Todos mis 3.000m en pista cubierta

Si exceptuamos mi participación en el Campeonato de España cadete en pista cubierta en marzo de 1994 en Zaragoza, el resto de competiciones que he realizado indoor han sido sobre la distancia de 3.000m, una distancia que siempre me ha gustado mucho y a la que me he adaptado bien por mis inicios mediofondísticos con el 1.500m y mi reserva de resistencia que siempre he tenido por arriba.

Sin embargo la pista cubierta nunca ha sido un objetivo prioritario sino un paréntesis en la temporada invernal ya que el campo a través lo era mucho menos al depender del tipo de circuito/superficie mis prestaciones.

Aunque en 2007 y 2008 hice alguna aparición y también en categoría junior en 1995, puede decirse que mi etapa de corredor de pista cubierta se desarrollo desde la categoría promesa, 1998, hasta el año 2005.

29 competiciones de 3.000m en pista cubierta en la que predominan, sobre todo, carreras de campeonato, tanto nacionales (13) como Copas del Rey (6) por 10 pruebas de meeting.

Sólo una medalla me colgué en esta disciplina en el Campeonato de España promesa en Sevilla en el año 1998 siendo el primer año en la categoría, acumulo 3 medallas de chocolate en esas categorías, la primera en 1995 en el nacional junior en Barcelona estrenando la pista en la que se disputaría el Mundial de ese año, en la que, por una caída a falta de 400m cuando se lanzó la prueba, muy lenta en sus primeros dos kilómetros, sólo pude ser 4º en una gran remontada desde la última posición. A ver si consigo pasar a digital el vídeo de esa carrera que grabó mi padre desde la grada con una vídeocámara.

También fui 4º en los nacionales promesa en 1999 y 2000.

En categoría absoluta, aunque conseguí buenas marcas tanto en nacionales como en carreras de mitin no conseguí buenos resultados acumulando en mis 10 participaciones en nacionales absolutos 10 puestos entre el 6º y el 9º sin haberme acercado a las medallas a pesar de haber corrido en alguna ocasión en 8' pelados.


Sin embargo es una prueba que siempre me ha dejado buen sabor de boca y, quizás, en las Copas del Rey, es dónde he cosechado mejores resultados siempre entre los 3 primeros con 2 victorias, un segundo puesto y 3 terceros.

En cuanto a registros, en cinco ocasiones (1 en 2001, 2 en 2002 y 2 en 2003) rompí la barrera de los 8' corriendo en 7 ocasiones más por debajo de los 8:10.

Para acabar este artículo ahí os dejo un par de vídeos de carreras, uno de mi mejor prestación, 7:53.71 en 2002 en Sevilla y otro de una de mis últimas carreras en Zaragoza con 8:03.

Meeting de Sevilla 2002

Meeting de Zaragoza 2005

Todos mis 3.000m en pista cubierta ordenados por las marcas.

