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sábado, 6 de febrero de 2010

Crónica del Puente de la Constitución: Aranda de Duero y cantimpalos

10 diciembre de 2008

Como ya os había adelantado, este puente iba a ser movidito... no es la primera vez que hago dos competiciones en el mismo fin de semana, algo no tan descabellado en nuestro deporte, pero bueno, en esta ocasión tuve la oportunidad de descansar un día entre medio que, la verdad, se agradece.

La primera cita fue en Aranda de Duero. Una prueba a la que le tango gran aprecio ya que el circuito me gusta, el ambiente es muy bueno y es una población que se vuelca por el atletismo, un poco por culpa de uno de mis compaleros de entrenamiento, Juan Carlos higuero, natural de la localidad y héroe local. Allí he cosechado grandes resultados, hace dos años fui segundo y el pasado año estuve luchando cun un buen grupo de 6 atletas kenianos y eritreos hasta la última vuelta para acabar 6º pero cuajando una gran carrera.

Este año las perspectivas eran diferentes. Mi estado de forma dista del de las dos últimas temporadas así que mi estrategia también cambió. En vez de salir en cabeza salí a ritmo, lo que en el cross significa pasar la primera vuelta en puestos muy retrasados, ya que se suele salir muy fuerte en la primera vuelta. Esa primera vuelta al circuito, con el tramo de la salida incluído, lo completé en 6:04. A partir de ahí a remontar... los puestos oban mejorándose sin cesar y es que muchos atletas se ceban en esos primeros kilómetros y lo pagan caro. La segunda vuelta, ya más corta, la realicé en 5:51 y seguía remontando, cada vez más adelante. Comor evferencia, la cabeza en la primera vuelta me sacaba 15 segundos, en la segunda vuelta la diferencia había aumentado a 20 segundos... luego siguió aumentando paulatinamente pero más porque yo también iba más lento. Las 3ª y 4ª vuelta continué mi progresión adelantando ya a atletas de buen nivel metiéndome entre los 20 primeros, a pesar de ello las dos vueltas, iguales que la segunda (5:51) sume un tiempo de 11:59, por lo que iba más lento que al inicio... y seguía remontando a buen ritmo.

En la última vuelta cazé a Vicente Capitán, Yousef Akouf, Diego Ruiz, pero bueno, ahí ya empezaron a bajar mis fuerzas y aunque pude con algunos, como Vicente o José España, Akouf y Diego Ruiz se me fueron en la parte final. El tiempo 30:06, lejos de mis 28:59 y 29:10 de las dos últimas ediciones, también el puesto, 14º, pero buenas sensaciones, exprimiéndome en las últimas vueltas y, aunque pinchando, remontando puestos casi toda la carrera.

El domingo, de descanso, estuve en Sonseca, un cross en el que he vencido en varias ocasiones y categorías. Allí vi correr a Amaya y me reencontré con medio atletismo extremeño ya que participa una selección de la Duiputación de Cáceres y clubes como el Alburquerque o el Almendralejo se desplazaron a la ciudad del Mazapán toledano.

El lunes teníamos de nuevo cita, esta vez en Cantimpalos. Mi primera participación en este clásico cross segoviano que, aunque ahora no es referencia internacional del cross españpol si que lo fue hace unos años. Hace unos años estuve allí viendo correr a Amaya, el año que venció Nuria Fernández, quien lo diría ahora que está en la selección del europeo, y conocía el trazado, aparentemente plano pero rompepiernas, pesado, de hierba y barro que permite correr pero siempre hay que estar forzando la máquina para no relajarse y perder ritmo y posiciones. El planteamiento de carrera fue similar al de Aranda. Salí tranquilo, 7:25 la primera vuelta, pasando por meta más allá del puesto 20 y ya recuperando posiciones, los 2,5km por vuelta ayudaba. Seguia progresando, la segunda vuelta en 7:30 y ya me acercaba a los 10 primeros cazando a Fikadu Bekele, Carnicer, .... En la tercera vuelta me lancé a por Meneses y Solis que me aventajaban en más de 10 segundos y los cazé casi al final de la 3ª vuelta, en la que ya me fui a 7:36. Pero ahí me vino un bajoncillo físico y mental, aunque de arriba iba´relativamente cómodo, muscularmente sufría de la dureza del cross de Cantimpalos y me descolgué de esta pareja para acabar en 9ª posición acabando la última vuelta la más lenta a la que hay que sumar la recta de meta final. Amaya clavó anteriormente mi puesto, 9ª también, así que nos fuimos contentos de Cantimalos ya que el frio no nos maltrató, ni la lluvia y casi disfrutamos del barro del circuito.

Ahora a recuperar y entrenar un poco de cara a la próxima cita, el Cross del Crucero, en Burgos, que, a pesar de su nombre es una prueba en ruta, aunque tiene tramos de tierra y camino, en la que también debutaré gracias a la insistencia de su organizador, Jesús Puente, que desde este verano ha trabajado para convencerme de estar allí. Espero disfrutarlo y pelear por los primeros puestos con un buen plantel de atletas nacionales.