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sábado, 13 de octubre de 2018

Previa Canon do Sil - Campeonato de España por clubes FEDME

Como a veces es complicado encontrar info, aquí os dejo la que he ido recopilando de cara a la preparación de la prueba a nivel de estudio y estrategia de carrera :-P

Track en Wikiloc
https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/vii-carreira-canon-do-sil-5765064


Información técnica del recorrido: Avituallamientos, etc
http://www.ribeirasacracm.org/datos-tecnicos-las-carreras-xii/






Referencias

C1-A1 5,6km Cota 410m (Avituallamiento líquido)
C2-A2 8,8km Cota 930m (Avituallamiento sólido y líquido)
C3
A3 13km Cota 410m (Avituallamiento líquido) El mismo que A1
A4 15km Cota 700m (Avit Líquido y sólido) 
A5-C5 19,6km Cota 1020m (Avit Líquido)
A6-C6 21,5km Cota 1310m (Avit sólido y líquido)
A7-C7 26,8km Cota 750m (Avit Sólido y Líquido)
A8 28,2km Cota 600m (Avit líquido)
A9 31km Cota 550m (Avit Sólido y líquido)
Meta 33,2km Cota 660m (Meta)


Segmentos en Strava





Segmento de la primera subida - Subida Rabacallos - Triguas
https://www.strava.com/segments/17300546



Segmento segunda bajada - Baixada Triguas - Entrambosrios
https://www.strava.com/segments/17300650




Segmento de la bajada larga - Baixada desde A Meda
https://www.strava.com/segments/17300434