10 años de la SANSILVESTRADA ¿Volvemos a repetir?

Si te animas a hacer la SANSILVESTRADA en Madrid o dónde sea, apúntate en este formulario:

 Hace 10 años, a finales de 2024, se cruzó en mi camino la SANSILVESTRADA, una idea que ya algunos corredores realizaba n compitiendo en más de una carrera el 31 de diciembre para despedir el año, en Madrid lo teníamos "a huevo" pudiendo participar en la San Silvestre Vallecana Popular y, luego, en la Internacional.

Si hay un vídeo que puede resumir lo que fue la Sansilvestrada en su origen, desde luego es el HIT "En Vallecas los cupcakes se llaman Magdalenas" con el que Javi Pérez consiguió el golpe de efecto para entrar en el Reto (Por votación popular)

La idea, de una agencia de publicidad que trabajó para KIA ese año, puso nombre a este reto y desde entonces muchos hemos seguido haciendo "la sansilvestrada" cuando hemos podido.

Pero creo que es un reto chulo para acabar el año a la carrera así que os voy a compartir lo que podrían ser las reglas de la SanSilvestrada para poder decir que has "hecho una sansilvestrada" y presumir de ello, aunque luego habrá muchos formatos y versiones:

¿Qué es la  Sansilvestrada?

- La Sansilvestrada es un reto personal consistente en participar y finalizar, al menos, dos carreras a pie que se disputen el 31 de diciembre del mismo años sin importar distancia o superficies.

A partir de esta definición, creo que podéis buscaros vuestra Sansilvestrada particular. Yo voy a compartir la información para aquellos que quieran hacer una Sansilvestrada en la Comunidad de Madrid este 31 de diciembre de 2024.

San Silvestres 2024 de Madrid (Sólo las que se disputan el 31 de diciembre)

10h00 Las Rozas (10km) 10:00am (5km) 10:10am (Inscripciones hasta 26/12) 

10h00 Coslada (5 y 10km) (Inscripciones hasta 29/12)

11h00 San Silvestre de Getafe (10km) 11:00am (Inscripciones hasta el 27/12)

11h30 Alcalá de Henares (10km) 11:15am (Inscripciones en la web del ayto hasta 20/12)

11h45 San Silvestre Vicalvareña (8km) 11:45am (Inscripciones hasta el 22/12)

12h00 Alcobendas (10km) 12:00 (Inscripciones hasta 30/12)

17h00 San Silvestre Vallecana Popular (10km) 17:00 (17:00, 17:15, 17:35, 17:55 y 18:20) (Inscripciones)

19h55 San Silvestre Vallecana Internacional (10km) 19:55 (Inscripción Internacional)

Resumen de opciones (Para los que no quieran pensar mucho):

Sansilvestrada x2

Mañana+Mañana = Coslada/Las Rozas+Vicálcaro / Coslada/Las Rozas + Alcobendas

Mañana+Tarde = Coslada/Las Rozas/Getafe/Alcobendas/Vicálvaro/Alcalá de Henares + Vallecana Popular

Tarde+Tarde = Vallecana Popular + Vallecana Internacional

San Silvestrada x3

2xmañana+tarde = Coslada/Las Rozas+Vicálcaro / Coslada/Las Rozas + Alcobendas + San Silvestre Popular

Mañana+2xtarde = Coslada/Las Rozas/Getafe/Alcobendas/Vicálvaro/Alcalá de Henares + Vallecana Popular + Vallecana Internacional

San Silvestrada x4

(/Coslada/Las Rozas+Vicálcaro / /Coslada/Las Rozas + Alcobendas) + (San Silvestre Popular + Internacional)

La idea inicial era un reto personal, hemos intentado darle una vuelta para convertirlo en un reto colectivo, poder compartirlo, hacerlo visible y disfrutarlo mucho más, pero empezamos con este blog y ya veremos.

Si os animáis con el reto escribidme a través del Blog, de Instagram e intentamos vernos ese 31 de diciembre

Como extras os dejo la crónica de mi semana de la Sansilvestrada 2014 que me pilló preparando el maratón de Sevilla:

La idea de hacer un RANKING OFICIOSO de SANSILVESTRADA por participaciones y por marcas (Sólo pruebas de 10km)

Y acabamos con un vídeo también viral del anuncio que hicimos con KIA

Si te animas a hacer la SANSILVESTRADA en Madrid o dónde sea, apúntate en este formulario:

https://forms.gle/enGwcbjB7QZ89yuj6 

Trail Caser C4. Un trail en la puerta de casa

El calendario madrileño de carreras crece y se diversifica y desde el año pasado cuenta con una propuesta muy interesante ahora que muchos corredores habituales del asfalto quieren empezar a probar las mieles de las carreras de montaña.

Con la organización del Club de Campo y el patrocinio de CASER se disputará el 26 de noviembre, con salida y meta en el propio Club de Campo, y con un recorrido por los parajes más bellos del mismo y de la casa de campo el Trail Caser C4 Madrid.

La salida de la prueba será desde las instalaciones del Club de Campo a las 9:30 de la mañana

Se trata de la adaptación de una carrera de montaña al corazón verde Madrid, a tan solo 10 min en coche del centro. El recorrido elige los senderos más bonitos y duros de la Casa de Campo y del Club de Campo Villa de Madrid. Además se puede correr entre calles de los campos de Golf del Club de Campo y siempre con vistas de las zonas más bonitas de Madrid.

El año pasado no pudimos ser de la partida, espero que este año sí la podamos disfrutar, y en la línea de salida hubo una buena mezcla de corredores clásicos del asfalto y la montaña.

Para haceros un pequeño resumen, la prueba por el Trail C4, la Carrera C2 y Carreras Infantiles.  

La distancia competitiva es el Trail C4, con 16,7 km y alrededor de 400 m de desnivel positivo en un contínuo rompepiernas por el Club de Campo y la Casa de Campo de Madrid,  un recorrido realmente divertido que surca los senderos más bonitos del Club de Campo y la Casa de Campo. 

La Carrera C2 comparte el trazado que transcurre por el Club de Campo. Con una distancia de 7,9 km y 150 m de desnivel positivo permite conocer a los participantes los caminos y escenarios más bellos del Club madrileño, visitando los lugares más altos del mismo ofreciendo unas vistas privilegiadas de la ciudad y pudiendo dsfrutar de un ambiente muy agradable. 

Horarios:

9:30am Trail C4 Competitiva (16,7km +400m por Club de Campo y Casa de Campo)
9:30am Trail C2 (No competitiva) 7,8km por el Club de Campo

A partir de las 12:00, tras la finalización de las pruebas habrá carreras infantiles con inscripción en el mismo Club de Campo únicamente para los socios/abonados del Club de Campo (CCVM)

INSCRIPCIONES

Resumen de la prueba del año pasado en STRAVA

https://labs.strava.com/flyby/viewer/#786876912?c=ezjq48jc&z=C&t=1OEfmU&a=8MnmLqjG5i7Op-QuFsLlLgYJ5S4d3eYuoZjuLtQn5i6NLuUupqzlLmQz9i4

Track del recorrido

https://www.strava.com/activities/786876912

Carreras Infantiles

Posterior a la finalización del Trail C4 y la entrega de premios, se realizaran las siguientes carreras no competitivas:

• ALEVÍN: Los/las corredores/as que en el año 2017 cumplan 10 o 11 años.
• BENJAMÍN: Los/las corredores/as que en el año 2017 cumplan 8 o 9 años.
• PRE-BENJAMÍN: Los/las corredores/as que en el año 2017 cumplan 5, 6 y 7 años.

Estas carreras tendrán una inscripción gratuita y serán exclusivamente para los/las abonados/as del CCVM. La inscripción de los participantes en estas carreras, deberán realizarlas en la secretaria de la carrera situada en las instalaciones de la Pista Verde en el CCVM antes de las 12 horas del día de la prueba.

