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miércoles, 5 de noviembre de 2025

Mis Campeonatos de España de campo a través por clubes by Pablo Villalobos

 

Bronce en el Nacional de Cross Largo por clubes en Oropesa del Mar 2014


Este pasado fin de semana se disputó, como suele ser habitual, el Campeonato de Madrid de Campo a través por equipos de Madrid en el Trofeo AD Marathon de campo a través.

Una prueba en la que inscribí mi nombre como ganador cuando formaba parte del circuito nacional de campo a través y se disputaba en la Casa de Campo de Madrid allá por 2005.


Ahora se disputa en el parque de las Cruces, en Madrid, en el distrito de Carabanchel, y sirve de prueba selectiva para los equipos madrileños de cara al Campeonato de España de campo a través por equipos que desde hace unos años, con el cambio de calendario, pasó de disputarse en el mes de febrero al mes de noviembre.

Este año no conseguimos revalidar el título en categoría absoluta, fuimos Campeones en 2024, pero nos quedamos con el 2º puesto, que nos da pie a participar en el nacional, y pude puntuar para el equipo con un 3er puesto del club (Puntúan los 4 primeros).

El año pasado participé en el Campeonato de España, 10 años después de mi última participación, de 2014 a 2024, pero este año no estoy seguro. La disputa del Campeonato de España en Itálica el pasado año, aunque fue una gran experiencia y me exprimí a tope, creo que fue mi mejor carrera del invierno, me dejó algunas secuelas de fatiga y molestias que arrastré durante unas semanas. Es lo que tiene exprimirse a tope sin estar aún al 100%.


Mientras me decido pues me ha parecido interesante recopilar mis participaciones en este campeonato, que no ha sido tan frecuente como en el individual, en mis inicios porque no contaba con un equipo para competir, ni en Mérida ni cuando fiché por el club de la Universidad de Salamanca, teníamos equipo de campo a través. 

Disputé los Campeonatos de España de Clubes en mis ds últimos años en categoría junior sobre todo buscando hacer méritos para que me seleccionaran para el Cto del Mundo de campo a través en dicha categoría. En 19996 en Palencia cuajé una gran actuación, pero en el individual en Logroño no pude acabar la prueba y mis posibilidades se esfumaron dde cara a poder haber estado en el Mundial de Sudáfrica en 1996. En 1997, de último año de mi categoría, si que pude cuajar una buena actuación en ambos nacionales, en los 2 fui segundo.

La siguiente etapa, de 2004 a 2010, fue en las filas del  Chapín Jeréz, equipo también de pista como el Universidad de Salamanca, pero con la aparición de la modalidad de Cross Corto, pudimos pelear por títulos con un equipo de mediofondistas. Al menos tres títulos de Campeones de España y varios podios (No aparecemos en el historial de los Campeonatos en la Web de la RFEA ¿?¿?)

Ya los dos últimos años en el Chapín Jerez disputamos el Cross largo, ya que la modalidad corta desapareció de la competición, y ya en 2012 disputé el Campeonato con la AD Marathon en los tres años que se disputó en Oropesa del Mar de forma consecutiva, no tengo los datos de nuestros resultados por equipos. Desde 2014 no había vuelto a este campeonato, en parte por los compromisos con el maratón y luego con el Trail, pero el año pasado, 2024.

Campeonato de España de campo a través por clubes - Cross Corto - Cáceres 2004



¿Estaremos de nuevo en 2025? Ya lo veremos dentro de unas semanas en Atapuerca (Burgos) el 23 de noviembre de 2025





jueves, 3 de octubre de 2024

Grupos de corredores 2024-2025 con Pablo Villalobos


Estamos ya en octubre de 2024 y llevamos prácticamente un mes en marcha con los grupos de entrenamiento presenciales en Madrid. Tenía ganas de hacer una publicación/resumen que me pueda servir de referencia para aquellas consultas que me llegan sobre los grupos que llevo directamente, que coordino o que recomiendo para que no haya excusa para poder iniciarse en la carrera a pie o buscar vuestros objetivos durante este curso/temporada 2024/25.

Así os intento dar la información mascadita:

1- Grupos que Coordino y en los que estoy yo como entrenador presencial. Para los que buscan entrenar conmigo ;-)

2- Grupos que coordino pero que no estoy como entrenador habitual aunque estoy pendiente de los entrenamientos, los planifico y estamos en contacto para resolver dudas y demás.

3- Grupos que ni coordino ni dirijo pero que pertenecen a AD Marathon y que recomiendo dada nuestra colaboración.

4- Grupos de empresa. En estos momentos coordinamos grupos de running de empresas tanto en Madrid como fuera de Madrid, tanto independientes como permitiendo la asistencia en los grupos que tenemos en marcha. Si tienes interés en ofrecer a tus empleados esa opción o montar un grupo de running permanente en tu empresa no dudes en contactarnos (pvillalobos78@gmail.com) 

Empresas: Cemex, ABB, Qaracter


1. GRUPOS CON PABLO VILLALOBOS

a) PARQUE DEL RETIRO

Martes y Jueves en tres horarios 14h00, 19h00 y 20h30.

