Todas mis medias maratones by Pablo Villalobos actualizado a 2025

 Hago remix del post de hace ya 8 años en el que recopilaba todas mis medias maratones: https://pablovillalobosextremadura.blogspot.com/2017/02/todas-mis-medias-maratones-by-pablo.html

Como soy un poco culo inquieto no acumulo muchas competiciones cada año en las mismas distancias o disciplinas, pero merece la pena echar la vista atrás de vez en cuando y, como escribía hace 8 años recordar y extenderse en lo que va siendo una trayectoria deportiva más larga que digna de otros calificativos ;-)

El medio maratón, en estos últimos 10 años, se ha descubierto como la distancia estrella, más accesible y menos traumática que el maratón, la hermana mayor, y un reto extra a los 10km, más de andar por casa. Es la prueba favorita para dar el salto y hacer ese turismo/runner que gusta a muchos aficionados, para un 10km no es habitual moverse, y el maratón ya está muy trillado y a veces inaccesible (Majors) o no hay maratones en tantas ciudades y destinos.

Ya es fácil encontrar una media maratón en casi cualquier destino, y más de una al año, al no ser tan monopolística como el maratón.

Para mi, la distancia de medio maratón, comenzó siendo una prueba de experimentación cuando aún joven, participé en varias ocasiones en Extremadura en la media maratón de Navalmoral, pero no fue hasta 2009 cuando di el salto a la ruta y comencé a preparar en serio la distancia, aunque, la verdad, excepto en ese 2009 con mi título de campeón de España, siempre ha sido de forma accesoria al maratón. Ahora, aunque sigo prefiriendo la referencia de un buen 10km a fuego para valorar mi nivel de forma, la verdad es que hay muchas medias a ano que te permiten acumular algo más de kilómetros y disfrutar de competiciones con buen nivel y ambiente deportivo y, por ahora, siguen siendo un buen test para las maratones de turno.

Os dejo la tabla con todas mis competiciones ordenadas temporalmente para después desgranar un poco los datos:

Fecha	Tiempo	Prueba	Posición	Ciudad
17/10/1999	1h09:23	Media de Navalmoral-Almaraz	5º	Navalmoral de la Mata (Cáceres)
12/11/2000	1h07:48	Media de Navalmoral-Almaraz	3º	Navalmoral de la Mata (Cáceres)
07/10/2001	1h19:56	Media de Navalmoral-Almaraz	40º	Navalmoral de la Mata (Cáceres)
06/10/2002	1h07:22	Media de Navalmoral-Almaraz	2º	Navalmoral de la Mata (Cáceres)
20/09/2009	1h03:32	Campeonato de España de Media Maratón	1º	Motril (Granada)
11/10/2009	1h06:17	Campeonato el Mundo de Media Maratón	71º	Birmingham (GBR)
24/01/2010	1h05:21	Media Maratón de las Palmas de Gran Canaria	2º	Las Palmas de Gran Canarias
30/05/2010	1h04:20	Media Maratón de La Rioja	3º	Logroño (La Rioja)
17/10/2010	Retirado	Media Maratón de Motril	Abandono	Motril (Granada)
23/01/2011	1h03:14	Media Maratón de las Palmas de Gran Canaria	1º	Las Palmas de Gran Canarias
03/04/2011	1h07:23	Media Maratón Villa de Madrid	10º	Madrid
30/04/2011	1h04:10	Campeonato de España de Media Maratón	5º	Gijón (Asturias)
01/04/2012	1h05:56	Media Maratón ASICS Villa de Madrid	14º	Madrid
04/11/2012	1h10:59	Media Maratón de Almendralejo "Pablo Villalobos"	1º	Almendralejo (Badajoz)
07/05/2013	1h08:09	Medio Maratón Villa de Madrid	20º	Madrid
09/06/2013	1h08:11	Campeonato de España de Media Maratón	20º	Albacete
06/10/2013	1h08:12	Media Maratón de Almendralejo "Pablo Villalobos"	1º	Almendralejo (Badajoz)
27/10/2013	1h05:56	Medio Maratón Villa del Tratado de Tordesillas	1º	Tordesillas (Valladolid)
23/02/2014	Abandono	Campeonato de España de Media Maratón	Abandono	A Coruña
06/04/2014	1h06:36	Medio Maratón Villa de Madrid	16º	Madrid
18/05/2014	1h08:38	Medio Maratón del Cerrato	3º	Baltanás (Palencia)
05/10/2014	1h10:09	Media Maratón de Almendralejo "Pablo Villalobos"	1º	Almendralejo (Badajoz)
30/11/2014	1h07:18	Media y Maratón de San Sebastián	4º	San Sebastián (Guipúzcoa)
25/01/2015	1h04:44	Media Maratón de las Palmas de Gran Canaria	2º	Las Palmas de Gran Canarias
29/03/2015	1h08:21	Medio Maratón Villa de Madrid	16º	Madrid
25/04/2015	1h06:24	Medio Maratón de Gijón	2º	Gijón (Asturias)
10/05/2015	1h08:37	Campeonato de España de Media Maratón	6º	Granada
03/04/2016	1h08:20	Medio Maratón Villa de Madrid	12º	Madrid
30/04/2016	1h05:58	Media Maratón de Gijón	3º	Gijón
22/05/2016	1h08:55	Media maratón del Cerrato	1º	Baltanás (Palencia)
09/10/2016	1h10	Media Maratón de Almendralejo "Pablo Villalobos"	1º	Almendralejo (Badajoz)
05/02/2017	1h07:54	Campeonato de España de Medio Maratón	11º	Granollers (Barcelona)
24/09/2017		Run Disney París Half Marathon	3º	París (Francia)
30/09/2017	1h13:55	Euskal Kosta Krosa	8º	Zumaia (Guipúzcoa)
08/10/2017	1:13:57	Media Maratón de Almendralejo "Pablo Villalobos"	2º	Almendralejo (Badajoz)
03/12/2017	1h14:08	II Mitja de Figueres	4º	Figueres (Girona)
02/02/2020	1h08:11	Campeonato de España de Medio Maratón	30º (4º M40)	Puerto de Sagunto
22/11/2020	1h12:49	Madia Maratón "Vuela"	2º	Madrid
14/11/2021	1h08:40	Medio Maratón Villa de Madrid	21º	Madrid
13/02/2022	1h11:25	Medio Maratón de Fuecarral	2º	Madrid
05/03/2022	1h06:11*	Medio Maratón de Mérida	2º	Mérida (Badajoz)
12/02/2023	1h11:17	Medio Maratón de Fuecarral	1º	Madrid
26/03/2023	1h17:09	Medio Maratón Villa de Madrid	¿?	Madrid
22/04/2023	1h10:32	Medio Maratón de Mérida	2º	Mérida (Badajoz)
10/12/2023	1h12:07	Medio Maratón de Málaga	21º	Málaga
28/01/2024	1h09:25	Medio Maratón de Getafe	9º	Getafe (Madrid)
26/01/2025	1h08:45	Medio Maratón de Sevilla	51º (2º M45)	Sevilla

En total 47 participaciones, podríamos sumar las dos Behobias-San Sebastián de 20km.

A nivel de campeonatos he participado en 7 Campeonatos de España:

Motril 2009 - 1º 1h03:36

Gijón 2011 - 5º  1h04:10

Albacete 2013 - 20º 1h08:11

A Coruña 2014- Abandono

Granada 2015 - 6º 1h08:37
Granollers 2017 - 11º 1h07:54

Puerto de Sagunto 2020 - 30º (4º M40)

A nivel de marcas, la mejor es de 2011 en Las Palmas, 3 semanas antes de mi mejor marca en Maratón. 1h03:14

Sub1h04 - 2 marcas

Sub1h05 - 5 marcas

Sub1h06 - 9 marcas

Sub1h07 .- 12 marcas

Sub1h08 -  17 marcas

Sub1h09 -  28 marcas

Victorias (9)

Motril 2009 (Campeonato de España Absoluto), Las Palmas de Gran Canaria 2011, Almendralejo (2012-2013-2014-2016), Tordesillas 2013, Media maratón del Cerrato 2016, Media de Fuencarral 2023.

Participaciones

(8) Medio Maratón Madrid 

(7)* Campeonatos de España de maratón Absolutos (Diferentes sedes)

(5) Medio Maratón de Almendralejo (Pablo Villalobos)

(4) Media Maratón Navalmoral-Almaraz

(3) Media Maratón de Las Palmas de Gran Canaria

(2) Fuencarral, Motril*, Gijón*, Mérida, del Cerrato

* Gijón y Motril fueron sedes de un Cto de España de medio maratón

10 años de la SANSILVESTRADA ¿Volvemos a repetir?

