Prepara tu reto en el @maratobarcelona 2017 con @corredors y Pablo Villalobos

Un año más en colaboración con la organización del Zúrich Maratón de Barcelona 2017, ASICS y Corredors.cat podrás preparar el maratón y conseguir tu reto.

A través del foro de Corredors.Cat Pablo Villalobos nos preparará un  plan de entrenamiento para diferentes grupo de nivel y realizará el seguimiento continuo del reto asesorando y respondiendo vuestras consultas a través del foroe. Además el programa incluye una serie de quedadas presenciales con Pablo y otros atletas de élite para compartir entrenamientos en grupo y poder resolver las dudas directamente.


Duración del reto de la Maratón:
15 semanas comenzando el 28 de noviembre.

Los programas semanales se irán publicando la semana anterior en el foro, las dos primeras semanas estará en abierto por si queréis ver cómo es la metodología:
http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&board=184.0

A partir del 11 de diciembre este apartado del foro será privado y sólo tendrán acceso al programa de entrenamiento y consultas los inscritos en el reto

Precio del Reto:
70€ 

Inscripcions:
A través del TPV de Corredors.cat:
http://www.corredors.cat/tpv/13-reptes

Condiciones de la inscripción:
Se ofertan hasta 120 plazas. El plazo de inscripción en el reto, salvo que se cubran las plazas con anterioridad, será hasta el 11 de diciembre de 2016 coincidiendo con el final de la 2ª semana del plan de entrenamiento de maratón.

El hilo del foro dónde se colgarán los entrenamientos estará en abierto durante la primera semana del reto para pasar a partir de entonces a tener acceso únicamente los inscritos en el reto.
http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=index.php&board=184.0


¿Qué Incluye?

1- Participación en el reto con el seguimiento del entrenador y la aclaración de dudas a través del foro de la asociación Corredors.cat.
2- Posibilidad de asistir a las quedads presenciales organizadas por la Marató de Barcelona previa inscripción a las mismas. Dichas quedadas se programarán y publicitarán por parte de la organización de la Marató.
3- Inscripción a la mitja marató de Barcelona (12 de febrero de 2017)
4- Una sesión de fisioterapia en uno de los centros colaboradores: 
   a- Fisiocam: Carrer del Cinca, 78-80, 08030 Barcelona
   b- Fisiologic Fisioterapia S.L. Carrer del Consell de Cent, 140, 08015 Barcelona
   c- Fisio Xavier Nadal i Gelada
   d- CFR, Avinguda Santa Eugenia 102 baixos, Girona


Os espero a todos en el Maratón de Barcelona!!! 12 de marzo de 2017 ;-)

El Mundial de Trail 2016 en Strava

Selección española que nos representó en el Mundial de Trail de la IAAF-IAU-Itra en Portugal

El pasado sábado se disputó en Portugal el Mundial de Trail auspiciado por la IAAF, la ITRA y la IAU donde la selección espñaola cosechó unos grandísimos resultados, sólo a la sombra de un potentísimo equipo francés.

España, con el triunfo individual de Luis Alberto Hernando y el segundo puesto individual de Azahara García, junto con las dos platas por equipos, sumaba 4 medallas.

Por su parte el equipo francés sumó la victoria individual de Carolina Chaverot, la plata y bronce individual de Nicolas Martín y Sylvaine Court, y los dos oros por equipos. Impresionante resultado para los representantes franceses en este mundial.


Pero vamos con lo que toca y es echarle un ojo a los Tracks que podemos difrutar en Strava de lo que fue dicho campeonato.

A día de hoy encontramos ya cargados bastantes carreras en Strava del mundial, aunque supongo que en próximos días irán cayendo más.

Para seguirlo os dejo el link a uno de los segmentos definidos, la primera bajada, por el que habrán pasado todos y, por tanto, será interesante consultar para ver los nuesvos tracks que se van cargando:

https://www.strava.com/segments/13551638?filter=overall


De todas formas, y para abrir boca, os dejo ls tracks del segundo clasificado, Nicolas Martín, y de la primera mujer, Carolina Chaverot, para que os podáis hacer una idea de lo que fue la prueba ;-)

A disfrutarlo!!!


Nicolas Martín, 2º clasificado en el Mundial: https://www.strava.com/activities/760976041/overview

Caroline Chaverot: 1ª clasificada en el Mundial: https://www.strava.com/activities/759472161/overview

Imagen del track de Nicolas Martín, 2º en el Mundial de Trail

Os dejo el listado de Tracks Disponibles de los corredores en Strava (a 31/10/2016):

Carrera Masculina. Tracks de 36 corredores de los 118 finishers + 10 abandonos

Puesto Atleta                         País               Tiempo   1º         Luis Hernando            Espanha        8:20:26   2º         Nicolas Martin            França           8:30:06   Https://Www.Strava.Com/Activities/760976041/Overview 3º         Sylvain Court              França           8:30:39   4º         Benoit Cori                 França           8:36:25   Https://Www.Strava.Com/Activities/763758736/Overview 5º         Ludovic Pommeret     França           8:44:15   6º         Diego Pazos                Suiça             8:54:00   7º         Aurelien Collet           França           8:55:57   Https://Www.Strava.Com/Activities/760021010/Overview 8º         Cristofol Castañer      Espanha        8:58:28   9º         Andy Symonds           Gbr                9:00:40   Https://Www.Strava.Com/Activities/759323294/Overview 10º       Stephan Hugenschmidt                   Alemanha      9:01:19    11º       Pau Capell                  Espanha        9:07:09   12º       Lars Skjervheim          Noruega        9:11:44   Https://Www.Strava.Com/Activities/761947520/Overview 13º       Tiago Aires                 Portugal        9:14:34   Https://Www.Strava.Com/Activities/761476283/Overview 14º       Yeray Duran                Espanha        9:16:32   15º       Henri Ansio                 Finlandia       9:22:58   Https://Www.Strava.Com/Activities/759752052/Overview 16º       Ricardo Silva              Portugal        9:23:05   17º       Georg Piazza              Italia              9:23:50   18º       Florian Graßl              Austria          9:25:32   19º       Fritjof Fagerlund        Suecia           9:26:07   20º       Vaidas Zlabys             Lituania         9:28:04   Https://Www.Strava.Com/Activities/759787938/Overview 21º       Florian Reichert          Alemanha     9:33:06   22º       Huub Noorden            Holanda        9:33:20   23º       Erik Haugsnes            Noruega        9:35:38   Https://Www.Strava.Com/Activities/761990508/Overview 24º       Tetsuya Osugi            Japao             9:36:49   25º       Vlad Ixel                      Australia       9:38:15   Https://Www.Strava.Com/Activities/759635270/Overview 26º       Tom Halvorsen           Noruega        9:43:33   Https://Www.Strava.Com/Activities/760063459/Overview 27º       Urs Jenzer                   Suiça             9:44:13   28º       Gabriel Rueda            Argentina*    9:45:23   29º       Giulio Ornati               Italia              9:48:01   Https://Www.Strava.Com/Activities/762321224/Overview 30º       Kazufumi Ose             Japao             9:49:27   31º       Martin Schedler         Alemanha     9:49:39   32º       Luca Carrara               Italia              9:51:05   33º       Scott Hawker             Nova Zelandia              9:54:29            Https://Www.Strava.Com/Activities/763430416/Overview 34º       Tomi Halme               Finlandia       9:55:22   Https://Www.Strava.Com/Activities/761792432/Overview 35º       Jussi Nokelainen         Finlandia       10:01:14 Https://Www.Strava.Com/Activities/761114885/Segments/18643209790 36º       Armando Teixeira      Portugal        10:04:50 37º       Tim Pleijte                  Holanda        10:07:20 38º       Carlo Salvetti              Italia              10:09:00 Https://Www.Strava.Com/Activities/761317383/Overview 39º       Pablo Barnes              Argentina      10:10:48 40º       Masatoshi Obara        Japao             10:17:47 41º       Luis Fernandes           Portugal        10:17:55 42º       Giuliano Cavallo         Italia              10:18:08 43º       Tom Payn                   Gbr                10:20:07 44º       Pablo Villa                  Espanha        10:24:03 45º       Eetu Nordman            Finlandia       10:24:57 Https://Www.Strava.Com/Activities/760322193/Overview 46º       Jared Burdick              Usa                10:26:45 Https://Www.Strava.Com/Activities/760911713/Overview 47º       Bublak                        Alemanha     10:29:11 Https://Www.Strava.Com/Activities/762704335/Overview 48º       Cleverson Secchi        Brasil             10:30:02 49º       Torbjørn Ludvigsen    Noruega        10:32:37 50º       Helio Fumo                 Portugal        10:33:23 51º       David Jeker                 