Sígueme en #Youtube

martes, 30 de enero de 2018

Mi crónica del Trofeo Maratón de Campo a Través 2018 - Campeonato de Madrid



Aunque los objetivos están en otras distancias y superficies, nunca viene mal probarse en una prueba conocida de cara a valorar el estado de forma de cara a esos objetivos.

Este 2018, con el Campeonato de España de Trail de la RFEA en la prueba Advanced de la Transgrancanaria en el punto de mira, una semana antes, igual que en 2017 fue el Cto de España de maratón de Castellón, este año le tocaba al Trofeo Marathon de campo a través ser una piedra de toque de cara a valorar mi estado de forma para la cita canaria.

Estos "test" siempre hay que cogerlos con pinzas, hay que tener en cuenta que la preparación va orientada al objetivo principal, por lo que cuanto mayor sea la diferencia, en cuanto a distancia, menos específico será el test, pero, si tenemos referencias, siempre nos dará una idea de nuestro nivel de forma y una prueba de ruta o campo a través entre 10km o maratón nos puede servir para validar como están los reglajes del motor.

Esta fue la 7ª vez que competía en el Trofeo Marathon de campo a través y, sobre el idéntico circuito del Parque de las Cruces de Carabanchel, al menos en la época más reciente (Con algunas diferencias por la climatología del día: lluvia, viento, etc). Como referencia los amigos de Strava reconocen el mismo segmento/vuelta en las ediciones de 2016, 2017 y 2018, por lo que tenemos una buena referencia.

En 2016 hice un tiempo de 32:04 y en 2017, con un buen estado de forma con el que corrí 3 semanas después en Castellón en 2h21 en maratón, en 31:58 en una carrera muy a ritmo (Ver parciales del segmento)

Tiempos parciales de las 4 vueltas de las ediciones del Trofeo Marathon de campo a través 2016 (32:04), 2017 (31:58) y 2018 (32:14), de izquierda a derecha



Este año 2018, a pesar de hacer una clásica carrera de campo a través, de más a menos aunque al final corrí más rápido en la última vuelta (Patrón de 2016) y no tan a ritmo como en 2017, creo que con 32:14 no me he quedado lejos de las prestaciones de las dos ediciones anteriores, aunque creo que más cerca de 2016 que de 2017.

En 2016 venía, como ahora, de un largo parón de 3 meses por la fractura de estress en el sacro en verano de 2015, aunque comencé los entrenamientos más tarde que este año (En noviembre comencé con la elíptica y en diciembre a correr, mientras esta temporada empecé a correr en septiembre) pero al final lo que contará es como lleguemos al mes de febrero y creo que el nivel será similar aunque en 2016 hasta junio no






Segmento vuelta al circuito del Campeonato de Madrid de campo a través en el Trofeo Marathon en el Parque de las Cruces de Carabanchel by Strava





Clasificación del Trofeo Marathon de campo a través 2018