Si te animas a hacer la SANSILVESTRADA en Madrid o dónde sea, apúntate en este formulario:

 Hace 10 años, a finales de 2024, se cruzó en mi camino la SANSILVESTRADA, una idea que ya algunos corredores realizaba n compitiendo en más de una carrera el 31 de diciembre para despedir el año, en Madrid lo teníamos "a huevo" pudiendo participar en la San Silvestre Vallecana Popular y, luego, en la Internacional.

Si hay un vídeo que puede resumir lo que fue la Sansilvestrada en su origen, desde luego es el HIT "En Vallecas los cupcakes se llaman Magdalenas" con el que Javi Pérez consiguió el golpe de efecto para entrar en el Reto (Por votación popular)

La idea, de una agencia de publicidad que trabajó para KIA ese año, puso nombre a este reto y desde entonces muchos hemos seguido haciendo "la sansilvestrada" cuando hemos podido.

Pero creo que es un reto chulo para acabar el año a la carrera así que os voy a compartir lo que podrían ser las reglas de la SanSilvestrada para poder decir que has "hecho una sansilvestrada" y presumir de ello, aunque luego habrá muchos formatos y versiones:

¿Qué es la  Sansilvestrada?

- La Sansilvestrada es un reto personal consistente en participar y finalizar, al menos, dos carreras a pie que se disputen el 31 de diciembre del mismo años sin importar distancia o superficies.

A partir de esta definición, creo que podéis buscaros vuestra Sansilvestrada particular. Yo voy a compartir la información para aquellos que quieran hacer una Sansilvestrada en la Comunidad de Madrid este 31 de diciembre de 2024.

San Silvestres 2024 de Madrid (Sólo las que se disputan el 31 de diciembre)

10h00 Las Rozas (10km) 10:00am (5km) 10:10am (Inscripciones hasta 26/12) 

10h00 Coslada (5 y 10km) (Inscripciones hasta 29/12)

11h00 San Silvestre de Getafe (10km) 11:00am (Inscripciones hasta el 27/12)

11h30 Alcalá de Henares (10km) 11:15am (Inscripciones en la web del ayto hasta 20/12)

11h45 San Silvestre Vicalvareña (8km) 11:45am (Inscripciones hasta el 22/12)

12h00 Alcobendas (10km) 12:00 (Inscripciones hasta 30/12)

17h00 San Silvestre Vallecana Popular (10km) 17:00 (17:00, 17:15, 17:35, 17:55 y 18:20) (Inscripciones)

19h55 San Silvestre Vallecana Internacional (10km) 19:55 (Inscripción Internacional)

Resumen de opciones (Para los que no quieran pensar mucho):

Sansilvestrada x2

Mañana+Mañana = Coslada/Las Rozas+Vicálcaro / Coslada/Las Rozas + Alcobendas

Mañana+Tarde = Coslada/Las Rozas/Getafe/Alcobendas/Vicálvaro/Alcalá de Henares + Vallecana Popular

Tarde+Tarde = Vallecana Popular + Vallecana Internacional

San Silvestrada x3

2xmañana+tarde = Coslada/Las Rozas+Vicálcaro / Coslada/Las Rozas + Alcobendas + San Silvestre Popular

Mañana+2xtarde = Coslada/Las Rozas/Getafe/Alcobendas/Vicálvaro/Alcalá de Henares + Vallecana Popular + Vallecana Internacional

San Silvestrada x4

(/Coslada/Las Rozas+Vicálcaro / /Coslada/Las Rozas + Alcobendas) + (San Silvestre Popular + Internacional)

La idea inicial era un reto personal, hemos intentado darle una vuelta para convertirlo en un reto colectivo, poder compartirlo, hacerlo visible y disfrutarlo mucho más, pero empezamos con este blog y ya veremos.

Si os animáis con el reto escribidme a través del Blog, de Instagram e intentamos vernos ese 31 de diciembre

Como extras os dejo la crónica de mi semana de la Sansilvestrada 2014 que me pilló preparando el maratón de Sevilla:

La idea de hacer un RANKING OFICIOSO de SANSILVESTRADA por participaciones y por marcas (Sólo pruebas de 10km)

Y acabamos con un vídeo también viral del anuncio que hicimos con KIA

Si te animas a hacer la SANSILVESTRADA en Madrid o dónde sea, apúntate en este formulario:

https://forms.gle/enGwcbjB7QZ89yuj6 

Grupos de corredores 2024-2025 con Pablo Villalobos

Estamos ya en octubre de 2024 y llevamos prácticamente un mes en marcha con los grupos de entrenamiento presenciales en Madrid. Tenía ganas de hacer una publicación/resumen que me pueda servir de referencia para aquellas consultas que me llegan sobre los grupos que llevo directamente, que coordino o que recomiendo para que no haya excusa para poder iniciarse en la carrera a pie o buscar vuestros objetivos durante este curso/temporada 2024/25.