Canada          10:34:22 Https://Www.Strava.Com/Activities/763503867/Overview 52º       Francisco Santos        Brasil             10:35:42 53º       Peter Zon                    Holanda        10:37:12 Https://Www.Strava.Com/Activities/762355501/Overview 54º       Alex Varner                Usa                10:38:14 Https://Www.Strava.Com/Activities/759520963/Overview 55º       Pablo Ureta                Argentina*    10:39:18 56º       Pascal Norden            Holanda        10:40:39 57º       Gerhard Schiemer      Austria          10:41:53 58º       Petr Žákovský             Rep Checa     10:42:41 Https://Www.Strava.Com/Activities/760126465/Overview 59º       Simon Grimstrup        Dinamarca    10:44:16 Https://Www.Strava.Com/Activities/760302022/Overview 60º       Nikola Horvat             Croacia          10:44:50 Https://Www.Strava.Com/Activities/761018183/Overview 61º       Michael Kabicher       Austria          10:47:00 62º       Juan Acosta                Venezuela     10:49:46 63º       Jose Quintero             Venezuela     10:51:22 64º       Andrejs Jesko             Letonia          10:51:32 65º       Kamil Lesniak             Polonia          10:54:56 Https://Www.Strava.Com/Activities/761498560/Overview 66º       Iwan Schwarz             Suiça             10:56:02 Https://Www.Strava.Com/Activities/759599311/Overview 67º       Sebastian Roulier       Canada          10:58:16 68º       Damian Hall               Gbr                10:59:39 Https://Www.Strava.Com/Activities/760093855/Overview 69º       Christian Nørfelt        Dinamarca    11:01:12 70º       Gustavo Reyes           Argentina      11:04:20 71º       Jan Bartas                  Rep Checa     11:07:11 Https://Www.Strava.Com/Activities/759970809/Overview 72º       Serhii Popov                Ucrania*       11:07:36 73º       Klaus Gössweiner       Austria          11:10:34 74º       Ali Selmouni               Argelia          11:11:22 75º       Minoru Yoshihara      Japao             11:12:04 76º       Jaime Ramirez           Venezuela     11:14:52 77º       Bartosz Gorczuca       Polonia          11:15:00 78º       Andris Ronimoiss       Letonia          11:15:55 Https://Www.Strava.Com/Activities/760599810/Overview 79º       Orvar Steingrimsson  Islandia         11:16:16 80º       Dominique Pankow    Holanda        11:16:43 Https://Www.Strava.Com/Activities/759863042/Overview 81º       Libor Trtek                  Rep Checa     11:19:22 82º       Andrii Tkach               Ucrania         11:22:51 83º       Andrii Piven                Ucrania         11:28:48 84º       Hamilton Miragaia     Brasil             11:31:39 85º       Vaidotas Baužys         Lituania         11:31:55 Https://Www.Strava.Com/Activities/759810527/Overview 86º       Jaeduk Sim                 Coreia            11:32:56 87º       Ante Pesic                  Croacia          11:42:23 88º       Martin Rodriguez       Urugai           11:42:50 89º       Oskars Cimermanis    Letonia          11:54:00 Https://Www.Strava.Com/Activities/759849640/Overview 90º       Mario Mendoza          Usa                11:54:14 Https://Www.Strava.Com/Activities/759699346/Overview 91º       Andreas Pfandbauer  Austria          11:56:13 92º       Tero Halme                Finlandia*     11:57:39 93º       Andrii Tkachuk            Ucrania*       12:01:03 94º       Sergii Sapiga              Ucrania         12:01:15 95º       Jonas Christensen      Dinamarca    12:08:27 96º       Fabian Magnee          Belgica          12:09:06 Https://Www.Strava.Com/Activities/761751817/Overview 97º       Janis Kums                  Letonia          12:09:43 98º       Bhim Gurung              Nepal            12:13:44 99º       Jonathan O'loughlin   Australia       12:14:14 100º     Barry Hartnett            Irlanda           12:15:44 101º     Brendan Davies          Australia       12:16:40 Https://Www.Strava.Com/Activities/760126447/Overview 102º     Didzis Glusnevs          Letonia          12:22:43 103º     Daniel Argo                Israel             12:24:09 104º     Oleksandr Shymanskyi                     Ucrania* 12:33:05          105º     Kostyantyn Zhelezov  Ucrania         12:37:07 106º     Dmytro Dzhmil           Ucrania         12:41:21 107º     Nikola Smolic             Croacia          12:46:54 108º     Wim Bastiaens           Belgica          13:05:39 109º     Kristijan Sivak             Croacia          13:20:50 110º     Arjan Binsbergen       Holanda        13:24:09 111º     Pedro Bianco              Argentina      13:35:01 112º     Panagiotis Ioannidis   Grecia           13:36:33 113º     Darren Seaman          Canada          13:39:26 114º     Danielius Stasiulis      Lituania         13:47:59 