Resumen primer trimestre de 2014 de mi blog

Sigo con mis pensamientos en voz alta respecto al trabajo de comunicación que realizo a través de mi blog y que me había propuesto en este 2014.

Ahí os dejo el resumen del primer trimestre.

Un total de 52 artículos publicados en los meses de enero, febrero y marzo.

En total acumula el blog 49.593 páginas vistas, lo que nos da una proyección de 200.000 para este 2014, el doble de lo que llegué en 2012 y 2013.

Respecto al impacto de los artículos diré que un 57% de las visitas al blog en este primer trimestre corresponden a los artículos escritos estos tres primeros meses, el 43% restante a artículos anteriores que siguen recibiendo visitas.


Ahí os dejo el listado de artículos por si alguno os interesa ;-)

	Título	Fecha
1	Mi crónica de la Vallecana 2013	02/01/2014
2	Circuito Campeonato de España de campo a través. Circo Romano de Mérida 2014	04/01/2014
3	Resumen de competiciones de Pablo Villalobos en 2013: El retorno al maratón	07/01/2014
4	Resumen del Blog de Pablo Villalobos en 2013	08/01/2014
5	Conociendo a Kawauchi - Primera parte	08/01/2014
6	Qué es “Patrocina un deportista” por Pablo Villalobos	09/01/2014
7	Conociendo a Kawauchi: Segunda parte	09/01/2014
8	Comienza mi campo a través, en Elgoibar.	11/01/2014
9	Mi Crónica de Elgoibar 2014	13/01/2014
10	#Coruña21: Campeonato de España de medio maratón 2014	16/01/2014
11	Sensaciones tras el cross de Itálica @crossitalica. Entrevistas.	19/01/2014
12	Mi crónica de Itálica 2014	22/01/2014
13	Campeonato de Extremadura de campo a través 2014 16 de febrero en Almendralejo	25/01/2014
14	Vídeos históricos de atletismo: by British Pathé	27/01/2014
15	Presentación del documental FIZ Puro Maratón	28/01/2014
16	Interval Training: Dame pausa, pero poca	30/01/2014
17	#Vídeo Trofeo Marathon de campo a través - Campeonato de Madrid (Hombres)	02/02/2014
18	Lo más leído en el mes de enero: Kawauchi, San Silvestre vallecana, #curoña21	03/02/2014
19	Elisardo de la Torre: Del Racing de Santander al Mundial de Luton	04/02/2014
20	Todos mis medios maratones - Road to #Coruña21	05/02/2014
21	El mejor club de Europa de campo a través en el circo romano de Mérida	07/02/2014
22	El sábado 15 de febrero celebramos el Tomate Running Day en Miajadas	10/02/2014
23	Gran premio de Cáceres de campo a través. Torrejoncillo 2014	11/02/2014
24	Preparando el ASICS medio maratón de Madrid con Kilómetro5 de Radio Nacional	12/02/2014
25	Fin de semana completo en Extremadura: Miajadas y Almendralejo	14/02/2014
26	Mi crónica. Campeonato de Extremadura de campo a través - Almendralejo 2014	17/02/2014
27	Sonia Bejarano y Ricardo Rosado, campeones de Extremadura de campo a través 2014	17/02/2014
28	Presentación del proyecto "Patrocina un deportista". Súmate a la carrera olímpica	19/02/2014
29	Mis campeonatos de Extremadura. Escolares y Federados: de 1989 a 2014	19/02/2014
30	Inscritos nacional de medio maratón #coruña21	20/02/2014
31	Sangre de Barro, la lectura que salvó el fin de semana.	24/02/2014
32	¿Cuanto tiempo podrías correr al ritmo del record del maratón de Barcelona? 2h07:30 by #ASICS #Supérate	26/02/2014
33	Goteborg 2006 y la zapatilla de Pablo Villalobos por Chema Barberarena	07/03/2014
34	Mujer y deporte, queda mucho por hacer.	08/03/2014
35	Donde comer, tapear y qué visitar en Mérida. Para los visitantes del medio maratón y Cto España de Campo a través	08/03/2014
36	No somos corredores, somos maratonianos by #ASICS #supérate	10/03/2014
37	Media maratón de Mérida, mucho más que una media. Lo conseguiremos Yeray	11/03/2014
38	Vídeos del Campeonato de España de Cross Corto - Llaneras 2006	12/03/2014
39	Imperdibles de Pablo Villalobos en Mérida	15/03/2014
40	Crónica del nacional de campo a través en Mérida, resumen invernal	17/03/2014
41	Todos mis Campeonatos de España de campo a través Individuales (1993-2014)	17/03/2014
42	Todos juntos podremos con la leucemia infantil. Ponte un dorsal en 2014	18/03/2014
43	Atletismo en Youtube. Campeonato de España de campo a través - Cross Largo Masculino 2008	19/03/2014
44	Quedada del Medio Maratón de Madrid el sábado 22 de marzo a las 11h en el Ángel Caído. Nos vemos!!	20/03/2014
45	Mi postura sobre el dopaje, en la prensa y en mi Blog	21/03/2014
46	Amaya y Tamara Sanfabio y Pablo Villalobos en la presentación del circuito REXONA Street RUN	25/03/2014
47	Atletismo en Youtube. Campeonato de España de campo a través - Cross corto femenino Toro 2005	26/03/2014
48	La dureza del maratón - Mundial de Daegu 2011	26/03/2014
49	Nuevo programa de running en TV: Total Running en Discovery MAX	27/03/2014
50	Rexona Street Run está en marcha, "mueve tu muro"	27/03/2014
51	Jesús España Vs Mo Farah	28/03/2014
52	Prueba las #ASICS Gel-SuperJ33 con Pablo Villalobos y @RunAcademy en el El Corte Inglés	31/03/2014

