Convocatoria 3ª Actividad
del Plan de Iniciación a las carreras de montaña
SÁBADO 23 DE DICIEMBRE
Vamos a por la tercera cita del calendario de actividades del Plan de Iniciación a las carreras de montaña que organiza el Club Tierra Trágame con la colaboración de Pablo Villalobos, entrenador y atleta del club:
Os dejamos las fechas futuras para que vayáis reservando la agenda, pero tenéis toda la info AQUÍ:
Os dejamos las fechas futuras para que vayáis reservando la agenda, pero tenéis toda la info AQUÍ:
1. Miércoles 1 de noviembre de 2017 - La Barranca (Ya realizada)
2. Sábado 25 de noviembre de 2017 - La Pedriza (Ya realizada)
3. Sábado 23 de diciembre de 2017 - Fonda Real
4. Domingo 7 de enero de 2018 - San Lorenzo del Escorial
5. Sábado 3 de febrero de 2018
6. Sábado 17 de marzo de 2018
7. Sábado 21 de abril de 2018
8. Sábado 19 de mayo de 2018
Día: Sábado
23 de diciembre.
Hora: 8:30 h (espera de 10 minutos de cortesía).
Lugar de inicio: La Fonda Real, ubicada
en la carretera M-601, en la localidad de Navacerrada (https://www.google.es/maps/@40.7365813,-4.0248344,17z).
Para esta tercera actividad se plantean 3 niveles/itinerarios:
ITINERARIOS
NIVEL DE
INICIACIÓN.
Distancia: 8,8 km aprox. (ida y vuelta).
Desnivel: 500 m.
Tipo de ruta: Ida y vuelta.
Duración: 2h00 (aprox.) ida y vuelta.
Dificultad física del recorrido: Media (500 m de desnivel positivo).
Dificultad técnica del recorrido: baja-media (la ruta discurre por pistas y caminos).
Descripción: Salida
desde La Fonda Real (1300m) subida por caminos/senderos hasta el mirador de los
Canchales (1750m y 4km de recorrido). Para los que vayan algo justos mejor
quedarse ahí esperando a que el resto del grupo haga cota en Peña Pintada
(1847m y 4,4km) en una subida dura de +100m en unos 500m y realizar la vuelta
por el mismo recorrido de la subida.https://www.strava.com/routes/11348698
NIVEL
INTERMEDIO.
Distancia: 14,5km aprox. (Ida y vuelta)
Desnivel: +650m
Tipo de ruta: Ida y vuelta.
Duración: 2h30 (aprox.).
Dificultad física del recorrido: Media (+650 de desnivel positivo).
Dificultad técnica del recorrido: Media (la ruta discurre por pistas y caminos).
Descripción: Salida desde La Fonda
Real (1300m) subida por caminos/senderos hasta el mirador de los Canchales
(1750m y 4km de recorrido). A partir del mirador la ruta se suaviza por el
camino de la tubería hasta enlazar con las Zetas y subir al collado del
Emburriadero (+1936m 7,2km). Para el
nivel Intermedio se realizará la vuelta por el mismo recorridohttps://www.strava.com/routes/11348680 (Track del recorrido avanzado, en emburriadero se hacer el recorrido de vuelta idéntico al de ida)
NIVEL
AVANZADO.
Distancia: 17,5km aprox. (Circular)
Desnivel: +650m
Tipo de ruta: Circular.
Duración: 2h30-3H00 (aprox.).
Dificultad física del recorrido: Media (+650M de desnivel positivo).
Dificultad técnica del recorrido: Media (la ruta discurre por pistas y caminos).
Descripción: Salida desde La Fonda
Real (1300m) subida por caminos/senderos hasta el mirador de los Canchales
(1750m y 4km de recorrido). A partir del mirador la ruta se suaviza por el
camino de la tubería hasta enlazar con las Zetas y subir al collado del
Emburriadero (+1936m 7,2km). Ahí nos
abandonan los corredores de nivel intermedio que hacen la vuelta por el
recorrido de subida mientras que los que hagan el recorrido avanzado continúan
hasta el Puerto de Navacerrada (1850m – 8,7km) para después enlazar con el
camino del calvario (Bajada) volviendo a la Fonda Real (+1300m – 17,5km)https://www.strava.com/routes/11348680
ROPA Y MATERIAL OBLIGATORIO.
ROPA DE ABRIGO: gorro o tubular. Si tenéis otro para el
cuello mejor. Guantes, mallas o pantalón largo.
ROPA DE RECAMBIO. Incluidas zapatillas si es posible.
MOCHILA O RIÑONERA para llevar la ropa que no se
use, AGUA y no sobra alguna barrita o gel. Es muy normal andar
poniéndose y quitándose ropa durante el recorrido. La climatología es muy
cambiante según horario, relieve, altitud, ...
ZAPATILLAS DE MONTAÑA! Siempre que sea posible.
TELÉFONO: tendremos cobertura en general, salvo en el
aparcamiento.
PROTECCION SOLAR.
Recordad también que por ahí no hay baños como los de casa,
y que tampoco deben dejarse pañuelos o papeles por el terreno. Los papeles hay
que llevárselos de vuelta. Las pequeñas bolsitas de plástico resuelven este
problema.
Ante la
posibilidad de nieve o hielo se avisará a los participantes de cualquier
modificación de la ruta o la necesidad de material extra.
INCRIPCIÓN
Y PAGO DE LA CUOTA
El pago de la
inscripción se realiza en mano a los responsables de la actividad del Club
Tierra Trágame
Planteamos una inscripción
conjunta a todo el plan + Inscripción a la prueba del Cross del Telégrafo que
se disputará el mismo fin de semana coincidente con el Maratón Alpino Madrileño
en el mes de junio o inscripciones para cada actividad puntualmente, todos
seréis bienvenidos:
(Con la cuota se cubren los
costes del seguro de la actividad para cada uno de vosotros y los gastos
organizativos que genera esta actividad al club)
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Inscripción
|
Socios Tierra Trágame sin
licencia FEDME
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Socios Tierra Trágame con Licencia
FEDME
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Plan de iniciación (8 actividades) + Inscripción al
Cros del Telégrafo
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64 €
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48 €
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20 €
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Plan de iniciación (8 actividades)
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40 €
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24 €
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Gratis
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Actividad puntual
(Una de las 7 actividades programadas)
|
6 €
|
3 €
|
Gratis
|
DATOS DE CONTACTO
Los datos de contacto del responsable de la actividad: Pablo
Villalobos (606746161)
Grupo de Whatsapp: Os solicitamos permiso para incluiros en
un grupo de Whatsapp en el que estarán los responsables de la actividad para
agilizar la organización y que se creará esta tarde/noche para resolver dudas,
compartir coches o contacto antes y durante la actividad.
Pablo Villalobos
Plan de Iniciación a las Carreras de Montaña
Club Tierra Trágame
Tlf: 606746161
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