta comarca catalana a un paso de Andorra y de Francia.

El objetivo era realizar el primer encuentro de las comunidades de FrontRunner de Madrid y Barcelona con una actividad central en el Trail del Cadí, que se disputaba el sábado con dos distancias, Maratón y Half, que fue por la que nos decantamos con sus 29km +1500m de desnivel.

De los 26 ASICS FrontRunner, 15 nos decidimos por el HalfTrail y, excepto Juanen, Cesc y Marta, que se subieron a Font Romeu a hacer unas series en la pista, el resto hicieron una bonita escursión en plan sendrismo con visita a cuevas y zonas muy chulas en los alrededores de nuestro alojamiento.

En resumen, una gran experiencia en muchos sentidos y, desde mi punto de vista, el pistoletazo de salida a la comunidad ya que, aunque no hayamos estado todos, somos 48, creo que el germen de lo vivido estos días en el pirineo, hará que, como el cemento fresco al secarse, los cimientos de la comunidad se hagan fuertes y duraderos.

De todas formas quería escribir un poco para contaros dos experiencias o aprendizajes con los que me he quedado de este fin de semana.


Team Building - Del Grupo al Equipo






El primero de ellos tiene que ver con la convivencia y la participación conjunta en este tipo de actividades. Hasta ahora había participado en algunas experiencias de "team building" pero desde el otro lado, como parte de la organización, por lo que, aunque crees en ello de forma potente, no vives desde el interior de los participantes y la organización, los efectos de una actividad de este tipo.

Puedo decir que la experiencia en este encuentro de #ASICSFrontRunners ha llevado ese convencimiento sobre la potencialidad de este tipo de actividades para pasar del concepto de GRUPO DE PERSONAS al de EQUIPO y, en algunos momentos podría parecer al de FAMILIA.

El proyecto #ASICSFrontRunner vio la luz con dos sedes, Madrid y Barcelona, en cada una de ellas  algo más de 20 personas con una afición común pero con muchas formas de vivirla, diferentes edades, diferentes profesionales y formas de vivir el deporte y el running.

Las primeras quedadas rompían el hielo pero por la actividad en los grupos a través de los que nos relacionábamos (Fb o Whatsapp) faltaba algo.

Este fin de semana sólo hemos estado 26 de los 48 FrontRunner, pero se ha sembrado una relación que ya tiene su efecto en dichos canales, además uniendo los grupos de Madrid y Barcelona, aunque en cada uno de ellos hay representantes de otras zonas: Aragón, Baleares, Asturias, Castilla y León.

Hemos pasado del GRUPO DE PERSONAS o compañeros de Comunidad, etiquetas en RRSS y marca (ASICS) a ser un equipo comprometido con los valores y objetivos de nuestros compañeros.

Para los que se plantean, en sus organizaciones, una actividad que genere esta cohesión entre sus empleados, entre comerciales de diferentes puntos, entre personas de varios departamentos que están en diferentes sedes o cualquier otra combinación que se os ocurra, creo que es una actividad fundamental.

Eso sí, necesita un trabajo previo, una elección adecuada de actividades y de objetivos. Eso en nuestro caso era más fácil al compartir una afición, pero es un pequeño trabajo extra comparado con los resultados que se pueden obtener.


El APRENDIZAJE de ENSEÑAR



A todos nos gusta demostrar lo buenos que somos en una habilidad concreta y en el deporte eso se multiplica ya que su esencia es la competición. Sin embargo, una de las cosas que nos aporta la competición en nuestra disciplina o deporte, es que no siempre hay necesidad de ir al máximo, de que puede haber otros objetivos en la competición como son el acompañamiento o aprendizaje de otras personas, ayudarles aconseguir sus objetivos.

No es igual pero puede ser igual de potentes las emociones de una vicoria compartida o en la que has podido colaborar, como ejemplo el pasado maratón de Valencia con mi apoyo como liebre para que Marta Esteban pudiera conseguir su mínima mundialista y marca personal en maratón.

Esta ver en el Hal Trail Cadí mi objetivo era acompañar a Amaya en su primer trail, intentar ayudarla, aconsejarla y apoyarla en las dificultades que pudieran surgir, al fin y al cabo, una carrera de montañas tiene su simil con una aventura en la que las visicitudes que se pueden presentar son muy variadas: climatológicas, logísticas, de orientación, caídas, material técnico, por eso el sábado, a pesar de no estar en mis mejores condiciones, fue una motivación extra poder compañar a Amaya y ayudarla a conseguir el objetivo de correr su primer Trail y, para más inri, hacer podio en el mismo.



Estos dos son los aprendizajes de un fin de semana muy intenso y especial, ahora a seguir sumando kilómetros y experiencias, que es lo que me gusta. Este próximo fin de semana, si podemos, disfrutando como espectador del GTP y a distancia de Zumaia, Campeonato de España Fedme dónde me hubiera gustado estar y que el año pasado fui 3º, pero que este año veré desde la distancia con buenos amigos y compañeros en liza.



martes, 3 de enero de 2017

La comunidad ASICS FrontRunner llega a España, ¿te apuntas?




ASICS FrontRunner es una comunidad de corredoras promovida por ASICS desde el año 2010 en Alemania que reune corredores de muy diferentes perfiles desde corredores profesionales a amateurs y de diferentes disciplinas como pista, montaña, ruta o triathlon.

¿Qué comparten estos diferentes corredores a través de ASICS FrontRunner?

Una filosofía de vida, ganas de conocer gente y de disfrutar con la carrera a pie y compartirlo con otros corredores.

¿Quieres formar parte de la comunidad ASICS FrontRunner en España?

Pues visita el siguiente enlace y cuéntanos por qué quieres formar parte y cómo vives tu pasión por correr:

https://www.asics.com/es/es-es/frontrunner/how-to-apply





Además de en España, esta iniciativa también se pondrá en marcha en Austria, República Checa, Francia, Alemania, Hungría, Italia, Holanda, Polonia, Rusia, Eslovenia, Suecia, Suiza y Reino Unido. Fuera de Europa, el Asics Front Runner empezará su andadura en Sudáfrica.

SER UN ASICS FRONTRUNNER: ¿QUÉ SIGNIFICA PARA MI?

Además de pertenecer a un equipo que comparte tu pasión por el running, existen muchas ventajas adicionales de ser un ASICS FrontRunner, que incluyen:
  • Acceso exclusivo a nuestra comunidad internacional ASICS FrontRunner
  • Material de temporada gratuito de la colección de running y calzado exclusivo de ASICS FrontRunner
  • Participación gratuita en los eventos de ASICS
  • Sesiones fotográficas exclusivas
  • Acceso a eventos exclusivos
  • Dorsales gratuitos en las pruebas de ASICS en todo el mundo
  • Conocer a nuestros mejores atletas
  • Consejos de expertos y profesionales de ASICS FrontRunner
  • Encuentros de la comunidad de ASICS FrontRunner
  • Posibilidad de participar en nuestras campañas y eventos de relaciones públicas
  • Pruebas de productos (en muchos casos antes del lanzamiento del producto)
  • ¡Y mucho más!
¿DURANTE CUÁNTO TIEMPO FORMARÉ PARTE DEL EQUIPO?

Nuestro objetivo es motivarte para que continúes formando parte del equipo durante mucho tiempo. De hecho, nos encanta poder decir que muchos de nuestros miembros llevan formando parte de la familia ASICS FrontRunner muchos años. Para asegurarnos de que todos los miembros participan en las competiciones, interactúan con la comunidad y continúan deseando formar parte del equipo, revisamos todos los participantes al final del año. En caso de que ya no te interese ser un ASICS FrontRunner o si no participas en las pruebas, lamentablemente, en algunos casos tendremos que rescindir la participación (excepto en caso de lesión).

