#Trailjueves por Narnia, no, por la sierra de Guadarrama

Seguimos con el plan de los #Trailjueves, escapadas para mantener una sesión a la semana de tabajo de trail, sumar al menos +1000m de vertical para no perder el tono de cara a los objetivos de montaña de 2017 que podéis ver en mi vídeo de los objetivos

Con un poco más de nieve en las alturas pero con una climatología excepcional, sin precimitaciones y sin viento, pudimos disfrutar de unas sensaciones estupendas en una ruta desde la Barranca subiendo al puerto de Navacerrada y bajando casi hasta Cercedilla y vuelta.

la imágenes son ya de la vuelta, el tramo final de subida hasta el puerto de Navacerrada sobre los 1800m de altitud aunque ya desde 1650-1700m había mucha nieve.

Un entrenamiento de lo más disfrutón, pero os dejo el vídeo y la actividad de Strava por si le queréis echar un ojo:

De #Trailjueves en solitario por la Barranca

Esta edición del #Trailjueves ha tocado en solitario así que he ido por terreno conocido en el valle de la Barranca sin tocar las cimas ya que a partir de 1900m había mucha nieve y la idea era correr, no pasearme por la nieve :-P

Algunas veces comenzamos la ruta desde el parking de la Barranca, pero si quieres sumar unos kilómetros más es interesante comenzar desde la presa de Navacerrada ya que desde allí hay unos 5-6km hasta el parking y sólo con esa ida y vuelta ya sumas 10km de terreno corrible, ya se que los más montañeros odian las pistas, pero para entrenar y sumar tiempo a mi me parece estupendo, como calentamiento y vuelta a la calma ;-)


Os dejo el track de Strava de la ruta de hoy y varios segmentos que he realizado sobre la misma de algún tramo especial como es la subida hacia la fuente de la campanilla por el PR, el tramo de las Zetas hasta la tubería y el tramo de bajada de la tubería




Os dejo también esos segmentos:




Hasta el próximo #TrailJueves :-P

Inauguramos la temporada de #Trailjueves

¿Y qué es eso del Trailjueves?

Estrenando el #TrailJueves de derecha a izquierda: Pepe Muñoz, Álvaro Velázquez y Pablo Villalobos

Pues una excusa perfecta para hacer un poco de vertical entre semana para los que tienen objetivos en la montaña el año que viene. Siempre un poco de compañía viene bien :-)

Después de la experiencia de 2016 el próximo año tengo la intención de que esté más centrado en la montaña. Sin embargo estos meses de invierno volveremos un poco a la ruta hasta el mes de febrero.

De cara a no perder lo ganado y teniendo en cuenta que mi principal punto débil son las subidas, tocará hacer recordatorios durante estos meses, así que mis amigos Pepe Muñoz y Álvaro Velázquez se han ofrecido voluntarios para buscar un hueco entre semana para recorrer la sierra y sumar vertical todos juntos, y es que el esfuerzo se hace mejor en compañía y, mirándolo por el otro lado, siempre habrá uno que tenga ganas de guerra para estirar un poco el ritmo y que no nos durmamos.

A este proyecto lo hemos llamado #Trailjueves y hoy ha tenido, aunque en miércoles, su primera puesta en escena con un paseíto de hora y media para una Barranca-Bola-Maliciosa.

Ya os iremos contando qué dan de sí estas quedadas y seguro que habrá invitados especiales en un futuro :-P

En RRSS #Trailjueves