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martes, 28 de septiembre de 2010

Resumen del entrenamiento de Pablo Villalobos esta semana en Strands.com



Resumen semanal de entrenamiento en Strands.com

Strands

Resumen semanal de entrenamientos

Lunes 20 Septiembre 2010 – Domingo 26 Septiembre 2010

Aquí tienes el resumen de entrenamientos de la semana pasada de pablovillalobos:

Su progreso la semana pasada:

Distancia Total

128,71 km

8 sesiones

Ritmo Medio

04:01 min/km

15,00 km/h

Distancia Tiempo Ritmo Velocidad
Media 5 sem. 94,16 km 06:37:45 04:13 min/km 14,20 km/h
Semana pasada 128,71 km 08:35:54 04:01 min/km 15,00 km/h
Cambio 36,69% 29,70% 5,11% 5,11%
* comparing last week's performance to your previous 5 weeks of training smoothes out abnormal day-to-day variations and provides a clearer picture of how well you're doing.
Ver estadísticas completas Compartir entrenamiento

Datos acumulados en 2010:

Días de entrenamiento en Strands

224/269

83 %

Distancia recorrida en Strads en 2010

4.494,79 km

313:28:51

Ritmo Medio

04:11 min/km

14,30 km/h

Strands.com | 760 SW Madison STE 106 | Corvallis, OR, 97333

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