Fecha	Marca	Competición	Pos.	Categoría	Pista
09/02/2002	7:53.71	Meeting PC	3º	Senior 2º	Sevilla	ESP
16/02/2002	7:55.51	Cto España Absoluto PC	7º	Senior 2º	Sevilla	ESP
03/02/2001	7:55.77	Meeting PC	6º	Senior 1º	Sevilla	ESP
01/03/2003	7:55.80	Cto España Absoluto PC	5º	Senior 3º	Valencia - Luis Puig	ESP
01/02/2003	7:57.84	Meeting PC	4º	Senior 3º	Zaragoza	ESP
24/02/2001	8:00.11	Cto España Absoluto PC	6º	Senior 1º	Valencia - Luis Puig	ESP
19/01/2002	8:01.30	Meeting PC	4º	Senior 2º	Zaragoza	ESP
22/02/2003	8:02.80	Meeting PC	8º	Senior 3º	Sevilla	ESP
29/01/2005	8:03.00	Meeting PC	3º	Senior 5º	Zaragoza	ESP
26/01/2002	8:03.31	Copa del Rey PC	1º	Senior 2º	Valencia - Luis Puig	ESP
20/01/2001	8:05.54	Meeting PC	5º	Senior 1º	Zaragoza	ESP
21/02/2004	8:06.48	Cto España Absoluto PC	7º	Senior 4º	Valencia - Luis Puig	ESP
22/01/2005	8:10.00	Copa del Rey PC	3º	Senior 5º	Valencia - Luis Puig	ESP
12/02/2000	8:10.06	Cto España Absoluto PC	6º	Promesa 3º	San Sebastián	ESP
17/02/2007	8:10.81	Cto España Absoluto PC	9º	Senior 7º	Sevilla	ESP
27/01/2007	8:10.90	Copa del Rey PC	1º	Senior 7º	Valencia - Luis Puig	ESP
06/02/2000	8:11.00	Cto España Promesa PC	4º	Promesa 3º	Sevilla	ESP
29/01/2000	8:12.80	Copa del Rey PC	3º	Promesa 3º	Oviedo	ESP
19/02/2005	8:13.00	Cto España Absoluto PC	6º	Senior 5º	Madrid	ESP
08/02/1998	8:13.08	Cto España Promesa PC	3º	Promesa 1º	Sevilla	ESP
27/01/2001	8:14.31	Copa del Rey PC	3º	Senior 1º	Valencia - Luis Puig	ESP
13/02/2000	8:15.28	Cto España Absoluto PC	8º	Promesa 3º	San Sebastián	ESP
14/02/1998	8:15.62	Cto España Absoluto PC	8º	Promesa 1º	Valencia - Luis Puig	ESP
04/02/2007	8:15.75	Meeting	13º	Senior 7º	Gante (Bélgica)	BEL
07/02/1999	8:16.40	Cto España Promesa PC	4º	Promesa 2º	Vilafrnca del Penedés (Barcelona)	ESP
26/01/2008	8:17.02	Copa del Rey PC	2º	Senior 8º	Valencia - Luis Puig	ESP
05/03/1995	9:00.01	Cto España Júnior en PC	4º	Junior 1º	Barcelona - Sant Jordi	ESP
12/02/2005	Retirado	Meeting PC	Ab	Senior 5º	Valencia - Luis Puig	ESP
10/02/2007	Retirado	Meeting	Ab	Senior 7º	Valencia - Luis Puig	ESP

Videos de la Copa del Rey y la Reina en pista cubierta 2008 en Valencia

31 enero de 2008



Vídeos de la Copa del Rey y de la Reina en Pista Cubierta 2008

60m vallas masculino
http://www.youtube.com/watch?v=ZaM0qZwZMNM

3000m femenino
http://www.youtube.com/watch?v=VPfvBn7b2FU

200m femenino
Serie A http://www.youtube.com/watch?v=e9oRcFzETOg
Serie B http://www.youtube.com/watch?v=yD83IuXka-Y

3000m masculino
http://www.youtube.com/watch?v=iSPAXV8cSbQ

60m vallas femenino
http://www.youtube.com/watch?v=-OKsXTO6CuY

60m lisos masculino
http://www.youtube.com/watch?v=pwlq3IxPSbA

Relevo 4+3+2+1 masculino
1ª parte http://www.youtube.com/watch?v=4C3W74hv3ww
2ª parte http://www.youtube.com/watch?v=nmTZh7AIz-c

1500m femenino
http://www.youtube.com/watch?v=x3OdMkwCrzU

Copa del Rey y de la Reina en Pista Cubierta, mi crónica

28 enero de 2008

Siempre me ha gustado mucho la pista cubierta. En España, por nuestra tradición crosera, la escasez de instalaciones y el clima, quizás no tenga mucho desarrollo en cuanto a pruebas de medio fondo y fondo, ya que en el resto de disciplinas, cada vez más con la construcción de módulos, parece que va aumentando.

M primera actuación en pista cubierta data del Cto Cadete en 1994 en Zaragoza, disputando los 1.000m. Desde luego, comparado con la carrera en la que hice la mínima, lloviendo y con frío en Villanueva de la Serena, la carrera de Zaragoza, a pesar de ser casi 6 vueltas, tiene 180m de cuerda, y el peralte, se me hizo cortísima y superentretenida.

A partir de ahí sólo he participedo en pruebas de 3.000m, el 1500m nunca lo he tocado en pista cubierta. Campeonatos de España júnior, promesas, absolutos, Copas del ey y meetines.

