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martes, 19 de octubre de 2010

El entrenamiento semanal de Pablo Villalobos en www.Strands.com

Resumen semanal de entrenamiento en Strands.com

Strands

Resumen semanal de entrenamientos

Lunes 11 Octubre 2010 – Domingo 17 Octubre 2010

Aquí tienes el resumen de entrenamientos de la semana pasada de pablovillalobos,

Su progreso la semana pasada:

Distancia Total

123,36 km

8 Sesiones

Ritmo Medio

04:05 min/km

14,70 km/h

Distancia Tiempo Ritmo Velocidad
Media 5 sem. 126,42 km 08:47:48 04:11 min/km 14,40 km/h
Semana pasada 123,36 km 08:23:51 04:05 min/km 14,70 km/h
Cambio 2,42% 4,54% 2,17% 2,17%
* comparing last week's performance to your previous 5 weeks of training smoothes out abnormal day-to-day variations and provides a clearer picture of how well you're doing.
Ver estadísticas completas Compartir entrenamiento

Tu progreso a lo largo del año:

Días Entrenados en 2010 en Strands

245/290

84 %

Distancia Total recorrida en Strands

4.889,47 km

341:04:20

Ritmo Medio

04:11 min/km

14,30 km/h

Strands.com | 760 SW Madison STE 106 | Corvallis, OR, 97333

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