Mesa de debate en #Deporlife LA "TRANSICIÓN DEPORTIVA". NUEVAS METAS

El pasado jueves 25 de noviembre asistí a la mesa de debate/webinar que desarrolló la Fundación Jóvenes y Deporte de Extremadura, dentro de su proyecto de generación de contenidos, en esta ocasión sobre la temática del final de la carrera deportiva.

Los integrantes de la mesa de debate fuimos:

 ROSA MARÍA REDONDO GRANADO: Decana del Colegio Oficial de Psicólogos de Extremadura y persona responsable del Departamento de Psicología del Deporte, de la Fundación Jóvenes y Deporte.

 INMACULADA NAVARRO MORÁN. Licenciada en Sociología. Coordinadora del Programa de Orientación Sociolaboral - ‎PROAD (Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel) - Consejo Superior de Deportes.

 CONCHI HIDALGO BARRANTES. Diplomada en Magisterio especialidad Educación Física. Actualmente maestra de primaria, de Educación Física. Atleta máster, vigente récord absoluto de Extremadura 1.500m en pista cubierta.

 PABLO VILLALOBOS BAZAGA. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Atleta internacional y deportista de alto nivel durante 19 años. Tutor del ‎PROAD (Programa de Atención al Deportista de Alto Nivel) - CSD. Integrante del grupo de trabajo del “Último Vestuario”.

Pero os dejo el vídeo de la mesa de debate:

Mi pronóstico para el nacional de maratón 2016

Segundo paso por el puente de la Barqueta (Sevilla) sobre el km38 del Maratón de Sevilla 2011 - Campeonato de España de Maratón

Unos días antes de cada campeonato de España la RFEA suele publicar los listados de inscritos.

Para el Campeonato de España de maratón nos sirve para ajustar el tiro y ver, salvo bajas de última hora, quienes se van a partir el bacalao el próximo domingo en el maratón sevillano en pos del Título de Campeones de España de maratón.

Está claro que lo interesante será seguir la carrera el próximo domingo (Ya sabéis que se retransmite en directo por TELEDEPORTE!!!) Pero es difícil no hacer nuestras cábalas previas y, por supuesto, yo ya tengo mi quiniela particular.

Con sutiles diferencias y dependiendo de la actuación final en ambas categorías, masculina y femenina, hay unas líneas comunes con diferentes objetivos:

- La mínima para los Juegos de Río. (2h13/2h33).
- Plazas directas para Río. Mínima + Campeón de España en hombres y 1ª y 2ª en mujeres.
- Podio del campeonato de España.


Duelo por todo

Tenemos dos parejas de corredores que salen a por todas a priori. Paula González Berodia y Estela Navascues en féminas y Carles Castillejo y Jesús España en hombres.

Estas parejas se complementan, Jesús España y Paula González debutan en los 42km pero ambos atesoran calidad y marcas en distancias inferiores que les dan posibilidades de luchar por esa mínima para Río y por el título de campeones de España, por tanto, esa plaza directa para #Río2016

En frente tendrás a dos atletas contrastados y experimentados como Carles Castillejo y Estela Navascues, con experiencia y marcas en maratón que les harán duros rivales e, incluso, favoritos a priori para muchos.

Sólo hay una diferencia, en hombre sólo hay una plaza para Río directa en juego, ya que otra la tiene Javier Guerra y la tercera será a criterio técnico, sin embargo en mujeres, las dos primeras españolas en meta si hacen la mínima para Río (2h33) tendrán plaza directa para los JJOO.

Estos atletas seguro que arriesgarán a ritmos de carrera con cierto margen sobre la mínima, probablemente con tiempos de paso cerca de la 1h05 en hombres y 1h15 en mujeres.

La oportunidad y el riesgo

Los cuatro atletas anteriores son los puntales del maratón español en Sevilla pero no los únicos. Detrás de ellos habrá unos cuantos atletas que saldrán con ambiciones tanto de cara al Campeonato de España como para la mínima olímpica.

Está claro que sus opciones no son las mismas, pero van a jugar sus cartas y quizás, si tienen su día, se encuentren con una gran marca y una estupenda medalla de campeonato de España.