Punto de encuentro: 14h00 en el cruce del Paseo Uruguay y Paseo Fernán Núñez (Paseo de coches) y los grupos de las 19h00 y 20h30 en la puerta del Niño Jesús (Desde Menéndez Pelayo)

La inscripción se hace a través del AD Marathon con un coste de 35€/mes si no eres socio del club y de 25€/mes si te haces socio*

*La cuota de socio desde septiembre a final de año es de 5€, en enero se renueva la cuota de socio por 50€/año e incluye, entre otras ventajas como el descuento en los grupos, el dorsal para el Movistar Medio maratón Madrid.

**Hay flexibilidad, aunque te apuntes en un horario, para asistir, si tus circunstancias lo requieren, personales o laborales, a cualquiera de los horarios.

B) PARQUE JUAN CARLOS I - CAMPO DE LAS NACIONES

Lunes y Miércoles a las 19h30 (Pablo)  /  Martes y Jueves a las 19h00 (Tamara Sanfabio (Correconnosotros))

Punto de encuentro de ambos grupos en el parking paralelo a la Avda Logroño (Parte más cercana a la M40)


2. GRUPOS QUE COORDINA PABLO VILLALOBOS pero con otros entrenadores.

A) Grupo en la Dehesa de la Villa, en colaboración con AD Marathon 

Martes y jueves a las 20h15


Mismos precios y condiciones que el grupo del Retiro (Ver arriba) pero la inscripción en este enlace como socio (25€/mes) y en este 35€/mes si no eres socio de AD Marathon

En la inscripción en estos grupos, al igual que en los grupos del Retiro difrutarás de un descuento en la cuota mensual si eres socio o te haces socio de AD Marathon. Mira todas las ventajas

B) Grupo en Madrid Río, en colaboración con AD Marathon 

Lunes y miércoles a las 18h00

Punto de encuentro en la pista de BMX de Madrid Río-Nudo Sur

Mismos precios y condiciones que el grupo del Retiro (Ver arriba) pero la inscripción en este enlace como socio (25€/mes) y en este 35€/mes si no eres socio de AD Marathon

En la inscripción en estos grupos, al igual que en los grupos del Retiro difrutarás de un descuento en la cuota mensual si eres socio o te haces socio de AD Marathon. Mira todas las ventajas

C) Ensanche de Vallecas (Zona de Metro Valdecarros) con Chema Martínez Pastor R51

Lunes y miércoles a las 20h30 (Suelo compartir con el grupo la parte final de muchas sesiones)

Punto de encuentro Plaza frente al Mercadona y Factory Discount


3. GRUPOS que recomiendo de AD Marathon. (No los coordino ni entreno)

En este link tenéis todos los grupos de AD Marathon

A) Parque Santander

Martes y jueves dos horarios 18h45 a 19h45 y 20h00 a 21h00

B) Vallehermoso

Lunes y miércoles 17h30 a 18h30

Martes y jueves 17h30 a 18h30

Martes y jueves (Mañanas) 8h30 a 10h30

C) Orcasitas

Lunes y miércoles 18h00 a 19h30






lunes, 8 de abril de 2024

Medio maratón de Madrid 2024

El Movistar Medio Maratón de Madrid se está convirtiendo cada año en una de las CITAS del año en lo deportivo. Muchos puntos se unen en una gran prueba deportiva (Este año primera vez que agota dorsales con más de 23.000 inscripciones), organizada por mi club (AD Marathon) con el que, además, colaboro con muchos de los grupos de corredores (Retiro, Dehesa de la Villa, Madrid Río) y un punto de paso de cara a las maratones de abril (Maratón de Madrid, Londres, Boston, Roterdam, ...)


Con todo esto, en lo personal, este año ha sido mi 10ª participación desde el año 2011 que, teniendo en cuenta que la edición de 2020 nos la saltamos por el COVID, no está nada mal, 10 ediciones de 14 posibles en estos últimos años.

Todas mis participaciones (Año, puesto de la general y marca)

2011 10º 1h07:23
2012 14º 1h05:56
2013 20º 1h08:09
2014 16º 1h06:36
2015 16º 1h08:21
2016 12º 1h08:20
2021 21º 1h08:40
2023 ¿? 1h17:09
2024 81º 1h15:59

Pero ya lo más importante es la implicación y participación de los corredores que entrenan con los grupos de Running en Madrid. Este año hemos conseguido una gran participación, con buenos, mejores y peores resultados, pero como siempre decimos, lo importante es la ilusión con la que hemos entrenado cada semana para llegar hasta la línea de salida.

Os dejo el listado de corredores que han participado este año en la media o en la PROFUTURO