¿QUÉ COMPROMISOS DEBES ASUMIR?

Te pedimos que, como orgulloso miembro del equipo ASICS FrontRunner, compartas este honor en las redes sociales, en eventos y durante las pruebas. Serías un fan de nuestra marca que utiliza, prueba y recomienda nuestros productos. Evidentemente, no es obligatorio, pero nos gustaría que todos los ASICS FrontRunners nos representaran de una forma positiva.

¿PUEDO TENER PATROCINADORES ADICIONALES?


Evidentemente no supone ningún problema tener otros patrocinadores siempre que no sean competencia directa de ASICS. Al realizar tu solicitud de inscripción, suponemos que no tienes ningún otro proveedor como patrocinador. En caso de que ya tengas uno, debes informarnos al respeto.


Si estás convencido de acompañarme como parte de la comunidad ASICS FrontRunner en España no lo dudes

https://www.asics.com/es/es-es/frontrunner/how-to-apply


¿Qué atletas españoles serán la referencia del ASICS FrontRunner?

https://www.asics.com/es/es-es/frontrunner/team

Pablo Villalobos

Alessandra Aguilar

María Vasco

Marcel Zamora



viernes, 16 de diciembre de 2016

#Trailjueves por Narnia, no, por la sierra de Guadarrama

Seguimos con el plan de los #Trailjueves, escapadas para mantener una sesión a la semana de tabajo de trail, sumar al menos +1000m de vertical para no perder el tono de cara a los objetivos de montaña de 2017 que podéis ver en mi vídeo de los objetivos

Con un poco más de nieve en las alturas pero con una climatología excepcional, sin precimitaciones y sin viento, pudimos disfrutar de unas sensaciones estupendas en una ruta desde la Barranca subiendo al puerto de Navacerrada y bajando casi hasta Cercedilla y vuelta.

la imágenes son ya de la vuelta, el tramo final de subida hasta el puerto de Navacerrada sobre los 1800m de altitud aunque ya desde 1650-1700m había mucha nieve.

Un entrenamiento de lo más disfrutón, pero os dejo el vídeo y la actividad de Strava por si le queréis echar un ojo:


domingo, 6 de noviembre de 2016

Villalobos a por su 6ª temporada en el AD Marathon










Un club al que admiro por su parte competitiva y, desde que estoy dento, por el esfuerzo que hacen por mantener esa estructura de equipo de competición, un año más tengo el gusto de seguir parteneciendo al AD Marathon como atleta (Como socio espero seguir haciéndolo y apoyándolo durante muchos años).

Este año no será muchos los eventos en los que pueda defender su camiseta, a nivel de competiciones oficiales, pero allá dónde lo hagamos intentaremos aportar al equipo lo máximo que podamos.


Desde la temporada 2011/2012 sumando competiciones y resultados por equipos, nacionales de cross por clubes, Ctos de Madrid, Ctos de España en ruta (10km, media y maratón) y alguna liga de pista.


Para esta temporada 2016/2017, con previsión de una mayor impliación en el Trail, intentaremos competir en los siguientes eventos:

29 de enero - Trofeo Marathon de campo a través (Y ya veremos si Campeonato de Madrid por clubes)

5 de febrero - Campeonato de España de medio maratón en Granollers.

19 de febrero - Campeonato de España de maratón en Castellón (Ya veremos si a tope o por accidente para puntuar por el equipo como el año pasado acompañando a Tamara y acabando en 2h51 puntuando en categoría master)

2 de abril - ASICS Media maratón Villa de Madrid. Como no, prueba insignia del club y esponsirizada por ASICS, no puedo faltar salvo por causas de fuerza mayor ;-)


lunes, 31 de octubre de 2016

Prepara tu reto en el @maratobarcelona 2017 con @corredors y Pablo Villalobos


Un año más en colaboración con la organización del Zúrich Maratón de Barcelona 2017, ASICS y Corredors.cat podrás preparar el maratón y conseguir tu reto.