Para mi en categoría femenina estas atletas serían la turolense Marta Silvestre y la cacereña Sonia Bejarano y en categoría masculina para mi serán de esta partidael canario José Carlos Hernández y ójala alguno más como Jaume Leiva, Carretero o Iván Galán. Este sería mi grupo si hubiera podido llegar a Sevilla en óptimas condiciones para disputar el Campeonato de España.

El riesgo de este grupo es que por tener esos dos objetivos en mente: mínima olímpica y Campeonato de España, puedan estar en peligro los dos. Arriesgar mucho en el maratón puede dejarnos fuera de juego.

Este grupo deberían correr a un ritmo de paso por el medio maratón muy ajustado a la mínima: 1h06:15 en hombres y 1h16:15 en mujeres


Nada que perder

En este tercer escalón nos encontramos con atletas que, sabiendo que la mínima olímpica no está, a priori, a su alcance, al menos la que exige la RFEA, saldrán a hacer su mejor carrera, en busca de una buena marca y, quizás, según como marchen las cosas en cabeza, incluso "cazar" un puesto en el podio del Campeonato de España si en la cabeza sucumben a los 42km.

En categoría femenina creo que podemos incluir en este apartado a Tamara Sanfabio, Aroa Merino, Yolanda Gutiérrez o Fabiana Lafuente y en categoría masculina José España, Manuel Hurtado, Camilo Santiago o Fran España


Pero esto sólo es mi pronóstico, ya veremos lo que da de sí la prueba el próximo domingo a partir de las 9am

Delante de Teledeporte os quiero ver a todos si no estáis en Sevilla :-P

Al maratón de Sevilla por la media - Resumen de resultados de atletas españoles previos al Maratón de Sevilla

El pasado fin de semana, con la disputa principalmente de Media maratón de Las Palmas, Terrasa y Santa Pola (Campeonato de España) y este fin de semana con Getafe y la media de la Cartuja, y seguro que alguna más a nivel regional (Me acuerdo de Plasencia por ejemplo en Extremadura), muchos de los 13.000 inscritos en el Maratón de Sevilla, dónde se disputará el Campeonato de España de maratón en 2016, tuvieron su cita con la media maratón ya fuera como test, como competición o como entrenamiento exigente.

Con la vista puesta en ese campeonato de España y en la clasificación para los JJOO de Río de Janeiro (Como os resumo en el arículo siguiente: http://pablovillalobosextremadura.blogspot.com.es/2015/04/maraton-espanol-hacia-los-juegos-de-rio.html) muchos de los que se jugarán el 21 de febrero las medallas del Campeonato de España y puede que más de un billete para Río, también fueron de la partida.


No sabemos cómo se tomaría cada uno la prueba, pero están claros los resultados que os resumo a continuación de cara a los pronósticos del Campeonato de España de Maratón que va a estar muy interesante, y no sólo en los primeros puestos.


No sin antes lanzaros el debate: ¿Sois más de 3 ó 4 semanas para la media antes del maratón?



Ahí os dejo el resumen de participaciones en Media maratón de los atletas que estarán, o no, en el maratón de Sevilla:

Categoría Femenina

	Media	Lugar	Observaciones
Paula González Berodia	71:04:00	Santa Pola
Alessandra Aguilar	72:02:00	Santa Pola	No sabemos qué maratón correrá pero no será Sevilla
Marta Silvestre	72:13:00	Santa Pola
Azucena Díaz	72:19:00	Santa Pola	NO corre el maratón de Sevilla, lo hará más adelante
Paula Mayobre	73:33:00	Viana do Castelo	73:51 en Santa Pola, no tenemos información de que corra maratón
Marta Galimany	73:37:00	Santa Pola	No tenemos info de que corra maratón
Marta Esteban	73:41:00	Santa Pola	No tenemos confirmación de que corra en Sevilla
Sonia Bejarano	74:08:00	Getafe
Estela Navascues	74:13:00	Getafe
Elena Loyo	74:20:00	Santa Pola	No tenemos info de que corra maratón
Elena Moreno	74:28:00	Santa Pola	No tenemos info de que corra maratón
Aroa Merino	75:19:00	Santa Pola
Tamara Sanfabio	81:00:00	Getafe
Yolanda Gutiérrez	81:00:00	Las Palmas
Vanessa Veiga			No ha corrido ninguna media