Movistar Medio Maratón Madrid (Por marcas)
1h15:59 Pablo Villalobos
1h16:35 Víctor M Cordón (Retiro)
1h21:37 Mohamed el Madani (Retiro)
1h22:31 Gleison (Retiro)
1h24:19 Diego Toledano (Retiro)
1h24:44 José A Tuda (Retiro)
1h24:52 Álvaro Sánchez (Retiro)
1h25:13 Javier de Uña  (Retiro)
1h26:09 Pedro Duque  (Retiro)
1h28:33 Teo Almendral  (Retiro)
1h28:29 Raúl Moreno (Retiro)
1h28:44  Jesús López (Retiro)
1h28h50 Javier Estebaránz (Madrid Río)
1h29:13 Rubén Peña  (Retiro)
1h29:30 Carlos López (Retiro)
1h30:21 Francesco Pericu (Juan Carlos I)
1h31:29 Diego Chanclón  (Retiro)
1h31:45 Guillermo Gallego (Retiro)
1h33:11 José Cóbos  (Retiro)
1h33:27 Tamara Sanfabio
1h33:40 Javi García 
1h34:26 Moisés Liévana ((Juan Carlos I)
1h34:43 Juan Rey  (Retiro)
1h34:57 Marco A Agüero  (Retiro)
1h35:36 Julio Lacasta  (Retiro)
1h37:57 Javi Gadea (Juan Carlos I)
1h37:57 Pedro Arteaga (Juan Carlos I)
1h38:25 Fernando Gallego (QRunners)
1h39:42 Francisco González (Juan Carlos I)
1h39:42 Emilio Fernández (Juan Carlos I)
1h40:08 David Isac  (Retiro)
1h41:14 Emilia Aiello (Dehesa de la Villa)
1h41:24 Carlos Lozano (Dehesa de la Villa)
1h41:35 Miguel Ángel Aguilar  (Retiro)
1h42:21 Juan Manuel Ángel  (Retiro)
1h42:53 David Castaño (Retiro)
1h43:14 Lu Arribas  (Retiro)
1h43:15 Manuel Carrasco  (Retiro)
1h43:15 Gabriel de la Mata (Dehesa de la Villa)
1h47:41 Francisco Sanmillan (Retiro)
1h48:31 Jorge Sánchez (Dehesa de la Villa)
1h48:55 José María García Rojo  (Retiro)
1h49:06 Julio González (Juan Carlos I - Cemex Running)
1h49:34 Luis Álvarez  (Juan Carlos I - Cemex Running)
1h50:21 Héctor Escalona  (Retiro)
1h51:22 Carlos Jaramillo (QRunners)
1h52:38 Marta Acevedo  (Retiro)
1h52:58 Carolina García  (Retiro)
1h53:15 José Antonio Chaos (Juan Carlos I)
1h53:49 Jean Paul Chamoun (QRunners)
1h54:12 Carlos Alberto (Retiro)
1h54:43 Enrique Moreno  (Retiro)
1h55:30 Miguel Torralbo (Juan Carlos I)
1h55:57 Nacho (R51 - Ensanche de Vallecas)
1h57:55 José Manuel Salvador  (Retiro)
1h59:04 Julia López (Madrid Río)
1h59:26 Míriam Martínez (Juan Carlos I)
2h01:31 Sara Prieto (QRunners)
2h01:38 Jaime Fernández (Juan Carlos I)
2h03:38 Juan Carlos Sampedro (Juan Carlos I)
2h05:08 Lola Altozano  (Retiro)
2h05:17 Javier Serradilla  (Retiro)
2h07:07 Ana María León (QRunners)
2h08:59 María Aldavero  (Retiro)
2h10:17 Celina Hueto (Dehesa de la Villa)
2h11:48 Javier Ulle (Retiro)
2h14:40 Emilio Gude (Retiro)
2h20:46 Rocío Grijalva (Juan Carlos I - Cemex Runners)
2h24:06 Luis Woolley (Retiro)
2h25:26 Francisco López Blanco (Juan Carlos I)
2h25:26 Paco del Campo (Juan Carlos I)
2h26:26 Bárbara Gómez (Cemex Runners)

No pudieron acabar (DNF)
Mariana Zehnder (Retiro)
José Vicente Martín (Retiro)
Virginia (Juan Carlos I)
José Luis Lázaro (Retiro)
Pedro Olmo (Retiro)
María Eugenia Soblechero (Retiro)
Carlos Martín (Juan Carlos I)

Profuturo
21:40 Chema Martínez Pastor (R51-Ensanche de Vallecas)
31:16 Andrew Calero (QRunners)
31:16 Verónica Arroyo (R51-Ensanche de Vallecas)
35:29 Diana Muñoz (R51-Ensanche de Vallecas)
35:30 Sagrario Sánchez-Bermejo (R51-Ensanche de Vallecas)
35:30 Francisco Javier Ruescas (R51-Ensanche de Vallecas)
37:29 María José González (R51-Ensanche de Vallecas)

jueves, 4 de enero de 2024

Quedada de entrenamiento: "Tapia + Roscón" 2024 en la Casa de Campo - Información

 En este post tendréis el resumen de la información para la quedada de los grupos de entrenamiento de Pablo Villalobos y Sanfabio Team de cara a abrir el nuevo año 2024 de la mejor forma con entrenamiento en grupo en la casa de campo y Ventana con Roscón de Reyes y Chocolate.

Punto de encuentro: 

Junto a los baños públicos del parking de tierra de la casa de campo (Junto al lago)

https://maps.app.goo.gl/RXjv9FkKC5vXaUUo9

Horarios:

9h30am Para los que vayan a hacer Tapia (16km) o Tapia+Bosque (20km)

10h00am Para los que vayan a hacer menos de 1h de rodaje (Entre 5-10km)

11h00am Roscón con chocolate 


Recorridos:

Tapia + Bosque (16 ó 20km)


Recorrido por el Zoo (8,5km)



¡¡Nos vemos el domingo!!




martes, 28 de diciembre de 2021

Pablo Villalobos y AD Marathon lanzan nuevos grupos de entrenamiento en 2022





Desde 2021 Pablo Villalobos y el Club Agrupación Deportiva Marathon iniciaron una colaboración en sus grupos de entrenamiento del Parque del Retiro y de cara a este año 2022 quieren ampliar la oferta de grupos de entrenamiento en Madrid.

