Al maratón (de Valencia) con Serrano (Carnicas) y Pablo Villalobos (En Madrid)

Pues así de simple, como ya os anuncié en el Blog a primeros de agosto este año los amigos de Cárnicas Serrano ponen en marcha el proyecto #AlmaratónconSerrano.

Desde mañana sábado 20 de septiembre nos citaremos con los atletas inscritos en el maratón de Valencia para ayudarles y asesorarles en su preparación del maratón de Valencia.

Será los días 20 y 27 de septiembre y 4 y 18 de octubre a las 8:30 de la mañana junto a la puerta del paseo de coches del parque del Retiro de Madrid (La que da a la calle O'Donnel)


La filosofía de #AlmaratónconSerrano no es ofreceros una sesión tipo para todos ni un plan de entrenamiento, sino que cada uno venga con los deberes de casa de su plan o de su entrenador y lo realicen ese día en el retiro, probablemente en compañía puesto que habrá otros corredores que coincidan en entrenamiento y ritmos.

Por nuestra parte aportaremos una charla inicial sobre aspectos en los que abundan vuestras dudas, también en el momento el que quiera podrá preguntar y aportaremos algún granito de arena como alguna sesión de técnica de carrera o aspectos que vayáis demandando, además, por supuesto, de intentar organizaros en grupos de nivel o de entrenamientos y aconsejaros sobre el mejor circuito o lugar dónde realizarlo en el Retiro: Cuestas, intervals, series largas, rodajes, tiradas,...


En mi caso, como sabéis, aunque de vuelta al maratón, hasta primavera no me tocará ponerme el dorsal, pero en parte viviré vuestra aventura en primera persona ya que Tamara Sanfabio prepara, bajo mi batuta, su segunda maratón de Valencia.

Lo dicho, nos vemos mañana en el Retiro ;-)

Españoles en la maratón de los Campeonatos de Europa. (Hombres)

Españoles en la maratón de los Campeonatos de Europa. (Hombres)

Actualizo el trabajo de recopilación de resultados de españoles en la prueba de maratón en  los Campeonatos de Europa que se disputan desde el año 1950 cada 4 años (aprox) y lo seguirán haciendo en maratón ya que el minieuropeo de los años olímpicos no tendrá en su programa la prueba de la maratón en este 2012.

La RFEA lo ha puesto fácil este año y no voy a tener mucho que hacer ya que en categoría masculina sólo ha habido un participante, Javier Guerra Polo, con una excelente actuación, 4º en la prueba y luchando por la medalla de Bronce hasta el final.

Nos centramos en la categoría masculina, la femenina comenzó en el año 1982.

La misma dinámica que en el resumen de los Mundiales con participaciones por Campeonatos, nº de participaciones y mejores resultados.

