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lunes, 6 de enero de 2020

Ranking ITRA - Resumen y Comparativa por Niveles de rendimiento (España)

En un post anterior os contaba en qué consiste el Ranking ITRA y el Performance INDEX de ITRA haciendo un recopilatorio de lo que sería el Raking ITRA de atletas con nacionalidad española (Top100 de la general y Top50 por categorías de trail - distancias).

Otro análisis que quiero hacer y mantener actualizado en este post es el que tiene que ver con el nivel de los atletas respecto a ese Ranking ITRA. Un análisis agregado sin centrarnos en nombres y apellidos que podamos comparar a nivel continental, mundial o con otros países de nuestro nivel o nuestro entorno deportivo.

Partimos de la siguiente tabla que utiliza ITRA para, a partir del Performance INDEX, calificar a los atletas por su nivel de puntuación/rendimiento:


La fórmula que se aplica a todos los atletas en las competiciones evaluadas por ITRA es la misma, de ahí que haya una diferencia entre hombres y mujeres ya que dicha fórmula se basa, sobre todo, en la velocidad de carrera.

A partir de las consultas que he podido hacer como Miembro de ITRA en la base de datos de atletas, filtrando por las diferentes categorías de Trail con atletas de nacionalidad española, he obtenido, en enero de 2020, los siguientes resultados numéricos para cada uno de estos niveles tomando como referencia el "Regional Level" en Hombres (701p) y hasta los 601p en mujeres (Hasta 501 puntos en las categorías de mujeres).

Lo ideal a futuro sería compararlo con otras grandes potencias del Trail mundial como USA o Francia que son los países que, como España, tienen mayor densidad de corredores.


Os dejo las tablas como quedarían:

Mujeres

Mujeres (551p General y 501p Categorías)
ENERO 2020
Itra
Code
Cat
Level
Perf.
Index
GENERAL
XXL
XL
L
M
S
XS
AAAA
Top Élite
TopLevel
>775
2
0
0
0
0
1
0
AAA
Élite 1
TopLevel
>750
6
0
0
1
2
4
1
AA
Élite 2
International
Level
>725
6
1
2
2
4
5
1
A
Élite 3
International
Level
>700
13
2
4
5
8
5
7
BBB
Expert 1
National
Level
>675
27
1
2
6
12
17
6
BB
Expert 2
National
Level
>650
46
4
10
9
24
21
15
B
Expert 3
Regional
Level
>625
85
3
14
13
35
54
29
CCC
Adv.
Regional
Level
>600
124
3
16
21
37
62
52
CC
Adv.
Regional
Level
>575
219
5
21
25
66
107
105
C
Adv.
>550
322
5
30
42
102
136
159
DDD
Strong
>525
11
42
62
127
246
217
DD
Strong
>500
13
46
93
185
342
317
Total*
Total**
528
850
19
48
79
187
82
279
188
602
276
1000
216
909
Total* = Equivalente con categoría masculina a "Regional Level" 576p.
Total**= Hasta 551p en General y 501p en el resto de categorías

En categoría femenina vemos que la densidad de corredoras se concentra en las categorías M y S siendo muy similares en el Top Level e Internacional, aunque a partir de ahí la categoría "S" tiene mayor número de atletas. La categoría XXL es menos densa significativamente, un patrón que también vemos en categoría masculina.

Hombres

Hombres (701p)
ENERO 2020
Itra
Code
Cat
Level
Perf.
Index
GENERAL
XXL
XL
L
M
S
XS
AAAA
Top Élite
TopLevel
>900
5
1
1
0
0
3
0
AAA
Élite 1
TopLevel
>875
13
2
1
2
4
3
2
AA
Élite 2
International
Level
>850
26
1
10
7
12
19
5
A
Élite 3
International
Level
>825
43
1
9
4
18
19
13
BBB
Expert 1
National
Level
>800
87
6
18
14
21
38
38
BB
Expert 2
National
Level
>775
151
7
25
37
47
79
66
B
Expert 3
Regional
Level
>750
248
12
31
41
96
128
88
CCC
Adv.
Regional
Level
>725
426
15
58
69
131
223
173
CC
Adv.
Regional
Level
>700
677
29
93
108
221
308
273
Total
1676
74
246
282
550
820
658

Vemos en el perfil masculino que las categorías S, M y XS son las que acumulan mayor densidad de corredores, siendo la categoría "S" la que más corredores acumula en los niveles superiores (Top e International) con 44 atletas (Por 34 de la M, 21de la XL, 20 de la XS y 13 de la L).


A día de hoy está claro que existe un gap muy grande entre la participación masculina y femenina en Trail y esto pienso que influye e incluirá también a futuro. Se puede ir estudiando la evolución, pero creo que lo más interesante sería comparar la categoría masculina con otros países o a nivel continental/mundial y la categoría femenina en dicho sentido, más que buscar comparaciones entre ambas.



______________________________________

Resumen de artículos sobre el Ranking ITRA:

Ranking ITRA español: Top100 general y Top50 por categorías (Mujeres y Hombres)
Ranking ITRA Europeo: Comparativa por países (Top 100 y Top & International Level) (Próximamente)
Ranking ITRA Comparativa grandes potencias USA-FRA-ESP (Próximamente)
Ranking ITRA Situación por paises y continentes en el Ranking Mundial (Top 100 y Top & International Level) (Próximamente)

viernes, 3 de enero de 2020

Ranking ITRA en España 2020 - Mes a mes

Enlace Tablas Ranking ITRA ESP 2020

Los que venimos del atletismo estamos acostumbrados a manejarnos en marcas, rankings y demás. Para los corredores de montaña quizás es algo más ajeno partiendo de la dificultad de comparar un medio cambiante e inestable como es la montaña.

Sin embargo, para los gestores del Trail a nivel mundial, siempre será interesante tener alguna forma de medir y comparar diferentes pruebas de cara a establecer opciones comparativas entre atletas y pruebas. De ahí es posible que surja la idea del Performance Index de ITRA y su Ranking por parte de ITRA.

Esa puntuación que nos otorgan algunas pruebas, cada vez más, al asociarse a ITRA como organizadores (100€/año) y enviarles el track de las pruebas disputadas en alta calidad (Muchos puntos de GPS) para poder evaluarlas y otorgar los puntos a los corredores que participan en la misma.

Esta puntuación se basa en una fórmula que se aplica sobre la base de la velocidad de carrera teniendo en cuenta, principalmente, la distancia lineal y el desnivel acumulado de la prueba (También se tienen en cuenta otros aspectos pero estos son los principales) a través de lo que se denomina "kilómetros de esfuerzo", lo mejor un ejemplo, en una prueba de trail de 50km con 2000m de desnivel positivo acumulado, sumamos esa distancia lineal (50km) + 1km por cada 100m de desnivel positivo acumulado (+2000m = 20km) por lo que esta prueba constará de 50+20= 70 "km de esfuerzo".

Desde ITRA se realiza la siguiente clasificación de pruebas, en función de los "kilómetros de esfuerzo" con la que se realizan rankings por categoría, a parte del ranking general.

  

En dicha fórmula, de forma simplificada para explicároslo, se compara con una función que calcula el record del mundo de esa distancia en línea respecto a las referencias actuales (Pej RM de maratón 42km = 2h01:39). Así 1000 puntos sería el tiempo teórico que se debería realizar en una carrera "X" por parte de un atleta para que sea equivalente al ritmo del record del mundo en plano de esa distancia. A partir de ahí la puntuación va descendiendo proporcionalmente con algunos ajustes que se incluyen en la fórmula.

Las mejores puntuaciones de atletas masculinos pueden rondar los 950 puntos.

A partir de estas puntuaciones y con la experiencia de estos años, aunque probablemente con el aumento del nivel de los corredores, a la larga se pueda ir ajustando, ITRA establece unos niveles de puntuación para los atletas que puedan servir de referencia sobre su nivel:



Esta tabla puede servir de referencia para deportistas y para organizadores a la hora de saber su nivel deportivo (Comparado a nivel mundial). Por ejemplo en mi caso, con 869puntis ITRA en Diciembre de 2019 estaría enmarcado en el Nivel AA/Élite2/International Level en categoría masculina


Además, si buscamos en nuestro perfil como corredor en ITRA, podremos encontrar las estadísticas no sólo de puntuación ITRA, si no cómo nos encontramos en el Ranking de nuestro país (Nacionalidad)

Performance INDEX de Itra y puestos en el ranking Mundial, Europeo y Español de Pablo Villalobos en Diciembre de 2019


Si tenemos la Membersía de ITRA (Cuota anual para pertenecer como socio/corredor) podemos consultar el Ranking ITRA filtrando por Continentes, Países, Categorías de Trail, pero para animaros a los que os gustan estas cosas os he preparado el Ranking ITRA de corredores con nacionalidad española general y por categorías en el siguiente enlace que iré actualizando mensualmente (Esa es la idea)

Enlace Tablas Ranking ITRA ESP 2020


Para acabar os dejo el LINK de Preguntas frecuentes sobre el Performance Index ITRA:
https://www.itra.run/page/269/FAQs_cota_y_Indice_de_rendimiento.html


Y recordaros que como Representante ITRA de corredores en el periodo 2019-2023 podéis trasladarme vuestras consultas o demandas para que pueda trasladar al comité ejecutivo de ITRA mediante un comentario en esta entrada de mi blog o cualquiera de mis perfiles en redes sociales.

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Resumen de artículos sobre el Ranking ITRA:

Ranking ITRA español: Top100 general y Top50 por categorías (Mujeres y Hombres)
Ranking ITRA Europeo: Comparativa por países (Top 100 y Top & International Level) (Próximamente)
Ranking ITRA Comparativa grandes potencias USA-FRA-ESP (Próximamente)
Ranking ITRA Situación por paises y continentes en el Ranking Mundial (Top 100 y Top & International Level) (Próximamente)







jueves, 2 de enero de 2020

Mis objetivos deportivos para 2020

Tras el balance que compartí con vosotros de 2019, toca comentar los objetivos de este año que acabamos de estrenar.

Seguimos un año más, veremos los que nos quedan, con objetivos competitivos de primer nivel (Para mi) como son siempre los de vestir la equipación de la selección española en Campeonatos Internacionales oficiales.

En 2020 los objetivos serán el Mundial de 100km en ruta que se disputa en Winschoten (Países Bajos) el 13 de septiembre y el Mundial de la WRMA que se disputará el 15 de noviembre de 2020 en Lanzarote (Haría).

A partir de ahí pivotará la temporada con pruebas clasificatorias, preparatorias y, también, algunas de disfrute en las que el rendimiento puede que esté en un segundo plano.




Un plan abierto como veis, con bastantes competiciones pero no todas seguras al 100%, algún plan B y algún hueco para opciones que aún están en el aire.

Lo que estoy seguro es que espero disfrutar cada una de las pruebas y, sobre todo, la preparación de todo el año.

Este 2019 conseguí llegar al objetivo de 6000km, no sin un extra de motivación final desde el inicio de la preparación del maratón de Sevilla en noviembre. Por las cuentas que eché en la planificación, este 2020, si va todo bien, es probable que pueda estar algo por encima de esa cifra, aunque en Strava me plantearé ese objetivo (6000km/año 117km/semana) es probable que pueda llegar a los 6500km, pero eso habrá que currárselo día a día.

Ya sabéis, como siempre, que podéis seguir mis entrenamientos en mi perfil de Strava

Fecha
Prueba
Carrera
11/01/2020
Ruta 9,6km
Nocturna de Trigueros
26/01/2020
Campo a través 10km
Trofeo Marathon de Campo a Través
02/02/2020
Ruta Medio Maratón
Media Maratón de Sagunto - Campeonato de España
23/02/2020
Ruta Maratón
Maratón de Sevilla - Campeonato de España
07/03/2020
Trail 42km +850m
Transgrancanaria Maratón
15/03/2020
Ruta 15km
Carrera del Taller
04/04/2020
Trail 45km +2500m
Reventón Trail Maratón
18/04/2020
Trail 60km +2700m
Penyagolosa Trails - MIM
08/05/2020
Trail 45km +2500m
Transvulcania - Maratón
24/05/2020
Trail 42km +2500m
Zegama-Aizkorri
13/06/2020
Ruta 100km
100km de Santander - Campeonato de España
28/06/2020
Trail 43km +2500m
Marathon du Montblanc
09/08/2020
Trail 30km +2300m
Sierre-Zinal
28/08/2020
Trail 101km +6000m
CCC-UTMB (Si no corro mundial de 100km)
13/09/2020
Ruta 100km
Cto Mundo 100km
03/10/2020
Trail 36 +2600m
Ultrapirineu - Skypirineu
18/10/2020
Trail 42km +1200m
Ibiza Trail Maratón
15/11/2020
Trail 42km +1800m
HaríaXtrem
06/12/2020
Ruta Maratón
Maratón de Valencia