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martes, 20 de junio de 2017

Mis aprendizajes en un fin de semana en los pirineos cc #ASICSFrontRunner

Este fin de semana, gracias al trabajo y organización de Cesc Godoy, nuestro currante detrás de la comunidad de #ASICSFrontRunnerSPAIN (Todo un lujo tener a un gran deportista como él dando el cayo en este proyecto), y de ASICS España, en su apoyo al proyecto, hemos disfrutado de un fin de semana excepcional en la Cerdanya (Prulláns).

La zona ya la conocíamos, el año pasado nos alojamos en Belver de Cerdanya dónde era la salida y meta de la Maratón del Ultrapirineu, pero es sorprendente las posibilidades y la belleza de esta comarca catalana a un paso de Andorra y de Francia.

El objetivo era realizar el primer encuentro de las comunidades de FrontRunner de Madrid y Barcelona con una actividad central en el Trail del Cadí, que se disputaba el sábado con dos distancias, Maratón y Half, que fue por la que nos decantamos con sus 29km +1500m de desnivel.

De los 26 ASICS FrontRunner, 15 nos decidimos por el HalfTrail y, excepto Juanen, Cesc y Marta, que se subieron a Font Romeu a hacer unas series en la pista, el resto hicieron una bonita escursión en plan sendrismo con visita a cuevas y zonas muy chulas en los alrededores de nuestro alojamiento.

En resumen, una gran experiencia en muchos sentidos y, desde mi punto de vista, el pistoletazo de salida a la comunidad ya que, aunque no hayamos estado todos, somos 48, creo que el germen de lo vivido estos días en el pirineo, hará que, como el cemento fresco al secarse, los cimientos de la comunidad se hagan fuertes y duraderos.

De todas formas quería escribir un poco para contaros dos experiencias o aprendizajes con los que me he quedado de este fin de semana.


Team Building - Del Grupo al Equipo






El primero de ellos tiene que ver con la convivencia y la participación conjunta en este tipo de actividades. Hasta ahora había participado en algunas experiencias de "team building" pero desde el otro lado, como parte de la organización, por lo que, aunque crees en ello de forma potente, no vives desde el interior de los participantes y la organización, los efectos de una actividad de este tipo.

Puedo decir que la experiencia en este encuentro de #ASICSFrontRunners ha llevado ese convencimiento sobre la potencialidad de este tipo de actividades para pasar del concepto de GRUPO DE PERSONAS al de EQUIPO y, en algunos momentos podría parecer al de FAMILIA.

El proyecto #ASICSFrontRunner vio la luz con dos sedes, Madrid y Barcelona, en cada una de ellas  algo más de 20 personas con una afición común pero con muchas formas de vivirla, diferentes edades, diferentes profesionales y formas de vivir el deporte y el running.

Las primeras quedadas rompían el hielo pero por la actividad en los grupos a través de los que nos relacionábamos (Fb o Whatsapp) faltaba algo.

Este fin de semana sólo hemos estado 26 de los 48 FrontRunner, pero se ha sembrado una relación que ya tiene su efecto en dichos canales, además uniendo los grupos de Madrid y Barcelona, aunque en cada uno de ellos hay representantes de otras zonas: Aragón, Baleares, Asturias, Castilla y León.

Hemos pasado del GRUPO DE PERSONAS o compañeros de Comunidad, etiquetas en RRSS y marca (ASICS) a ser un equipo comprometido con los valores y objetivos de nuestros compañeros.

Para los que se plantean, en sus organizaciones, una actividad que genere esta cohesión entre sus empleados, entre comerciales de diferentes puntos, entre personas de varios departamentos que están en diferentes sedes o cualquier otra combinación que se os ocurra, creo que es una actividad fundamental.

Eso sí, necesita un trabajo previo, una elección adecuada de actividades y de objetivos. Eso en nuestro caso era más fácil al compartir una afición, pero es un pequeño trabajo extra comparado con los resultados que se pueden obtener.


El APRENDIZAJE de ENSEÑAR



A todos nos gusta demostrar lo buenos que somos en una habilidad concreta y en el deporte eso se multiplica ya que su esencia es la competición. Sin embargo, una de las cosas que nos aporta la competición en nuestra disciplina o deporte, es que no siempre hay necesidad de ir al máximo, de que puede haber otros objetivos en la competición como son el acompañamiento o aprendizaje de otras personas, ayudarles aconseguir sus objetivos.

