Esta es una de las cuestiones que más repiten estos días tras la espectacular carrera de Dennis Kimetto en Berlín rebajando el record mundial por debajo de una barrera increible como es las 2h03 para parar el crono en las 2h02:57.
Para más inri, otro atleta keniano, Emmanuel Mutai hubiera batido también el anterior record con el tiempo de 2h03:13 que realizó para ser segundo en Berlín el pasado domingo.
Junto a Kimetto, los dos Mutai (Emmanuel y Josep), Kipsang, Makau, un portentoso ramillete de nuevos atletas kenianos que han hecho de la maratón una carrera casi de velocidad con records mundiales y prestaciones de 2h03 y ahora de 2h02 que marcan parciales de 2:55 por kilómetro de promedio y se permiten correr parciales de 5km en la parte final de la prueba cercanos a los 14 minutos.
Dónde han quedado prestaciones de los más grandes como Gebreselassie, también rompió la barrera de los 2h04 pero por los pelos, Tergat y otros tantos atletas que tras destacar en el tartán y el campo a través dieron el salto a la ruta.
Esta nueva generación de atletas destroza el cronómetro sin pasar por el tartán, ni de lejos.
El record de Kimetto, 2h02:57 equivale a marcas de pista de 12:33.91 y 26:10.67 (1318 puntos según la tabla de puntuación estadística de la IAAF de 2005). Marcas que serían records mundiales en esas pruebas por encima, varios segundos, de los actuales en manos de, nada menos, Kenenisa Bekele (12:37.35 y 26:17.53)
Cuando Bekele arrasaba en la pista y paraba el crono en esos tremendos registros, cuando su equivalencia en maratón era 2h03:30 pero el récord del mundo estaba en aquella época en manos de Paul Tergat con 2h04:55 (Berlín 2003) se nos hacía la boca agua con el posible paso del etíope a la larga distancia.
Ahora, cuando el emperador de la pista da el salto y debuta en París con una marca de 2h05, hay media docena de atletas que han roto la barrera de las 2h04 y, al menos 3, que ya han hecho marcas en maraton del mismo valor o mayor que sus records mundiales en pista.
¿Cómo asimilar todo esto?
Con este panorama me asalta una pregunta o dilema que me planteo:
A qué se debe este dominio "repentino" de una generación de atletas kenianos, también etíopes, corriendo en 2h03-2h04 y ya hasta en 2h02 sin pasar prácticamente por la pista.
Mis dos tesis son las siguientes:
a) Esta generación de atletas kenianos corren más en maratón porque son más buenos que los anteriores, o sea, son mejores, más rápidos y más resistentes que los Bekele, Gebreselassie, Tergat y compañía.
b) Esta generación de atletas son muy buenos, hasta rozar el nivel de esos grandes nombres que ostentan los últimos records mundiales de fondo en pista y ruta, pero no mejores, lo que les hace correr más es que viven para el maratón, sólo se centran en esa prueba y han conseguido un extra de adaptación a la misma y explotan su máximo potencial para el maratón sin gastar cartuchos en la pista o el campo a través.
Mientras bajan el record de las 2h dabatmos: ¿Vosotros qué pensáis? ;-)
A comentar!!!
Yo estoy más de acuerdo con tu segunda hipótesis. Kipsang, Kimetto, Mutai & Mutai, Makau, Kenworor (el otro Kipsang), Kebede... solo tienen una cosa en la cabeza ¡Maratón! Perdón, tienen dos ¡maratón comercial! Eligen el mejor recorrido (Berlin, Chicago, Rotterdam, Frankfurt, Londres... Boston ya no vale) y la organización se deja el oro de Moscú poniendo un ejercito de liebres que lleva la carrera por donde necesitan para que después la estrella (generalmente hay más de una en cada maratón importante por si hay pinchazos) le ponga la guinda. Esa formula ha llevado el record del mundo de maratón a donde está. En marte. Sin entrar a valorar si la enorme golosina del dinero ha atraído a los "nuevos" métodos de la medicina deportiva al contexto de la africa maratoniaina. Ese tema mejor ni tocar. De lo que no se sabe, nada se puede contar.