115º     Ivan Pires                    Brasil             15:17:05 116º     Toni Matic                  Croacia*        15:29:40             Mario Mendoza          Argentina      Ab           Https://Www.Strava.Com/Activities/759699346/Overview             Kim Collison                                      Ab           Https://Www.Strava.Com/Activities/760120808/Overview             Kai Langel                                         Ab           Https://Www.Strava.Com/Activities/760109928/Overview             Yiou Wang                                        Ab           Https://Www.Strava.Com/Activities/759187613/Overview             Orvar Steingrimsson  Islandia         Ab           Https://Www.Strava.Com/Activities/759579643             Guoni Pall Palson                                            Https://Www.Strava.Com/Activities/759885587/Overview             Rinat Landman                                                Https://Www.Strava.Com/Activities/759870168/Overview             Nelson Amaral                                 Ab           Https://Www.Strava.Com/Activities/761395479/Overview             Donnie Campbell                             Ab           Https://Www.Strava.Com/Activities/761540299/Overview             Dan Doherty                                     Ab           Https://Www.Strava.Com/Activities/762411577/Overview Carrera Femenina. 10 tracks de 81ª finisher + 4 abandonos Puesto   Nome                                     Clube                      Tempo      1º          Caroline Chaverot                   França                    9:39:40     Https://Www.Strava.Com/Activities/759472161/Overview 2º          Azara Salmones                     Espanha                 9:45:01     3º          Ragna Debats                         Holanda                 9:47:38     4º          Nathalie Mauclair                  França                    10:13:37   5º          Gemma Arenas                      Espanha                 10:21:11   6º          Kathrin Gotz                           Suiça                      10:30:41   7º          Jo Meek                                  Reino Unido           10:36:12   8º          Beth Pascall                           Reino Unido           10:41:35   Https://Www.Strava.Com/Activities/761541983/Overview 9º          Michaela Mertova                  Rep Checa              10:42:59   10º        Teresa Nimes                         Espanha                 10:44:07   11º        Aurelia Truel                           França                    10:44:56   12º        Hilde Aders                             Noruega                 10:52:36   13º        Yuri Yoshizumi                       Japao                      10:59:36   14º        Maud Gobert                          França                    11:00:53   15º        Uxue Fraile                             Espanha                 11:02:03   16º        Raquel Martinez                     Espanha                 11:07:07   17º        Veronica Ramirez                  Argentina               11:11:30   18º        Jaana Leivo                             Finlandia                11:15:22   19º        Laia Canes                              Espanha                 11:18:06   20º        Katerina Matrasova               Rep Checa              11:20:00   Https://Www.Strava.Com/Activities/760736107 21º        Sara Brito                               Portugal                 11:25:11   22º        Claudia Kahl                           Alemanha              11:25:42   23º        Yuliia Tarasova                       Ucrania                  11:28:47   24º        Helene Ogi                             Suiça                      11:30:43   25º        Cristiana Follador                   Italia                       11:32:27   26º        Virginia Oliveri                       Italia                       11:33:07   27º        Ester Alves                              Portugal                 11:33:07   28º        Corrine Malcolm                    Usa                         11:35:50   Https://Www.Strava.Com/Activities/760034143/Overview 29º        Joasia Jakrzewski                   Reino Unido           11:46:51   30º        Kellie Emerson                       Australia                11:48:28   31º        Nilolina Sustic                        Croacia                   11:50:22   32º        Dominika Stelmach                Polonia                   11:51:39   33º        Brigitte Schiebel                     Alemanha              11:52:00   Https://Www.Strava.Com/Activities/759870168/Overview 34º        Ildiko Wermescher                 Alemanha              11:55:16   35º        Sofia Roquete                         Portugal                 