Mientras voy haciendo tiempo para el inicio de la segunda jornada del mundial de Beijing 2015 y ver a nuestros chicos de los 20km marcha, he estado dándole una vuelta a las estadísticas y a la carrera de mi compañero Javier Guerra en Beijing.
Cuando uno se coloca en la línea de salida de un maratón debe ajustar su estado de forma real, lo que sería capaz de hacer en condiciones ideales de carrera (Circuito plano, temperatura y humedad ideal, sin viento y cielo nublado) y ajustarlas a las condiciones reales.
El registro de la organización nos da 22º y 73% de humedad en el horario de salida pero el cielo estaba despejado así que el Sol, recordemos que en esa zona de Asia amanece antes incluso de las 6 de la mañana, a las 7:35, horario de inicio de la prueba, el Sol ya estaba alto y calentaba las cabezas de los corredores.
Creo que no hace falta explicar mucho que esta radiación es, junto con el calor y humedad alta, son de lo que más puede limitar los esfuerzos en largas distancias a altas intensidades (Me extrañó ver pocas gorras entre los participantes)
El caso, que Javi, a pesar de su "manía" de correr los maratones sin reloj, creo que supo leer espléndimamente cuál era su potencial ese día como podréis ver en la siguiente tabla
El promedio de la carrera de Javi es de 3:14/km, ritmo al que ha corrido practicamente excepto los últimos 12km que han sido los parciales más lentos.
Además, analizando esos parciales más lentos, Javi ha respondido muy bien ya que en el parcial del 30 al 35km fue el 13º atleta más rápido, igual que del 35 al 40km coincidiendo con su puesto final. Sólo corrieron más rápidos ese 10km los doce atletas que le han ganado.
Y para el último parcial de 2,195 Javi fue capaz de acelerar un poco siendo el 5º más rápido en ese parcial sólo superado por el ganador, el atleta ugandés que fue bronce y los dos italianos (Pertile y Meucci)
Respecto al resultado, entraba dentro de por lo que podía luchar Javi, aunque a todos nos hubiera gustado verle más cerca de Pertile y Meucci, los dos primeros europeos en Beijing. Pero su 3er puesto europeo en este campeonato debe darle más seguridad si cabe en este próximo ciclo con Río 2016-Mundial 2017 y, sobre todo, europeo 2018 dónde un Javi Guerra con experiencia, si sigue al 100% físicamente y al nivel actual, sería ya un serio candidato a luchar por medallas en dicha edición.
Respecto al análisis del resultado en global respecto a los resultados de españoles en mundiales de maratón Javi, con la mejora de dos puestos de Moscú, es ya el 9º mejor atleta en mundiales.
Españoles en los mundiales de maratón
No me queda más que darle la enhorabuena a él y a Antonio Serrano, nuestro entrenador, y ahora a recuperarse bien de las molestias y del esfuerzo de la preparación y empezar a plantear el asalto al maratón el próximo verano en Río ya que tiene plaza drecta por los criterios de selección de la RFEA.
Cuando uno se coloca en la línea de salida de un maratón debe ajustar su estado de forma real, lo que sería capaz de hacer en condiciones ideales de carrera (Circuito plano, temperatura y humedad ideal, sin viento y cielo nublado) y ajustarlas a las condiciones reales.
El registro de la organización nos da 22º y 73% de humedad en el horario de salida pero el cielo estaba despejado así que el Sol, recordemos que en esa zona de Asia amanece antes incluso de las 6 de la mañana, a las 7:35, horario de inicio de la prueba, el Sol ya estaba alto y calentaba las cabezas de los corredores.
Creo que no hace falta explicar mucho que esta radiación es, junto con el calor y humedad alta, son de lo que más puede limitar los esfuerzos en largas distancias a altas intensidades (Me extrañó ver pocas gorras entre los participantes)
El caso, que Javi, a pesar de su "manía" de correr los maratones sin reloj, creo que supo leer espléndimamente cuál era su potencial ese día como podréis ver en la siguiente tabla
|
Km
|
Tiempo
Acumulado
|
Posición
|
Parcial
|
Promedio
Parcial
|
|
5km
|
16:12
|
41º
|
16:12
|
3:14
|
|
10km
|
31:56
|
39º
|
15:46
|
3:09
|
|
15km
|
48:10
|
39º
|
15:59
|
3:12
|
|
20km
|
1h04:12
|
28º
|
16:02
|
3:12
|
|
25km
|
1h20:25
|
24º
|
16:13
|
3:14
|
|
30km
|
1h36:43
|
20º
|
16:18
|
3:15
|
|
35km
|
1h53:10
|
16º
|
16:27
|
3:17
|
|
40km
|
2h09:48
|
15º
|
16:38
|
3:20
|
|
42,195m
|
2h17:00
|
13º
|
7:12
|
3:16
|
El promedio de la carrera de Javi es de 3:14/km, ritmo al que ha corrido practicamente excepto los últimos 12km que han sido los parciales más lentos.
Además, analizando esos parciales más lentos, Javi ha respondido muy bien ya que en el parcial del 30 al 35km fue el 13º atleta más rápido, igual que del 35 al 40km coincidiendo con su puesto final. Sólo corrieron más rápidos ese 10km los doce atletas que le han ganado.
Y para el último parcial de 2,195 Javi fue capaz de acelerar un poco siendo el 5º más rápido en ese parcial sólo superado por el ganador, el atleta ugandés que fue bronce y los dos italianos (Pertile y Meucci)
Respecto al resultado, entraba dentro de por lo que podía luchar Javi, aunque a todos nos hubiera gustado verle más cerca de Pertile y Meucci, los dos primeros europeos en Beijing. Pero su 3er puesto europeo en este campeonato debe darle más seguridad si cabe en este próximo ciclo con Río 2016-Mundial 2017 y, sobre todo, europeo 2018 dónde un Javi Guerra con experiencia, si sigue al 100% físicamente y al nivel actual, sería ya un serio candidato a luchar por medallas en dicha edición.
Respecto al análisis del resultado en global respecto a los resultados de españoles en mundiales de maratón Javi, con la mejora de dos puestos de Moscú, es ya el 9º mejor atleta en mundiales.
Españoles en los mundiales de maratón
No me queda más que darle la enhorabuena a él y a Antonio Serrano, nuestro entrenador, y ahora a recuperarse bien de las molestias y del esfuerzo de la preparación y empezar a plantear el asalto al maratón el próximo verano en Río ya que tiene plaza drecta por los criterios de selección de la RFEA.
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