Toda la información e inscripciones las podrá encontrar en la página web del evento www.trailcaserc4.com

Mi calendario de Trail 2018

Pablo Villalobos en el maratón de montaña Canfranc-Canfranc dónde fue 1º en 2016

Siempre disfruto poniéndome objetivos, como lo que son, una fuente de motivación, así que en esta etapa con objetivos en las carreras de montaña no iba a ser menos, con más trabajo si cabe porque habrá que ir estudiando los recorridos de cada prueba.

Esperemos que no pase nada como en 2017 y se quede en "agua de borrajas" y pueda cumplir, con mejores o peores actuaciones, pero al menos ponerme el dorsal y disputar cada una de ellas.

Los objetivos siguen centrados, como en 2017, en las competiciones oficiales, con alguna prueba extra que me apetece especialmente. También seguiré alternando con algo de ruta dónde habrá objetivos interesantes dependiendo del estado de forma que consiga alcanzar, pero eso ya se irá viendo sobre la marcha.

Vamos con el calendario y luego iremos analizando cada una de las pruebas:

24feb - Transgrancanaria Advanced 64km (Cto España RFEA)

15abr - Trail Garganta de los Infiernos (Copa Fedme)

12may - Cto Mundo o MiM (Cto Mundo IAAF)

10jun - MAM o MABO (Cto España Fedme individual)

24jun - Zumaia Flysch (Copa Fedme)

5ago - Vistabella (Copa Fedme)

30ago - OCC-UTMB (A la tercera va la vencida)

21oct - Canon do Sil (CTo España clues FEDME)

24feb   Transgrancanaria Advanced 64km (Cto España RFEA)

RUTA: https://www.strava.com/routes/11035543

Será la prueba de montaña con la que abra fuego, aunque desde el inicio de la preparación, en septiembre, estamos tocando la montaña, a nivel competitivo no lo haré hasta este campeonato aunque iré quemando carbonilla con algo de ruta y algún entrenamiento largo/exigente.

El objetivo, según los criterios de selección pulicados por la RFEA, será entrar en el podio, tres primeros, para intentar conseguir una plaza de participación con la selección española en el Campeonato del Mundo de Trail IAAF que se disputará el 12 de mayo en Penyagolosa sobre una distancia de 80 kilómetros en un circuito alternativo entre la MiM y la CSP.

Tras el Campeonato de España del año pasado en Vilaflor de Chasna (Tenerife) está claro que el nivel de esta competición irá en ascenso así que no será nada fácil estar arriba, a pesar de que el recorrido de la misma, sobre todo en su último tercio, es bastante rápido.

Con Miguel Caballero, Campeón de España RFEA de Trail en 2017 en Vilaflor de Chasna

15abr  Trail Garganta de los Infiernos (Copa Fedme)

Ruta: https://www.strava.com/activities/1208593399 (2018)

A estas alturas ya sabremos lo que parsará de cara a Panyagolosa, el 8 de abril se publica la selección de Trail, así que mi idea es, ya que cumple con no sobrepasar los 30km de competición por si estuviera clasificado para el Mundial, correr mi primera carrera de montaña en Extremadura, en la Garganta de los Infiernos. Una zona que sólo he recorrido andando, por primera en el lejano verano de 1996 cuando estuve en un campo de trabajo allí, pero que me hace ilusión con el extra de que este 2018 formará parte de las pruebas de la Copa de España de FEDME de pruebas en línea.

12may Cto Mundo o MiM (Cto Mundo IAAF)
Ruta:

Ese fin de semana estaremos en Castellón y en Penyagolosa sí o sí. La idea es, si no consiguera el objetivo de entrar en el mundial, ir igualmente a correr la MiM, con pena por descartar la Transvulcania (¿Hasta 2019?), que se disputa ese mismo fin de semana, pero así es todo mucho más sencillo.

Tanto la MiM (63km) como el Mundial (85km) coincidirán en salida y meta así que a disfrutar de la montaña castellonense en una prueba que, a priori, nos viene bien a los que venimos del asfalto, aunque tener todo el vertical en la parte final obligará a dosificar mucho.