En principio los nuevos grupos se pondrían en marcha a partir de finales de enero de cara a la preparación más específica del Movistar Medio Maratón Madrid, con plan específico de entrenamiento para preparar dicha prueba.

Los entrenamientos estarían planificados por Pablo Villalobos y dirigidos presencialmente por entrenadores titulados.

Los nuevos grupos se pondrán en marcha en la Dehesa de la Villa  y en Madrid Río (Zona del Nudo Sur) aunque estamos abiertos a propuestas de zonas por vuestra parte y que os agradecemos si nos las hacéis llegar al siguiente formulario: https://forms.gle/haJDFNXhTBTE5Khm8 


INFORMACIÓN DE LOS NUEVOS GRUPOS

Nuevo Grupo en la Dehesa de la Villa, en colaboración con AD Marathon 

Martes y jueves a las 20h15


Nuevo Grupo en Madrid Río, en colaboración con AD Marathon:

Lunes y Miércoles a las 19h00

Punto de encuentro junto a la pista BMX de Madrid Río (https://goo.gl/maps/HsZhT3tKC6J32mU2A)


En la inscripción en estos grupos, al igual que en los grupos del Retiro difrutarás de un descuento en la cuota mensual si eres socio o te haces socio de AD Marathon. Mira todas las ventajas

Además en estos momentos contamos con los siguientes grupos de corredores tanto por parte de Pablo Villalobos  como de AD Marathon:

Parque del Retiro, en colaboración con AD Marathon

Martes y Jueves en tres horarios 14h00, 19h00 y 20h30.

Punto de encuentro: 14h00 en el cruce del Paseo Uruguay y Paseo Fernán Núñez (Paseo de coches) y los grupos de las 19h00 y 20h30 en la puerta del Niño Jesús (Desde Menéndez Pelayo)

Parque Juan Carlos I, en colaboración con Tamara Sanfabio (Correconnosotros)

Lunes y Miércoles a las 19h30  /  Martes y Jueves a las 19h00

Punto de encuentro de ambos grupos en el parking paralelo a la Avda Logroño (Parte más cercana a la M40)

Ensanche de Vallecas (Zona de Metro Valdecarros) con Chema Martínez Pastor R51

Lunes y miércoles a las 20h30

Punto de encuentro Plaza frente al Mercadona y Factory Discount


Mientras que por parte de AD Marathon cuentan con grupos de entrenamiento de adultos en las pistas donde gestionan sus escuelas de atletismo:

Pista de Atletismo de Vallehermoso

Pista de Atletismo de Orcasitas


Más información y consulta

lunes, 5 de abril de 2021

Pablo Villalobos y AD Marathon se unen en el Retiro con sus grupos de running

 El atleta internacional y entrenador Pablo Villalobos y la Agrupación Deportiva Marathon colaborarán a partir del mes de abril de 2021 con los grupos de corredores en el parque del Retiro en Madrid.



AD Marathon ya cuenta con grupos de entrenamiento de corredores en las instalaciones de Vallehermoso, Orcasitas y Fuencarral mientras que Villalobos está presente en el parque Juan Carlos I (Campo de las Naciones), Ensanche de Vallecas (Valdecarros) y Retiro.

Con esta colaboración, a partir de este mes de abril, se amplían los horarios de entrenamiento en el Retiro a 14h00, 19h00 y 20h30 los martes y jueves con condiciones especiales para los socios de A.D. Marathon y flexibilidad horaria entre estos grupos bajo la dirección técnica de Pablo Villalobos.

Información e inscripciones entrar en el siguiente enlace www.admarathon.es/adm-grupos-de-atletismo-y-corredores

 

Pero si quieres más información para entrenar con nosotros o conocer la oferta completa, actual y futura, de grupos de corredores, puedes consultarnos a través de este formulario https://forms.gle/haJDFNXhTBTE5Khm8 


Estamos proyectando nuevos grupos y puede que el que necesitas se haga realidad en breve.

jueves, 23 de enero de 2020

Volvemos al trofeo Marathon de campo a través - recopilación de vídeos

Este fin de semana volvemos al Trofeo Marathon de Campo a través, prueba clásica del cross nacional y del atletismo madrileño que los últimos años es sede habitual del Campeonato de Madrid de cross por clubes e individual.

En el año 2005, hace 15 años, fue mi primera participación y tuve el honor de conseguir la victoria. Este año, 2020, será mi octava participación:

2005 1º
2006 2º
2012 8º
2013 9º
2016 18º
2017 13º
2018 15º
2020 ¿? Lo veremos el domingo.


Allí volveremos este año con la Agrupación Deportiva MARATHON para intentar aportar al equipo y, este año en mitad de la preparación del Zurich Maratón de Sevilla, con un puntito de forma para dar un poco más de guerra si podemos.

Os dejo unos vídeos recopilados estos años atrás para que os vayáis metiendo en "faena" sobre todo los que tengan una cita este domingo con el parque de las Cruces de Carabanchel:

Resumen carrera masculina 2014
https://www.youtube.com/watch?v=EI3fHeYW49I
Resumen carrera femenina 2015
https://www.youtube.com/watch?v=95sDjC1TlcU
Resumen Carrera masculina 2015
https://www.youtube.com/watch?v=uivnpgJIsMY
Resumen Carrera masculina 2016
https://www.youtube.com/watch?v=BHcaJE1TVw4
Resumen Carrera masculina 2018


Lista de reproducción con vídeos del Cross:

jueves, 5 de septiembre de 2019

Escuelas de atletismo AD Marathon en Madrid 2019/2020: Orcasitas y Santa Ana

Hola a todos/as, por si estáis interesados en que vuestros hijos ó hijas quiran iniciarse o seguir practicando y disfrutando del atletismo en Madrid en alguna de las Escuelas que tiene en marcha el Club AD Marathon, tomad nota de horarios y sedes de cara al curso 2019/2020 en las pistas de atletismo de Orcasitas y Santa Ana:



Para cualquier duda o consulta:

Admarathon@admarathon.es

914026962

martes, 30 de enero de 2018

Mi crónica del Trofeo Maratón de Campo a Través 2018 - Campeonato de Madrid



Aunque los objetivos están en otras distancias y superficies, nunca viene mal probarse en una prueba conocida de cara a valorar el estado de forma de cara a esos objetivos.

Este 2018, con el Campeonato de España de Trail de la RFEA en la prueba Advanced de la Transgrancanaria en el punto de mira, una semana antes, igual que en 2017 fue el Cto de España de maratón de Castellón, este año le tocaba al Trofeo Marathon de campo a través ser una piedra de toque de cara a valorar mi estado de forma para la cita canaria.

Estos "test" siempre hay que cogerlos con pinzas, hay que tener en cuenta que la preparación va orientada al objetivo principal, por lo que cuanto mayor sea la diferencia, en cuanto a distancia, menos específico será el test, pero, si tenemos referencias, siempre nos dará una idea de nuestro nivel de forma y una prueba de ruta o campo a través entre 10km o maratón nos puede servir para validar como están los reglajes del motor.

Esta fue la 7ª vez que competía en el Trofeo Marathon de campo a través y, sobre el idéntico circuito del Parque de las Cruces de Carabanchel, al menos en la época más reciente (Con algunas diferencias por la climatología del día: lluvia, viento, etc). Como referencia los amigos de Strava reconocen el mismo segmento/vuelta en las ediciones de 2016, 2017 y 2018, por lo que tenemos una buena referencia.

En 2016 hice un tiempo de 32:04 y en 2017, con un buen estado de forma con el que corrí 3 semanas después en Castellón en 2h21 en maratón, en 31:58 en una carrera muy a ritmo (Ver parciales del segmento)

Tiempos parciales de las 4 vueltas de las ediciones del Trofeo Marathon de campo a través 2016 (32:04), 2017 (31:58) y 2018 (32:14), de izquierda a derecha



Este año 2018, a pesar de hacer una clásica carrera de campo a través, de más a menos aunque al final corrí más rápido en la última vuelta (Patrón de 2016) y no tan a ritmo como en 2017, creo que con 32:14 no me he quedado lejos de las prestaciones de las dos ediciones anteriores, aunque creo que más cerca de 2016 que de 2017.

En 2016 venía, como ahora, de un largo parón de 3 meses por la fractura de estress en el sacro en verano de 2015, aunque comencé los entrenamientos más tarde que este año (En noviembre comencé con la elíptica y en diciembre a correr, mientras esta temporada empecé a correr en septiembre) pero al final lo que contará es como lleguemos al mes de febrero y creo que el nivel será similar aunque en 2016 hasta junio no






Segmento vuelta al circuito del Campeonato de Madrid de campo a través en el Trofeo Marathon en el Parque de las Cruces de Carabanchel by Strava





Clasificación del Trofeo Marathon de campo a través 2018



domingo, 29 de enero de 2017

Mi crónica del Trofeo Maratón de campo a través 2017





Es un gustazo cada año acercarse al parque de las cruces para disfrutar del Trofeo Marathon de campo a través, con un nivel medio muy bueno, grandes espadas y muy buen ambiente con muchas caras conocidas.

En el Trofeo Marathon he tenido dos etapas, mis participaciones en 2005, con victoria, y 2006, segundo puesto, en mis mejores momentos en etas distancias, y a partir de 2012 con el fichaje por el AD Marathon en que ha pasado a ser un fijo en mi calendario, si otros compromisos no lo impiden, aunque está claro que ya no es un objetivo pricipal, pero en el que siempre intentamos dar el máximo para el equipo en su clasificación de clubes, ya que al tener licencia individual por Extremadura, no afecto al Campeonato de Madrid individual.

Este año esperaba llegar a estas alturas de la temporada en un buen estado de forma a poco menos de dos meses para el primer objetivo imporante del año, Cto de España de Trail en Vilaflor de Chasna el 19 de marzo, pero bueno, tras un pequeño bache en diciembre, parece que estamos acumulando mucho trabajo en Enero y auqnue creo que no estoy mal, Elgoibar me puso en mi sitio con un resultado bueno pero discreto.

Hoy en el Trofeo Marathon buscaba mejores sensaciones, en una nueva semana de carga en la que he sumado más de 150km, sólo entre el miércoles y jueves sumé 86km, con series, entrenamiento en la sierra y demás.

La verdad es que esa acumulación de kilómetros en la parte inicial y media de la semana me permitió descansar bastante sábado y domingo por lo que, aunque cansado y con algunos dolores, creo que he llegado bien al cross.

En principio puntuaba para el equipo de cara a la clasificación para el nacional junto a José España, Jellou, Younes, Borja y Bachi, pero sabía que mi objetivo era cerrar equipo y asegurar puestos por si hubiera algún mal día delante. De salida, con mi ASICS Fuji Lyte, que hicieron un excelente trabajo en el blando circuito con zonas de barro sobre todo en las curvas, me lo tomé con calma y rápidamente me descolgué de un nutrido grupo de cabeza que ya a los pocos metros era perseguidos de José España que se escapó desde el inicio.

La primera vez que acerté a contar, al fndo del circuito, sobre el primer mil, iba sobre el puesto 30º siguiendo la estela de un Diego Tamayo que parecía que se había tomado con más calma este cross.

Fui remontando posiciones de contínuol poco a poco, sin forzar, con sensación de ir rápido y aprovechando mi ventaja o habilidad en el trazado de las curvas dónde siempre recortaba metros con los grupos o atletas a los que iba cazando, algo ventajoso en un cirduito revirado como el el Trofeo Marathon.

Los tiempos finales me dan la razón como veréis en el Strava, sobre todo en el segmento que cree el pasado año de la vuelta principal, 7:26 la vuelta más rápida (1ª y 2ª) y 7:29 la más lenta (3ª) para acabar en meta sub32' (A falta de resultados oficiales) mi mejor crono sobre este trazado en el que he competido en 4 ocasiones.

El puesto final, 13º, siempre relativo dependiendo del nivel de los contrincantes, pero no demasiado lejos.

Os dejo los Tracks de la prueba y del segmento de la vuelta al recorrido del cross para comparar otros años:



Y aquí os dejo mi actuación en 2016 en la que fui 18º con 32:04
https://www.strava.com/activities/482799116/overview



VÍDEOS DE OTRAS EDICIONES


Victoria de José España en 2014


Victoria de Kidane Tadesse en 2015


Victoria de Rehima Jewar en 2015



Victoria de José España en 2016



domingo, 6 de noviembre de 2016

Villalobos a por su 6ª temporada en el AD Marathon










Un club al que admiro por su parte competitiva y, desde que estoy dento, por el esfuerzo que hacen por mantener esa estructura de equipo de competición, un año más tengo el gusto de seguir parteneciendo al AD Marathon como atleta (Como socio espero seguir haciéndolo y apoyándolo durante muchos años).

Este año no será muchos los eventos en los que pueda defender su camiseta, a nivel de competiciones oficiales, pero allá dónde lo hagamos intentaremos aportar al equipo lo máximo que podamos.


Desde la temporada 2011/2012 sumando competiciones y resultados por equipos, nacionales de cross por clubes, Ctos de Madrid, Ctos de España en ruta (10km, media y maratón) y alguna liga de pista.


Para esta temporada 2016/2017, con previsión de una mayor impliación en el Trail, intentaremos competir en los siguientes eventos:

29 de enero - Trofeo Marathon de campo a través (Y ya veremos si Campeonato de Madrid por clubes)

5 de febrero - Campeonato de España de medio maratón en Granollers.

19 de febrero - Campeonato de España de maratón en Castellón (Ya veremos si a tope o por accidente para puntuar por el equipo como el año pasado acompañando a Tamara y acabando en 2h51 puntuando en categoría master)

2 de abril - ASICS Media maratón Villa de Madrid. Como no, prueba insignia del club y esponsirizada por ASICS, no puedo faltar salvo por causas de fuerza mayor ;-)


lunes, 4 de abril de 2016

Mi ASICS Medio Maratón de Madrid 2016 - Crónica y tiempos by Strava




La de 2016 fue mi 6ª participación consecutiva en el medio maratón de Madrid desde que me estrenara en 2011 y aunque el recorrido ha sufrido algunas modificaciones (Kilómetros iniciales y este año la bajada por Príncipe de Vergara) creo que la dureza del mismo en general se ha mantenido.

Ya veremos en próximos años si lo podemos certificar de alguna forma. A mi este año esa bajada por Príncipe de Vergara me parecía que suavizaba los badenes de Serrano y sobre todo la subida de Diego de León, pero los dos primeros kilómetros se han hecho muy duros de subida desde el Paseo del Prado, así que no se si compensa una cosa y la otra, aunque mejor que las cuestas estén al prinicio que al final.

Tras mis 30:44 de Villasana de Mena con buenas sensaciones, pensaba que podría atacar una marca en torno a la 1h07. Mi mejor prestación en Madrid fue el año 2012 cuando luchaba por llegar a un maratón en abril y confirmar mi marca mínima para Londres 2012. Conseguí marcar un buen crono de 1h05:56 pero lo justo para volver a recaer en mis problemas de tiroides y tener que olvidarme del maratón por más de año y medio. Pero el desarrolo de la carrera, aunque interesante, creo que no me favoreció.

Mis Maratones de Madrid:
2011 1h07:23 - 10º
2012 1h05:56 - 14º
2013 1h08:09 - 20º
2014 1h06:36 - 16º
2015 1h08:19 - 16º
2016 1h08:20 - 12º


Pablo Villalobos en la Media de Madrid 2016 a su paso por la Puerta de Alcalá cerca del Km20. Foto: Marta Chavero


Normalmente siempre he planteado esta prueba, por lo complejo de su perfil, en llevar mi propio ritmo, coincidiera con un grupo o no, pero este año se conformó un segundo grupo en el que viajámos desde el 5º al 13º de la prueba con casi todos los españoles que pelearíamos en los primeros puestos de la prueba (Nuñez, Mirablel, Palo López, Serrano, Youseff Akou, Rafa Iglesias), por lo que tomé la decisión de meterme en el grupo y a ver qué pasaba.

