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| Pablo Villalobos recuperando tras unas series en el circuito del parque de Playa de San Juan de Alicante |
Hace un par de semanas hicimos escala en la playa de San Juan de Alicante para disfrutar de un poco de playa y de entrenamiento.
Es una playa especial para nosotros ya que Amaya ha veraneado allí toda su vida y desde que nos conocemos siempre hemos hecho alguna escapada.
Recuerdo en 2009 que dos de las 6 semanas específicas de entrenamiento para el Campeonato de España de medio maratón que se disputó en Motril en septiembre de ese año y en el que di mi salto oficialmente a la ruta y conseguí mi primer título de campeón de España absoluto.
Fueron semanas de calor veraniego en agosto, pero en las que entrenando muy temprano y a última hora, pude acumular semanas de 160km.
Ese año comenzaba a trazarse el parque dónde ahora realizo las series cortas y largas con un perímetro de 1250m aproximadamente y con ligeros desniveles que te ponen en aprietos a ritmos altos.
Entre ese circuito para los entrenamientos rápidos y el paseo marítimo de la playa hasta Campello con sus 12km ida y vuelta, se conviernes en los recursos ideales para unos días de entrenamiento compatibles con el esparcimiento familiar.
Ahí os dejo los dos segmentos/rutas en Strava por si a alguno le viene bien conocerlos, sobre todo el del parque que ya cuenta con bastante sombra para poder entrenar a resguardo a primera hora de la mañana.
Ruta por el paseo de la playa de San Juan (Alicante)
Parque del Playa de San Juan (Alicante) Ideal para series y ritmos rápidos
http://pablovillalobosextremadura.blogspot.com.es/2015/07/04-semana-berlin42k-calor-seco-vs-humedo.html