ResponderEliminarRespecto a si es posible bajar de la barrera de 2h, yo me inclino a pensar que no. Sin recorridos cuesta abajo y de forma natural, no lo creo. Hay cosas que no son posibles, y esta creo que es una de ellas. Pero eso está por verse, por supuesto. Mi punto es que el record del mundo en los últimos años ha ido mejorando por segundos. En 11 años ha mejorado 1'58'' y aun le quedan 2'58'' para bajar de las 2h. La última mejora han sido 26 segundos sobre 7403. Es decir, un 0,35%. Para bajar de las dos horas aun hay que quitar 178 segundos sobre 7377. Un 2,41%. En el RM del 10000 esto supondría una mejora de 38'', es decir 25:40. Eso ya ¡queda fuera de la vía lactea! Además solo se baten los registros en Berlín y veremos si en Chicago Bekele sorprende (he dicho bien, SORPRENDE), y visto todo lo que ya se hace para conseguir records del mundo, ¿qué más se puede hacer? Bueno seguro que hay muchos pensando que se puede hacer para seguir mejorando esos registros y que entienden o saben más que yo que soy un aficionado de "barra de bar". ¿Quién sabe? puede ser que en 25 años me tenga que tragar estas lineas. Pero entonces nadie se acordará de lo que estoy escribiendo hoy.
En resumen, creo que el record del mundo de Maratón y las mejores marcas del año han dado ese salto en los últimos 5-7 años, porque conseguir el propio record del mundo ha pasado de ser un objetivo de los atletas a ser un objetivo de los organizadores. Ese cambio ha provocado un aumento de la cantidad de recursos que se emplean para ello enorme y que ha permitido elevar los inputs necesarios para batir registros: liebres, participación de elite mundial y exclusividad de los especialistas keniatas. Repito, eso sin hablar de lo que no se. Esa sombra alargada que siempre aparece al olor de la pasta (no confundir con macarrones, spaghetti, tallarines, etc. alimento fetiche de maratonianos).
Gracias por tu comentario, yo también me inclino más por esa hipótesis, una hiperespecialización en el maratón.
EliminarPor cierto, yo también confío en la sorpresa de Bekele, aunque a día de hoy, se lo han puesto muy muy complicado ;-)
Gracias a ti Pablo por regalarnos tu blog lleno de respuestas a muchas preguntas que van desde como entrenar para un maratón, hasta como vivir y disfrutar el atletismo.
EliminarEn relación al record del mundo de Kimetto en Berlin 2015 hay una cosa que los medios están pasando por alto pero que es de señalar. Mutai, segundo clasificado, también rebajó la anterior plusmarca mundial en 10 segundos. Tenían dos balas (al menos) por si una fallaba. Lo dicho...
Hola Pablo, hola a todos.
ResponderEliminarYo abogo mucho por la segunda opción. Tradicionalmente, y en líneas generales, el maratón fue una prueba que suponía la guinda al pastel de una trayectoria, a la que se llegaba después de explotar todas las opciones posibles en pista. Había más dinero sobre el tartán, y eso es lo que se buscaba. Ahora, el dinero en el tartán ha desaparecido, y está reservado a unos pocos. Pudiendo arrasar sobre el asfalto, ¿por qué desperdiciar cartuchos en pista?
En cuanto al récord en sí, creo que Renato Canova reafirmó la teoría que muchos teníamos antes de Berlín. En primer lugar, el tema del recorrido. Posiblemente, el mejor (o uno de los tres mejores) circuito del mundo. Frankfurt, Amsterdam, Chicago o Dubai tienen grandes circuitos, pero la mesa cojea por otro lado.
En segundo lugar, la capacidad económica. Sin ser una carrera que entregue premios excesivos, aún siendo un 'Major' (aquí Londres se lleva la palma), Berlín sabe manejar las cantidades justas para atraer. Una cosa más.
Después, la organización. Y cuando hablo de la organización, me refiero a dos cosas: una, el planteamiento general de carrera, es decir, un par de primeros espadas, y por detrás un nutrido grupo (cuatro o cinco) de atletas de interesante calidad. Este año ha sido la excepción (Kamworor acompañaba a Kimetto y Mutai -igual que el año pasado, que estuvieron Kipsang y Kipchoge-, pero añadiéndose un cuarto cabeza de cartel, Kebede). Un par de favoritos, con uno de ellos ligeramente destacado del segundo, que le apretará, y una tercera opción (este año, también una cuarta).
