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lunes, 18 de diciembre de 2017

3ª Actividad del Plan de Iniciación a las carreras de montaña del Tierra Trágame con Pablo Villalobos - sábado 23 de diciembre

 Convocatoria 3ª Actividad del Plan de Iniciación a las carreras de montaña

SÁBADO 23 DE DICIEMBRE





 Vamos a por la tercera cita del calendario de actividades del Plan de Iniciación a las carreras de montaña que organiza el Club Tierra Trágame con la colaboración de Pablo Villalobos, entrenador y atleta del club:

Os dejamos las fechas futuras para que vayáis reservando la agenda, pero tenéis toda la info AQUÍ:
1.       Miércoles 1 de noviembre de 2017 - La Barranca (Ya realizada)
2.       Sábado 25 de noviembre de 2017 - La Pedriza (Ya realizada)
3.       Sábado 23 de diciembre de 2017 - Fonda Real 
4.       Domingo 7 de enero de 2018 - San Lorenzo del Escorial
5.       Sábado 3 de febrero de 2018
6.       Sábado 17 de marzo de 2018
7.       Sábado 21 de abril de 2018
8.       Sábado 19 de mayo de 2018



Día: Sábado 23 de diciembre.
Hora: 8:30 h (espera de 10 minutos de cortesía).
Lugar de inicio: La Fonda Real, ubicada en la carretera M-601, en la localidad de Navacerrada  (https://www.google.es/maps/@40.7365813,-4.0248344,17z).

Para esta tercera actividad se plantean 3 niveles/itinerarios:

ITINERARIOS
  

NIVEL DE INICIACIÓN.
Distancia: 8,8 km aprox. (ida y vuelta).
Desnivel: 500 m.
Tipo de ruta: Ida y vuelta.
Duración: 2h00 (aprox.) ida y vuelta.
Dificultad física del recorrido:  Media (500 m de desnivel positivo).
Dificultad técnica del recorrido: baja-media (la ruta discurre por pistas y caminos).
Descripción: Salida desde La Fonda Real (1300m) subida por caminos/senderos hasta el mirador de los Canchales (1750m y 4km de recorrido). Para los que vayan algo justos mejor quedarse ahí esperando a que el resto del grupo haga cota en Peña Pintada (1847m y 4,4km) en una subida dura de +100m en unos 500m y realizar la vuelta por el mismo recorrido de la subida.
https://www.strava.com/routes/11348698

NIVEL INTERMEDIO.
Distancia:  14,5km aprox. (Ida y vuelta)
Desnivel:  +650m
Tipo de ruta: Ida y vuelta.
Duración: 2h30 (aprox.).
Dificultad física del recorrido:  Media (+650 de desnivel positivo).
Dificultad técnica del recorrido: Media (la ruta discurre por pistas y caminos).
Descripción: Salida desde La Fonda Real (1300m) subida por caminos/senderos hasta el mirador de los Canchales (1750m y 4km de recorrido). A partir del mirador la ruta se suaviza por el camino de la tubería hasta enlazar con las Zetas y subir al collado del Emburriadero (+1936m 7,2km). Para el nivel Intermedio se realizará la vuelta por el mismo recorrido
https://www.strava.com/routes/11348680  (Track del recorrido avanzado, en emburriadero se hacer el recorrido de vuelta idéntico al de ida)

NIVEL AVANZADO.
Distancia:  17,5km aprox. (Circular)
Desnivel:  +650m
Tipo de ruta: Circular.
Duración: 2h30-3H00 (aprox.).
Dificultad física del recorrido:  Media (+650M de desnivel positivo).
Dificultad técnica del recorrido: Media (la ruta discurre por pistas y caminos).
Descripción: Salida desde La Fonda Real (1300m) subida por caminos/senderos hasta el mirador de los Canchales (1750m y 4km de recorrido). A partir del mirador la ruta se suaviza por el camino de la tubería hasta enlazar con las Zetas y subir al collado del Emburriadero (+1936m 7,2km). Ahí nos abandonan los corredores de nivel intermedio que hacen la vuelta por el recorrido de subida mientras que los que hagan el recorrido avanzado continúan hasta el Puerto de Navacerrada (1850m – 8,7km) para después enlazar con el camino del calvario (Bajada) volviendo a la Fonda Real (+1300m – 17,5km)
https://www.strava.com/routes/11348680

ROPA Y MATERIAL OBLIGATORIO.
ROPA DE ABRIGO: gorro o tubular. Si tenéis otro para el cuello mejor. Guantes, mallas o pantalón largo.
ROPA DE RECAMBIO. Incluidas zapatillas si es posible.
MOCHILA O RIÑONERA  para llevar la ropa que no se use, AGUA y no sobra alguna barrita o gel. Es muy normal andar poniéndose y quitándose ropa durante el recorrido. La climatología es muy cambiante según horario, relieve, altitud, ...
ZAPATILLAS DE MONTAÑA! Siempre que sea posible.
TELÉFONO: tendremos cobertura en general, salvo en el aparcamiento.
PROTECCION SOLAR.
Recordad también que por ahí no hay baños como los de casa, y que tampoco deben dejarse pañuelos o papeles por el terreno. Los papeles hay que llevárselos de vuelta. Las pequeñas bolsitas de plástico resuelven este problema.

Ante la posibilidad de nieve o hielo se avisará a los participantes de cualquier modificación de la ruta o la necesidad de material extra.

INCRIPCIÓN Y PAGO DE LA CUOTA
El pago de la inscripción se realiza en mano a los responsables de la actividad del Club Tierra Trágame
Planteamos una inscripción conjunta a todo el plan + Inscripción a la prueba del Cross del Telégrafo que se disputará el mismo fin de semana coincidente con el Maratón Alpino Madrileño en el mes de junio o inscripciones para cada actividad puntualmente, todos seréis bienvenidos:
(Con la cuota se cubren los costes del seguro de la actividad para cada uno de vosotros y los gastos organizativos que genera esta actividad al club)

Inscripción
Socios Tierra Trágame sin licencia FEDME
Socios Tierra Trágame con Licencia FEDME
Plan de iniciación (8 actividades) + Inscripción al Cros del Telégrafo
64 €
48 €
20 €
Plan de iniciación (8 actividades)
40 €
24 €
Gratis
Actividad puntual
(Una de las 7 actividades programadas)
6 €
3 €
Gratis


DATOS DE CONTACTO

Los datos de contacto del responsable de la actividad: Pablo Villalobos (606746161)
Grupo de Whatsapp: Os solicitamos permiso para incluiros en un grupo de Whatsapp en el que estarán los responsables de la actividad para agilizar la organización y que se creará esta tarde/noche para resolver dudas, compartir coches o contacto antes y durante la actividad.


Pablo Villalobos
Plan de Iniciación a las Carreras de Montaña
Club Tierra Trágame
Tlf: 606746161