Así os intento dar la información mascadita:

1- Grupos que Coordino y en los que estoy yo como entrenador presencial. Para los que buscan entrenar conmigo ;-)

2- Grupos que coordino pero que no estoy como entrenador habitual aunque estoy pendiente de los entrenamientos, los planifico y estamos en contacto para resolver dudas y demás.

3- Grupos que ni coordino ni dirijo pero que pertenecen a AD Marathon y que recomiendo dada nuestra colaboración.

4- Grupos de empresa. En estos momentos coordinamos grupos de running de empresas tanto en Madrid como fuera de Madrid, tanto independientes como permitiendo la asistencia en los grupos que tenemos en marcha. Si tienes interés en ofrecer a tus empleados esa opción o montar un grupo de running permanente en tu empresa no dudes en contactarnos (pvillalobos78@gmail.com) 

Empresas: Cemex, ABB, Qaracter

1. GRUPOS CON PABLO VILLALOBOS

a) PARQUE DEL RETIRO

Martes y Jueves en tres horarios 14h00, 19h00 y 20h30.

Punto de encuentro: 14h00 en el cruce del Paseo Uruguay y Paseo Fernán Núñez (Paseo de coches) y los grupos de las 19h00 y 20h30 en la puerta del Niño Jesús (Desde Menéndez Pelayo)

La inscripción se hace a través del AD Marathon con un coste de 35€/mes si no eres socio del club y de 25€/mes si te haces socio*

*La cuota de socio desde septiembre a final de año es de 5€, en enero se renueva la cuota de socio por 50€/año e incluye, entre otras ventajas como el descuento en los grupos, el dorsal para el Movistar Medio maratón Madrid.

**Hay flexibilidad, aunque te apuntes en un horario, para asistir, si tus circunstancias lo requieren, personales o laborales, a cualquiera de los horarios.

B) PARQUE JUAN CARLOS I - CAMPO DE LAS NACIONES

Lunes y Miércoles a las 19h30 (Pablo)  /  Martes y Jueves a las 19h00 (Tamara Sanfabio (Correconnosotros))

Punto de encuentro de ambos grupos en el parking paralelo a la Avda Logroño (Parte más cercana a la M40)

2. GRUPOS QUE COORDINA PABLO VILLALOBOS pero con otros entrenadores.

A) Grupo en la Dehesa de la Villa, en colaboración con AD Marathon 

Martes y jueves a las 20h15

Punto de encuentro en la esquina C/ Sinesio Delgado con C/ Pirineos (Frente a la entrada del IES La Paloma)

Mismos precios y condiciones que el grupo del Retiro (Ver arriba) pero la inscripción en este enlace como socio (25€/mes) y en este 35€/mes si no eres socio de AD Marathon

En la inscripción en estos grupos, al igual que en los grupos del Retiro difrutarás de un descuento en la cuota mensual si eres socio o te haces socio de AD Marathon. Mira todas las ventajas

B) Grupo en Madrid Río, en colaboración con AD Marathon 

Lunes y miércoles a las 18h00

Punto de encuentro en la pista de BMX de Madrid Río-Nudo Sur

Mismos precios y condiciones que el grupo del Retiro (Ver arriba) pero la inscripción en este enlace como socio (25€/mes) y en este 35€/mes si no eres socio de AD Marathon

En la inscripción en estos grupos, al igual que en los grupos del Retiro difrutarás de un descuento en la cuota mensual si eres socio o te haces socio de AD Marathon. Mira todas las ventajas

C) Ensanche de Vallecas (Zona de Metro Valdecarros) con Chema Martínez Pastor R51

Lunes y miércoles a las 20h30 (Suelo compartir con el grupo la parte final de muchas sesiones)

Punto de encuentro Plaza frente al Mercadona y Factory Discount

3. GRUPOS que recomiendo de AD Marathon. (No los coordino ni entreno)

En este link tenéis todos los grupos de AD Marathon

A) Parque Santander

Martes y jueves dos horarios 18h45 a 19h45 y 20h00 a 21h00

B) Vallehermoso

Lunes y miércoles 17h30 a 18h30

Martes y jueves 17h30 a 18h30

Martes y jueves (Mañanas) 8h30 a 10h30

C) Orcasitas

Lunes y miércoles 18h00 a 19h30