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lunes, 23 de enero de 2017

Mi crónica de Elgoibar 2017: No estamos bien pero ni tan mal


Tras entrar en meta en Elgoibar 2017. Foto: Amaya Sanfabio


Este domingo tocaba ponerse el dorsal por primera vez en 2017. La idea  inicial era hacerlo en Madrid en el Trofeo Marathon de campo a través, pero las circunstancias nos llevaron a adelantarnos en Elgoibar.

El objetivo era aprovechar la disputa del cross para un entrenamiento de calidad y, como es la 7ª participación en Elgoibar, pulsar cómo es mi estado de forma real antes de las dos citas más interesantes en febrero (Mitja de Granollers y Maratón de Castellón).

La verdad es que las dos semanas previas han sido de mucho entrenamiento y he notado falta de frescura, pero también falta de adaptación a esos ritmos altos y a trabajar con un poco de láctico, ya que los entrenamientos de cara a la montaña están siendo más extensivos,

El resultado final 31ºde la general, pegándome casi toda la carrera con el toledano Pedro Vega, y un tiempo de 35:38 en meta lejos de mi prestación de la última edición en 2014 con 34:18 (Fui 16º) pero no tanto de la de 2006 (22º con 35:21) y, por supuesto, mucho mejor que la actuación más pobre en 2013, aún recupérándome de mis problemas de tiroides de 2011-2012 (32º con 37:10 aunque con bastante barro)


Resultados completos de Elgoibar:
http://www.rfea.es/competi/result2017/cross/cross_elgoibar/C73.0045.html

La semana que viene en Madrid veremos de nuevo dónde estoy de cara a plantear objetivos cronométricos para Granollers y Castellón.

Eso sí, en Elgoibar pudimos vivir de nuevo la esencia del campo a través y, sobre todo, de un pueblo y una organización que vive y se vuelca con su prueba. Ha sido un gusto poder ir allí con nuestras peques y que disfruten de ese ambiente.

Quiero resaltar el artículo publicado en el periódico de la carrera (Sí, el periódico de la carrera que se repartía ese día en la prueba y días anteriores en la localidad) con la carta de la hija de Mamo Wolde que viajó el año anterior, coincidiendo con la prueba de 2016, junto con su pareja y su hijo y otro hijo de Mamo Wolde (su hermano) a Elgoibar con el objetivo de conocer mejor a su padre.

Es una cara muy emotiva relatando cómo fue ese descubrimiento de su padre, al que conoció poco por estar encarcelado en Etiopía durante muchos años, a través de su faceta como gran atleta y a través de las gente de Elgoibar que le vieron vencer en su prueba cuatro años. Fotos, anécdotas, confidencias, nos dan un reflejo de qu eel campo a través en Elgoibar es más que correr, es más que una prueba de campo a través. Intentaré hacerme con el artículo para compartirlo porque merece la pena.

Con las peques junto al monumento en memoria del corredor etíope Mamo Wolde
Artículo: Carta de la hija de Mamo Wolde tras su visita a Elgoibar en 2016. 


Para acabar dos cosas más de correr,

MATERIAL

 ya que cada vez estoy más convencido en la transvesalidad del material de trail para pruebas de campo a través. Esta ocasión tuve la oportunidad de estrenar en competición mis ASICS Fuji Runnegade 2, una zapatilla de trail muy ligera, impermeable y con una suela de tacos de goma de hasta 8mm apropiada para pruebas de trail en terrenos muy blandos y húmedos con hierba, barro, etc. O sea, para muchas pruebas de campo a través. Las sensaciones en Elgoibar fueron muy buenas, a pesar de los tramos por la pista de atletismo en los que, si está mojada, no tiene mucha tracción, pero el resto, ideal, mucha seguridad en las curvas de tiera e hierba a pesar de haber barro y estar muy pisado. Me encantaron las sensaciones.




CIRCUITO

Aprovecho la ocasión para compartiros el track en Strava de la prueba y los segmentos que he creado tanto de la vuelta "Txiki" como de la "Jandi". Menos mal que los keniatas, ugandeses y eritreos no tienen Strava :-P







Segmentos de Strava de las vueltas pequeña y grande al circuito de Elgoibar (Estable desde el año 2005 aprox)


Vuelta pequeña. Sobre 1km con salida desde la pista y vuelta por la zona de las piscinas. Sin subidas fuertes es una zona rápida y se hace al inicio de la prueba antes de las vueltas grandes. Hasta 2004-2005 en la absoluta masculina sólo se daba una vuelta pequeña, a partir de al menos 2006 se dan dos pequeñas. Las mujeres suelen dar una.


Vuelta grande "Jandi". Es la vuelta clásica al circuito con sus dos subidas, el repechón empinado tras salid de la pista a izquierdas y la subida larga detrás de las gradas de la instalación. En categoría masculina siempre se han dado 4 vueltas a este circuito.