Desde el inicio, prácticamente desde la C/ Velázquez, comenzaron los "escarceos" con cambios de ritmo en la cabeza que hacían estirarse el grupo y a veces hacer la goma, pero que duraban poco y nos volvíamos a agrupar y avanzar a ritmo relativamente cómodo.

Así transcurrió la prueba hasta el km9 en Plaza Castilla donde se endureció la prueba en el enésimo cambio de ritmo y Mario Mirabel endureció mucho más en el tramo de bajada por Mateo Inurria.

La subida a la derecha para tomar Príncipe de Vergara íbamos lanzados y la verdad es que se me hincharon las piernas así que sobre el avituallamiento del km11, poco después de que se descolgara Rafa Iglesias, me quedé yo del grupo. Lo pasé mal un km que se me fue casi a 3:20 ya por Príncipe de Vergara, por suerte me pude recuperar, a lo que ayudó la ligera y contínua bajada de la calle, y pude coger ritmo sobre 3:10 que hizo que tuviera el grupo de referencia al menos hasta el Retiro, aunque se me iban unos 20-30". A partir de ahí yo creo que iniciaron las hostilidades en el grupo y la ventaja de abrió y por mi parte, aunque la bajada a Atocha la hice rápida, perdí mucho tiempo en los 2km de subida que se me fueron por encima de 3:20.

Desde que me descolgué del grupo sabía que el 1h07 no sería posible, por los parones de la primera parte, pero en ese tramo final se me fueron las 1h08.

Acabé la prueba bastante exigido y muscularmente cargado sobre todo gemelos, quizás la apuesta por als ASICS Hyper TRI ha sido agresiva, pero tampoco me he encontrado mal.

Normalmente me planteo que la marca que hago en la media de Madrid fácil la puedo rebajar en 1:30 en una media plana y con algo de entrenamiento se puede mejorar un poco más, pero eso me pondría en un escenario de poder correr en mayo por luchar de bajar de 1h06. Por ejemplo el año pasado corrí en la media de Madrid en 1h08:19 y al mes, a finales de abril, corrí en Gijón en 1h06:24.



Me alegró mucho las buenas sensaciones que dio Mario Mirabel haciéndose con el primer puesto de ese segundo grupo con un tiempo estupendo que le dan un nivel, creo yo, para lucgar por una marca cercana a la 1h05 en media refrendando su gran invierno en campo a través que esperemos que tenga transferencia a la ruta y a la pista.


También positivo, en lo que a la familia se refiere, Amaya que firmó su mejor registro en Madrid con 1h25:32 y que espero que en abril/mayo en una buena media plana pueda pelear por su marca personal de 1h22 que data de 2011 en Las Palmas.


Por último agradecer todo el apoyo y ánimo de muchos corredores ayer y durante mis visitas a la feria que me animaban y felicitaban. Se agradece ese cariño y afecto y saber que estáis pendientes del Blog, de los vídeos y RRSS.

Os dejo mi carrera en Strava y el apartado de la media en el que aparecen más de 800 personas que han subido su Media de Madrid a Strava. No está mal :-P y seguro que entre hoy y mañana serán más de los que hayan tardado en descargar sus datos.

Mi media de Madrid 2016


Segmento de la Media de Madrid 2016 con más de 800 registros de ayer 3 de abril.



Resultados completos ASICS Medio Maratón de Madrid
http://www.mediomaratonmadrid.es/mm2-resultados-detalle/consulta-resultado/14310/xvi-asics-medio-maraton-villa-de-madrid

viernes, 11 de marzo de 2016

¿Quieres participar como voluntario en el medio maratón de Madrid el próximo 3 de abril?


Si no corres, participa como voluntario




El Asics Medio Maratón de Madrid es la prueba más importante de cuantas organiza la Agrupación Deportiva Maratón y la que sustenta en gran medida la actividad deportiva del club AD Marathon.

La edición de 2016 tendrá lugar el 3 de abril, y si no tienes intención de participar, de correr, te pedimos que te apuntes como voluntario. Ayudarás a la A.D. Marathon a organizar su prueba más destacada y vivirás un ambiente extraordinario.

El Asics Medio Maratón de Madrid es además del mejor medio maratón de España, el buque insignia de la Agrupación Deportiva Marathon en su faceta organizativa, algo logrado gracias al esfuerzo y compromiso de muchos a lo largo de estos años y con los voluntarios (directivos, entrenadores, monitores, atletas, familiares, amigos,…) jugando un papel importantísimo.

La captación de voluntarios para el domingo, para el día de la prueba es una prioridad y necesidad en este momento. Las funciones a realizar son diversas y todas van encaminadas a ofrecer, a dar, al corredor, el mejor servicio posible, algo que los propios corredores agradecen y valoran mucho. Entregarles el avituallamiento en carrera o al final y otros cometidos requieren de numerosos voluntarios.