11:57:41   36º        Zuzana Urbancova                  Rep Checa              12:04:35   Https://Www.Strava.Com/Activities/761511330/Overview 37º        Franziska Etter                       Suiça                      12:06:20   Https://Www.Strava.Com/Activities/760169122 38º        Fernanda Verde                     Portugal                 12:09:37   39º        Anne-Marie Flammersfeld    Alemanha              12:18:15   40º        Sybille Schild                          Austria                   12:19:12   Https://Www.Strava.Com/Activities/761941492/Overview 41º        Fiona Hayvice                         Nova Zelandia        12:20:33   42º        Natercia Silvestre                   Portugal                 12:21:52   43º        Mallory Richard                      Canada                   12:22:24   44º        Sally Fawcett                          Reino Unido           12:27:20   45º        Laura Cakle                             Letonia                   12:27:47   46º        Vera Djakova                          Lituania                  12:28:03   47º        Edyta Lewandowska              Polonia                   12:35:49   48º        Yumiko Oishi                          Japao                      12:39:42   49º        Maira Mardones                     Argentina               12:40:46   50º        Lara Mustat                            Italia                       12:45:46   51º        Maggie Jones                         Australia                12:46:54   52º        Sophie Grant                          Reino Unido           12:48:08   53º        Johanna Simmer                    Austria                   12:48:42   54º        Ligia Almeida                         Brasil                      12:49:20   55º        Olivia Sousa                            Portugal                 12:54:26   56º        Veronika Limberger               Austria                   12:55:38   57º        Kristina Madsen                     Dinamarca             13:01:35   58º        Manikala Rai                          Nepal                     13:06:44   59º        Susan Duijl                              Holanda                 13:07:07   60º        Pamela Veith                          Alemanha              13:12:26   61º        Simone Philipp                       Alemanha              13:12:26   62º        Jelena Brezak                         Croacia                   13:12:56   63º        Anna Marin                            Finlandia                13:14:19   64º        Irita Pukite                              Letonia                   13:14:54   65º        Tanya Pacheco                       Venezuela              13:15:10   66º        Amy Lamprecht                      Australia                13:25:19   Https://Www.Strava.Com/Activities/759685415/Overview 67º        Mikiko Ota                             Japao                      13:28:22   68º        Lisa Borzani                            Italia                       13:37:55   69º        Verena Zorn                           Austria                   13:38:28   70º        Janne Geurts                          Holanda                 13:38:30   71º        Austeja Vaiciuliene                Lituania                  13:44:21   72º        Sigrid Heber                           Austria                   13:45:38   73º        Olga Manko                            Ucrania                  13:51:30   74º        Laura Moratorio                     Urugai                    13:59:32   75º        Riikka Tulppo                          Finlandia                14:16:52   76º        Alicia Woodside                     Canada                   14:22:50   77º        Liga Arniece                            Letonia                   14:22:50   78º        Marija Miselyte                      Lituania                  14:26:43   Https://Www.Strava.Com/Activities/759783075/Overview 79º        Viviana Kirilova                       Letonia                   14:45:08   80º        Noora Pinola                          Finlandia                15:02:27   81º        Hilenia Andrades                    Venezuela              15:04:06                 Katherine Kvemmo                                               Ab             Https://Www.Strava.Com/Activities/760053653/Overview               Larisa Elaine Dannis                                              Ab             Https://Www.Strava.Com/Activities/759624020/Overview               Corrine Malcolm                                                   Ab             Https://Www.Strava.Com/Activities/760037853               Beverley Anderson-Abbs        Usa                         Ab             Https://Www.Strava.Com/Activities/763233039/Overview