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martes, 2 de febrero de 2016

Entrena en el legendario "Bosque de Garabitas" de la Casa de campo de Madrid



Fue allá por el año 2001, con la excusa de preparar el mundial de campo a través dónde iba a disputar la prueba corta de 4km en mi primera internacionalidad en categoría senior, cuando me dsplacé un fin de semana a Madrid para hacer un entrenamiento con Jesús España en el bosque de la casa de campo, el Bosque de Garabitas.

Ahí descubrí un lugar idílico, la casa de campo en general, pero especialmente el bosque, dónde se han fraguado multitud de marcas y resultados de nuestros atletismo, y del mio en particular desde que en septiembre de 2001 fijara mi residencia en Madrid.

Su circuito de 4km al que habré dado multitud de vueltas, sobre todo a ritmos exigentes haciendo series de 1km, de 2km, de 3km, de 4km, más largas e incluso algún fartlek o ritmos controlados. Seguramente cientos de vueltas aunque habrá quienes, en el atletismo madrileño, puedan haber dado miles en un lugar que, al menos desde los años 70 es testigo de los esfuerzos de muchos atletas.

Esta leyenda, lo bonito del lugar en estas fechas en las que la casa de campo está más verde, y la posibilidad de realizar, en un mismo puntos, diferentes entrenamientos, es lo que nos ha animado a Tamara y a mi a convocar una quedada de entrenamiento en el bosque abierta a aquellos que quieran disfrutarlo.

Son muchos los corredores aficionados que, por haberse incorporado hace poco a esta afición o por ser de otras zonas de Madrid o de fuera de Madrid, no han tenido ocasión de conocer este lugar, así que será una estupenda presentación y qué mejor forma que sudando un poco bajo las copas de sus pinos.

Así que el sábado 6 de febrero a las 10am os esperamos en el parking del Lago de la Casa de Campo de Madrid para subir corriendo al Bosque y realizar allí diferentes entrenamientos dirigidos por Tamara Sanfabio y por mi.

Os esperamos y toda la info la tenéis en este evento de Facebook en el que os podéis inscribir:
https://www.facebook.com/events/1555837214742622/1555840984742245/



Os paso también enlaces a los Tracks públicos en Strava para el circuito del 4mil del bosque, la recta del bosque y la cuesta, dónde haremos los entrenamientos este sábado por si, en el futuro o en otra ocasión, si no os ha encajado, podáis subir a disfrutarlo:



Artículo sobre el circuito del bosque de Garabitas en la casa de campo

RUTAS EN STRAVA

Ruta del 4mil del bosque de Garabitas

Ruta de la recta del Bosque

Ruta de la cuesta del Bosque