En la página de la prueba http://www.mediomaratonmadrid.es/ puedes encontrar toda la información y a través de este enlace: http://www.deporticket.com/dpk-formulario-inscripcion/evento/2018-mmm-formulario-voluntarios-2016/8117 puedes apuntarte para realizar la tarea que entiendas adecuado puedes llevar a cabo, o bien, la te asignen los responsables.



Recuerda los cambios en el circuito en esta edición

Y también las camisetas que vestirán este año los participantes en el medio maratón y los 5km

domingo, 31 de enero de 2016

Mi Trofeo Marathon de campo a través 2016

Trofeo Marathon y Campeonato de Madrid de cross largo individual y por equipos

(Pronto la crónica, mientras os djo el track en Strava y el vídeo resumen de la prueba absoluta masculina gracias a Amaya Sanfabio)




domingo, 10 de mayo de 2015

Pablo Villalobos contribuye a la victoria de la A.D. Marathon en el Campeonato de España de Medio Maratón



Pablo Villalobos en los últimos compases de la prueba. Foto: Jorge Raso

La A.D. Marathon se ha impuesto este domingo en el Campeonato de España de Medio Maratón celebrado en Granada.

El equipo formado por los atletas Pablo Villalobos, Younes Ait, Mario Mirabel y José España ha sido el mejor y recupera el máximo galardón nacional de la distancia, que ya obtuviera en 2012 en Tordesillas. De esta forma, toma el relevo del Atletismo Bikila, vencedor de las dos últimas ediciones.

En una jornada marcada por el calor y un recorrido duro, Pablo Villalobos ha terminado 6º clasificado individual del Campeonato de España con una marca de 1h 08' 37'', tan solo dos semanas después de su segundo puesto en el Medio Maratón de Gijón.

El atleta extremeño tiene puesta la mirada en obtener una plaza en la prueba de Maratón para los próximos JJ.OO. de Río 2016.


El AD Marathon al completo encabezando el segundo grupo de la prueba. Foto: Jorge Raso

Resultados completos del Campeonato de España
http://resultados.rfea.es/2015/resultados/ruta/mediomaraton_ctoESP.pdf

miércoles, 8 de abril de 2015

Reportaje en Teledeporte del Medio Maratón ASICS Villa de Madrid



Para los que no hayáis tenido ocasión de verlo y aprovechando para echarle flores a la organización ya que el vídeo está muy currado y salgo bastante :-P Os dejo el enlace al resumen de algo más de 12 minutos sobre el medio maratón ASICS Villa de Madrid en su edición de 2015 con preciosas imágenes de la salida, resumen en un minuto del recorrido, crónica de la prueba y la llegada a meta.

¡¡Qué lo disfrutéis!!

Enhorabuena ami club, Agrupación Deportiva Marathon por su trabajo y esfuerzo y más este año en el que el asalto a la feria del corredor l ha empañado todo un poco.

http://www.rtve.es/alacarta/videos/atletismo/atletismo-media-maraton-villa-madrid/3073399/

lunes, 2 de febrero de 2015

Videos del Campeonato de Madrid de campo a través 2015

Mis molestias en el aquiles que me acompañan desde Navidades finalmente me han hecho renunciar a las últimas competiciones de campo a través para poder entrenar mejor y llegar en mejores condiciones a la cita con el maratón el próximo 22 de febrero en Sevilla.

Sin embargo he querido aprovechar para acercarme a disfrutar del Trofeo Marathon de campo a través en el que se disputaba el Campeonato de Madrid de campo a través y de paso tomar unos vídeos.

Aquís os dejo los resúmenes de las pruebas absoluta femenina y masculina en las que se han impuesto Rehima Jewar (AD Marathon) y Kidane Tadesse (AD Marathon).

En cuanto estén las clasificaciones completas os las cuelgo por aquí


Vídeoresumen de la prueba femenina absoluta


Vídeoresumen de la prueba masculina absoluta





Y os dejo también el vídeo de la prueba masculina delaño pasado 2014, también Campeonato d Madrid de campo a través ;-)


martes, 4 de noviembre de 2014

Nueva temporada, nueva imagen en el Blog

El pasado 1 de noviembre iniciamos una nueva temporada de atletismo y he aprovechado para drle una vuelta a la imagen e información del Blog.

Como sabéis esta temporada continuo con mis apoyos principales: AD Marathon y ASICS, me despido de mis amigos de Compressport que me han apoyado estas tres últimas temporadas y seguiré con diferentes colaboraciones que iremos añadiendo durante la temporada como los amigos de Naranjas con Sabor

Este año continuamos dentro del proyecto de Patrocina un deportista a través del cual cualquier empresa por 99€+Iva puede apoyar a una veintena de deportistas en su reto de llegar a los Juegos Olímpicois de Río de Janeiro en 2016.

Pero este año habrá más novedades como el desarrollo del proyecto del VILLALOBOS RUNNING TEAM y también de otros servicios como el lanzamiento de entrenamientos online y clinics presenciales con Pablo Villalobos a través de la plataforma Train2go o el apoyo de AC Osteopatía y su clínica en el centro de Madrid.

Os mantendremos al tanto de todo a través del Blog y espero que lo disfrutéis con muchas actualizaciones, información, vídeos y demás.


Esta temporada espero poder mantener el régimen de actualizaciones casi diario del Blog con el añadido del VideoBlog que comenzamos a trabajar este pasado verano y en el que espero subir uno o más vídeos semanales de mis entrenamientos, competiciones, etc.