Sígueme en #Youtube

lunes, 30 de agosto de 2010

Nos ponemos en marcha: Semana de entrenamiento en Strands.com



Resumen semanal de entrenamiento en Strands.com

Strands

Resumen semanal de entrenamientos

Lunes 23  Agosto 2010 – Domingo 29  Agosto 2010

Aquí tienes el resumen de los entrenamientos de pablovillalobos la pasada semana en la semana pasada

Su entrenamiento la semana pasada:

Distancia Total

73,44 km

7 Sesiones

Ritmo Medio

04:19 min/km

13,90 km/h

Distancia Tiempo Ritmo Velocidad
Media 5 sem. 56,12 km 03:38:41 03:54 min/km 15,40 km/h
Semana pasada 73,44 km 05:16:38 04:19 min/km 13,90 km/h
Cambio 30,85% 44,79% 10,66% 10,66%
* comparing last week's performance to your previous 5 weeks of training smoothes out abnormal day-to-day variations and provides a clearer picture of how well you're doing.
Ver estadísticas completas Compartir entrenamiento

Tu progreso a lo largo del año:

Días Entrenados en Strands 2010

198/241

82 %

Distancia Total en Strands en 2010

4.097,42 km

285:36:38

Ritmo Medio

04:11 min/km

14,30 km/h

Strands.com | 760 SW Madison STE 106 | Corvallis, OR, 97333

Visit Preferencias to manage your email alerts


No hay comentarios:

Publicar un comentario