A través del foro de Corredors.Cat Pablo Villalobos nos preparará un  plan de entrenamiento para diferentes grupo de nivel y realizará el seguimiento continuo del reto asesorando y respondiendo vuestras consultas a través del foroe. Además el programa incluye una serie de quedadas presenciales con Pablo y otros atletas de élite para compartir entrenamientos en grupo y poder resolver las dudas directamente.


Duración del reto de la Maratón:
15 semanas comenzando el 28 de noviembre.

Los programas semanales se irán publicando la semana anterior en el foro, las dos primeras semanas estará en abierto por si queréis ver cómo es la metodología:
http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&board=184.0

A partir del 11 de diciembre este apartado del foro será privado y sólo tendrán acceso al programa de entrenamiento y consultas los inscritos en el reto

Precio del Reto:
70€ 

Inscripcions:
A través del TPV de Corredors.cat:
http://www.corredors.cat/tpv/13-reptes

Condiciones de la inscripción:
Se ofertan hasta 120 plazas. El plazo de inscripción en el reto, salvo que se cubran las plazas con anterioridad, será hasta el 11 de diciembre de 2016 coincidiendo con el final de la 2ª semana del plan de entrenamiento de maratón.

El hilo del foro dónde se colgarán los entrenamientos estará en abierto durante la primera semana del reto para pasar a partir de entonces a tener acceso únicamente los inscritos en el reto.
http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&board=184.0


¿Qué Incluye?

1- Participación en el reto con el seguimiento del entrenador y la aclaración de dudas a través del foro de la asociación Corredors.cat.
2- Posibilidad de asistir a las quedads presenciales organizadas por la Marató de Barcelona previa inscripción a las mismas. Dichas quedadas se programarán y publicitarán por parte de la organización de la Marató.
3- Inscripción a la mitja marató de Barcelona (12 de febrero de 2017)
4- Una sesión de fisioterapia en uno de los centros colaboradores: 
   a- Fisiocam: Carrer del Cinca, 78-80, 08030 Barcelona
   b- Fisiologic Fisioterapia S.L. Carrer del Consell de Cent, 140, 08015 Barcelona
   c- Fisio Xavier Nadal i Gelada
   d- CFR, Avinguda Santa Eugenia 102 baixos, Girona


Os espero a todos en el Maratón de Barcelona!!! 12 de marzo de 2017 ;-)

lunes, 24 de octubre de 2016

Crónica de mi debut en distancia ultratrail en Templiers


Crónica del Grand Trail Des Templaries (Millau) 23 de octubre de 2016.

 Quizás sea ostentoso hablar de distancia ultra, pero para alguien que hace poco más de dos años no había corrido mucho más de dos horas seguidas o una maratón, correr 76km en algo más de 7h es todo un "ultra" y más sin una preparación específica.

Mi plan era acabar la temporada de trail 2016 en el maratón de la Ultrapirineu el pasado 23 de septiembre en Bellver de Cerdanya dónde conseguí el 2º puesto detrás de Ismail Ragza, sin embargo por la noche, al llegar a Madrid tenía en el correo electrónico una propuesta para compartir mi participación en el festival Des Templiers con el equipos de Trail de ASICS en Francia dirigido por Laurent Ardito, el responsable e ideólogo del BeatTheSun en el que participé el pasado mes de junio con ASICS.

Le pedí un margen para estudiar la prueba y ver si podía organizarme, aproveché para charlar con Pedro José Hernández, el Torrejoncillano corrió en Templiers el año pasado con una excelente actuación (6º y 7h09 en meta). Pedro José me vendió la prueba como muy ajustada a mis características, aunque los 76km de prueba y la dureza final de la misma serían todo un reto.

