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miércoles, 29 de julio de 2015

Mi crónica de los 10k de la Nigth Run Series de Terrassa


Pablo Villalobos se impone en los 10km de la Nigth Run Series de Terrassa 2015. Foto: Marco Photosport



El pasado viernes, con la Tirada de maratón de Banyoles aún en las piernas, me dispuse a tomar parte en los 10km de la Nigth Run Series en Terrassa de la mano de Jaume Leiva y Juanan Fernández.

Era una buena ocasión para desconectar de los entrenamientos en solitario con la excusa de un dorsal en una prueba corta que, al fin y al cabo, sería el equivalente a un entrenamiento de series, quizás algo más corto y algo más rápido, pero un buen entrenamiento al fin y al cabo.

Me preocupaba la fatiga muscular que arrastraba y más si cabe tras la tirada de Banyoles en la que me había pegado una buena paliza y, tampoco es que me viera muy fino, pero con todo alá que nos fuimos.

De todas formas tocaba no bajar la guardia y esa mañana en Barcelona hice una sesión muy ligera de rodaje que también realicé en el calentamiento sumando 8km antes de ponerme en marcha.

El principal rival en la prueba Miquel Blanchart, experimentado triatleta de larga distancia al que los 10km se le iban a quedar cortitos y algo rápidos pero que aguantó muy bien hasta mediada la prueba.

Después de las pruebas de menores en la que participamos por primera vez con nuestras dos niñas, al inscribir a Ariadna Jaume estaba apuntando a su pequeño Leo de tres semanas para salir con el carrito en la carrera más corta de 100m pero andando, así que Alicia también tuvo su dorsal y disfrutamos Amaya y yo con ellas ese pequeño momento de #Deporteenfamilia.

Pero vamos al lío, a las 22h se dió la salida a las pruebas de 5 y 10km. Salí tranquilo hasta ponerme en cabeza en la recta de salida y poco a poco tomé el mando de la prueba en una pequeña subida. Me debatía entre porqué iba en cabeza de la prueba y, sin embargo pensaba que el ritmo no era muy rápido. Mi GPS era la única referencia y pensaba que íbamos a un ritmo cómodo entre 3:10-3:15.

Sin embargo el primer km marcó el GPS 3:06, contento por las sensaciones, pero en una calle en ligera pendiente, me relajé un poco, tampoco necesitaba ir tan rápido. Sin embargo en el 2ºkm el atleta que finalmente fue tercero lanzó la prueba a un ritmo muy rápido en una ligera bajaa rompiendo el grupo de cabeza. Marcamos 3:10 en ese kilómetro y de nuevo 3:10 en el tercero subiendo la cuesta fuerte del circuito y ya en solitario Miquel Blanchart y yo.

Pablo Villalobos y Miquel Blanchart en la Nigth Run Series de Terrassa 2015. Foto: Marco Photosport

Hasta el paso por meta en el ecuador de la prueba Miquel me siguió de cerca haciendo la goma pero tas el paso por meta aceleré un poco el ritmo y comencé a escaparme aumentando la ventaja poco a poco con ritmos simmilares a los de la primera vuelta para acabar, sin forzar al máximo, pero sin relajarme en exceso, al fin y al cabo sería una buena serie de 10k de entrenamiento, terminar en 31:12 oficiosos en meta.

Podio masculino de los 10km de la Nigth Run Series de Terrassa 2015. Foto: Marco Photosport

Bonita victoria en unas condiciones, aunque nocurnas, de gran humedad y calor rondando los 27-28º y altísima humead que hizo que acabáramos todos empapados pero que, para un 10km no me suponen, al menos a mi, ningún problema ;-)

Ahí os dejo el archivo de la prueba descargado desde mi GPS a Strava por si le queréis echar un ojo a parciales y recorido ;-)