El Atletismo es pista cubierta es muy espectacular por lo cercano, la pista más pequeña hace que es el espectador pueda seguir mucho más de cerca las diferentes pruebas además de estar calentito y a cubierto de las inclemencias del tiempo como la lluvia, el frío y el viento, algo que también agradecen los atletas, y más en las épocas en las que se disputa.

Este año no habíamos planificado ninguna actuación en pista cubierta mi entrenador y yo, Antonio Serrano. Así se lo hice saber al club antes de Navidades, pero bueno, al final, entre bajas, lesiones y papeles de última hora, me dijeron que me necesitaban y, después de Itálica, con malas sensaciones y poca chispa, nos hicimos a la idea de ir a Valencia a disputar la Copa del Rey, mi única prueba este año en pista cubierta.

Poco a poco la semana me fui ilusionando con la competición, aunque entrenamos prácticamente normal hasta el jueves, esperaba estar, por lo menos, en condiciones de pelear por la victoria viendo el listado de inscritos. Además estarían en Valencia también Amaya y Tamara, ambas disputaban el 1.500m y el 3.000m con el Scorpio. Amaya está en buena forma y buscaba la mínima absoluta que consiguió con creces con la 3ª mejor marca personal de siempre 4:39.85 en una prueba que lanzó ella misma hasta el mil y que corrió muy bien y a ritmo.

A priori, en mi prueba, los huesos más duros serían Rubén Palomeque, del FC Barcelona, y Álvaro Jiménez, del Playas de Jandía. El primero no sabía como andaba ya que ha competido poco este año, pero a Álvaro lo veo entrenando toda la semana con el grupo de Pascua y se que está bien, me ganó en la vallecana y está haciendo entrenamientos rápidos por el artificial, así que sería un duro rival.

La prueba salió rápida, Alvaro tomo la cabeza y pasamos ya la primera vuelta en menos de 32 segundo. Luego vino el susto ya que pasado el 300m Álvaro dio un respingo y se abrió rápidamente al peralte de la curva, luego nos contó que estaba muy cargado del gemelo y que le había dado un pinchazo. En principio había quedado Álvaro y Rubén en tirar entre los dos, Álvaro el primer mil, Rubén el segundo, con la intención de bajar de 8 minutos y hacer una marca que les ayudara a entrar en el meeting de Valencia del 9 de febrero. Al pararse Álvaro la carrera quedó sin dueño. Diego Tamayo se quedó en cabeza pero sin mucha convicción por lo que fuimos bajando el ritmo hasta pasar en 2:49 el mil. Diego dio un pequeño tirón pero para abrirse después y dejarme delante. A mi, dado mi estado, no me interesaba una carrera muy lenta ni rápida, así que más o menos mantuve el ritmo sobre 2:50 con todos los atletas en fila o agrupados. La verdad es que delante se iba bien porque se evitaban codazos y roces.

Antes de llegar al 1500m Rubén dio un aviso, pero paró enseguida y volví a la cebeza, el asalto definitivo fue en el 1800m, un buen latigazo hizo que ya nos cortásemos los cuatro primeros aunque en el 800m Rubén se volvió a parar lo que permitió a algún atleta acercarse a la cabeza. El tirón definitivo a falta de dos vueltas me pilló en cuarta posición y, sin buenas sensaciones, en la contrarrecta pasé a Diego, por dentro (Diego hay que cuidar esas cosas que luego he visto en el vídeo que Larsi también te pasa por dentro y el 4º en la recta final también creo) y en la recta de meta, a falta de una vuelta, cambio y paso a Larsi aunque Palomeque ya se me había espacado unos metrillos que fueron definitivos ya que no me vi con chispa ni con fuerza para alcanzarlo a pesar de intentarlo, más que nada porque por atrás estaban apretando y tampoco había que relajarse.

Al final 8:16 para Rubén, 8:17 pelados para mi, 8:17 largos para Larsi, 8:18 para Jordán Santos y el mismo tiempo para Tamayo en una carrera un poco perra pero que, por lo menos, estuvimos peleando por ganar y al final fuimos segundos.


El ambiente en el velódromo fue muy bueno durante toda la tarde ya que había muchos espectadores y voluntarios que estaban haciendo pruebas de cara al próximo Mundial de valencia.

Por la mañana también hubo pruebas en el Luis Puig y el primer record mundial de la nueva pista. Aurora Pérez consiguió, con una marca de 4:47, el record mundial para mayores de 50 años en los 1.500m. Allí estuvimos viéndola y animándola.

Por cierto, tengo varios videos de pruebas de la Copa que espero poder subir al Youtube en cuanto me deje, está un poco fallón últimamente. Las pruebas de 1.500m femenina, los 3.000m masculinos y femeninos, algún 200s, los relevos, bueno, el masculino, porque el femenino no me cabía en la tarjeta, le bajé la calidad y ha salido un churro. En cuanto los suba los cuelgo por aquí.


Un saludo y hasta pronto

Villalobos fue segundo en la Copa y el PUMA Chapín tercero

28 enero de 2008

Enrique Marquez reaparece en Valencia al igual que Miguel A Gamonal en Haro. Marca personal para Raquel Gómez en los 3.000m


El atleta extremeño fue segundo en la prueba de 3.000m disputada en la Copa del Rey y de la Reina en pista cubierta el pasado sábado 26 de enero en el Velódromo cubierto Luís Puig de Valencia en la primera prueba de carácter nacional que se disputa en la que será la pista de los Mundiales de atletismo en pista cubierta de 2008 a primeros de marzo.

La prueba, lanzada en sus inicios por el atleta del Playas de Jandía Álvaro Jiménez, vio truncado su ritmo al lesionarse el atleta madrileño y frenarse el ritmo de la prueba que encabezó Diego Tamayo, del AD Maratón. Mediada la prueba tomó la cabeza de la prueba Villalobos aunque sin incrementar el ritmo de la misma con unos parciales hasta ese momento de 2:49 para el primer kilómetro y 5:41 para el segundo kilómetro en el que había tomado la cabeza el atleta del FC Barcelona Rubén Palomeque, a la postre vencedor de la prueba con un fuerte cambio a falta de cuatrocientos metros que abrió una brecha de pocos metros entre Palomeque y Villalobos que fue definitiva para hacerse con la victoria con un tiempo de 8 minutos y 16 segundos, uno menos que el atleta extremeño.

Destacar el debut, desde su grave lesión en junio de 2007, del saltador de altura placentino, Enrique Márquez, que cumplió con su equipo finalizando último del concurso pero con el mérito de no estar aún en condiciones de disputar la prueba y conseguir un valioso punto, crucial en una competición por equipos como la Copa del Rey, no en vano el PUMA Chapín Jerez consiguió la tercera plaza por equipos adelantando en un solo punto al Puerto de Alicante OHL.

También tuvo una gran actuación la atleta donbenitense del Scania- Navarra Raquel Gómez que finalizó cuarta en la prueba femenina de los 3.000m con marca personal de 9 minutos y 31 segundos.


Por otro lado, el domingo por la mañana en la localidad riojana de Haro, se disputó el cross internacional de Haro en el que la presencia extremeña también fue destacada ya que Teresa Urbina, del Valencia Terra i Mar, fue la primera española en meta por delante de la fondista pacense Tina María Ramos, perteneciente al CA Almaraz, mientras que en categoría masculina, además de la presencia del atleta de Valencia de Alcántara Carlos Gazapo y el oliventino José Luis Galván, pudimos ver la reaparición en pruebas del calendario nacional del atleta moralo Miguel A. Gamonal.

El recordman extremeño de media maratón y mundialista en esta disciplina hace un par de temporadas parece que va superando sus molestias en la rodilla, de la que se operó hace algo más de un año, y vuelve, poco a poco, al alto nivel del fondo nacional.



Resultados de la Copa del Rey y de la Reina de clubes:
http://www.rfea.es/competi/result2008/pistacubierta/pc_clubes.pdf

Fotos de la Copa del Rey y de la Reina en Pista Cubierta:
http://www.rfea.es/gifs/fotos/2008pc_copaclubes/album/index.html

Resultados del Cross de Haro (La Rioja):
http://www.rfea.es/competi/result2008/cross/haro.pdf

Más información:
www.rfea.es

Copa del Rey y de la Reina de Pista Cubierta 2008

25 enero de 2008

Copa del Rey y de la Reina de Pista Cubierta 2008
Enrique Marquez reaparece después de su lesión y Villalobos busca una nueva victoria individual en la Copa


Este sábado se disputará en la remozada pista del Velódromo cubierto Luis Puig de Valencia, próxima sede del Mundial de atletismo en pista cubierta entre el 7 y 9 de marzo de este año, la Copa del Rey y de la Reina de atletismo en pista cubierta.