Con las cartas sobre la mesa y el beneplácito familiar nos tiramos a la aventura y cerraríamos la temporada de Trail con un ultra (De los cortos) con características corredoras pero probablemente más de 7h de prueba y mucho nivel de corredores. Mi idea inicial era dejar el estreno en estas distancias para 2017, pero bueno, así iremos cogiendo experiencia.

Además en Templiers contaría con la asistencia del ASICS Team Trail, algo nuevo para mi que siempre he corrido sin asistencia las pruebas que he disputad hasta la fecha.

Así que el viernes, en un cómodo viaje en tren hasta Montpellier y el gusto de que Sissy Coussot y Emmanuel Gault me recogieran en la estación para cercarme a Millau, me planté ante el reto.
La pléyade de corredores que se daban cita en Templiers era enorme, aunque mi ranking ITRA aún no está al 100% con 799 puntos no estaba ni entre los 40 mejores de la carrera masculina con varios atletas franceses, españoles, griego y estadounidenses, por encima de los 880 puntos como Max King, Xavier Thevenard, Miguel Heras, …

Tuve la suerte de alojarme, gracias a la organización, en la residencia/hotel junto a la zona de salida y meta, a poco más de 100m, un lujo, por lo que pude disfrutar del ambiente de este festival, una prueba ideal para compartir con la familia, amigos, club de corredores dónde entre el jueves y el domingo se disputan 14 pruebas desde niños, hasta iniciación (8km) pasando por 14km, 20 y pico, 30 y pico y maratones y las dos grande, la de 76km en la que yo participé, y la endurance de 100km que se inicia el jueves. Todo con recorridos por el entorno de las Grandes Causses, mesestas calizas con gargantas cerradas y preciosos paisajes que hacen de Millau un paraíso para deportes outdoor, exceptuando los de nieve: escalada, vías ferratas, senderismo, parapente, descenso de ríos, espeleología y un largo etcétera.

Pero vamos con la crónica de la prueba empezando por los preparativos que hicimos la tarde antes con el equipo ASICS.

La prueba tiene 4 avituallamientos en los que se puede recibir asistencia (1º, 2º, 4º y 6º) y dos más en los que el corredor puede tomar agua para recargar sus depósitos (3º y 5º).

Decidí salir sin camelbak (Depósito en la mochila), sólo llevaría dos depósitos flexibles de 0,5l en la parte delantera de la mochila, a mano, y que, la verdad, en algún momento se me quedaron un pelín cortos ya que aunque no hizo frío si que había una gran humedad y corrí mucho tiempo con sensación de bochorno, sobre todo en las bajadas y subidas a los cañones, no tanto en las cimas de las Causses dónde corría el viento y se agradecía que te refrescara.

Salí con comida para los dos primeros tramos, los más rápidos, que completaríamos en menos de 3h por lo que en el primer avituallamiento sólo repuse líquidos. La comida fue en base a gominolas y geles con cafeína. Aún estoy pensando cuantos me pude tomar pero geles cayeron fácil unos 8 de 40g y gominolas fácil unos 200g. Uno de los aspectos positivos fue que en ningún momento lo pasé mal con el estómago, tuve que parar una vez a hacer aguas menores, pero todo correcto e incluso en la parte final de la prueba en la que ya el avance por mi parte era más lento y menos intenso, las sensaciones eran buenas.

Y por supuesto claves fueron las pastillas de sal, de la marca 226ers, que en principio llevaba para tomar una a la hora aunque en la asistencia incluí alguna más por si se me caían o algo y menos mal, porque me salvaron la carrera en muchos momentos en los que la musculatura no se relajaba con calambres fuertes en isquios y cuádriceps. La verdad es que las pastillas de sal han sido el descubrimiento de esta temporada de trail.

