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lunes, 1 de junio de 2015
Desaparece la #EkidenChiva. La prueba más internacional por relevos
domingo, 1 de diciembre de 2013
Yo quiero correr un maratón en japón #japanrunningnews
Pero abro el post para lanzar un salvavidas a muchos corredores que, año tas año, se quejn de que no encuentran carreras para hacer sus marcas que, aunque no son del top nacional o internacional, también tienen su mérito y esfuerzo.
Hablo de esos corredores, muchas veces casi 100% amateurs, que practican nuestro deporte a buen nivel por sus cualidades y por su esfuerzo y que, aunque saben que quizás nunca lleguen a grandes registros si que quieren apurar sus posibilidades para realizar esa gran marca que saben que llevan en las piernas, sea 2h20, 2h25 o registros de ese nivel.
Muchas veces los corredores de esos tiempos se encuentran con un vacío en las pruebas, no hay mucha densidad, es complicado conseguir atletas que te ayuden y las marcas a veces se resisten.
Pues ahí os lanzo el salvavidas, plantearos correr en Japón.
Muchos se plantean saltar el charco para maratones más conocidas como New York o Boston o incluso salir por Europa, que ya es un viaje y salir a la aventura.
¿Qué argumento os presento para ello? Pues a parte de una experiencia única, por el país, la forma en que viven estas pruebas allí, SOBRE TODO por la densidad de atletas de marcas importantes que hay allí.
Como ejemplo, el último maratón de Fukuoka celebrado hoy domingo... en las noticias sólo nos fijamos en que el primero fue un keniano con 2h07 pero el 20º de la prueba acabó con 2h21 y el 142º, sí, el 142º,con 2h33:00
O sea, 120 atletas entre 2h21 y 2h33, 10 atletas por minuto que ya sería malo que alguno no fuera a nuestro ritmo ;-)
http://japanrunningnews.blogspot.jp/2013/12/mathathi-meets-marathon-success-in.html
Y pruebas como esta, unas pocas por esos lares, no todas tan conocidas.
Se que es una propuesta fácil de hacer pero difícil de cumplir, pero ahí está, por avisar que no quede.
PD: Ahora viene la parte informativa. Os dejo un Blog, en inglés, de un chico americano que reside en Japón desde hace muchos años y que informa muy bien de las pruebas, resultados e incluso tiene un apartado en su blog para ayudar a los que quieren ir a competir e Japón desde el extranjero:
http://japanrunningnews.blogspot.jp
Aquí cómo os puede ayudar a competir en Japón (Sólo info claro, nada de $$$)
http://japanrunningnews.blogspot.com.es/2007/01/race-entries.html
domingo, 18 de marzo de 2012
El país de la maratón: Japón 2º... Kenia 1º
domingo, 21 de agosto de 2011
Japón / Japan – Marathon World Champs Daegu 2011
El equipo japonés siempre contará, por lo menos a nivel colectivo, para la lucha por la Copa del Mundo aunque sus individualidades quizás no rayen al nivel de luchar por puestos de medalla si que suelen ser corredores muy consistentes.
El equipo que presenta Japón en los mundiales de Daegu es un equipo joven, maratonianamente hablando. Sólo uno de sus atletas, Yukihiro Kitaoka, tiene experiencia en competición internacional con un segundo puesto en los Juegos Asiáticos. El resto si acaso han competido en mundiales de media maratón o sólo en pruebas comerciales por lo que habrá que ver cómo se desenvuelven en una prueba de Campeonato del Mundo.
De todas formas las marcas personales de todos ellos rondan las 2h08-2h09 por lo que a priori, son un equipo muy potente con sus 5 representantes, equipo completo. Pero vamos a analizarlos uno a uno.
Yukihiro Kitaoka Japan 2 November 82
Edad 28 años , Altura 165 cm y peso 48 kg
http://www.tilastopaja.org/db/atm.php?ID=63630&Odd=33
A punto de cumplir los 29 años Kitaoka es el único representante, como hemos dicho, en campeonatos internacionales en la prueba de maratón con ese 2º puesto en los Juegos Asiáticos en noviembre de 2010 que le han valido el pasaporte para disputar este mundial.
Su experiencia en la maratón, de todas formas, es escasa ya que la de Daegu será su 3ª maratón, lo que no es óbice para que no cuente con gran experiencia en pista (10.000m) y media maratón. No en vano disputó los mundiales de media maratón en 2008 y 2009 con buenos resultados sobre todo en 2009 en Birmingham con un gran crono de 62:50 en un circuito nada fácil (lo sufrí en persona).
Creo que será el japonés de referencia junto con Kawauchi y Oda.
Todas sus maratones:
2:10:51 4 Lake Biwa Otsu 7 Mar 2010
2:12:46 2 AsianG Guangzhou 27 Nov 2010
Yuki Kawauchi Japan 5 March 87
Edad: 24 años, Altura 172 cm y peso 59 kg
http://www.tilastopaja.org/db/atm.php?ID=94333&Odd=33
Kawauchi ha sido la sensación de la temporada en Japón y un poco en el mundo de la maratón este invierno gracias a su gran actuación e la maratón de Tokyo el 27 de febrero en la que consiguió subirse al tercer escalón del podio y proclamarse primer japonés en meta, lo que le daba el Billete directo para Daegu, sino por todo lo que acompaña a este corredor amateur que trabaja a jornada completa por las tardes en un instituto y, por tanto, entrena una sesión diaria.
Habrá que ver cómo se desenvuelve en su debut con la camiseta nipona, cómo ha podido preparar la cita, ya que no ha dejado de trabajar, y si se adapta a una prueba de campeonato con cambios de ritmo, ataques, condiciones climatológicas adversas, etc.
Daegu será su 7ª maratón desde que debutara en febrero de 2009 pero para un atleta que compite en alguna prueba de 50km como preparación para la maratón, quizás no sea un problema ;-)
Pruebas disputadas en 2011
5000 m
14:02.49 SB (560) 11 Yokohama 17 Apr
Half Marathon
62:40 PB (158) 9 Marugame 6 Feb
Marathon
2:08:37 PB (41) 3 Tokyo 27 Feb
Todas sus maratones:
2:08:37 3 Tokyo 27 Feb 2011
2:12:36 4 Tokyo 28 Feb 2010
2:17:33 13 Fukuoka 6 Dec 2009
2:17:54 10 Fukuoka 5 Dec 2010
2:18:18 19 Tokyo 22 Mar 2009
2:19:26 20 Mainichi Oita 1 Feb 2009
Hiroyuki Horibata Japan 28 October 86
Edad: 24 años, altura 186 cm y peso 64 kg
http://www.tilastopaja.org/db/atm.php?ID=82177&Odd=33
Un atleta muy alto y fino, sólo hay que ver sus datos antropométricos, llama la atención sobre la tipología del atleta asiático. A sus casi 25 años está en plena progresión, no en vano ha mejorado sus registros personales de 5000m, 10000m y maratón este año.
Sin experiencia internacional lleva tres maratones en las piernas y no ha sido muy promiscuo ya que debutó en 2008, corrió la segunda en 2009 y 2010 fue en blanco para él.
5000 m
13:53.07 PB (369) 1rD GoldenG Nobeoka 28 May
10000 m
28:30.32 PB (130) 6 Nobeoka 3 May
28:56.00 10 Kitakyushu 14 May
Marathon
2:09:25 PB (58) 3 Mainichi Otsu 7 Mar
Todas sus maratones:
2:09:25 3 Mainichi Otsu 7 Mar 2011
2:11:47 9 Tokyo 17 Feb 2008
2:18:27 22 Tokyo 22 Mar 2009
Yoshinori Oda Japan
5 December 80
Edad: 30 años, Altura 164 cm y Peso 49 kg
http://www.tilastopaja.org/db/atm.php?ID=42758&Odd=33
Era la esperanza nipona en Tokyo este invierno en su debut ya que es uno de los atletas de más calidad del momento en Japón en pruebas en pista con marcas personales por debajo de los 28 minutos en los 10.000m. Sin embargo su fantástico debut en 2h09 peladas se vio eclipsado por la actuación del amateur Kawauchi. A pesar de todo es la esperanza del equipo Nipón en la lucha por puestos individuales en Daegu y será, quizás, el que más pueda arriesgar en el grupo de cabeza.
