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martes, 31 de enero de 2012

La recta mágica del bosque de Garabitas


700 metros de sufrimiento e ilusión, de dolor y triunfos... Hasta la próxima.

Segundo sorteo de un dorsal para la Media Maratón de Mérida, Patrimonio de la Humanidad

Segundo lunes de sorteo de dorsales para la Media Maraton de Mérida “Patrimonio de la Humanidad” y Gran Premio Widex, nos quedan 3 más por delante los lunes 6, 13 y 20 de febrero.

Esta semana 31 RT en twitter a los cuatro mensajes que durante el día hemos enviado desde la cuenta @villalobospablo.

A continuación os dejo la tabla con un número para cada uno de los RT (Por eso hay usuarios repetidos).

El ganador de este segundo dorsal será aquel que coincida algún de sus números asignados con las dos últimas cifras del sorteo de la lotería nacional del próximo jueves 2 de febrero de 2012, así que el jueves por la noche o viernes por la mañana lo daremos a conocer.

En caso de que no pueda disfrutar de dicho dorsal ni cedérselo a algún conocido, pasaríamos a tirar del siguiente del listado a continuación del ganador.

Un saludo y mucha suerte.

Pablo Villalobos

@mcons

0

31

62

93

@LUISIRUELA

1

32

63

94

@sainero

2

33

64

95

@corre_corriendo

3

34

65

96

@luisKampa

4

35

66

97

@andresblanco7

5

36

67

98

@davidgimenez10

6

37

68

99

@podoalf

7

38

69

@nenelka

8

39

70

@nandoleon16

9

40

71

@andresblanco7

10

41

72

@jberroacuatro

11

42

73

@macdidia

12

43

74

@nachnumber16

13

44

75

@emilioJgaro

14

45

76

@jartopecheta

15

46

77

@javilargo78

16

47

78

@myriammnezcab

17

48

79

@franchu_85

18

49

80

@sainero

19

50

81

@papopepo4

20

51

82

@lolamr79

21

52

83

@jmhortet

22

53

84

@_carmen_padilla

23

54

85

@fdofloresp

24

55

86

@javi_pintos

25

56

87

@jmcejudo

26

57

88

@garnicarunner

27

58

89

@emiliux

28

59

90

@luiskampa

29

60

91

@manuperezext

30

61

92

Convocados los premios extremeños del deporte 2011

El pasado lunes 30 de enero se convocaron, a través del Diario Oficial de Extremadura, los Premios Extremeños del Deporte en su edición de 2011.


Diferentes categorías y la redacción de cómo se presentan candidaturas, el jurado y demás están definidas.

El año 2011 ya lo hemos cerrado por lo que probablemente los merecedores de dichos premios ahora estén pensando en otros objetivos, o, los más importantes, los del mérito y el trabajo por el deporte extremeño, seguirán igual de ilusionados trabajando por que jóvenes y no tan jóvenes se acerquen a una vida activa a través del deporte.

Para acabar, como siempre, recalcar que no son unos premios con dotación económica, son unos premios de reconocimiento y que tienen como objetivo poner en valor, ante la sociedad extremeña, aquellos deportistas, aficionados y trabajadores de y por el deporte de Extremadura para que la sociedad los conozca, los reconozca y de ese valor y ese apoyo inmaterial que a todos nos agrada.




sábado, 28 de enero de 2012

El último gran asalto de Chema Martínez

Como sabéis comparto entrenamientos con Chema Martínez (@chemitamartinez) desde hace unos años bajo la batuta de Antonio Serrano. Ya con anterioridad habíamos compartido sesiones de entrenamiento en la Blume, desde mi llegada a Madrid, y en competiciones en las que habíamos coincidido.

Chema es una persona especial, no sólo un gran atleta y deportista, por eso puedo decir que para mi es una referencia en muchos aspectos.

Este año, con 40 años cumplidos, Chema sigue bajando a la pista con la ilusión y la energía de siempre. Es consciente de sus posibles limitaciones pero lucha contra ellas cada día y, os puedo asegurar, que no nos deja mucho margen en los entrenamientos y menos en las competiciones, para mojarle la oreja.

Estos últimos días y semanas, es habitual que me pregunten por Chema, si creo que estará en la pelea por una plaza para los JJOO de Londres, si pienso que aún tiene un cartucho en sus piernas para darnos una alegría en la maratón.

A Chema lo veo entrenar habitualmente, a veces me toca sufrir con él… y otras no puedo seguir su estela.

Él tiene claro que es su reto, Londres, la maratón, tanto es así que junto con el periodista de Marca Andres García Armero (@andresgarmero) han puesto en marcha un Blog “EL ÚLTIMO GRAN ASALTO” en el que Chema nos contará sus vicisitudes durante estas próximas 8 semanas que faltan hasta la maratón de Barcelona (@maratobarcelona) en la que espera conseguir la marca mínima de participación en los JJOO y, además, un crono que le permita estar dentro de esa selección olímpica ya que sólo 3 atletas podrán salir a competir en la maratón de los JJOO de Londres.

Parte del reto lo conforma que nuestro intrépido periodista también preparará dicha maratón de Barcelona, claro está, con otros objetivos cronométricos, aunque también ambiciosos ya que busca romper la barrera de las 3h30. Para eso le estamos ayudando como preparados personal a través de la Escuela del Corredor de la AD Marathon que hemos puesto en marcha este año (@entrenaADM)

Por mi parte ya me voy recuperando de mis problemas con el tiroides y poco a poco podemos ir exprimiendo el organismo para afinar el tono y la forma de cara a correr una maratón en el mes de abril y poder estar también “en la pomada” de los Juegos Olímpicos, aunque para mi, espero, no sea el último asalto ;-) Los Europeos de Zurich en 2014 son una gran motivación a largo plazo.

Pero para todos aquellos que me preguntan por Chema, si creo que va a llegar a Barcelona, comentaros la sesión de entrenamiento de hoy en la que Javi Guerra y yo le hemos ayudado a completar un entrenamiento, el primero específico de maratón, con el que demuestra que está en condiciones para luchar en ese “último gran asalto”.

Terminábamos de calentar cuando Chema aparecía por la rama que da acceso a las pistas de la Blume, una hora de carrera en progresión por la casa de campo iban ya en la mochila, por delante 15km más en el artificial de la Blume en plan tirada con avituallamientos, probando geles, bebiendo en carrera.

A las pocas vueltas Javi Guerra se una a Chema, su intención, marcarle el ritmo los siguientes 12,5 kilómetros, 25 vueltas al anillo de césped artificial de la Blume, al poco empiezo yo mi entrenamiento, 6x1500 (3 vueltas) en las que intentaba liberar a Javi de tirar todo el rato aunque a veces me tenía que poner a rebufo. Mi recuperación, lo que ellos tardaban en dar una vuelta, 1 minuto y 30 segundos, mis tiempo: 4:38, 4:35, 4:32, 4:30, 4:29 y 4:23 aunque me escapé un poco al final y a Chema y Javi ya sólo les faltaba una vuelta para acabar, Chema, en 46:04 esos 15km en un total de tirada de 31…

No se vosotros, pero yo contaría con Chema en su “ÚLTIMO GRAN ASALTO

viernes, 27 de enero de 2012

El reto de Juanma Castaño


Ayer fue un día intenso, pero me gustan, lo único malo es que dejé a Amaya en Madrid y eso dentro de poco me va a cortar mucho ;-)

Estuve en Barcelona, viaje relámpago en avión, a la sede de ASICS en España. Allí pude charlar con casi toda la oficina, conocer mejor a muchos de los que trabajan detrás de esta gran marca en España, pero bueno, no era este el objetivo principal.

Estábamos allí para reunirnos con Juanma Castaño, un gran periodista deportivo, que se ha tirado al barro con una propuesta de ASICS en la que va a intentar acabar la media maratón de Madrid que se celebra el próximo 1 de abril.

ASICS es una marca deportiva especial, su campaña MADE OF SPORT así lo refleja con unos vídeos preciosos y con gran mensaje que podéis ver en el canal de Youtube de la marca: http://www.youtube.com/user/ASICSvideo. Su filosofía pretende dar más valor al esfuerzo, al trabajo diario, al camino recorrido, que al resultado o a la victoria final, por eso plantearon este reto a Juanma y él ha recogido el guante.

Juanma Castaño es un “novato” con todas las letras en esto del running, no ha corrido nunca más de 7-8 kilómetros, aunque ha participado en alguna San Silvestre de su localidad natal, Gijón, una prueba de poco más de 5 kilómetros, pero será su reto personal, al menos durante estos próximo dos meses y medio, el dar un pequeño cambio a su vida y recorrer el camino que pisan miles y miles de runners en España con el objetivo de acabar la media maratón de Madrid el próximo 1 de abril.

El plan de entrenamiento será proporcionado por MyASICS, la plataforma de apoyo al entrenamiento de ASICS que este año tiene como novedad la posibilidad de descargarte gratuitamente una aplicación para tu Iphone o Ipad con la que conseguir un plan de entrenamiento básico y una agenda en la que ir anotando tus progresos online.

Por mi parte intentaré apoyar a Juanma en todas las dudas que le surjan durante esta aventura y, un día a la semana, si nuestras agendas lo permiten ;-) entrenar juntos. Como sabéis, desde finales de este año hemos lanzado una Escuela del Corredor desde la AD Marathon la cual dirijo a nivel técnico y desde la cual ya preparamos a muchos corredores para sus retos personales, como el de Juanma, la media maratón de Madrid, su maratón de primavera, etc.

Ese es el reto, por ahora hay muchas ganas y mucho miedo, esperemos que con el entrenamiento diario y su evolución, que podréis seguir a través de nuestras cuentas en Twitter (@juanmacastano y @villalobospablo) así como el seguimiento que vamos a realizar a través de TV, en las noticias de deportes CUATRO y con vídeos que iremos colgando en la Web de CUATRO/Deportes. Veremos si Juanma Castaño está “hecho de deporte” ;-)

Un saludo y a disfrutar del camino!!!

@Diegopratss ganador del primer dorsal de la Media Maratón de Mérida a través de Twitter

Ya tenemos el primer ganador de un dorsal a través de Twitter para la edición de 2012 de la Media Maratón de Mérida, Patrimonio de la Humanidad y GP WIDEX.

El sorteo sobre más de 40 usuarios, que realizaron más de 90 RT en total el pasado lunes 23 de enero, ha sonreído al usuario @diegropratss que podrá disfrutar de un dorsal para disputar la media maratón el próximo 4 de marzo de 2012 ya que le correspondío el número 48 coincidente con las dos últimas cifras del sorteo de la Lotería Nacional de ayer jueves 26 de enero.

Recordaros que los próximo lunes 30 de enero y 6, 13 y 20 de febrero se sorteará un dorsal cada día a través del perfil de Twitter @villalobospablo haciendo RT de los mensajes que se publiquen pidiéndolo.

UN saludo y gracias por ayudarnos a promocionar la Media Maratón de Mérida, Patrimonio de la Humanidad y Gran Premio WIDEX Audífonos.

Toda la información sobre la prueba en www.atletaspopularesdemerida.com

miércoles, 25 de enero de 2012

Yo estoy con GRADA: Cultura, Ocio y Deporte con un fin social.

Corría el año 2008 y, como ahora, el sueño olímpico llenaba mis pensamientos. A principio de ese año entré en contacto con Juan Antonio Lagar y Enrique Trabadela que me presentaron lo que era GRADA, un proyecto más allá de una revista, más allá de la comunicación, un proyecto con un gran perfil social y que se acordaba especialmente de los que más rápido olvidamos en esta sociedad en la que la productividad es, a veces, la única vara de medir. Un proyecto para que personas con grandes discapacidades pudieran tener acceso a un empleo y desarrollarse personal y profesionalmente.

Sin dudarlo me subí al barco aportando lo poco que podía aportar, unos textos, unas palabras que dieran contenido a este proyecto, hablando de todo un poco, pero sobre todo de actividad física y deporte.

Son cuatro años de colaboración, varias decenas de textos y muchas ganas de seguir aportando, de esta forma, igual que con mi columna semanal en El Periódico Extremadura, y cubrir esa ausencia que supone encontrarme lejos de mi tierra, de Extremadura.

Cada vez que me sitúo frente al papel en blanco, aunque sea en la pantalla de un ordenador, me siento cerca de Extremadura, y cada vez que alguno de vosotros lea una de sus revistas, la compre o se suscriba, estará ayudando a construir un poco Extremadura para todos por igual.

Por eso estoy con Grada y durante este mes de enero y febrero, a través de mi Blog y de las redes sociales veréis nuestro eslogan para vosotros, vuestros familiares y/o amigos:

“Yo también estoy con GRADA, por sólo 30 € al año puedes recibir en tu casa la mejor revista de Extremadura y ayudar a un gran proyecto social, promocionando el empleo de personas con grandes discapacidades, suscríbete en revista@grada.es


“Yo estoy con GRADA, ¿y tú?”


martes, 24 de enero de 2012

Atletas españoles en #Twitter

Hoy saltaba un poco el debate en Twitter con @_trinkel sobre los seguidores que tenían los atletas españoles. Ciertamente no es un tema que esté incluido en la rutina de nuestros atletas, en otros países todos o casi todos los atletas tienen este tema a punto, por ejemplo, para ejemplo cercano, los tres primeros atletas en los Trials USA de maratón que se han ganado su plaza para Londres 2012 en Houston tiene cuentas de Twitter.

En España, como ejemplo, de los aproximadamente 50 atletas que viajamos a Daegu no llegábamos a 20 los que teníamos cuenta activa en Twitter

Esto es más sangrante si cabe cuando nos comparamos con otros deportes y otros deportistas españoles, y no hace falta irse a deportes de masas como el fútbol, millones de seguidores, o deportes de motor, baloncesto nuestros ÑBA, sino a deportes más cercanos, con los mimos problemas que nosotros para acceder a los medios de comunicación tradicionales, como puede ser el triathlón.

Pero ahora no vamos a comparar, en este post me quiero centrar en lo que hay, en lo nuestro y, con un poco de ayuda, completar una lista de atletas españoles con Twitter como también la de deportistas españoles en general (Hockey, Waterpolo, Balonmano, Baloncesto, Golf, Tenis, Badminton, Natación, Judo, …)

La conclusión es que hay que currárselo, hay que buscar relevancia en la prensa pero también en los medios sociales ya que, cada vez más, las empresas y marcas se apoyan en campañas y promociones a través de las mismas, dónde se encuentran los potenciales clientes.

Aquí os dejo la lista, actualizada a día de hoy martes 24 de enero de 2012, con los atletas españoles que hemos recopilado ordenador en ranking según sus seguidores, hay muchos más pero sólo iré incluyendo los que me pongáis como comentarios o los que vaya encontrando que pasen de los 500 seguidores ;-)

DEPORTISTAS

Deporte

TWEETS

SEGUIDORES

NICK

CHEMA MARTINEZ

Atletismo

712

9690

@chemitamartinez

PABLO VILLALOBOS

Atletismo

8362

2700

@villalobospablo

ANTONIO REINA

Atletismo

1164

1709

@antonioreina800

BRAGADO

Atletismo

1232

1704

@bragator

LUIS A. MARCO

Atletismo

1285

1700

@marco800

Loles Vives

Atletismo

6055

1597

@iLoles

JUAN C. HIGUERO

Atletismo

125

1536

@higuero_jc

MAYTE MARTINEZ

Atletismo

59

1399

@maytemartinez

ANGEL D. RODRIGUEZ

Atletismo

3829

1331

@angel_pajaro

KEVIN LOPEZ

Atletismo

829

1294

@kevinlopezyerga

CONCHA MONTANER

Atletismo

856

1200

@conchamontaner

JAVIER BERMEJO

Atletismo

3154

1167

@javibermejo

RAFA IGLESIAS

Atletismo

650

1121

@rafaeliglesiasb

ISABEL MACIAS

Atletismo

2333

1016

@macias1500

TETE DE LA OSSA

Atletismo

55

948

@tetedelaossa

CARLOS CASTILLEJO

Atletismo

950

885

@c_castillejo

JAVIER CIENFUEGOS

Atletismo

1385

857

@cienfuegos90

RUTH BEITIA

Atletismo

164

807

@ruthpeich

MARIA VASCO

Atletismo

19

777

@_mariavasco

JAUME LEIVA

Atletismo

115

773

@jaumeleiva

ALVARO RODRIGUEZ

Atletismo

402

688

@moli1500

ROSA MORATO

Atletismo

132

681

@rosamorato

JAVI GUERRA

Atletismo

138

661

@javiguerra26

SEBAS MARTOS

Atletismo

656

639

@sebasmartos

JACKSON QUIÑONEZ

Atletismo

199

614

@jacquiver

MARIO PESTANO

Atletismo

23

592

@mariopestano

LUISMI M. BERLANAS

Atletismo

559

547

@lmmberlanas

AMAYA SANFABIO

Atletismo

606

506

@amayasanfabio

ELIAN PERIZ

Atletismo

157

388

@eliankelevra

ROBERTO PARRA

Atletismo

516

384

@robertoparramateo

TAMARA SANFABIO

Atletismo

415

370

@tamarasanfabio

CRISTINA JORDAN

Atletismo

136

368

@cristina_jordan

ANGEL MULLERA

Atletismo

205

346

@amullerar

ELENA GARCIA GRIMAU

Atletismo

2179

346

@helenhoneyh

CARLOTA CASTREJANA

Atletismo

49

323

@carlotacf15

JAVIER CARTAGENA

Atletismo

1829

318

@carta4vallas

ARNAU ERTA

Atletismo

1286

314

@vallista8

BORJA VIVAS

Atletismo

297

305

@borjavivas

JOSE IGNACIO DIAZ

Atletismo

568

304

@joseidiaz

MARTIN FIZ

Atletismo

42

284

@maratonfiz

JAVIER ABAD

Atletismo

232

283

@javiabad81

NACHO CACERES

Atletismo

193

281

@nachocaceres42

IVAN MOCHOLI

Atletismo

300

280

@ivanmocholi

JOSE A. REDOLAT

Atletismo

40

258

@jredolat

GABI NAVARRO

Atletismo

48

249

@navarro5lucas

BYCHKOV

Atletismo

71

248

@aigorito

DIEGO CABELLO

Atletismo

345

234

@cabello4v

ROBERTO GARCIA

Atletismo

44

225

@robertozgz

ROBERTO ALAIZ

Atletismo

217

@ROBERALAIZ

JOSE ESPAÑA

Atletismo

37

215

@pepecomen

LAURA GINES

Atletismo

937

214

@heptica

VICENTE CAPITAN

Atletismo

58

212

@vicencapi

DANI MATEO

Atletismo

339

201

@danimateo89

GAZAPO

Atletismo

628

196

@gazapo1986

ALBERTO IMEDIO

Atletismo

107

194

@alberto_imedio

SONIA BEJARANO

Atletismo

69

193

@soniabejarawi

MAITANE AZPEITIA

Atletismo

198

184

@maitaneazpeitia

ENRIQUE GONZALEZ

Atletismo

95

184

@enrigonzalezs

NACHO SARMIENTO

Atletismo

566

172

@nacho4v

ALBERTO GABALDA

Atletismo

170

172

@albertogabalda

BLANCA FERNANDEZ

Atletismo

193

168

@blancafergran

MIGUEL CARTAGENA

Atletismo

200

156

@karta800

HECTOR ARAGÜES

Atletismo

465

154

@araguesjavelin

IVAN RODRIGUEZ

Atletismo

223

152

@ramalloi

BARBARA HERNANDO

Atletismo

302

147

@bhfheptathon

RAUL CHAPADO

Atletismo

209

143

@raulchapado

DAVID GOMEZ

Atletismo

12

141

@david_gatsu

IRACHE QUINTANAL

Atletismo

767

140

@airach

DIDAC SALAS

Atletismo

1

138

@didacsp

BARBARA CAMBLOR

Atletismo

81

128

@barbara_camblor

DANIEL ANGLES

Atletismo

615

123

@danielanglesruiz

RUBEN PROS

Atletismo

15

119

@rubenpros

JULY TAKACS

Atletismo

0

118

@julytakacs

ARTUR BOSSY

Atletismo

283

116

@arturbossy

MANUEL HURTADO

Atletismo

327

110

@huracan_hurtado

BELEN RECIO

Atletismo

14

109

@belenrecio

LLUC FARRERA

Atletismo

42

107

@farrera18

FANY TOBAL

Atletismo

42

107

@fanytobal

MARCOS MONTAÑO

Atletismo

98

105

@marcosmonhor

ALBERTO ALFONSO

Atletismo

349

103

@albertoalfonso

EUSEBIO CACERES

Atletismo

10

103

@eusebio_caceres

PABLO SARMIENTO

Atletismo

237

101

@pablev88

MANEL MIRALLES

Atletismo

413

100

@polevaultmnl

PEDRO NIMO

Atletismo

15

95

@pedro_nimo

DIEGO MENENDEZ

Atletismo

387

94

@menedez1500

MARY GONZALEZ

Atletismo

220

92

@mgreina800

OSCAR GONZALEZ

Atletismo

186

90

@oscarglez7949

URSULA RUIZ

Atletismo

15

76

@sulycaruiz

MIGUEL A. LOPEZ

Atletismo

42

76

@miguel_a_lopez

DAVID PALACIO

Atletismo

16

76

@palas800

MAITANE IRUTEGOYENA

Atletismo

141

70

@mairutegoyena

ISABEL CEBOLLADA

Atletismo

359

61

@isacedevil

JAVIER LOPEZ (BIKILA)

Atletismo

27

46

@javibikila

PAULA MAYOBRE

Atletismo

30

42

@paulamayobre

LOLO PENAS

Atletismo

5

40

@lolopenas

POUSA

Atletismo

26

36

@pousa3000obs

MAR JOVER

Atletismo

52

33

@marietajp

CLAUDIA TROPPA

Atletismo

32

12

@claudiatroppa

A otro nivel los deportistas ESTRELLA encabezados por futbolistas, Nadal y los ÑBA:

DEPORTISTAS

Deporte

TWEETS

SEGUIDORES

NICK

ANDRES INIESTA

Fútbol

283

2357475

@andresiniesta8

CESC FABREGAS

Fútbol

1456

2228432

@cesc4official

CARLOS PUYOL

Fútbol

921

2043282

@carles5puyol

GERARD PIQUE

Fútbol

693

2009817

@3gerardpique

SERGIO RAMOS

Fútbol

653

1665574

@sergioramos

XABI ALONSO

Fútbol

179

1394955

@xabialonso

RAFAEL NADAL

Tenis

216

1364858

@rafaelnadal

PAU GASOL

Baloncesto

1850

717422

@paugasol

RICKY RUBIO

Baloncesto

1491

543559

@rickyrubio9

RUDY FERNANDEZ

Baloncesto

1486

471489

@rudy5fernandez

DAVID VILLA

Fútbol

79

442868

@guaje7villa

JORGE LORENZO

Motociclismo

6127

391077

@lorenzo99

ALBERTO CONTADOR

Ciclismo

539

324812

@albertocontador

JOSE M. CALDERON

Baloncesto

894

89658

@josemcalderon8

PEDRO DE LA ROSA

Automovilismo

126

68531

@pedrodelarosa1

NICO TEROL

Motociclismo

1667

44198

@nicoterol

O los de otros deportes que deberían ser más nuestra referencia:

DEPORTISTAS

Deporte

TWEETS

SEGUIDORES

NICK

Almudena Cid

Gimnasia

872

32805

@almudenacid

KILIAN JORNET

Montaña

1413

18385

@kilianj

EDURNE PASABAN

Montaña

380

14607

@edurne_pasaban

JAVI GOMEZ NOYA

Triatlón

449

10207

@jgomeznoya

ALEJANDRO VALVERDE

Ciclismo

14

9352

@alejanvalverde

Albert Rocas

Balonmano

2200

7935

@albertrocas

Laia Sanz

Motociclismo

513

7915

@laiasanz_

Eneko Llanos

Triatlón

4993

7111

@enekollanos

RUNNERS

Comunicación

5191

6659

@runners_es

Azahara Muñoz

Golf

1157

6136

@azaharagolf

Gisela Pulido

KiteSurf

1040

4372

@giselapulido

Verónica Boquete

Fútbol

912

4109

@veroboquete

Mireia Belmonte

Natación

68

2366

@miss_belmont

MARIO MOLA

Triatlón

143

1980

@mariomola

Erika Villaecija

Natación

829

1967

@erikavillaecija

Ander Mirambel

Eskeleton

1913

1708

@andereskeleton

ROGER ROCA

Triatlón

1532

1407

@rogerroca

Carolina Rodríguez

Gimnasia

1091

1149

@CR3ritmo

Saúl Craviotto

Piraguismo

126

687

@saul_craviotto