Respecto al material, como os dije, hacía fresco pero mucha humedad, así que corrí con una camiseta de manga corta y pantalón de trail por encima de la rodilla. Una mochila ligera de CamelBak que me dejaron, más pequeña que la ASICS que tengo, y un frontal Peltz ya que las dos primeras horas de carrera serían a oscuras. En la prueba del Gran Trail des Templiers no hay material obligatorio ya que se corre en cotas entre 370 y 870m que no es alta montaña.

Y vamos con la prueba

2km de calentamiento al trote suave por la zona de salida y unos ejercicios de movilidad y estiramientos suaves bastaron para ponernos en marcha a las 6am de la mañana con el Grand Trail des Templiers por delante.

Laurent Arditó me insisitió en que no me cebara en el inicio y corriera tranquilo reservando las 2-3 primeras horas de prueba, pero a veces es complicado ajustarse al 100% a los planes y yo estaba en Millau para disfrutar, pero algo de caso le hice.

Salimos durante 2km por carretera en plano, ahí me coloqué en la parte posterior de un gran grupo de atletas avanzando sub4’/km sobre el puesto 40-50 con la compañía de Iker Carrera y viendo a pocos metros, en mitad del grupo al resto de españoles.

A partir del 2ºkm girábamos para tomar un camino de tierra y comenzaba el ascenso, más suave al inicio pero que se endurecía poco a poco para llevarnos desde los 370m iniciales a los 800 y pico de la cumbre de la primera de las Grandes Causses.

La subida me la tomé con calma, sin cebarme, incluso andando un poco. Hicimos cumbre y el equipo ASICS nos daba referencias, algo más de un minuto al grupo de cabeza aunque ya había alguna unidad escapada por delante. A partir de ese 6º km teníamos unos 15-16km de recorrido por caminos con un sube y baja suave que permitía correr. Sin mirar el reloj, pero sí el pulso, sin pasar mucho de 170p puse ritmo de caza. Era mi terreno. A los pocos kilómetros adelanto a Pedro José Hernández, va descolgado de la cabeza y ya me comenta que con malas sensaciones, paró en el primer avituallamiento con poco menos de 2h de carrera.

La verdad es que no me apañé muy bien con el frontal, a nivel de visibilidad ok, pero corriendo a 3:40-3:45 y más en bajada me botaba mucho así que por momentos me lo quité y lo llevaba en la mano alumbrando el camino y deseando alcanzar el grupo de favoritos para ir más cómodo en cuanto a visibilidad. Les alcancé sobre el km10 al grupo con Heras, Thevenard y el resto de favoritos y me acomodé a su ritmo sobre 4’/km con pulsos sobre 160p realizando con ellos la bajada hasta el primer avituallamiento, entretenida por sendero, pero incómoda por la falta aún de luz natural.

El primer avituallamiento en el km23 fue muy rápido y metido en el grupo de favoritos la siguiente subida la hice a buen ritmo aunque dejándome caer, arriba restaba mucho terreno favorable en el que recuperar tiempo. Cuando comenzó la parte favorable empecé a remontar puestos compartiendo un rato con el español Mario Olmedo al que dejé atrás en esa zona favorable.

Lanzado como iba en la zona de bajada en torno al km 35-36, antes del 2º avituallamiento, alcancé al grupo con Heras y Thevenard y decidí quedarme ahí, no tenía sentido seguir adelante, luego vi que en ese momento iba en el top10 d la prueba, pero restaban mucho camino, las sensaciones eran muy buenas aunque ya se notaba en las piernas y faltaba lo peor.

Una subida más antes del 3er avituallamiento, sólo de agua, y me vuelvo a quedar de ese grupo, pero en la bajada vuelvo a enlazar sin saber que enese momento comparto grupo con los corredores del 6º al 10º de la prueba.