Participación

6º Campeonato de Europa – Estocolmo 1958. Maratón el 24/08/1958

Miguel Navarro Palos 20º con 2h38:10

8º Campeonato de Europa – Budapest 1966. Maratón el 04/09/1966

Carlos Pérez Alonso 4º con 2h22:23.8

9º Campeonato de Europa – Atenas 1969. Maratón el 21/09/1969

Carlos Pérez Alonso 14º con 2h29:28.6

10º Campeonato de Europa – Helsinki 1971. Maratón el 15/08/1971

Agustín Fernández Díaz-Pavón 8º con 2h18:26.6

Juan Hidalgo Ayala 23º con 2h22:42.4

Carlos Pérez Alonso 33º con 2h26:53.6

11º Campeonato de Europa – Roma 1974. Maratón el 08/09/1974

Agustín Fernández Díaz-Pavón Abandono

12º Campeonato de Europa – Praga 1978. Maratón 03/09/1978

Antonio Romero Esteban 26º con 2h19:26.4

13º Campeonato de Europa – Atenas 1982. Maratón el 12/09/1982

Santiago de la Parte de las Cuevas Abandono

14º Campeonato de Europa – Stuttgart 1986. Maratón el 30/08/1986

Santiago de la Parte de las Cuevas Abandono

15º Campeonato de Europa – Split 1990. Maratón el 01/09/1990

José Esteban Montiel Gómez 5º con 2h17:51

Juan Francisco Romera Paredes 10º con 2h19:58

Vicente Antón Pastrana Abandono

16º Campeonato de Europa – Helsinki 1994. Maratón el 14/08/1994

Martín Fiz Martín 1º con 2h10:31

Diego García Corrales 2º con 2h10:46

Alberto Juzdado López 3º con 2h11:18

Toni Peña Pico 32º con 2h17:19

Rodrigo Gavela Rodríguez abandono

José Esteban Montiel Gómez Abandono

17º Campeonato de Europa – Budapest 1998. Maratón el 22/08/1998

José Ramón Rey Rodríguez 4º con 2h13:17

Alejandro Gómez Cabral 5º con 2h13:23

Toni Peña Pico 6º con 2h13:53

Antonio Serrano Sánchez 12º con 2h14:58

Diego García Corrales Abandono

José Manuel García González “Morgan” Abandono

18º Campeonato de Europa – Munich 2002. Maratón el 11/08/2002

Julio Rey de Paz 3º con 2h13:21

Alberto Juzdado López 5º con 2h13:35

Alejandro Gómez Cabral 6º con 2h13:40

Kamel Ziani 7º con 2h13:51

Francisco Javier Cortés Huete 9º con 2h14:14

Francisco Javier Caballero Roy 11º con 2h15:07

19º Campeonato de Europa – Goteborg 2006. Maratón el 13/08/2006

Julio Rey de Paz 3º con 2h12:37

Kamel Ziani 30º con 2h21:49

José Ríos Ortega Abandono

Chema Martínez Fernández Abandono

20º Campeonato de Europa – Barcelona 2010. Maratón el 01/08/2010

Chema Martínez Fernández 2º con 2h17:50

Pablo Villalobos Bazaga 5º con 2h19:56

Rafael Iglesias Borrego 6º con 2h20:14

Javier Díaz Carretero 41º con 2h42:41

José Ríos Ortega Abandono

Nacho Cáceres Llorca Abandono

22º Campeonato de Europa – Zurich 2014. Maratón 17/08/2014

Javier Guerra Polo 4º con 2h12:33

Resumen por participaciones:

Con 3 participaciones:

Carlos Pérez Alonso (1966-69-71)

Con 2 participaciones:

Agustín Fernández Díaz-Pavón (1971-74)

Santiago de la Parte de las Cuevas (1982-86)

José Esteban Montiel Gómez (1990-94)

Diego García Corrales (1994-98)

Toni Peña Pico (1994-98)

Alberto Juzdado López (1994-2002)

Alejandro Gómez Cabral (1998-2002)

Julio Rey de Paz (2002-2006)

Kamel Ziani (2002-2006)

Chema Martínez Fernández (2006-2010)

José Ríos Ortega (2006-2010)

Con 1 participación:

Miguel Navarro Palos (1958)

Juan Hidalgo Ayala (1971)

Antonio Romero Esteban (1978)

Juan Francisco Romera Paredes (1990)

Vicente Antón Pastrana (1990)

Martín Fiz Martín (1994)

Rodrigo Gavela Rodríguez (1994)

José Ramón Rey Rodríguez (1998)

Antonio Serrano Sánchez (1998)

José Manuel García González “Morgan” (1998)

Francisco Javier Cortés Huete (2002)

Francisco Javier Caballero Noy (2002)

Pablo Villalobos Bazaga (2010)

Rafael Iglesias Borrego (2010)

Javier Díaz Carretero (2010)

Nacho Cáceres Llorca (2010)

Javier Guerra Polo (2014)

Resumen por mejores resultado por atleta:

1º Martín Fiz Martín (1994)

2º Diego García Corrales (1994)

2º Chema Martínez Fernández (2010)

3º Alberto Juzdado López (1994) 5º en 2002

3º Julio Rey de Paz (2002 y 2006)

4º Carlos Pérez Alonso (1966)

4º José Ramón Rey Rodríguez (1998)

4º Javier Guerra Polo (2014)

5º José Esteban Montiel Gómez (1990)

5º Alejandro Gómez Cabral (1998) 6º en 2002

5º Pablo Villalobos Bazaga (2010)

6º Toni Peña Pico (1998)

6º Rafael Iglesias Borrego (2010)

7º Kamel Ziani (2002)

8º Agustín Fernandez Díaz-Pavón (1971)

9º Francisco Javier Cortés Huete (2002)

10º Juan Francisco Romera Paredes (1971)

11º Francisco Javier Caballero Noy (2002)

12º Antonio Serrano Sánchez (1998)

20º Miguel Navarro Palos (1958)

23º Juan Hidalgo Ayala (1971)

26º Antonio Romero Esteban (1978)

41º Javier Díaz Carretero (2010)

Como resumen de la actuación española en Campeonatos de Europa decir que hemos estado presentes en 15 ediciones, a partir de la 8ª de Budapest, en todas, en lo que a maratón masculino se refiere.

