Este fin de semana volvemos al Trofeo Marathon de Campo a través, prueba clásica del cross nacional y del atletismo madrileño que los últimos años es sede habitual del Campeonato de Madrid de cross por clubes e individual.
En el año 2005, hace 15 años, fue mi primera participación y tuve el honor de conseguir la victoria. Este año, 2020, será mi octava participación:
2005 1º 2006 2º 2012 8º 2013 9º 2016 18º 2017 13º 2018 15º 2020 ¿? Lo veremos el domingo.
Allí volveremos este año con la Agrupación Deportiva MARATHON para intentar aportar al equipo y, este año en mitad de la preparación del Zurich Maratón de Sevilla, con un puntito de forma para dar un poco más de guerra si podemos.
Os dejo unos vídeos recopilados estos años atrás para que os vayáis metiendo en "faena" sobre todo los que tengan una cita este domingo con el parque de las Cruces de Carabanchel:
Aunque los objetivos están en otras distancias y superficies, nunca viene mal probarse en una prueba conocida de cara a valorar el estado de forma de cara a esos objetivos.
Este 2018, con el Campeonato de España de Trail de la RFEA en la prueba Advanced de la Transgrancanaria en el punto de mira, una semana antes, igual que en 2017 fue el Cto de España de maratón de Castellón, este año le tocaba al Trofeo Marathon de campo a través ser una piedra de toque de cara a valorar mi estado de forma para la cita canaria.
Estos "test" siempre hay que cogerlos con pinzas, hay que tener en cuenta que la preparación va orientada al objetivo principal, por lo que cuanto mayor sea la diferencia, en cuanto a distancia, menos específico será el test, pero, si tenemos referencias, siempre nos dará una idea de nuestro nivel de forma y una prueba de ruta o campo a través entre 10km o maratón nos puede servir para validar como están los reglajes del motor.
Esta fue la 7ª vez que competía en el Trofeo Marathon de campo a través y, sobre el idéntico circuito del Parque de las Cruces de Carabanchel, al menos en la época más reciente (Con algunas diferencias por la climatología del día: lluvia, viento, etc). Como referencia los amigos de Strava reconocen el mismo segmento/vuelta en las ediciones de 2016, 2017 y 2018, por lo que tenemos una buena referencia.
En 2016 hice un tiempo de 32:04 y en 2017, con un buen estado de forma con el que corrí 3 semanas después en Castellón en 2h21 en maratón, en 31:58 en una carrera muy a ritmo (Ver parciales del segmento)
Tiempos parciales de las 4 vueltas de las ediciones del Trofeo Marathon de campo a través 2016 (32:04), 2017 (31:58) y 2018 (32:14), de izquierda a derecha
Este año 2018, a pesar de hacer una clásica carrera de campo a través, de más a menos aunque al final corrí más rápido en la última vuelta (Patrón de 2016) y no tan a ritmo como en 2017, creo que con 32:14 no me he quedado lejos de las prestaciones de las dos ediciones anteriores, aunque creo que más cerca de 2016 que de 2017.
En 2016 venía, como ahora, de un largo parón de 3 meses por la fractura de estress en el sacro en verano de 2015, aunque comencé los entrenamientos más tarde que este año (En noviembre comencé con la elíptica y en diciembre a correr, mientras esta temporada empecé a correr en septiembre) pero al final lo que contará es como lleguemos al mes de febrero y creo que el nivel será similar aunque en 2016 hasta junio no
Segmento vuelta al circuito del Campeonato de Madrid de campo a través en el Trofeo Marathon en el Parque de las Cruces de Carabanchel by Strava
Clasificación del Trofeo Marathon de campo a través 2018
Es un gustazo cada año acercarse al parque de las cruces para disfrutar del Trofeo Marathon de campo a través, con un nivel medio muy bueno, grandes espadas y muy buen ambiente con muchas caras conocidas.
En el Trofeo Marathon he tenido dos etapas, mis participaciones en 2005, con victoria, y 2006, segundo puesto, en mis mejores momentos en etas distancias, y a partir de 2012 con el fichaje por el AD Marathon en que ha pasado a ser un fijo en mi calendario, si otros compromisos no lo impiden, aunque está claro que ya no es un objetivo pricipal, pero en el que siempre intentamos dar el máximo para el equipo en su clasificación de clubes, ya que al tener licencia individual por Extremadura, no afecto al Campeonato de Madrid individual.
Este año esperaba llegar a estas alturas de la temporada en un buen estado de forma a poco menos de dos meses para el primer objetivo imporante del año, Cto de España de Trail en Vilaflor de Chasna el 19 de marzo, pero bueno, tras un pequeño bache en diciembre, parece que estamos acumulando mucho trabajo en Enero y auqnue creo que no estoy mal, Elgoibar me puso en mi sitio con un resultado bueno pero discreto.
Hoy en el Trofeo Marathon buscaba mejores sensaciones, en una nueva semana de carga en la que he sumado más de 150km, sólo entre el miércoles y jueves sumé 86km, con series, entrenamiento en la sierra y demás.
La verdad es que esa acumulación de kilómetros en la parte inicial y media de la semana me permitió descansar bastante sábado y domingo por lo que, aunque cansado y con algunos dolores, creo que he llegado bien al cross.
En principio puntuaba para el equipo de cara a la clasificación para el nacional junto a José España, Jellou, Younes, Borja y Bachi, pero sabía que mi objetivo era cerrar equipo y asegurar puestos por si hubiera algún mal día delante. De salida, con mi ASICS Fuji Lyte, que hicieron un excelente trabajo en el blando circuito con zonas de barro sobre todo en las curvas, me lo tomé con calma y rápidamente me descolgué de un nutrido grupo de cabeza que ya a los pocos metros era perseguidos de José España que se escapó desde el inicio.
La primera vez que acerté a contar, al fndo del circuito, sobre el primer mil, iba sobre el puesto 30º siguiendo la estela de un Diego Tamayo que parecía que se había tomado con más calma este cross.
Fui remontando posiciones de contínuol poco a poco, sin forzar, con sensación de ir rápido y aprovechando mi ventaja o habilidad en el trazado de las curvas dónde siempre recortaba metros con los grupos o atletas a los que iba cazando, algo ventajoso en un cirduito revirado como el el Trofeo Marathon.
Los tiempos finales me dan la razón como veréis en el Strava, sobre todo en el segmento que cree el pasado año de la vuelta principal, 7:26 la vuelta más rápida (1ª y 2ª) y 7:29 la más lenta (3ª) para acabar en meta sub32' (A falta de resultados oficiales) mi mejor crono sobre este trazado en el que he competido en 4 ocasiones.
El puesto final, 13º, siempre relativo dependiendo del nivel de los contrincantes, pero no demasiado lejos.
Os dejo los Tracks de la prueba y del segmento de la vuelta al recorrido del cross para comparar otros años:
Hoy ha tocado hacer de espectador en el parque de las Cruces de Carabanchel así que hemos tirado de cámara con el móvil y os dejo un vídeo de unos 13 minutos con varios pasos en las 4 vueltas del circuito de la prueba masculina del Campeonato de Madrid de campo a través individual y por equipos.
Espero que os guste, sobre todo a los que salen y a los que no lo hayan podido ver en directo ;-)
