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martes, 12 de octubre de 2010

Resumen del entrenamiento semanal de Pablo Villalobos en Strands 4 al 10 de octubre de 2010


Resumen semanal de entrenamiento en Strands.com

Strands

Resumen semanal de entrenamientos

Lunes 4 Octubre 2010 – Domingo 10 Octubre 2010

Aquí tienes tu resumen de entrenamientos pablovillalobos la semana pasada

Progreso la semana pasada:

Distancia Recorrida

128,46 km

9 Entrenos

Ritmo Medio

04:17 min/km

14,00 km/h

Distancia Tiempo Ritmo Velocidad
Media últimas 5 semanas. 120,66 km 08:26:46 04:12 min/km 14,30 km/h
Semana pasada 128,46 km 09:09:30 04:17 min/km 14,00 km/h
Variación 6,46% 8,43% 1,85% 1,85%
* comparing last week's performance to your previous 5 weeks of training smoothes out abnormal day-to-day variations and provides a clearer picture of how well you're doing.
Ver estadísticas completas Compartir entrenamiento

Progreso a lo largo del año 2010:

Días de entrenamiento subidos en Strands en 2010

239/283

84 %

Distancia recorrida en Strands en 2010

4.782,32 km

333:48:18

Ritmo Medio

04:11 min/km

14,30 km/h

Strands.com | 760 SW Madison STE 106 | Corvallis, OR, 97333

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