Sierre Zinal 2019-2026
Hace ya siete años que pude disfrutar, en 2019, de particpar en una de las carreras más emblemáticas del Trail Running Mundial. La Sierre-Zinal Suiza. Una prueba que presenta como bandera, ser un terreno ideal para el enfrentamiento entre corredores puros de montaña y corredores venidos de otros ámbitos como el atletismo clásico, ruta o, incluso, triatlón u orientación.
El resumen de la prueba son 31-32kms muy explosivos iniciando la prueba desde el Valle de Sión en el entorno de Sierre con una subida brutal, poco técnica, por camino-sendero boscoso, fácil de disputar pero con un primer parcial de 7,5km +1350m hasta la Pochette que pone a prueba las capacidades de ascenso vertical de los corredores, un auténtico KmV corrible en el que tenemos parciales de record de Kilian Jornet en categoría masculina con 46 minutos.
Tras ese parcial inicial toca un terreno corredero con sendero pero con pocas piedras y alguna subida/bajada pero en el que podemos acumular unos 20-21km con algo más de 1000m D+ en los que los ritmos pueden ser muy rápidos a pesar de la altitud (+2000m sobre el nivel del mar) y con constantes subidas y pendientes.
Para acabar un tramo final de bajada, ligero al inicio y con un descenso en picado de casi 500m D- en los últimos 3km que ponen a prueba las piernas y los calambres en las piernas de los corredores.
En 2019 disfrute de la carrera, venía de hacer Marathon du Montblanc, Dolomitas Run y Giir Di Mont y acabaría el verano en la OCC de UTMB, mi estado de forma era bueno aunque una caída el último día entrenado en Prémana me dejó tocado con un hematoma en las costillas que me hizo sufrir más de la cuenta por dolores, pero el día Z pude correr a tope sin acordarme de las molestias del golpe.
De salida, la subida no es mi fuerte, mi objetivo como en Dolomitas y Giir di Mont era seguir a la primera mujer, pero en Sierre-Zinal la suiza Maude Mathys no me dio mucha opción y tras intentar seguirla un tiempo tuve que dejarla ir y conformarme con seguir a la 2ª mujer que era la también suiza Judith Weyder. Con ella llegué a la Pochette y a partir de ahí empecé a acelerar el ritmo cuando la pendiente bajó un poco pero mi paso por Chandolín, km10 era por encima del puesto 100.
A partir de ahí comenzó mi carrera marcando parciales rápidos y aprovechando ir cazando corredores cada poco tiempo para motivarme y mantener la tensión hasta el final. Fue un tramo muy exigente y no hacía más que mejorar posiciones pero seguía muy atrás en la clasificación aunque sin referencias. Esperaba cazar a Maude Mathys pero no lo conseguía.
La parte final de la prueba, sobre todo los últimos 3km tras pasar un tunel peatonal, es muy descendenta con algún tramo muy vertical de sendero/pradera, justo al inicio de esa zona conseguí alcanzar a la corredora suiza y me lancé a tumba abierta en ese tramo final consiguiendo una prestación final de la que me siento muy orgulloso y 7 años después se mantiene en lo más alto de las tablas de strava como veréis en las capturas de este post.
Finalmente 2h47 con un puesto 43 de la general y 2º de mi categoría Master, no acabé demasiado contento en un inicio pero ahora creo que valoro ese resultado cuando este 2026 probablemente el objetivo sea intentar bajar de 3h y ver si consigo acercarme al podio de mi categoría. Lo veremos el próximo sábado 8 de agosto.
Recopilación parciales
Salida-Ponchette 7,5km +1350m - 59:34
Ponchette-Chandolín 4,5km +200m - 20:13 (Salida Chandolín - 1h19:47)
Chandolin-Zinal 19,5km +1200m - 1h27:06
tt: 2h46:53
Clasificación Oficial:
Segmentos Sierre-Zinal (Strava)