Tras el 3er avituallamiento sobre el km 45 vuelvo a quedarme en la subida. Llevamos más de mitad de carrera en kms, pero menos de 4h en tiempo, sabía que faltaba mucho y respecto a mis referencias de 7h13 de Jonas Buud, el sueco, iba unos minutos por delante (Luego se me borraron ya que las llevaba a boli en el dorso de la mano y con la humedad desaparecieron). En la siguiente subida empezaron a aparecer los problemas de calambres, en cuanto metía tensión a la musculatura en subidas fuertes los cuádriceps se quejaban y cuando tomaba un plano o bajada nada más acabar la subida le tocaba a los isquios, menos mal que con las pastillas de sal lo iba controlando, pero no subía a gusto así que me descolgué de del grupo de Heras y Thevenard.

Hasta el km 60 y algo nos esperaba un contínuo sube y baja con pendientes duras que me mató y fue dónde pasé la crísis de la prueba. Hubo varios momentos en que pensé llegar al avituallamiento de refresco del km65-66 y retirarme allí ya que no era capaz de avanzar en condiciones en subida. Por suerte tampoco me pasó casi ningún atleta, un par de ellos, uno de los cuales fue el atleta del Team ASICS Lambert Santelli.

Me pasó y se me fue un poco, pero en una zona de plano/bajada lo conseguí alcanzar y fue el que me llevó hasta el km66 en una continua bajada en la que mentalmente estaba vencido pero en la que me dejé llevar a su rueda.

Físicamente estaba tocado, pero mentalmente esa bajada contínua sin que nos adelantara nadie, me dio fuerzas y me convencí de que había que acabar la prueba, con 6h de carrera y más de 65km no podía dejarlo a medias, así que con mis molestias y calambres empecé la primera de las dos durísimas subidas finales, poco a poco con dos kilómetros en 16 y 11 minutos con alguna parada obligatoria para estirar y para tomar más sales, llegué arriba. Lambert se me había escapado pero me llevaba menos de 100m así que en la bajada me vine arriba, olvidé los calambres y me lancé. Laurent Arditó me dijo que iba el 12 y que tenía el top10 a tiro, efectivamente con los adelantamientos a Lambert y a al, también francés, Julien Racon, comencé la última subida en 10ª posición, pero Ay la última subida, con una parte final casi de trepar con escalones de más de medio metro en los que mis piernas no sólo no respondían sino que me dejó tocadísimo para la parte final de la prueba. Lambert me alcanzó en la cima, pero una bajada trampa con alguna subida muy dura para pasar por una cueva, me dejaron KO y sin energía ni piernas para lanzarme en los 2km de bajada y luchar por ese top10.

Sin embargo me alegré, estaba acabando mi primer ultra de montaña y, a pesar de que los últimos 20-25km prácticamente no había podido disputarlo por mis limitaciones musculares, acabé bastante entero a nivel cardiovascular, con el estómago muy bien y, aunque los pies estaban bastante doloridos, no tenía ninguna molestia seria y eso que sobre el km 35-40 me doblé un tobillo bastante que tuve que seguir bajando durante un par de minutos cojo y ahora lo tengo algo inflamado, pero nada serio.

En resumen, 11º en meta con un tiempo de 7h14:58, a menos de 1’ del top10 y probablemente con una puntuación en torno o algo más alta para el ranking ITRA que la del maratón de Ultrapiineu sobre los 840-830 puntos que ya elevarán mi puntuación global por encima de los 800p a falta de que se compute aún el resultado de la Flysch Trail de Zumaia.

Os dejo el video resumen que realizaron desde una productora que estuvo con el TEAM ASICS de Trail durante todo el fin de semana. Espero que os guste, en su FB encontraréis todos los vídeos del fin de semana:


Templiers 2016 avec le Team ASICS Trail from Laurent BRIERE - BEtrainedProd. on Vimeo.


A continuación os dejo con el Track de la prueba de Strava




Y el Vídeo de Flyby con los tracks de varios de los corredores que hicimos top20 y algunos favoritos que hemos subido la carrera a Strava (En breve)









miércoles, 12 de octubre de 2016

Trail 2016 Reloaded: Grand Trail de les Templiers



Hace un par de semanas me despedía de mi primera temporada seria de carreras de montaña con mi participación en la maratón de la Ultrapirineu.

