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martes, 13 de julio de 2010

Mis Entrenamientos Semanales en Strands.com


Resumen semanal de entrenamiento en Strands.com

Strands

Resumen semanal de entrenamientos

Lunes  5  Julio 2010 – Domingo 11  Julio 2010

Resumen de entrenamientos de pablovillalobos la semana pasada en Strands

Progreso la semana pasada:

Distancia Total

163,38 km

10 Sesiones

Ritmo Medio

04:14 min/km

14,14 km/h

Distancia Tiempo Ritmo Velocidad
Media 5 sem. 172,87 km 11:44:01 04:04 min/km 14,73 km/h
Semana pasada 163,38 km 11:33:08 04:14 min/km 14,14 km/h
Cambio 5,49% 1,55% 4,17% 4,17%
* comparando el rendimiento de los entrenamientos de la semana pasada con las 5 anteriores suaviza las variaciones diarias y permite tener una visión general de tu progreso
Ver estadísticas completas Compartir entrenamiento

Acumulado en 2010 en Strands:

Días de entrenamientos subidos a Strands en 2010

167/192

86,98 %

KM recorridos en entrenamientos en Strands en 2010

3.606,02 km

253:17:31

Ritmo Medio

04:12 min/km

14,24 km/h

Strands.com| 760 SW Madison STE 106 | Corvallis, OR, 97333

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