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martes, 21 de septiembre de 2010

El entrenamiento semanal de Pablo Villalobos en Strands



Resumen semanal de entrenamiento en Strands.com

Strands

Resumen semanal de entrenamientos

Lunes 13 Septiembre 2010 – Domingo 19 Septiembre 2010

Aquí tienes el resumen de los entrenamietos de pablovillalobos en la semana pasada

Resumen de la semana pasada:

Distancia Total

108,70 km

8 Sesiones

Ritmo Medio

04:18 min/km

13,90 km/h

Distancia Tiempo Ritmo Velocidad
Media 5 sem. 81,64 km 05:38:52 04:09 min/km 14,50 km/h
Semana pasada 108,70 km 07:47:41 04:18 min/km 13,90 km/h
Cambio 33,16% 38,01% 3,65% 3,65%
* comparing last week's performance to your previous 5 weeks of training smoothes out abnormal day-to-day variations and provides a clearer picture of how well you're doing.
Ver estadísticas completas Compartir entrenamiento

Progreso a lo largo del año:

Días de entrenamiento subidos a Strands en 2010

217/262

83 %

Km recorridos en 2010

4.366,08 km

304:52:56

Ritmo Medio

04:11 min/km

14,30 km/h

Strands.com | 760 SW Madison STE 106 | Corvallis, OR, 97333

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