Y dos, la elección de las liebres. Y llegamos a uno de los puntos culminantes del asunto, puesto que una de las mayores complicaciones de estos casos es tener la posibilidad de recurrir a dos-tres atletas que tengan la soberbia capacidad de llegar al km 30, a un ritmo constante, en parciales regulares, a 2:54-2:55 de media, y sin pasarse de frenada, como ocurría en Londres en abril. En este sentido, Geoffrey Ronoh y Wilfred Kirwa se ganaron su sueldo con creces. Su trabajo fue fundamental para que Kimetto consiguiera el récord (sin la presión de Mutai, y sin el parcial de 14:09 del km 30 al 35, en base, primero al tirón de Mutai, y segundo, a los cambios de ritmo de Kamworor, Kimetto hubiera ido más justo). La consigna era pasar la media entre 61:40 y 61:45 (y pasaron en 61:45, lo clavaron), y los 30k por debajo de 1h28 (y pasaron en 1h27:37). De menos a más, sin alardes, sin cambios de ritmo súbitos, controlando. Magníficos.
Y por último, las circunstancias climatológicas. Es posible que no haya ningún maratón en el mundo que haya elegido tan bien su fecha en este sentido como Berlín. Salvo la posibilidad de que salga un día con viento (como en 2013), las temperaturas en esta época siempre rondan los 10 grados, unas condiciones óptimas para lo que se pretende.
Sobre la posibilidad de bajar de las dos horas, creo que vais a entender fácil el argumento. A mayor descenso del récord mundial, la dificultad crece de manera exponencial. Estos días encuentras elucubraciones sobre los años que pueden faltar para bajar de las dos horas, en base a lo que se ha tardado en bajar de 2h06, 2h05, 2h04... No es lo mismo, no es comparable. Cuanto más se desciende, mayor es la dificultad. Y cada vez, más difícil. Se puede bajar aún más, no tengo ninguna duda. Pero, ¿correr dos medias maratones por debajo de una hora, con cero segundos de recuperación entre ambos? Hoy en día no es posible.
Interesante post Pablo. E interesante el debate que puede surgir. Un abrazo a todos.
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Hipótesis 2, unida al comentario acertado del amigo anónimo sobre organizaciones y seguramente algo de 'pócima mágica', de verdad no creo que estos sean mejores que Gebre o Bekele pero claro, los dos reyes ya llegaron muy tocados a la prueba reina, estos no... aunque ojo que Kimetto tiene 30... comparado con los otros jovenzuelos es todo un veterano :)
ResponderEliminarLo de las 2 horas, sinceramente, no lo veo, aunque tampoco veía la marca de Bolt en 100 ;)
Demasiados récords en marathon en poco tiempo por lo que me lleva a pensar:
ResponderEliminar1.- Hay gato encerrado.
2.- Kenya arrasa en marathon y son bastante mejores en su conjunto que los etíopes.
3.- Bekele llega más cascado que los kenianos que sólo hacen marathon
4.- Nunca se bajará de 2 horas sin ayudas extras.
@cuegalos
Gracias por tu respuesta ;-) Esperemos que no haya "gato encerrado"
EliminarPablo, en las famosas tablas de Daniel, los records de Bekele en 5 y 10 kms equivalen a 2h:01 minuto y 0 segundos, teniendo en cuenta sus 12:37 en 5 kms y 26:18 en 10 kms. El problema es que Bekele ya no esta para correr tanto, quiza esta ya quemadillo pero si solo se hubiera centrado como todos estos en la maraton podria haber logrado 2 horas y 1 minuto clavado. Esta gente no tiene el nivel de Bekele pero se ha especializado y centrado desde siempre solo en maraton. Tambien es cierto que no es lo mismo correr en tartan que en asfalto, asi que seguramente tardaria mas (de celebrarse en tartan la maraton, centrado Bekele en la maraton como estos de ahora y sin haberse cebado en otras historias la podria haber completado en 2h.1 min exacto) aun asi en asfalto, el mejor Bekele centrado solo en maraton desde siempre pinta que podria haber bajado de las 2 horas 2 min o rondando esa marca, al igual que Gebre. Hoy por hoy a Bekele le veremos como mucho correr la maraton en 2h:03:35 y gracias si lo lograra, pues creo que viendo lo que hizo Gebre si es que fue a tope cuando logro su record mundial, solo le