Dicha competición es el primer título por equipos de la presente temporada y la prueba por equipos de mayor nivel en pista cubierta en la que se enfrentarán los ocho mejores clubes españoles, tanto masculinos como femeninos, sobre un total de trece eventos ya que el programa de pista cubierta, al no haber lanzamientos largos como el disco o el martillo, consta de un menor número de pruebas.

La competición se disputará el sábado 26 de enero por la tarde y será retransmitida por el canal regional valenciano Canal 9 que podrán seguir a través de TDT o del Canal Digital.

La presencia de atletas extremeños en dicha competición, a pesar de no disputarla ningún equipo de la región, siempre ha sido relevante y, aunque este año, según las inscripciones iniciales, sólo contaremos con cuatro extremeños compitiendo.

En categoría masculina en el equipo favorito, a priori, el gaditano PUMA Chapín Jerez, cuenta entre sus estandartes al fondista extremeño Pablo Villalobos que disputará la prueba de los 3.000m. Pablo viene de una actuación discreta en Itálica y sin intenciones de preparar la pista cubierta pero seguro que estará peleando por la victoria con sus rivales más rocosos como serán Rubén Palomeque, Álvaro Jiménez y Abdelgafour Larsi ya que el extremeño se ha impuesto en los 3.000m de esta competición en dos ocasiones en 2002 y el pasado año 2007. El segundo atleta extremeño en las filas del PUMA Chapín Jerez es el saltador placentino Enrique Márquez que reaparecería después de su gravísima lesión de tobillo en junio del pasado año en Castellón, precisamente en la final de la liga. Quique aún no está al 100% de sus cualidades pero hará el esfuerzo por el equipo que no cuenta, en estos momentos, con otro saltador de altura en condiciones para competir por lo que Quique disputará la prueba sin intención de hacer marca, únicamente para conseguir algún punto para el equipo.

En categoría femenina contamos también con dos representantes extremeñas, en este caso ambas de Don Benito y ambas en las filas del Scania- Navarra, Raquel Gómez, que disputará los 3.000m, y Maricarmen Ledesma, que disputará los 1.500m.


El horario de la competición es el siguiente. En negrita y color rojo las pruebas en las que participarán atletas extremeños:

HORARIO COPA’2008
17.00 Triple Hombres
17.00 Altura Hombres
17.00 Pértiga Mujeres
17.00 Peso Mujeres
17.00 200 Hombres
17.10 200 Mujeres
17.20 1.500 Mujeres
17.30 1.500 Hombres
17.40 400 Mujeres
17.50 400 Hombres
18.00 Triple Mujeres
18.00 800 Mujeres
18.05 800 Hombres
18.10 3.000 Hombres
18.20 Peso Hombres
18.25 3.000 Mujeres
18.40 200m Hombres Extra
18.45 200m Mujeres Extra
18.50 Menores Ambos sexos
19.00 Pértiga Hombres
19.00 Longitud Hombres
19.00 Altura Mujeres
19.45 60 Hombres Extra
19.50 60 Mujeres Extra
20.00 60 Mujeres
20.05 60 Hombres
20.00 Longitud Mujeres
20.15 60 vallas Hombres
20.25 60 vallas Mujeres
20.30 Relevo Hombres
20.40 Relevo Mujeres





Para más información sobre la prueba aquí tienen los siguientes enlaces:

Nota de prensa de la Real Federación Española de Atletismo: http://www.rfea.es/web/noticias/desarrollo.asp?codigo=1959

Listado de Inscritos en las pruebas:
http://www.rfea.es/web/competiciones/inscritos.asp?codigo=2007V076

Historial de vencedores de la competición por equipos:
http://www.rfea.es/historia/ctoesp/pc_clubes.htm

Récords de la Competición:
http://www.rfea.es/estadis/records/pccopaclubesabs.htm

Villalobos comienza este sábado en Valencia su minitemporada de Pista Cubierta

25 enero de 2007

Este próximo sábado 27 de enero en el velódromo cubierto Luis Puig de Valencia, sede el próximo 2008 de los mundiales Indoor, se celebrará la Copa del Rey y de la Reina en pista cubierta. El extremeño Pablo Villalobos defenderá los colores de su equipo, el PUMA Chapín Jerez, en la prueba más larga del calendario bajo techo, los 3.000m.