10jun  MAM o MABO (Cto España Fedme individual)

Ruta MAM
Ruta MABO: https://www.strava.com/activities/529006465

Una de las primeras grandes dudas que estará en el aire seguramente hasta mayo. La idea inicial este año, viendo el calendario inicial, era correr el MAM. Es una prueba técnica y con mucho vertical y altura promedio, pero es una prueba que se disputa por la zona dónde suelo entrenar en Madrid y que organiza el club que me ha acogido desde que empecé con esto de la montaña, el Tierra Trágame.

Por otro lado, con el calendario FEDME en la mano, la disputa del Campeonato de España Individual y por autonomías en el MABO es un caramelo muy goloso. Tampoco es un recorrido que me venga bien, muy técnico, peeero un campeonato es un campeonato.

Ya veremos dónde acabamos.


24jun Zumaia Flysch (Copa Fedme)
Ruta:

Uno de los puntos importantes para decidir si corro MAM o MABO y cómo de serio me lo tomo, es que mi idea inicial también era volver a Zumaia a disputarla fuerte. En 2016 hice 3º en el nacional FEDME por clubes pagando la novatada de calambres, recorrido, etc. Tengo ganas de revancha y de hacerlo mucho mejor por lo que si estoy en gran forma es un recorrido que me viene muy bien y conozco. Además sería la segunda prueba de la Copa de España FEDME de pruebas en línea y con tres podría puntuar para la clasificación general.

Pablo Villalobos en la Zumaia Flysch Trail 2016 dónde fue 3 individual y por equipos con el Tierra Trágame

5ago Vistabella (Copa Fedme)
Ruta:

A partir de julio entramos en modo preparación del UTMB, habrá que relajarse de competir y meter entrenamiento para la segunda parte de la temporada de montaña. Sin embargo, si Garganta del Infierno y Zumaia han salido bien, en Vistabella, que me quedé con ganas este verano de correr, sería la tercera prueba en la que podría puntuar para la Copa de España FEDME, así que puede ser una buena piedra de toque antes de la OCC.

30ago OCC-UTMB (A la tercera va la vencida)
Ruta

Pues eso, tras un año d viajar a Chamonix sin dorsal, otro de tener dorsal y no poder correr, ni viajar, por lesión, este tercer año espero que sea el definitivo para poder correr y, espero, dar guera, en la prueba más joven del calendario de carreras del UTMB, la OCC (Orsieres-Chamonix) con 55km y +3000m.

Grand Trail des Templiers 2016. 11º con 7h15 en 76km +3000m

21oct Canon do Sil (CTo España clues FEDME)
Ruta: https://www.strava.com/activities/844332100

Septiembree será un mes comodín, seguro que competiré en algo pero tengo planes tanto para ruta como para Trail que no concretaré hasta bastante avanzada la temporada de verano.

Pero en octubre si que tenía una fecha marcada en rojo para repetir en la prueba reina del Festival de Templiers en Millau y poder sacar lo mejor de mi en un circuito que me viene bien y que ya conozco de mi 11º puesto en 2016. Objetivo Top10. Sin embargo, ese fin de semana se disputará en Orense el Campeonato de España de clubes FEDME en la prueba de Canon do Sil, por lo que Templiers tendrá que esperar un poco más y tocará defender los colores del Tierra Trágame de nuevo.

Con Amaya Sanfabio en el Trail Cadí en junio de 2017

Corre el 19 de abril contra la violencia en Alcorcón con tu carnet jóven y Pablo Villalobos

Si te gusta correr y quieres mostrar tu actitud contra la violencia Carnet Joven de Madrid te anima a participar en la carrera popular "Jóvenes contra la violencia" que se celebrará el próximo 19 de abril de 2015 en Alcorcón.

A las 10 de la mañana podrás disputar la prueba sobre dos distancias, 5 y 10km, y con un gran descuento si te incribes con tu carnet jóven de la Comunidad de Madrid.