dara para 2h:03:40, ya veremos. Como he dicho, si el maraton se realizara en tartan, a nivel del mar, sin viento, sin gran humedad, ni lluvia y con 10-12 grados o similar, el ser humano a traves de Bekele hasta ahora a demostrado extraoplando su marca de 10 kms que puede hacer la maraton en 2h:01:00. Ese es el limite real a batir, hasta ahi si puede llegar el ser humano en no demasiado tiempo, siempre y cuando surga un nuevo Bekele que no se queme matandose en 5 y 10 kms. El dia que un tio sea capaz de hacer los 10 kms en 26:05, 12 segundos menos que Bekele, estaremos ante el tio que rompa la barrera de las 2 horas pero para ello tendria que intentarlo en tartan y en condiciones perfectas, para el asfalto aun faltara mucho mas tiempo, esta bastante complicado pero quien sabe, igual lo vemos un dia. Era imposible bajar de los 4 minutos en la milla y se acabo bajando pues con esto pasa igual, un dia saldra esa marca y quiza hasta lo veamos aunque seria mucho mas facil si se intentara sobre el tartan, si los aquiles lo aguantan. Estoy seguro que de aqui a 10 o 15 años el sub 2 horas sera una realidad porque mas y mas gente lo intentara y cuanto mas cerca se este mas intentos habra, esto es como una bola que va creciendo. Salir saldra, no debemos decir imposible porque nosotros no podamos, alguno seguro que puede. Solo es mejorar 12 segundos la marca de Bekele en 10 kms y Bekele mejoro en 5 segundos la marca de Gebre que era lo maximo, asi que posible, yo si lo veo posible, ya vereis como sale.
ResponderEliminarUn abrazo.
12 segundos en un 10.000m es una barbaridad. Y más hablando de estos tiempos.
EliminarHay que tener en cuenta, como dije antes, lo que no se tiene en cuenta nunca, y es que cuanto más se rebaja el tiempo, más complicado es, exponencialmente, volverlo a rebajar.
No ha nacido nadie capacitado aún para correr dos medias maratones seguidas por debajo de 60 minutos... sin recuperación (por debajo de 60', 104 marcas validadas por la IAAF en toda la historia). Nadie.
"Esta gente no tiene el nivel de Bekele". En 5.000, y 10.000m, obviamente no. Podríamos hablar de lo contrario, si Bekele no está en esas marcas. Todo es tan relativo que comparar tan alegremente distancias tan distintas resulta incluso frívolo.
Saludos!!
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Completamente de acuerdo con Chema: "cuanto más se rebaja el tiempo, más complicado es, exponencialmente, volverlo a rebajar." a veces se da un pequeño salto por alguna variable que no aún estaba por explotar, como por ejemplo, una organización centrada en que la marca Mundial se rebaje año tras año en su prueba. Es decir, no escatimar recursos en poner liebres perfectas hasta el 30-35. Poner varios caballos ganadores (Mutai también batió el record de Kipsang) para que el aspirante no se relaje al quedarse solo. Y como no tener el recorrido perfecto. Esto ha permitido limarle 2min a saltos de 30 seg aproximadamente desde Tergat. Pero explotada eta ventaja cada vez será más complicado conseguir mejorar. Llegará el día que se queden cerca y las marcas ya no caigan en Berlin. una marca sub dos horas para es imposible.
EliminarNo se puede comparar a Bekele con los Kimetto, Mutai o Kipsang. Bekele, haga lo que haga, ya no está en el mejor momento de s carrera. Kimetto, Mutai, y Kipsang si. Siempre nos quedaremos con la duda de saber cual es el potencial máximo del etiope en Maratón y de los Keniatas en 5000 y 10000. respecto a las tablas... solo son eso tablas. La realidad siempre es mucho menos ideal que los modelos teóricos.
Por cierto, soy el anónimo responsable de la primera respuesta. Mi nombre es Mikel. Soy de Navarra.
Gracias por vuestros comentarios, ceo que la opción más apoyada es la dos, o sea, que estos atletas tienen una adaptación y centran todos sus esfuerzos, entrenamiento y mejores momentos de su vida deportiva al maratón por lo que son capaces de exprimir su rendiimento en una prueba que, hasta hace unos años, era el "cementerio de elefantes" de las pruebas de fondo.