Haz deporte al aire libre pero protege tu piel: Fotoportector ISDIN Fusion Gel

Ese podría ser el eslogan de los laboratorios ISDIN que llevan 19 años promocionando la protección de nuestra piel de los efectos nocivos de los rayos ultravioletas del  Sol. Sí, esos que en un 90% cruzan las nubes y nos machacan la piel cuando hacemos deporte al aire libre.

Desde el año pasado ISDIN, conscientes de que la práctica de deportes al aire libre como la carrera a pie o el ciclismo suponen muchas horas de exposición solar, están desarrollando una campaña específica para fomentar la protección solar de los aficionados al deporte.

Para un deportista como yo, entrenando al aire libre casi los 365 días del año, debería ser casi una obligación protegerme a pesar de que mi piel ya cuenta con una protección propia, un moreno extra que mantengo bastante estable durante todo el año y que no realizo conductas de riesgo como tomar el sol cual lagarto en la playa, son, al cabo del año, muchas horas de agresión a la piel, sobre todo en verano que se acompaña con poca ropa por el calor.

Así Laboratorios ISDIN han desarrollado un producto específico como es Fotoportector ISDIN Fusion Gel para este uso deportivo:

Como espero que este verano me tenga muchas horas de entrenamiento al duro sol veraniego preparando el maratón del Campeonato de Europa de Zurich o un maratón en otoño, pues me tomaré al pie de la letra los consejos que nos da ISDIN para proteger nuestra piel:

Y aunque este sea un consejo patrocinado, creo que es un buen consejo, aplícatelo y pásate por el stand de ISDIN en la feria del corredor del ASICS Medio Maratón Villa de Madrid. El jueves por la tarde estaré allí encantado de compartir con vosotros algún consejo antes del medio maratón ;-)

Presentación del ASICS Medio Maratón de Madrid 2014

Ayer asistí a la presentación del ASICS Medio Maratón Villa de Madrid 2014 con mucha presencia de medios y de empresas e instituciones colaboradoras.

Es un honor y un orgullo pertenecer a un club como el AD Marathon que desarrolla una actividad tan global en torno del deporte, no sólo a nivel de promoción, competición, sino a nivel social, organizativo y muchos más.

Creo que acertaron con el mensaje, la AD Marathon vive en parte de los ingresos que consigue con la organización del medio maratón de Madrid, la 4ª prueba de Europa de esta distancia por participación, pero la AD Marathon no es una empresa, el 100% del retorno de la media maratón de Madrid, así como del resto de eventos y pruebas que organiza, vuelve al deporte como inversión en sus escuelas de atletismo, sus equipos de competición, sus proyectos sociales y deportivos.