Pruebas disputadas en 2011
5000 m
13:51.08 SB (350) 12 Kumariku Kumamoto 9 Apr
10000 m
28:24.59 SB (107) 27 Jordan Stanford CA 1 May
Marathon
2:09:03 PB (48) 4 Tokyo 27 Feb
Todas sus maratones
2:09:03 4 Tokyo 27 Feb 2011
Marcas Personales
3000 m 7:59.45 2 Lahti 25 Jul 2007
5000 m 13:42.67 1 SavoG Lapinlahti 22 Jul 2007
10000 m 7:53.55 5 Fukuroi 16 Oct 2010
Half Marathon 61:41 4 Yamaguchi 15 Mar 2009
Marathon 209:03 4 Tokyo 27 Feb 2011
Kentaro Nakamoto Japan 7 December 82
Edad 28 años, altura 174 cm y peso 57 kg
http://www.tilastopaja.org/db/atm.php?ID=60364&Odd=33
A sus 28 años Nakamoto puede pasar por el más experimentado de los maratonianos japoneses con 6 maratones a sus espaldas desde su debut en 2008. Se encuentra además en plena progreión deportiva ya que esta temporada ha batido sus plusmarcas de 5 y 10km en pista y le ha pegado un mordisco de más de 2 minutos a su marca en maratón con un excelente 4º puesto en Otsu desde sus marcas entre 2h15 y 2h11 el resto de maratones.
Será uno de los puntales para el equipo en cuanto a asegurar un buen puesto para el 3er hombre en meta que cierra la clasificación por equipos ya que es un atleta bastante regular en marcas hasta la fecha. Su handicap, la falta de experiencia internacional en pruebas de campeonato.
Pruebas realizadas en 2011
5000 m
14:04.31 PB (609) 6 Kitakyushu 4 Jun
10000 m
29:04.24 PB (312) 15 Nobeoka 3 May
Marathon
2:09:31 PB (65) 4 Mainichi Otsu 7 Mar
Todas sus maratones
2:09:31 4 Mainichi Otsu 7 Mar 2011
2:11:42 8 Mainichi Oita 7 Feb 2010
2:12:38 9 Amsterdam 17 Oct 2010
2:13:53 9 Tokyo 22 Mar 2009
2:13:54 3 Nobeoka 24 Feb 2008
2:15:21 2 Hokkaido Sapporo 31 Aug 2008
domingo, 24 de abril de 2011
Japón e Inglaterra ya tienen sus equipos de maratón para el mundial de Daegu 2011
La federación española de atletismo tiene previsto publicar los atletas seleccionados para los mundiales de Daegu en la prueba de maratón a finales de mayo, sin embargo algunos países ya está publicando dichas selecciones, completas o parciales.
Es una característica muy marcada de una prueba como la maratón ya que debido a su especial preparación necesita dar a los atletas la confirmación de su selección al menos con unos tres meses de antelación a la cita objetivo. No sucede lo mismo con otras muchas pruebas del calendario atlético cuya selección se decidirá tras el nacional unas 3-4 semanas antes de la cita mundialista.
Intentaré, a través del blog, manteneros al tanto de las selecciones que se vayan publicando a través de la IAAF.
En este caso vamos con doblete ya que, en categoría masculina, tenemos las selecciones de Inglaterra y Japón (Para los japoneses aún les faltan publicar la lista completa de atletas féminas)
Inglaterra.
Yamauchi y la debutante Jo Pavey serán las cabezas visibles del equipo con una buena conocida del atletismo español, Susan Patridge, que residió durante varios años en el País Vasco compitiendo en el circuito español.
En el apartado masculino:
Andrew Lemoncello (coach: Greg McMillan) Fife- team
Este ingles de 1982 acumula 3 maratones en sus piernas desde su debut en 2010 aunque no acaba de cuajar la actuación esperada de sus grandes marcas en los obstáculos (8:22) 10.000 en pista (27:57) y media maratón (61:52) todas ellas de 2008 y 2009 justo antes de dar el salto a la maratón.
Lee Merrien (coach: John Nuttall) Newham & Essex Beagles- team
Un fondista muy parecido a mis características. Del año 1979 posee PB en 800m de 1:49 y 3:40 en los 1.500m. Debutó el pasado año en Londres con 2h16 y cuajó una gran actuación, en mejor inglés, en el europeo de Barcelona con un 8º puesto en 2h20. En Londres 2011 ha rebajado su marca 2 minutos hasta los 2h14. Está en franca progresión.