ResponderEliminarVeamos hasta dónde pued llegar esta generación de atletas, si vendrán detrás mejores, se estabilizará o si el gran Bekele tendrá algo que decir aún.
Y no nos olvidemos de Farah que parece que lo hemos defenestrado todos con el "semipufo" de Londres pero con sus marcas en pista ceo que el record de Europa de maratón debería estar en sus piernas ;-)
Y otro tema muy interesante, que mencionó ayer Óscar Fernández (@gabyandersengz en twitter) en el programa radiofónico "El Tartán", conducido por Carlos Domingo en Radio Esport Valencia (muy recomendable - muy buena tertulia, Pablo).
ResponderEliminarNo hay que olvidar que esta gente entrena en grupo, la mayoría de ellos, juntos, varios compartiendo manager, o simplemente grupo de entrenamiento. Hay que imaginar a 60 o 70 atletas, todos ellos con marcas, por decir algo, sub-2h14, entrenando juntos dos sesiones todos los días de la semana, durante meses. Como bien decía Óscar, la propia selección natural se ocupa de lo demás. Imaginemos que el propio Pablo, Casti, Guerrita, Iglesias, Nimo, Cáceres... entrenaran todos juntos, todos los días. A escala, seguro que sería un beneficio muy importante para todos ellos. Pues extrapolemos la situación a Kenya. Menos recursos, infancias complicadas, ganas infinitas de salir y triunfar, fisonomías privilegiadas... por no hablar ya de temas de alimentación, clima, altitud, infancia y pubertad... todo suma.
En cuanto a Bekele, hemos visto de su brutal capacidad en París. De eso no hay duda. Corriendo absolutamente sólo en su primer maratón desde el km 27, y acabando en 2h05:04 en un recorrido complicado. Pero Chicago no suele tener la "efectividad" de Berlín. Dudo que haya liebres capacitadas para llegar al km 30 con garantías. Y, para qué nos vamos a engañar, 32 años, y con mucho machaque en pista ya... Creo que su máxima aspiración por ahora puede ser vencer en Chicago, intentar de nuevo en abril (Londres, Boston), ir a Berlín en septiembre (o a NY por prestigio, incluso saltándose el paso otoñal), conseguir en alguno de ellos el récord etíope de Gebrselassie (2h03:59), y preparar a conciencia los JJOO de Río. Es decir, buscar una serie de elementos que 'Gebre' no consiguió durante su carrera. "Borrarlo del mapa", vaya (lo entrecomillo, claro).
Lo que más claro tengo de todo esto, es una cosa: que surjan estos debates, a raíz de estas gestas, lo único que consigue es mejorar el estado del atletismo, difundirlo, agrandarlo. Y eso nos conviene a todos.
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Creo que hoy día sirve de poco comparar o proyectar marcas de 5.000 y 10.000 con el maratón. No están en el mismo plano. Lo demuestra el hecho de que estos últimos maratonianos no hayan pasado por la pista y que poco importe qué marcas tengan en esas distancias más cortas. No necesitan correr a 2' 31 durante 5 km o 2'37 en 10 km (ritmos para batir los récord de esas distancias), sino a 2' 55 durante 42 km. Son ritmos y distancias muy diferentes y que requieren entrenamientos y capacidades distintas. Para los especialistas de élite de 5.000 y 10.000 los 2' 55 es un ritmo cómodo que les puede llevar a pensar en algún momento que podrían mantenerlo 'eternamente', como cuando uno va entrenando a su ritmo ideal de sensaciones y cree que no se va a cansar nunca. Pero luego llegan las sorpresas a medida que avanzan los kms: problemas musculares, de articulaciones, intestinales, etc. "Con lo bien que iba, ¿cómo puede ser?". Por eso creo que los nuevos maratonianos que aspiran a batir récord se centran solo en eso, en cómo aguantar 42 kms a 2' 55 sin importar si son capaces o no de soportar ritmos de 5.000 a 2' 35 o hacer series más o menos rápidas. Para ellos su única referencia en distancias más cortas es la media maratón, de ahí para arriba. Creo que cada vez veremos a menos atletas de 5.000 y 10.000 competir después en maratón de tú a tú con estos nuevos maratonianos especializados, sin que eso quiera decir que Mo Farah o Bekele no puedan igualarse a ellos, pero lo veo francamente difícil.
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