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lunes, 29 de marzo de 2010

Mi resumen de entrenamiento semanal en Strands.com - del 22 al 28 de marzo

Resumen semanal de entrenamiento en Strands.com

Strands

Resumen semanal de entrenamientos

Lunes 22  Marzo 2010 – Domingo 28  Marzo 2010

Hola pablovillalobos, aquí tienes tu resumen de entrenamientos de atletismo en la semana pasada

Tu progreso la semana pasada:

Distancia Total

125,7 km

8 Entrenos

Ritmo Medio

04:52 min/km

12,31 km/h

Distancia Tiempo Ritmo Velocidad
Media 5 sem. 83,99 km 06:22:23 04:33 min/km 13,18 km/h
Semana pasada 125,7 km 10:12:26 04:52 min/km 12,31 km/h
Cambio 49,65% 60,16% 7,02% 6,6%
* comparando el rendimiento de los entrenamientos de la semana pasada con las 5 anteriores suaviza las variaciones diarias y permite tener una visión general de tu progreso
Ver estadísticas completas Compartir entrenamiento

Tu progreso a lo largo del año:

Días Entrenados

61/87

70,11 %

Distancia Total

1.153,26 km

81:52:17

Ritmo Medio

04:15 min/km

14,09 km/h

Strands.com| 760 SW Madison STE 106 | Corvallis, OR, 97333

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