La participación ha sido de 42 veces repartidas entre 29 atletas con un atleta, Carlos Pérez Alonso, como el que más ediciones ha disputado (3) aunque en un periodo de 5 años al disputarse más seguidas las ediciones de 1966-1969 y 1971 con 3 y 2 años de diferencia. Con dos participaciones hay 11 atletas y con una 17.

Habría que saber desde qué año se disputa Copa de Europa por selecciones, desde luego desde el gran triplete de 1994 estamos en la lucha por el oro. En 1998 los italianos nos la devolvieron haciendo ellos triplete, aunque cerramos por nuestra parte con 4º-5º y 6º puesto en meta. Desd Helsinki 1994 el equipo español siempre ha puntuado en la Copa de Europa excepto en Goteborg 2006 por la retirada de dos atletas (Puntuaban 3 y salieron 4) y en Zurich 2014 dónde sólo participó un atleta.

A nivel de resultados acumulamos en nuestro haber 6 medallas, el oro de Fiz, las platas de Diego García y Chema Martínez y los bronces de Juzdado y dos de Julio Rey. En finalistas acumulamos 12 puestos entre el 4º y el 8º y sólo repite Alejandro Gómez (5º y 6º).

Empezando la temporada, volvemos al maratón

Mediados del mes de septiembre, para muchos el inicio de una nueva temporada atlética, aunque en la licencia no será en firme hasta que pase el 31 de octubre, muchos nuevos objetivos, las primeras agujetas y de nuevo las rutinas de entrenamiento se ponen en marcha.

Tras un verano agridulce, aunque al final más dulce que otra cosa, dejamos atrás la experiencia Trail, que podéis releer en el blog que puse en marcha para la ocasión y trasladaros mi experiencia de novato en el Trail y en la TransalpineRUN, y volvemos la mirada a la ruta.

Estos dos meses y pico de montaña han tendido un puente necesario, en lo físico y, sobre todo, en lo mental, para trazar la nueva hoja de ruta. No quería correr un maratón en otoño, no tenía la suficiente motivación para ello, pero creo que con el tiempo y lo que he disfrutado corriendo estos meses, tengo la energía adecuada para afrontar una preparación de maratón para primavera.

Ese es el objetivo y en eso nos ponemos en marcha una nueva temporada junto al "Mister" Antonio Serrano que, por enésima vez, ha demostrado que, aunque no le tiene miedo al medio fondo, los obstáculos o el fondo en pista, las trayectorias a largo plazo y en el maratón juega en casa, así que habrá que aprovecharlo.

Esta será la primera semana de entrenamientos de una temporada en la que el objetivo principal estará fijado en el maratón, en primavera. Ahora por delante un par de meses para coger ese punto de forma que nos permita correr en buenos registros en pruebas de 10km y medio maratón, defendernos en algún cross y comenzar con buenas sensaciones una preparación de maratón con garantías para en poco más de tres meses poder asaltar un registro que nos coloque en la élite nacional.

Esta temporada por finiquitar con 2h13:39 estoy 5º del ranking nacional por detrás de Javi Guera, Landasem, Castillejo y José Carlos Hernñández. El objetivo será volver a estar el próximo año por estas fechas entre esos grandes maratonianos y alguno más que seguro que se marcará un gran registro ;-)


Este inicio de temporada es interesante, ver cómo se comportan mis piernas tras las palizas de montaña en las que hemos trabajado otras cualidades y otros regímenes de intensidad que veremos si nos aportan un plus o no. Por ahora un poco de dolor de huesos en la vuelta a los terrenos duros de Madrid y a los ritmos más rápidos.

Os dejo un vídeo con uno de los primeros entrenamientos de la temporada que nos prepara Antonio, siempre entretenidos y en los que consigue que siempre acabemos agotados ;-)

Primera quedada del Villalobos Running Team con el apoyo de AC Osteopatía

Hace casi un año disfruté durante unos cuantos sábados de dirigir los entrenamientos en Madrid para el maratón de Valencia gracias a Divina Pastora. Allí se inició una relación con un grupo de aficionados a correr que, a través de un grupo de Whatsapp, fueron los precursores del nacimiento del Villalobos Running Team. (Síguenos en Twitter @unetealamanada)

Una manada de runners ávidos de kilómetros y de disfrutar de su afición a correr encabezados por un amante de esto de correr como soy yo, Pablo Villalobos.

Parte de la manada del Villalobos Running Tem este pasado mes de julio estrenando las primeras camisetas

Este verano estrenamos nuestro logotipo, nuestras primeras camisetas y nuestras primeras quedadas pero ahora, en la temporada 2014/2015 ampliaremos nuestras actividades.

Este próximo 5 de octubre hemos montado una expedición de más de 50 personas para participar en la media maratón de Almendralejo Pablo Villalobos para participar tanto en la distancia de un cuarto de maratón como en la media y disfrutar de un fin de semana estupendo en tierras extremeñas entre Mérida y Almendralejo.

Pero lo más inmediato será la quedada abierta a todos los aficionados que celebraremos este próximo domingo 14 de septiembre a las 10am en la estatua del Ángel Caído del parque del Retiro de Madrid.

Será la apertura de la temporada para todos los que quieran realizar un entrenamiento suave por el Retiro de entre 5 y 10km con muy buen ambiente y, si os inscribís en el evento en Facebook y asistís a la quedada habrá una camiseta del Villalobos Running Team de regalo (Tenemos sólo 50 unidades) gracias a la colaboración del gabinete de fisioterapia y entrenamiento personal AC Osteopatía situado en la C/ Jorge Juan 91 de Madrid.


Inscríbete en el Evento de facebook para poder conseguir tu camiseta del Villalobos Running Team

Y por último, animaros a todos a darle ese punto solidario a los kilómetros de esta gran manada descargándoos un dorsal de www.unoentrecienmil.com para colaborar desde un euro con la investigación contra la leucemia infantil a través de esta fundación a través del PROYECTO CORRE

En el LINK  tenéis toda la información de cómo hacerlo, pero es muy sencillo, desde vuestro móvil, con un simple SMS lo podéis hacer.

Seguid las instrucciones a continuación, descargaros el dorsal, imprimirlo y llevarlo a la quedada el próximo domingo:

Consigue tu dorsal vía SMS

1. Si quieres conseguir tu dorsal via SMS manda un mensaje de texto con las palabras AYUDA CORRE al 28099.

2. Si has obtenido tu dorsal via SMS y te lo quieres descargar en pdf, pincha aquí.

3. El coste del SMS es de 1,20€ y será integramente donado a la Fundación.

4. Servicio disponible con las operadoras Movistar, Vodafone y Orange en líneas que tengan operativa la función de envío de mensajes con tarificación especial.

5. Si tu móvil es de empresa, añádele un cero por delante al número: 028099.

A tu Ritmo abre su nueva temporada en Capital Radio

Ayer pude estar presente en la presentación de la nueva temporada del programa de radio "A tu ritmo" encabezado por el periodista Luis Blanco en CAPITAL RADIO conjugando, como el mismo dice, se especializa en música, economía y running.

El medio de comunicación, con un perfil de información económica y con el que ya colaboraba Luis con anterioridad, servirá de plataforma para el programa semanal pero, además, incluirá "pildoras" de running en diferentes programas ya asentados en la programación de la radio durante toda la semana.

Una valiente y fresca apuesta para esta cadena que esperemos que de muy buenos resultados.

Por ahora la presentación todo un éxito con gran cantidad de runners y colaboradores que harán del programa, bajo la batuta de Luis Blanco, una gran mix de información, salud, ocio y, por supuesto, música.

Desearles todo lo mejor y espero estrenarme este próximo sábado hablando sobre mi experiencia en el Trail de este verano, sobre todo en la GORE-TEX Transalpine RUN y mis objetivos para esta nueva temporada que empieza.