No es igual pero puede ser igual de potentes las emociones de una vicoria compartida o en la que has podido colaborar, como ejemplo el pasado maratón de Valencia con mi apoyo como liebre para que Marta Esteban pudiera conseguir su mínima mundialista y marca personal en maratón.

Esta ver en el Hal Trail Cadí mi objetivo era acompañar a Amaya en su primer trail, intentar ayudarla, aconsejarla y apoyarla en las dificultades que pudieran surgir, al fin y al cabo, una carrera de montañas tiene su simil con una aventura en la que las visicitudes que se pueden presentar son muy variadas: climatológicas, logísticas, de orientación, caídas, material técnico, por eso el sábado, a pesar de no estar en mis mejores condiciones, fue una motivación extra poder compañar a Amaya y ayudarla a conseguir el objetivo de correr su primer Trail y, para más inri, hacer podio en el mismo.



Estos dos son los aprendizajes de un fin de semana muy intenso y especial, ahora a seguir sumando kilómetros y experiencias, que es lo que me gusta. Este próximo fin de semana, si podemos, disfrutando como espectador del GTP y a distancia de Zumaia, Campeonato de España Fedme dónde me hubiera gustado estar y que el año pasado fui 3º, pero que este año veré desde la distancia con buenos amigos y compañeros en liza.



martes, 13 de junio de 2017

Voluntario en el avituallamiento del #MAM - El otro lado del Trailrunning

Este domingo ha tocado vivir el otro lado de las carreras, del Trail Running.

Sigo de recuperación de mis problemas de pincamiento de una pequeña hernia lumbar que me tiene tocado el nervio ciático izquierdo.

Tras deshacer todos los planes de competición en esta temporada de trail y con la única esperanza en poder al menos entrenar y correr un poco durante el verano por las montañas pensando ya en 2018, nos presentamos en el fin de semana del evento estrella de mi club de montaña, el Tierra Trágame madrileño, que organiza, desde hace más de 20 años el Maratón Alpino Madrileño, o MAM, uno de los pioneros en muchos aspectos de esta disciplina a caballo entre la montaña y el atletismo.

Así que avisé a mis compañeros para que contaran conmigo para tareas de voluntariado ese día, seguramente en avituallamientos, y al de Campamentos que nos asignaron, en principio sólo en el primer turno, de 8:30 a 9:30 de la mañana ya que a 4km de la salida, a medio camino entre Cercedilla y el Puerto de Navacerrada, los corredores pasaron en fila y veloces, sin mucha parada, por nuestro puesto en el que poco más que agua y alguna pieza de plátano nos tocó repartir.

El ambiente del avituallamiento era estupendo, buena sombra de un bosque de altos pinos, agua fresca a pocos metros, y la posibilidad de acercarnos dando un paseo desde el embalse de Navalmedio, por lo que bajé a Cercedilla al encuentro de Amaya, compramos algunas viandas y subimos dando un paseo con las peques hasta el avituallamiento para el segundo turno que se alargaría casi hasta las 18h

Llegamos pasada las 13h y no nos dio tiempo de ver a Noel, el ganador de la prueba, aunque si de animar a Álvaro Velázquez, segundo y compañero de equipo, ya saliendo del avituallamiento.

Plantamos el campamento y a ayudar a los compañeros con los corredores que, a cuenta gotas, con más o menos prisa, pero cada ver con más calor y ganas de llegar a meta o comer algo, iban pasando por nuestro puesto.

Las peques disfrutaron de lo lindo animando y refrescando a los corredores que así lo pedían, las duchas improvisadas con las garrafas de agua mineral que íbamos agotando y que eran un paraiso para los que venían con el termostato a punto tras el calor de las cumbres y meterse en el valle con mayor humead y sin viento que les refrescara.

La función de voluntariado en una prueba es vital, quizás la de los puestos de avituallamiento sea la que más me guste, el contacto con los corredores durante la prueba, esa posibilidad real de ayudarles, tanto físicamente con comida, bebida, como anímicamente con unas palabras incluso sacarles unas sonrisa. En unos segundos tienes que valorar las condiciones en las que llega el corredor, intentar adelantarte a lo que necesita: agua, comida, ánimos, es una sensación muy especial verte en el otro lado. No me quiero imaginar en pruebas mucho más largas tipo ultras en los que los avituallamientos se conviernes en zonas de vida para recuperar fuerzas, rehacerse y continuar la batalla contra las montañas y contra uno mismo.

Aunque tengo ganas de correr y ponerme un dorsal, seguro que no será la última vez que me ponga en el otro lado.

Os dejo un pequeño vídeo con algunas imágenes de lo que vivimos el pasado domingo en el MAM: