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martes, 21 de febrero de 2017

Villalobos, Eterno competidor

Un pequeño resumen en imágenes de mi evolución como atleta desde mis inicios con 10 años en Almendralejo, mi paso como atleta de pista (Medio fondo y fondo), la ruta (Maratón) y ahora la montaña


Ayer hablaba con José María Ortiz, periodista del Periódico Extremadura, e intentábamos desgranar cómo, después de tantos años, de tantos campeonatos de España, de tantas lesiones, de mi tiroides, de objetivos inalcanzados, seguía con ganas de seguir peleando por resultados deportivos.

No tengo una respuesta elaborada o sí, pero a veces pienso que para mi, correr y, en cierta forma, competir, es algo natural, algo me acompaña en mi vida. A veces es algo funcional, cuando me ayuda a llegar antes a los sitios, o no depender de un coche o del transporte público para organizar mi día a día, a veces me ayuda a sentirme bien, me acerca sensaciones, pensamientos, ideas, que de otra forma no encuentro tan facilmente.

El día que no pueda competir por un mundial o un campeonato de España pues ya me buscaré otros retos, pero salvo lesión o enfermedad, creo que seguiré corriendo.

Eso, a veces, también me hace tomar los objetivos de otra manera.

Ahora veo muchos corredores, la mayoría recién llegados a esta afición, que, un poco deslumbrados por la novedad, parece que tienen prisa por quemar etapas y cumplir retos, como si cuando llegaran a los 30, a los 40 o a los 50 años, o a ser padres/madres, etc se fuera a acabar esto de correr.

A los que tengo cerca intento tranmitirles que no hay prisa, que hay que preparar el cuerpo a medio-largo plazo para grandes esfuerzos y dosificar los objetivos, porque lo importante es el camino hasta ellos y, por supuesto, cuidarse, que piernas tenemos dos y nos tienen que durar para siempre para que podamos disfrutar de esta afición y de lo que nos aporta, mucho más tiempo.


En mi carrera deportiva he pasado del medio fondo, cuando era especialista en 1500m hasta los 20-22 años,  al fondo en pista 5.000m-10.000m, a la ruta, medio maratón y maratón, ahora en el Trail o carreras de montaña o lo que venga, no tengo prisa.

El otro día corriendo pensaba que, ante la pregunta que me pudieran hacer sobre qué significa para mi esta nueva etapa en la montaña, una definición muy buena sería que para mi es como un menú degustación en el Bulli, en el que uno va probando cada plato, por pequeño que sea, para disfrutar de esas sensaciones y sabores, pero sin prisa por que llegue el plato siguiente y sin ganas de que acabe, aunque uno es consciente de que siempre llegan los postres.

Como ejemplo, en esta nueva etapa, me he apuntado al "menu" del Ultra Trail du Montblanc (UTMB), el pasado año estuve disfrutando del ambiente, de circuito, de las carreras como espectador, ya que no pude conseguir dorsal, este 2017 iré ya a competir, pero en la OCC, la hermana pequeña de "sólo" 55km y, por lo vivido, si alguna vez corro una prueba de 100 millas, creo que será allí, pero no tengo prisa por hacerlo, antes me restan muchos platos que degustar ;-)

Os dejo con el artículo de José María Ortiz en el Periódico Extremadura que da título a este artículo también:


Villalobos, eterno competidor ( El Periódico Extremadura - 21/02/2017 )

miércoles, 4 de enero de 2017

Resumen de 2016: Contenidos - Seguimos siendo multicanal Blog+Youtube


Seguimos con los resúmenes y balances de 2016.

El año pasado titulaba dicho balance como el paso, o sorpaso que está de moda, de Youtube sobre el Blog. El vídeo como contenido estrella.

Sin embargo este 2016, aunque está claro que el vídeo tiene más futuro, tanto a nivel de contenido como de conversión, la realidad es que nos movemos en un entorno "multicanal" por lo que los contenidos van a convivir: Blog, Vídeo, fotografía, etc, durante mucho tiempo complementándose y enriqueciéndose si sabemos utilizarlos bien y hay unos objetivos claros en su elaboración.


Este año 2016 ha sido más tranquilo en la publicación de contenidos. Tanto en Youtube como en el blog ha habido menos publicaciones que años anteriores, sin embargo el blog se ha comportado mejor obteniendo los mejores datos de páginas vistas.

Es cierto que con el blog he trabajado mucho más su difusión apoyándome en RRSS como facebook, mientras que Youtube, precisamente evitando su publicación directa en esta red social, para no perder la monetización del canal de Youtube, el número de reproducciones, aunque alto, ha estado por debajo de 2015 aunque ha subido el tiempo medio de visualización por encima de los 3'/vídeo.

De todas formas el posicionamiento del canal de Youtube sigue mejorando con más de 1500 suscriptores en diciembre de 2016.



Blog
Youtube
Páginas Vistas
Publicaciones
Reproducciones

---
---
83.984
2009
---
50*
61.789
2010
17.238
460*
58.599
2011
100.483
263
55.268
2012
107.991
100
29.157
2013
63
25.076
2014
187
112.419
2015
268.799
182
223.564
2016
349.340
80
183.313


*El blog de Blogspot lo inauguré en diciembre de 2009 y ese mes más los primeros meses de 2010 tuve que ir copiando/publicando mis artículos desde mi blog de Hotmail que tenía publicados desde 2007, por eso hay un gran número de publicaciones pero que corresponden a un periodo de 3 años.



Objetivos para 2017

Dentro de la filosofía de "somos el contenido, explotadlo" en 2017 continuaré potenciando mis dos canales de contenido propio: Youtube y el blog, por encima de las RRSS (Twitter, Facebook o Instagram) que usaré más como vehículo o herramienta de difusión y engagment con dichos contenidos.

El paso al Trail Running de forma definitiva, con objetivos ambiciosos en 2017 será una oportunidad para la generación de contenidos interesantes y quizás habrá que poner el acento en la calidad, sobre todo en los contenidos de vídeo, para los que espero recabar algo de "colaboración" como sucedió en el videoblog con Foroatletismo sobre la preparación del maratón de Sevilla en 2015.

A nivel de cifras, tieniendo en cuenta que en el blog sólo entorno al 50% de las visitas corresponden a las publicaciones de ese año con un buen porcentaje de tráfico arrastrado desde pulicaciones antiguas que sigo compartiendo o siguen apareciendo en búsquedas recurrentes no sería descabellado pensar en llegar a los 500K páginas vistas en 2017.

Respecto al canal de Youtube el objetivo claro, tras el pequeño retroceso de 2016, será darle de nuevo un impulso con nuevos contenidos pero, también, con un mayor trabajo de difusión de los contenidos de vídeo a través de RRSS como hago con el blog. Un objetivo interesante sería alcanzar las 300.000 reproducciones en 2017, cerca de un promedio de 1000 diarias, que por ahora hemos comenzado con buen pie con el vídeo de la San Silvestre Vallecana 2016 que acumula más de 2500 reproducciones en los 3 primeros días del año ;-)

Dentro de un año evaluaremos si hemos alcanzado dichos objetivos y, aunque exsta un retorno directo a través de la monetización de los mismos, está claro que el principal retorno es a través de proyección de imagen y valores, presencia de marca para mis patrocinadores y colaboradores ;-)

A disfrutar de un año 2017 y a darle CONTENIDO!!!



viernes, 21 de marzo de 2014

Mi postura sobre el dopaje, en la prensa y en mi Blog.

1ª edición Marzo 2014
2ª edición Noviembre de 2015
3ª edición Diciembre 2016


Creo que es necesaria una posición visible de los deportistas que creemos en un deporte limpio, en un deporte sin trampas y que mantenga los valores más positivos que este aporta a nuestra sociedad.

Callar y no posicionarse es dar cancha al "lado oscuro" del deporte. A aquellos deportistas y entornos que no sólo tienen una posición laxa en este tema, sino que incluso lo justifican.

Los aficionados y parte de la sociedad lo pide, pide que les demos argumentos y referencias para combatir la laxitud en el ámbito del dopaje en el deporte que les permita creer en el deporte en positivo y el principal argumento es que haya deportistas que se posiciones claramente en contra del dopaje, no sólo en conversaciones de tú a tú, sino de forma pública.

Por ello hago una recopilación de textos, artículos de prensa y de mi propio blog, en los que toco el tema del dopaje con información, opinión y planteamiento de los diferentes debates que existen en torno al dopaje.

Espero poder seguir recopilando este tipo de textos según los vaya encontrando o se vayan publicando en el futuro.

"No todos somos iguales". El País  sobre la Operación Galgo.
Pablo Villalobos: "El dopaje es el terrorismo del deporte". Entrevista en el Blog de Ignacio Romo

Villalobos lo tiene claro. Columna de opición del periodista Ángel Cruz, Diario AS

Artículos sobre la implantación del pasaporte biológico en el deporte:



'La duda cae sobre su carrera'. Artículo en El Mundo a raiz de la Operación Jimbo con la detención de Penti e Iván Hierro entre otros.

Mi apoyo para Jesús España. Artículo en mi blog en apoyo de Jesús España tras abrirle expediente la RFEA por sus declaraciones tras la Operación Galgo.

"El atletismo será más limpio tras la Operación Galgo". Declaraciones en el Diario AS sobre las consecuencias de la Operación Galgo.

Villalobos, voz contra el dopaje. Artículo en el Periódico Extremadura sobre mis declaraciones en Le Monde.

Entrevista en el diario francés Le Monde tras las declaraciones de Yanik Noah.


Reflexión sobre la educación en el deporte Vs dopaje. Artículo en mi Blog sobre el dopaje y la educación.



Pues estamos a noviembre de 2015 y desde la creación de este artículo, en marzo de 2014 sóo hace algo más de año y medio, me ha tocado hablar bastante de dopaje. Cada nuevo caso en el mundo del atletismo nos pone a todos en el punto de mira y es el momento de aprovechar la oportunidad para marcar las diferencias en el discurso, en la actitud y en las demandas que se deben hacer a los dirigentes del deporte.


Ahí os dejo algunos artículos que podréis encontrar en mi Blog y que siguen marcando mi punto de vista en la materia:

¿Por qué critican a España por el dopaje?

¿Los deportistas son libres de expresar sus opiniones? ¿Y sobre el dopaje?

El documental sobre el dopaje en Rusia de la ARD Alemana

Tertulia en "Marcador Noche" de Radio Marca sobre la lucha contra el dopaje con la presencia del Director de la Agencia Española contra el dopaje

Antidoping #Retest - The Doppers Nigthmare Mi opinión sobre la congelación de muestras de orina de anñalisis antidopaje para su posterior análisis años después.

Mi opinión sobre el escándalo destapado por ARD y Sunday Times sobre el dopaje en atletismo y la IAAF

Bronce tardío para el equipo español de maratón en Daegu 2011 Cómo me afectó saber que por la descalificación de un atleta en Daegu 2011 pasaba a ser bronce en la Copa del Mundo de maratón junto a Rafa Iglesias y Chema Martínez.

Una solución contra el dopaje: La ELEGIBILIDAD con la selección. Una propuesta de solución compleja en lo jurídico pero clara contra el dopaje.

Y por último un podcast sobre lo sucedido con el bronce del equipo de maratón en Daegu2011


Diciembre de 2016

En la línea de hacer pública opiniones contrarias al dopaje por parte de deportistas, una nueva actualización porque quiero incluir el artículo de Isabel Macías sobre "El coste del Dopaje", no para los que se dopan, no es mio, pero creo que es un ejemplo muy claro:

"El coste del Doping"
https://isabelmaciasblog.com/2016/12/02/el-coste-del-doping/

miércoles, 8 de enero de 2014

Resumen del Blog de Pablo Villalobos en 2013

Ya hace días que hemos cerrado el 2013, pero seguimos en buen momento para resumir el año en algunos aspectos. En esta ocasión le toca a mi Blog que ha vivido un poco la montaña rusa de la trayectoria deportiva del año.

Tras dos años, 2011 y 2012, consiguiendo superar las 100.000 visitas al año, en esta ocasión, a pesar del apretón final, nos hemos quedado en 90.703 visitas en 2013 aunque puedo firmar el mes record, noviembre de 2013, con casi 25.000 visitas.

De cara a 2014 esperemos poder mantener el esfuerzo aunque algo que me ha sorprendido al analizar los datos es que sólo el 40% de las visitas proceden de las entadas escritas y publicadas en 2013, el 60% del tráfico restante pertenece a entradas publicadas con anterioridad. Ya he tomado los datos a 1 de enero para analizar en profundidad este aspecto de cara al año 2014.

Como resumen de la actividad del blog en 2013 el siguiente cuadro:

Post
Visitas
ene-13
6
6816
feb-13
3
4841
mar-13
0
4742
abr-13
1
5009
may-13
0
4261
jun-13
1
3696
jul-13
1
3250
ago-13
3
3807
sep-13
7
9085
oct-13
9
8707
nov-13
14
24533
dic-13
17
11956


10 post más vistos de 2013

1.       Las “liebres” en el maratón. Mi experiencia.
3.       Cultura deportiva


Y para acabar los 10 post más vistos de siempre en el Blog:


Entrada
Visitas
25/04/2012
4984
17/11/2013, 3 comentarios
3657
26/04/2012, 44 comentarios
3629
25/11/2013, 15 comentarios
3602
27/01/2012, 4 comentarios
3139
08/03/2012, 12 comentarios
2568
08/09/2013, 3 comentarios
2318
11/03/2011, 2 comentarios
2083
03/02/2011
2083
30/05/2012, 14 comentarios
1974