Categoría Masculina

	Media	Lugar	Observaciones
Javier Guerra	62:22:00	Santa Pola	Corre el maratón de Tokyo el 28feb
Jesús España	63:28:00	Santa Pola
Carles Castillejo	63:30:00	Terrasa
José Carlos Hernández	65:07:00	Getafe	Se retiró la semana anterior en Las Palmas
Alejandro Fernández	65:39:00	Santa Pola	No está confirmado que corra Sevilla
Francisco España	65:57:00	Santa Pola	No está confirmado que corra Sevilla
Manuel Hurtado	65:58:00	Santa Pola
Iván Galán	66:43:00	Getafe
Javier Díaz Carretero	66:53:00	Santa Pola
Rafael Iglesias	67:09:00	Terrasa
Jaume Leiva	Ab	Santa Pola	Abandonó en Santa Pola
Alemayehu Bezabeth	NP		No ha competido en España desde finales del año pasado en campo a través
José España	NP		No ha corrido medias. Venció en el Trofeo Marathon de campo a través el 31ene

El maratón extremeño (Categoría femenina): Ranking alltime sub3h

Actualizado tars Berlín 2015 con el resultado de Sonia Bejarano de 2h36:03

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Como ya hiciera hace unos años con el ranking extremeño masculino de maratón en el blog vamos ahora a por el apartado de féminas que, sin quererlo y a la fuerza, será un gran homenaje a nuestra Tina María Ramos aunque creo que ella se merece un artículo en mi blog para ella sola.

El ranking AllTime de la RFEA llega casi a las 3h así que ese será el límite, aunque intentaremos incluir todas las marcas.

Marca	Atleta	Fecha nacimiento	Puesto	Maratón	Año
2h34:05	Faustina María Ramos	28/04/1971	4ª	Rotterdam (NED)	2002
2h34:41	Faustina María Ramos		1ª	Sevilla	2001
2h35:00	Faustina María Ramos		2ª	Sevilla	2003
2h36:03 2h36:13	Sonia Bejarano Sánchez Faustina María Ramos	02/08/1981	22ª 1ª	Berlín Sevilla	2015 2002
2h36:25	Faustina María Ramos		7ª	Berlín	2001
2h36:54	Faustina María Ramos		5ª	Viena (AUT)	2000
2h37:04	Faustina María Ramos		2ª	Sevilla	2000
2h37:21	Faustina María Ramos		1ª	San Sebastián	1998
2h37:22	Faustina María Ramos		1ª	Vic	1999
2h38:41	Faustina María Ramos		11ª	París (FRA)	1999
2h39:40	Faustina María Ramos		16ª	New York (USA)	2002
2h40:18	Faustina María Ramos		1ª	Sevilla	2006
2h40:41	Faustina María Ramos		1ª	Trieste (ITA)	2004
2h40:52	Raquel Gómez Martín	30/09/1982	4ª	San Sebastián	2014
2h41:28	Faustina María Ramos		1ª	Estocolmo (SWE)	2005
2h44:03	Faustina María Ramos		3ª	Estocolmo (SWE)	2006
2h45:34	Faustina María Ramos		1ª	Sevilla	2007
2h48:45	Ana Belén Fernández González	1/11/1973	4ª	Sevilla	1999
2h51:05	Faustina María Ramos		8ª	Sevilla	2009
2h55:46	Noelia Muñoz Ramos	1/09/1981	3ª	Vitoria	2005
2h59:10	Faustina María Ramos		9ª	Estocolmo (SWE)	2007

Cinco atletas extremeñas, a día de hoy, han roto la barrera de las 3h en maratón. Alguna ilustre se quedó sin debutar como Marisa Martínez o Rocío Martínez que llegó a hacer sus pinitos en el medio maratón pero nunca llegó a dar el salto.

Por lo tanto la protagonista total de nuestro maratón hasta la fecha, con la última incorporación de Raquel Gómez y el  debut de Sonia Bejarano en Berlín 2015, es la pacense Tina María Ramos.

Una atleta que ha nacido y vivido en la ruta cosechando éxitos que ahora parecerían increibles, todo lo que se la criticó en su momento por correr hasta 4 maratones al año a buen nivel y ahora se nos hace la boca agua cuando oimos hablar del funcionario japonés Kawauchi.

Una "curranta" del asfalto que fue capaz de correr en 2h34 entre 2001 y 2003 y que se quedó con la miel en los labios de poder representar a España en un gran campeonato (Eso será otro tema para el artículo de Tina)

11 maratones por debajo de 2h40 que en dos semanas verán amenazada su primacía de la mano, o más bien, de las piernas de otras de las grandes fondistas de nuestra región, la cacereña Sonia Bejarano.

Desearle lo mejor y os dejo un vídeo de uno de sus últimos entrenamientos de series antes de Berlín para que podáis ir echando cuentas de lo que puede hacer la cacereña en su debut en la distancia:

Atletismo en Youtube. Campeonato de España de campo a través - Cross corto femenino Toro 2005

Esta semana os dejo por aquí una competición que no os dejará frío, aunque ese día los atletas lo pasaron pero bien.

Campeonato de España de campo a través individual y por federaciones en la especialidad corta en categoría femenina. Celebrado en la localidad de Toro en el año 2005


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Sonia Bejarano y Ricardo Rosado, campeones de Extremadura de campo a través 2014

Aquí os dejo unas minientrevistas de 2' con los dos campeones de Extremadura de campo a través en la edición disputada el 16 de febrero de 2014 en Almendralejo. Que las disfutéis ;-)

Sonia Bejarano, la cacereña consigue su 4º título extremeño de campo a través en categoría absoluta que suma a los obtenidos en los año 1998, 2010 y 2013


Y el también cacereño Ricardo Rosado se estrena en la nómina de campeones regionales de campo a través con este título de 2014 cambiando los puestos del año pasado en Mérida dónde fue segundo tras Houssame Bennabou.



Historial de ganadores del Campeonato de Extremadura de campo a través:
http://pablovillalobosextremadura.blogspot.com.es/2011/02/historial-de-campeones-de-extremadura.html

Sensaciones tras el cross de Itálica @crossitalica. Entrevistas.

En el viaje de vuelta de Sevilla he aprovechado para hacer un pequeño experimento con unos pequeños vídeos a algunos atletas que viajábamos en el AVE.

Espero que os gusten y para mi crónica habrá que esperar a mañana ;-)

Atletas: José España Comendador, Arturo Casado, Sonia Bejarano, Roberto Alaiz, Javi Guerra, Javi Lopez Villarrubia, Tomás Tajadura y Víctor García Blázquez ;-)

Selección extremeña para el nacional de cross en Haro

Alves y Bejarano dudas de última hora por el europeo de pista cubierta de París

Ayer martes 22 de febrero se publicó la selección definitiva que representará a Extremadura en los nacionales individuales y por federaciones autonómicas que se disputa este próximo domingo en Haro (La Rioja) en el mismo circuito en el que se disputara el nacional de campo a través por clubes la pasada temporada aunque el circuito sufrirá algunas modificaciones ya que el pasado año la cuerda de la vuelta larga era de 2,5km mientras que este año será de 2km.

La Kenia extremeña vestida con camiseta verde y pantalón negro, de la marca japonesa ASICS, la misma que patrocina a uno de sus principales exponentes, Pablo Villalobos, lucharán los equipos extremeños en las categorías junior, promesa y absoluta, las categorías cadetes y juvenil deberán esperar a su nacional escolar de campo a través a finales del mes de marzo, por conseguir unos buenos resultados en una disciplina con mucha tradición en nuestra región.

Sin embargo muchas dudas se ciernen sobre esta campaña ya que están presentes en la selección atletas como Francisco Javier Alves o Sonia Bejarano que serán dudas hasta que se defina, en el día de hoy, la selección definitiva para los europeos de pista cubierta de Paris dónde ambos tienen posibilidades de participar en los 3.000m después de sus excelentes prestaciones en el nacional de Valencia. En categoría promesa femenino contamos con la baja por lesión de nuestra principal baza como es la casareña Cristina Jordán y tampoco estará al 100% Pablo Villalobos tras su participación en la maratón de Sevilla.