Dave Webb (coach: Bud Baldaro) Leeds City- team
El más discreto de los ingleses no consiguió mejorar marca este año en Londres, se fue a 2h17, por lo que su PB sigue siendo las 2h15 de su debut en 2010 en Sevilla. Fue el 16º en el europeo de Barcelona. También del año 1982 como Lemoncello
Criterios de selección para el Mundial de Daegu 2011 de la selección inglesa: http://www.uka.org.uk/world-class/2011-selection-policies/
En cuanto a las chicas llevan selección completa, 5 componentes:
Louise Damen (self coached) Winchester - individual
Alyson Dixon (coach: Liz McColgan) Chester-le-Street- team
Susan Partridge (coach: John Montgomery) Leeds City- team
Jo Pavey (coach: Gavin Pavey) Exeter- individual
Mara Yamauchi (coach: Shige Yamauchi) Harrow- individual
Japón. Kawauchi encabeza la selección nipona.
El equipo masculino ya ha sido presentado al complete, sus cinco componentes, encabezados por la sorpresa de la temporada, Yuki Kawauchi, con la excepcional actuación en la maratón de Tokyo.
Yuki Kawauchi 2:08:37.
Será su 7ª maratón en poco más de dos años desde que se lanzara a esta prueba para un atleta nacido en 1987. Sus marcas personales de 2011 auguran un atleta que aún no ha llegado a su techo y que puede pelear en cabeza en Daegu. Ya veremos como puede seguir compaginando su dedicación pseudoprofesional. De todas formas, no se si será una excentricidad, pero he visto un anuncio de que de cara a la preparación de Daegu se plantea disputar una prueba de ultrafondo de 50km en Japón. (http://mzungofire.blogspot.com/2011/04/yuki-kawauchi-runs-50k-as-part-of-wc.html)
Yukihiro Kitaoka 2:10:51 21st in 2009 World Half; 2nd in 2010 Asian Games.
Rompiendo la lógica japonesa, este atleta del año 1982 debutó en maratón el pasado 2010 con un gran marca de 2h10 tras grandes resultados en 10.000m y media maratón. Cosechó un gran resultado en los juegos asiáticos con una segunda plaza en los mismos con 2h12 con la que se ganó el puesto para Daegu por lo que en este 2011 no ha disputado ninguna maratón y llegará a Daegu fresco.
Hiroyuki Horibata 2:09:25
Horibata es otro caso algo diferente. Del año 1986, casi como Kawauchi, regula sus participaciones en maratón con una al año por lo que este 2011 será el primero que corra una maratón en la segunda parte del año. Debutó en 2009 con un buen resultado 9º, 2h11, en la maratón de Tokyo para estrellarse en 2010 (2h18). Este año se ganó la selección en Otsu con una tercera plaza y PB sub 2h10.
Yoshinori Oda 2:09:03 (debut) 16th in 2004, 28th in 2009 World Half.
Un auténtico pistard japonés con marcas sub 28 en los 10.000m era la estrella debutante en Tokyo en esta edición de 2011, aunque le robó dicho protagonismo Kawauchi superándolo en la parte final de la prueba y sacándolo del podio. Fue 4º con un gran debut sub2h10. Un atleta del año 1980, maduro, a tener en cuenta para Daegu.
Kentaro Nakamoto 2:09:31
4º en Otsu tras Horibata se ganó la plaza para Daegu con marca personal sub2h10 después de rondar desde el año 2008 de su debut los tiempos de 2h13-2h11. Marcas discretas en pista.
El equipo femenino está por completarse tras Londres y Boston y por ahora sólo está fija Ozaki.
Woman
Yoshimi Ozaki 2:23:30 2nd in 2009 World Champ; 13th in 2007, 11th in 2010 World Half
martes, 1 de marzo de 2011
Yuki Kawauchi revoluciona el sistema japonés en la maratón

Un terremoto ha sacudido el maratón japonés, una escuela que ha dado grandes campeones y que se sigue en el mismo Japón como una religión con su llamado “sistema japonés” que algún avezado experto podrá explicar.
Ese terremoto se llama Yuki Kawauchi, un atleta nacido en 1987 y que como suele el sistema japonés, comenzó sus escarceos con la media maratón prácticamente a los 20 años para debutar en maratón aún en categoría sub23 europea.