La cita valenciana será la primera de una corta pero intensa temporada competitiva de pista cubierta para Villalobos que en los próximos cuatro fines de semana disputará otros tantos 3.000m en busca de un buen registro, afinar su estado de forma y conseguir una de las tres plazas para acudir, representando a España, a los Campeonatos de Europa en pista cubierta que se celebrarán entre los días 3 y 5 de marzo en la localidad británica de Birmingham.

La primera cita, como hemos comentado, será la tarde del sábado en Valencia. Ocho clubes se enfrentarán a un atleta por prueba en las 13 que conforman el programa oficial de pista cubierta. Ocho puntos para el primer clasificado de cada prueba y la suma total dará el ganador por equipos. El Puma Chapín parte como uno de los favoritos junto con el FC Barcelona y, quizás, el Puerto de Alicanto o el Playas de Castellón.

Por su parte Pablo, uno de los favoritos en su prueba, contará con dos huesos duros de roer, aunque puede haber variaciones respecto de las inscripciones publicadas en la Web de la Federación Española. El madrileño Cesar Pérez, en las filas del FC Barcelona, ya ha sido mundialista en Pista Cubierta el pasado año y en Goteborg fue finalista en su prueba, los 3.000m ob. El otro contrincante a batir será el marroquí Adil Kaouch, nada menos que subcampeón del Mundo en 2005 de 1.500m y 3º en los Mundiales de Cross Corto. Todo un reto para una carrera que será probablemente lenta en su inicio y con un desenlace trepidante entre estos tres atletas al final.

La segunda cita para Villalobos será el 4 de febrero en la localidad belga de Gante que organiza cada año uno de los mejores mítines europeos a cubierto. Allí se desplazará con su compañero de entrenamientos, Juan Carlos Higuero, en busca de una buena marca en una prueba que será lanzada por liebres a ritmo con la intención de romper la barrera de los 7 minutos y 50 segundos. La mejor marca del extremeño, en pista cubierta, son 7 minutos y 53 segundos.

Si la cita belga no saliera bien del todo Vilallobos repetirá en una excelente prueba en el meeting Internacional de Valencia el 10 de febrero en el mismo lugar que la Copa del Rey. Los mejores especialistas españoles y algunos foráneos tomarán la salida en el 3.000m en busca de buenas marcas y, probablemente, será una réplica, pero a ritmo trepidante, de los puede ser la final del campeonato de España en pista cubierta que se celebrará el siguiente fin de semana en Sevilla con Jesús España, Antonio Jiménez "Penti", Cesar Pérez, Alberto García, Alves, Gallardo o algunos otros.

Esa será la cuarta y, esperemos, no la última cita de Villalobos con la pista cubierta. En la capital hispalense se darán cita los días 17 y 18 de febrero lo más granado del atletismo bajo techo español en busca de los metales nacionales y de plazas para el Campeonato de Europa en pista cubierta. Tres plazas como máximo por país y por prueba. En los 3.000m saltarán chispas debido a la tremenda calidad y densidad del fondo español con, probablemente, más de cinco atletas peleando por esas tres plazas desde lo más alto del ránking europeo de la distancia.

El podio será un trámite casi ineludible en el nacional de Sevilla si se quiere viajar a Birmingham.

Pero por ahora Valencia y la Copa del Rey y de la Reina darán el primer paso y otros dos extremenos estarán, a priori, también en Valencia defendiendo los colores de sus clubes. El placentino Enrique Márquez disputará el salto de altura con el PUMA Chapín Jerez mientras que la donbenitense Raquél Gómez diputrá la prueba de 3.000m lisos con el Scania Pamplona.

www.rfea.es

Atletas inscritos: http://www.rfea.es/competi/calendario2007/inscripciones/pc_copaclubes.pdf