Por clubes destacar que los principales clubes extremeños que aportan atletas a la selección son el CA Almaraz-Extremadura y el Atletismo Don Benito con 4 atletas mientras el Atletismo Olivenza y el Atletismo Almendralejo aportan 3. Sin embargo 12 atletas seleccionados militan en clubes de fuera de la región destacando el Tenerife Caja Canarias con 3 atletas y la categoría absoluta femenina en la que todas las atletas pertenecen a clubes de fuera de la región.

El plan de viaje general partirá el sábado a primera hora de la mañana de Cáceres para, tras comer en Burgos, llegar a Haro a mitad de la tarde con tiempo de visitar el circuito y asistir a las reuniones técnicas correspondientes. La selección extremeña se alojará en el Hotel Ciudad de Haro de la localidad riojana regresando a Extremadura la tarde-noche del domingo.

Las pruebas se disputarán la mañana del domingo con los siguientes horarios y distancias:

XCIII Campeonato de España de Cross

10:50 Júnior Mujeres 6.000 m

11:20 Júnior Hombres 8.000 m

11:55 Promesa Hombres 10.000 m

12:40 Absoluto - Promesa Mujeres 8.000 m

13:20 Absoluto Hombres 12.000 m

http://www.atletismo-ext.com/circulares_/circulares/circular004%20-%20selecci%C3%B3n%20cto%20espa%C3%B1a%20ct.pdf

Júnior Hombres

Houssame Eddine Benabbou At. Almaraz - Extremadura

Roberto Parra Pino At. Don Benito

Pedro Calderón Garrido At. La Serena

José Alberto Gómez Ramírez At. Almendralejo

Javier Echave Mangas At. Ciudad de Badajoz

Daniel Salgado Boyero Pol. Sanvicenteño

Reserva extranjero: Mohamed Bouda At. Almaraz - Extremadura

Reserva 1: Fernando Barros Otero At. Ciudad de Badajoz

Promesa Hombres

José Manuel González Sayago At. Ciudad de Badajoz

Abraham Sánchez Pajuelo At. La Serena

Mario Mirabel Alviz At. Playas de Castellon

José Manuel Díaz Sánchez At. Don Benito

Juan Luis González Moreno At. Montijo

Hasam Amar Mohamed At. Almaraz - Extremadura

Reserva 1: Jesús Rodríguez Delgado At. Montijo

Absoluto Hombres

Roberto Díaz Hidalgo At. Olivenza

Iván Garrido Rodríguez At. Olivenza

Pedro Molero Nieto At. Lynze Parla

Juan Manuel González Carrillo At. Perceiana

Pablo Villalobos Bazaga At. Almaraz - Extremadura

Francisco Javier Alves Vas At. Camargo-Sigaltec

David Martín Rojo At. Almaraz - Extremadura

Francisco Mora García-Mora At. Maratón Vegas Altas

Luis Mejías Sosa At. Don Benito

Reserva 1: Francisco Robles González At. La Serena

Junior Mujeres

Fabiola Gallego Gamero At. Almendralejo

M. Carmen Chaves Llamazares Oviedo Atletismo

María Cano Martínez Emérita Atlética

María Calaco Mulero At. Olivenza

Macarena Martín Uriol At. Playas de Castellón

Lorena Galán Torres At. Don Benito

Reserva 1: Melissa López Osorio At. Almendralejo

Promesa Mujeres

Lidia Durán Cabanillas At. Almendralejo

Tania Carretero Carnerero Pol. Sanvicenteño

Cristina Durán Calleja At. Tenerife CajaCanarias 1984

Senior Mujeres

Concepción Hidalgo Barrantes At. Tenerife CajaCanarias 1984

M. Carmen Ledesma Ruíz Grupo ISN Navarra – Pamplona At.

Faustina María Ramos Valencia Terra i Mar

Sonia Bejarano Sánchez FC Barcelona

Raquel Gómez Martín Grupo ISN Navarra – Pamplona At.

Noelia Muñoz Ramos At. Tenerife CajaCanarias 1984

Reserva 1: Laura Rando Hernández At. Zafra

Listado de inscritos en todas las pruebas:

http://www.rfea.es/web/competiciones/inscritos.asp?codigo=2011LO001