Pero lo que ha revolucionado Japón no son las 2h08:37 del japonés sino la realización de esta marca desde su posición amateur ya que Kawauchi trabaja como administrativo en la Kasukabe High School dependiente del Gobierno de la Prefectura de Saitama.
Su jornada laboral, desde el mediodía hasta las 9 de la noche le obliga a entrenar en una única sesión por las mañanas realizando un promedio de unos 140-150km semanales, 600km mensuales según suelen computar los japoneses y que en su “sistema japonés” suelen acumular unos 1000km por mes.
El pasado 2010 participó también en la maratón de Tokyo consiguiendo un excelente 4º puesto con un tiempo de 2h12:36. En ese momento recibió varias ofertas de equipos profesionales que rechazó.
Kawauchi todavía no ha pensado en las implicaciones de haber sido seleccionado para los mundiales de Daegu, pero a priori no tiene intención de cambiar nada de su estilo de vida. Comenta el japonés que en la escuela secundaria le costaba seguir el ritmo de los entrenamientos por lo que decidió abandonar el sistema japonés de entrenamiento y comenzó a hacer las cosas a su manera y quiere seguir haciéndolo así, es lo que le funciona: “Quiero hacer las cosas de la manera que me gusta y funciona para mí. Les mostré que incluso como aficionado todavía puedo hacerlo. "
La historia de Kawauchi ha calado en una sociedad japonesa que valora el esfuerzo, el trabajo y ese tipo de valores. No creo que sea hacer de menos a aquellos profesionales que se dedican en cuerpo y alma al deporte o a cualquier otra faceta de la vida, pero como en muchos otros ámbitos se demuestra que no existe una “vía única” sino que cada uno debe buscar su mejor vía, la que mejor se adapta a sus características y le permite dar el máximo de si mismo.
Aunque ya intentaré hacer un resumen de las claves principales del sistema japonés de entrenamiento de fondistas, os adelanto que su objetivo vital es la maratón así os muestro la progresión de marcas de Kawauchi que es un calco de lo que suelen ser el 90% de los fondistas nipones.
Nacido en el año 1987 la temporada 2007 era para Yuki el primer año de lo que para los europeos es la categoría promesa por lo que en segundo año de promesa ya hizo su debut en la media maratón (63:22) y en su último año de promesa en 2009 en la maratón (2h19:23) en Mainichi Oita en febrero para correr en Tokyo, mes y medio después, en 2h18:18.
Os dejo también el link original dónde he leído la noticia traducida al inglés del japonés:
http://japanrunningnews.blogspot.com/2011/02/rocky-of-marathon-world-saitama.html
Alguno pensará que prematuro… es el sistema japonés ;-)
5000m
2007 14:22.68 2r16 Yokohama 26 May
2008 14:13.90 14 Univ Ch Tokyo 14 Sep
2009 13:59.73 3rB Hokuren Abashiri 20 Jul
2010 14:01.89 23 Yokohama 26 Sep
10000m
2008 29:37.57 7r5 Yokohama 19 Apr
2010 29:02.33 10 Hokuren Shibetsu 20 Jun
Media Maratón
2008 63:22 3 Ageo 16 Nov
2009 63:13 15 Tachikawa 8 Mar
2010 63:28 28 Marugame 7 Feb
2011 62:40 9 Marugame 6 Feb
Maratón
2009 2:17:33 13 Fukuoka 6 Dec
2010 2:12:36 4 Tokyo 28 Feb
2011 2:08:37 3 Tokyo 27 Feb
Todas sus medias maratones y maratones
62:40 9 Marugame 6 Feb 2011
63:13 15 Tachikawa 8 Mar 2009
63:22 3 Ageo 16 Nov 2008
63:28 28 Marugame 7 Feb 2010
63:38 6 Coll Ch Tachikawa 9 Mar 2008
64:45 14 Ageo 15 Nov 2009
65:08 14 Sendai 9 May 2010
2:08:37 3 Tokyo 27 Feb 2011
2:12:36 4 Tokyo 28 Feb 2010
2:17:33 13 Fukuoka 6 Dec 2009
2:17:54 10 Fukuoka 5 Dec 2010
2:18:18 19 Tokyo 22 Mar 2009
2:19:26 20 Mainichi Oita 1 Feb 2009
