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lunes, 4 de octubre de 2010

Resumen del entrenamiento semanal de Pablo Villalobos en Strands


Resumen semanal de entrenamiento en Strands.com

Strands

Resumen semanal de entrenamientos

Lunes 27 Septiembre 2010 – Domingo 3 Octubre 2010

Aquí tienes el resumen de entrenamientos de pablovillalobos la pasada semana en Strands.

Mi progreso la semana pasada:

Distancia Total

142,86 km

9 Sesiones

Ritmo Medio

04:13 min/km

14,20 km/h

Distancia Tiempo Ritmo Velocidad
Media 5 últimas semanas 108,05 km 07:34:51 04:13 min/km 14,30 km/h
Semana pasada 142,86 km 10:02:03 04:13 min/km 14,20 km/h
Cambio 32,22% 32,36% 0,11% 0,11%
* comparing last week's performance to your previous 5 weeks of training smoothes out abnormal day-to-day variations and provides a clearer picture of how well you're doing.
Ver estadísticas completas Compartir entrenamiento

Tu progreso a lo largo del año:

Días de entrenamiento subidos en Strands en 2010

232/276

84 %

Distancia Total recorrida en 2010 en Strands

4.654,41 km

324:51:43

Ritmo Medio

04:11 min/km

14,30 km/h

Strands.com | 760 SW Madison STE 106 | Corvallis, OR, 97333

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