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lunes, 7 de junio de 2010

Mi Entrenamiento Semanal en Strands.com - 06/06/2010

Resumen semanal de entrenamiento en Strands.com

Strands

Resumen semanal de entrenamientos

Lunes 31  Mayo 2010 – Domingo  6  Junio 2010

Resumen de entrenamientos de pablovillalobos la pasada semana

Progreso la semana pasada:

Kilómetros semanales

186,74 km

10 sesiones

Ritmo Medio

04:09 min/km

14,43 km/h

Distancia Tiempo Ritmo Velocidad
Media 5 sem. 169,18 km 11:49:55 04:11 min/km 14,3 km/h
Semana pasada 186,74 km 12:56:35 04:09 min/km 14,43 km/h
Cambio 10,38% 9,39% 0,9% 0,9%
* comparando el rendimiento de los entrenamientos de la semana pasada con las 5 anteriores suaviza las variaciones diarias y permite tener una visión general de tu progreso
Ver estadísticas completas Compartir entrenamiento

Tu progreso a lo largo del año:

Días Entrenados subidos en Strands

132/157

84,08 %

Kilómetros de entrenamientos en Strands en 2010

2.741,69 km

194:37:26

Ritmo Medio

04:15 min/km

14,09 km/h

Strands.com| 760 SW Madison STE 106 | Corvallis, OR, 97333

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