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viernes, 6 de septiembre de 2013

Cómo prepara su maratón Pablo Villalobos: San Sebastián 2013 by @foroatletismo

Es difícil resumir el entrenamiento de un maratoniano, mucho tiempo, muchs kilómteros, mucho esfuerzo, pero en este vídeo con un ejemplo de entrenamiento de cambios de ritmo por tiempo en el cauce del Río Turia durante este pasado agosto, puede ser un buen ejemplo.

Madrugar para evitar el calor, entrenamiento en el medio urbano, sensaciones, esfuerzo, hasta dolor, y al final satisfacción por el trabajo realizado, un entrenamiento más "a la saca", uno más de los 111 días de preparación específica desde el 5 de agosto hasta el 24 de noviembre.

Que disfrutéis del vídeo que se han currado los amigos de Foroatletismo ;-)





Gracias a Raquel Pradas y Salva Portillo ;-) @foroatletismo


Otros vídeos de entrenamiento: