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miércoles, 7 de septiembre de 2011

Mis parciales en la maratón del Mundial de Daegu

Aunque también están los parciales oficiales de los pasos por cada 5km aquí os dejo los parciales que tomaba con mi reloj. Suelo picar cada 2km aunque alguna vez se me pasa y toca cada 4 ;-)

Hasta el km 30 mantuvimos el ritmo a 3:15... A partir de ahí empezó a decaer hacia 3:17 y luego sob 3:20 para la debacle final de los últimos 4kms casi justo cuando pillé a Chema, en que me fui a 3:30 y me costó sudor y lágrimas mantener ese 3:30 y que no fuera a peor. En Barcelona recuerdo los últimos parciales sobre 3:35-3:40.


Km 2 - 6:28.52
Km 4 - 12:57.14 (6:28.62)
Km 6 - 19:27.20 (6:30.06)
Km 8 - 25:51.43 (6:24.23)
Km 10 - 32:08.61 (6:17.18)
Km 12 - 38:28.65 (6:20.04)
Km 16 - 51:24.80 (12:56.15)
Km 18 - 57:54.33 (6:29.53)
Km 20 - 1h04:25.26 (6:30.93)
Km 21,097 - 1h08:03
Km 24 - 1h17:30.02 (13:04.76)
Km 26 - 1h23:54.99 (6:24.97)
Km 28 - 1h30:22.91 (6:27.92)
Km 30 - 1h36:52.57 (6:29.66)
Km 34 - 1h50:03.41 (13:10.84)
Km 36 - 1h56:50.08 (6:46.67)
Km 38 - 2h03:27.81 (6:37.73)
Km 40 - 2h10:28.60 (7:00.79)
Km 42 - 2h17:31.10 (7:02.50)
Km 42,195 - 2h18:12