Un plus más para decidirse por correr el medio maratón de Madrid o cualquiera de sus pruebas: media de Villaverde, Tetuán, etc, ya que participando en ellas apoyáis también al mayor club de España a nivel deportivo y una de las entidades que más hace por la promoción de este deporte en Madrid y en España.

Seguro que será un éxito organizativo y disfrutaremos de una gran prueba el próximo domingo 6 de abril.

Allí nos vemos y mucha suerte a todos los participantes.

Circuito del medio maratón de Madrid 2014

Imagen del diario 20minutos de hoy miércoles 2 de abril con Esther Desviat y yo posando en la presentación del medio maratón de Madrid

MÁS INFORMACIÓN PARA LOS PARTICIPANTES

Ver en navegador Me gusta tweet

CONSULTA TU DORSAL: Ya está publicado el listado alfabético de dorsales en la página web de la carrera www.mediomaratonmadrid.es. Puedes anotarlo para llevarlo preparado el día que recojas el dorsal. Los días antes de la carrera  ENTREGA DEL DORSAL CHIP Y BOLSA DEL CORREDOR El dorsal-chip y la bolsa del corredor se entregarán exclusivamente el jueves día 3, de 16 a 21h; el viernes día 4 de 10 a 21 horas y el sábado día 5 de 10 a 19 horas en la Feria del Corredor (mapa) En el siguiente enlace tienes toda la información. Deberás presentar el DNI o Pasaporte, y si lo fuera a recoger otra persona es obligado que lleve el justificante de inscripción de la tienda o el email de confirmación y una copia del DNI. Con el dorsal podrás pasar a recoger la camiseta y resto de regalos incluidos en la bolsa del corredor. PERSONALIZACIÓN DE LA CAMISETA  Si encargaste la personalización, una vez recogida la camiseta, visita el puesto de personalización donde tendrán preparado tu texto para grabar. Si no la reservaste, podrás solicitarla allí mismo. RECUERDO DE LA PRUEBA Visita el puesto oficial de la Organización en la Feria y podrás adquirir tu recuerdo de la carrera. Gorras, guantes, sudaderas y camisetas de diseño preparado para la ocasión y para ti. SOLIDARIOS En la Feria habrá recogida de alimentos para el Banco de Alimentos de Madrid. Podrás entregarlos a los voluntarios debidamente identificados, en la zona de entrega de dorsales. La Fundación Marathon apadrina los proyectos solidarios con los que colabora la Organización (Ver proyectos). También recogerán ropa y zapatillas usadas en el puesto de la tienda 400 metros. ASICS Tampoco deberías dejar de visitar el gran espacio que instalará el Patrocinador Técnico de la prueba. FOTOPROTECTOR ISDIN ¿Conoces Fotoprotector Isdin Fusion Gel? ¡Visita el espacio Isdin de la Feria del corredor y ven a conocer el fotoprotector pensado especialmente para deportistas! En dicho espacio te darán consejos y te informarán sobre la importancia de fotoprotegerse bien frente la radiación solar. El día de la carrera RECUERDA QUE LA SALIDA DEL MEDIO MARATÓN SERÁ A LAS 09:15 horas Habrá liebres con globos desde 1h20 hasta 2h00 cada 5 minutos que se situarán en los cajones respectivos a su ritmo También dispondréis de 3 avituallamientos de agua en los kms 5, 10 y 15 aproximadamente y WCs en la Plaza de Castilla. Y en meta os esperará bebida isotónica, agua y plátanos.... y por supuesto la merecida medalla. La prueba de 5 km MMT Seguros Madrid tendrá su salida a las 09:00 horas y a las 09:10 tomarán la salida las Hand Bikes. Sigue todas las novedades en www.mediomaratonmadrid.es y en Facebook y Twitter

Atletismo en Youtube. Cto de España de campo a través por clubes - Cross corto masculino La Zarzuela 2008

Campeonato de España de clubes de campo a través en el hipódromo de la Zarzuela (Madrid) en la prueba corta masculina el año 2008.

Una gran victoria por equipos para mi club, el PUMA Chapín Jerez, que bordamos la carrera con grandes atletas y grandes actuaciones. Sobre todo Juan Diego Bote que cerró el equipo con un gran final en 5ª posición de la prueba, 4 atletas entre los 5 primeros.

Muy buena la victoria de Manuel Ángel Penas en su "hachazo" favorito en la última recta y el agónico, como siempre, final para Kallouche.


)
)