| Resumen semanal de entrenamiento en Strands.com | |  | Resumen semanal de entrenamientos Lunes 4 Octubre 2010 – Domingo 10 Octubre 2010 | | | | | Aquí tienes tu resumen de entrenamientos pablovillalobos la semana pasada Progreso la semana pasada: Distancia Recorrida 128,46 km 9 Entrenos | | Ritmo Medio 04:17 min/km 14,00 km/h | | Distancia | Tiempo | Ritmo | Velocidad | | Media últimas 5 semanas. | 120,66 km | 08:26:46 | 04:12 min/km | 14,30 km/h | | Semana pasada | 128,46 km | 09:09:30 | 04:17 min/km | 14,00 km/h | | Variación | 6,46% | 8,43% | 1,85% | 1,85% | | * comparing last week's performance to your previous 5 weeks of training smoothes out abnormal day-to-day variations and provides a clearer picture of how well you're doing. | | | | | Progreso a lo largo del año 2010: Días de entrenamiento subidos en Strands en 2010
239/283 84 % | | Distancia recorrida en Strands en 2010
4.782,32 km 333:48:18 | | Ritmo Medio 04:11 min/km 14,30 km/h | | | | | Strands.com | 760 SW Madison STE 106 | Corvallis, OR, 97333 Visit Preferencias to manage your email alerts | |
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