BeatTheSun, Zumaia, Vall D'Aran, Canfranc y Ultrapirineu completaban un buen ramillete de pruebas con sus peculiaridades y que me habían hecho aprender y seguir progresando en este nuevo terreno.

Sin embargo, como ya he comentado alguna vez, esta etapa es algo diferente, no estará tan marcada por el rendimiento o los resultados, si no que intentaré combinar aspectos más experienciales con lo primero, mientras el cuerpo aguante.

Mi intención era no pasar de la distancia maratón, ya sabemos que la montaña es un poco relativa para ello con los 54km de Vall D'Aran o las 6h15 de Canfranc, pero ahí me había puesto el límite para este primer año de Trail, quizás el año que viene hacer algún pinito en alguna prueba de hasta 70-80km pero corredora, en la que pudiera rondar las 7h de carrera a lo sumo.

Sin embargo las oportunidades las pintan calvas y el mismo domingo, al volver de Bellver de Cerdanya tenía un "mail" envenenado en mi buzón de correo. Una invitación para disputar, junto al equipo francés de Trail, dirigido por Laurent Arditó y liderado por un tal Xavier Thevenard, el Grand Trail de les Templiers en la villa de Millau el próximo 23 de octubre.

El reto, 76km y +3550m de desnivel, pero sobre un recorrido de baja montaña, hasta 800m de altitud, y muy corrible ya que los tiempos de los vencedores están por debajo de las 7h. Eso sí, un nivel muy alto con atletas que han probado el podio como el propio Thevenard, Tofol Castañer, Miguel Heras, etc.

Listado de favoritos 2016: http://pablovillalobosextremadura.blogspot.com.es/2016/10/listado-de-favoritos-itra-grand-trail-des-templiers-2016.html

Tocó hacer un poco labor de investigación, hacerme con el track, clasificaciones de otros años, hablar con mi amigo Pedro José Hernández que la disputó el pasado año y cuya edición fue 6º. Os dejo los resultados de los 10 primeros del año pasado para que os hagáis una idea.


Nombre ApellidoTiempoRanking generalSexoPuntajeNacionalidad
Benoit CORI06:44:10 1Hombre897 Francia
Nicolas MARTIN06:47:14 2Hombre890 Francia
Tofol CASTANYER06:48:03 3Hombre889 España
Miguel HERAS06:53:45 4Hombre876 España
Alex NICHOLS06:55:20 5Hombre873 Estados Unidos
Pedro-Jose HERNANDEZ-SANCHEZ07:08:14 6Hombre847 España
Manu GAULT07:11:19 7Hombre841 Francia
Jonas BUUD07:13:34 8Hombre836 Suecia
Nicolas BOUVIER-GAZ07:23:54 9Hombre817 Francia
Sylvain COURT07:25:49 10Hombre813 Francia


Y después de darle alguna vuelta a nivel de organización del viaje y demás con la familia, pues no podía decir que no, así que allá que nos vamos de cabeza.

La verdad es que no puedo decir que haya realizado una preparación específica, mis tiradas de montaña estos últimos meses, excepto las competiciones, han sido de 3h como mucho. Los entrenamientos de carrera quizás rápidos, el volumen normalito rondando los 100km/semanales como mucho, pero, allí estaremos para echar el resto.

Este fin de semana en la media de Almendralejo me plantee un pequeño test, aunque la verdad es que a mitad de carrera me cedí en el empeño y al final corrí en 1h10, pero me sirvió para saber a qué nivel estoy de "motor" para los ritmos a los que se suele disputar esta prueba, sobre 3:45-3:50 en plano.

Disfrutaremos de la prueba y de romper nuevas barreras porque van a caer el tope máximo de kms (54km de Vall d'Aran) y el de tiempo en carrera (6h15 en Canfranc)



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