Además en la Web de la prueba cuentas con planes de preparación de la misma tanto si te animas a correr desde cero hasta si ya eres un corredor habitual gracias al atleta y maratoniano internacional Pablo Villalobos:

Planes de entrenamiento de 6 semanas:

Corro de forma habitual

Corro, pero no habitualmente

Empiezo de cero...

Toda la información de la prueba en:

http://www.carnejovenmadrid.com/es/disfrutalo/promos/unete-a-carne-joven-contra-la-violencia,269

Y puedes inscribirte a través del siguiente link:

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/jovenes-contra-la-violencia-carne-joven/1947&lang=es

https://www.avaibooksports.com/inscripcion/informacion.php?id=1947

Os dejo la pequeña entrevista que pude disfrutar con los amigos de #YuNotepierdasnada en Los 40 principales el pasado jueves 19 de marzo

Participa en la IV Carrera Solidaria por las Enfermedades Raras en Madrid

El mundo del running y de las carreras populares está en auge, sólo hay que ver cada día las aceras de nuestras ciudades, parques y caminos cada vez más concurridas por el perfil de mallas, chubasquero y zapatillas de deporte que, más o menos rápido, utilizan la carrera para disfrutar, mejorar su salud, lograr retos y objetivos, etc.

El mundo del deporte es un escaparate importante que es reflejo de nuestra sociedad, por suerte, muchas veces de lo mejor de la misma, por eso cada vez se desarrollan más y más iniciativas que, partiendo de asociaciones o de personas particulares, buscan enlazar esta actividad de ocio con acciones solidarias o de recaudación de fondos para diferentes proyectos.

En este caso hace unas semanas se pusieron en contacto conmigo desde la Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER) y me pidió ayudarles en la promoción de la carrera que celebran el próximo 3 de marzo, la IV Edición de la Carrera por la Esperanza de las Familias con enfermedades raras, bajo el lema "Tu corres, nuestros derechos avanzan".

FEDER, en colaboración con el laboratorio farmacéutico Shire, Grupo DIA, KIA y Fundación ONCE pone en marcha esta actividad que combina el deporte, la salud, el ocio y la diversión con la solidaridad hacia todas las personas que en España sufren una enfermedad poco frecuente. 

La carrera constituirá el acto principal de movilización de la Campaña por el Día Mundial de las Enfermedades Raras que FEDER organizará durante el mes de febrero por toda España.

La prueba se celebrará en un marco estupendo para el running en Madrid, la Casa de Campo, y animo desde estas líneas a todos los corredores madrileños a apoyar con su presencia o su apoyo económico.

La Carrera pretende ser un punto de encuentro de amigos, familias, asociaciones, corredores, instituciones, empresas, fundaciones…Todos unidos por una misma Además, este año los niños también pueden participar en la pequecarrera que tendrá una distancia de 700 metros. La inscripción cuesta 3 euros con camiseta y medalla de regalo.

Y para todos aquellos que quieran colaborar, pero prefieran no correr, FEDER ha habilitado una Fila 0 solidaria.

Además, para amenizar la jornada, se organizarán actividades lúdicas, deportivas e infantiles que harán las delicias de grandes y pequeños

Información general 
Cuándo: Domingo 3 de marzo 2013
Dónde: Salida desde Casa de Campo de Madrid (Junto al Metro Lago) a las 11h.
Recorrido: 5 kilómetros (mayores de 14 años) 700 m (carreras infantiles)
Inscripción: 7€ (mayores de 14 años) y 3€ (carreras infantiles) con regalo de camiseta conmemorativa
RECOGIDA DE DORSALES: En la Tienda Solidaria Mi desvan.org CC Alcalá Norte C/ Alcalá 414. Los días 1 y 2 de marzo
Web Oficial de la Carrera: http://enfermedadesraras.deporticket.com/

Más información e inscripciones en www.enfermedades-raras.org

 ywww.admarathon.es

Para cualquier duda o información podéis escribir al correo incidencias.carrerafeder@gmail.com