Sígueme en #Youtube

domingo, 31 de julio de 2011

Un año de Barcelona 2010

Mañana, 1 de agosto de 2011, justo se cumplirá un año de la disputa de la maratón del Campeonato de Europa de Barcelona 2010 en la que participé y obtuve el que es, por ahora, mi mejor resultado en competición internacional con un 5º puesto individual y el título por equipos junto a Chema Martínez (2º) y Rafael Iglesias (6º).

Sin darme cuenta de ello había planificado unas “minivacaciones” durante una semana, antes del nacional de 5.000m de Málaga, para completar algunos entrenamientos con humedad. La primera escala iba a ser Barcelona y finalmente nos decantamos por el BCN EVENTS de Castelldefels, el mismo hotel dónde nos alojamos Amaya y yo el año pasado la semana antes del Cto de Europa y dónde realicé los últimos entrenamientos para la maratón (En el canal olímpico de remo y en la playa de Gavamar).

Pues aquí estamos de nuevo y, otra casualidad más, mañana lunes, 1 de agosto de 2011, mi entrenamiento consistirá en una tirada larga (30km o 2h aprox) que realizaré en el Canal Olímpico de Remo (2,5km de vuelta aprox). Comenzaré a las 9am, hora de la prueba en Daegu, los Mundiales de maratón, mi próxima cita, pero la verdad es que será un poco rememorar aquel día de hace un año, casi sin quererlo, 2h19:56 invertí ese día en completar la maratón, aunque esos últimos 20 minutos se me hicieran eternos por el calor y la fatiga.

Por tanto, si algún aficionado o runner anda por la zona de vacaciones (muchos me he cruzado ayer y hoy por el paseo de Gavamar rodando) y se anima a darse una vuelta por el Canal Olímpico, allí estaremos a partir de las 8:45 y hasta las 11 y algo ;-)

Pero aquí no acaba la casualidad ya que si nos remontamos un año más, o casi, el 2 de agosto de 2009 competía también en Barcelona, en el Campeonato de España absoluto de 5.000m. El año 2009, el año de transición tras el que di el salto a la ruta después de la decepción olímpica de 2008. En ese Campeonato de España no fue más la cosa, tras una temporada de entrenar lo justo, sin doblajes, con 5-6 sesiones semanales de entrenamiento, entre 70-80km a la semana, hice marca de la temporada y conseguí colarme en el 5º puesto con 13:48 Una semana después vencí en Ninove en otro 5.000m con 13:47, marca de la temporada, e inició mi preparación del nacional de media maratón de Motril dónde vencí con 1h03:32)

2009, 2010, 2011, Barcelona se cruza en mi paso, pero no es suficiente en esta rememoración… ya sin tanta coincidencia por fecha, pero el 19 de julio de 2008 podemos decir que culminó la decepción olímpica… en mayo de 2008 me encontraba como un tiro, hablaba con Antonio Serrano, mi entrenador, y le decía que pensaba que estaba para mejorar mi marca del 2006, 13:23, pero las cosas se empezaron a torcer antes de la primera semana de junio, antes del meeting de Huelva. Las sensaciones empezaron a ser malas, cumplía con los entrenamientos, pero me sentía muy cansado, no recuperaba, corrí en Huelva, me paré en los 3.000m, un mal día, habrá otras oportunidades de salir a por la mínima olímpica (13:20) en los 5.000m. A las tres semanas corrí en Milán, me estrellé de nuevo y tras pasar fundido los 3.000m por encima de los 8:05 me paré de nuevo. Barcelona, el 19 de julio, era la última bala para que saliera esa mínima. Ya no confiaba en mis fuerzas pero esperaba el milagro, ese milagro que en este deporte nunca se da y es que tengas el día y te salga la marca que no vales por entrenamientos… y no salió…

En Barcelona, en 2008, se apagó el suelo olímpico de Pekín, en 2009 se encendió la llama del salto a la ruta que prendió fuego en 2010 con la maratón del Cto de Europa y ahora recuerdo y celebro mientras preparo mi siguiente reto: Daegu 2011 y alimento el sueño de los Juegos Olímpicos de Londres en 2012.

Todas mis competiciones en Barcelona

Fecha

Prueba

Tiempo

Competición

05/03/1995

3.000m

9:00.01

Cto España Júnior en PC

Junior 1º

Barcelona - Sant Jordi

26/07/1996

1.500m

4:01.00

Cto España Júnior (Semifinales)

Júnior 2º

Barcelona - Serrahima

27/07/1996

1.500m

4:08.00

Cto España Júnior (Final)

Júnior 2º

Barcelona - Serrahima

02/09/2000

1.500m

3:48.12

Cto España Absoluto (Semifinal)

Promesa 3º

Barcelona - Estadio Olímpico

16/06/2001

3.000m

8:21.60

Liga de Clubes

Senior 1º

Barcelona - Serrahima

16/06/2001

800m

1:52.86

Liga de Clubes

Senior 1º

Barcelona - Serrahima

24/04/2005

Milla

4:16.0

Milla Gaudí

Senior 5º

Barcelona

23/04/2006

Milla

4:20.0

Milla Gaudí

Senior 6º

Barcelona

22/04/2007

Milla

4:18.0

Milla Gaudí

Senior 7º

Barcelona

27/04/2008

Milla

4:19.0

Milla Gaudí

Senior 8º

Barcelona

19/07/2008

5.000m

Retirado

Meeting

ret

Senior 8º

Barcelona - Estadio Olímpico

02/08/2009

5.000m

13:47.88

Campeonato de España Aire Libre

Senior 9º

Barcelona - Estadio Olímpico

01/08/2010

Maratón

2h19:54

Campeonato de Europa de Maratón

Senior 10º

Barcelona

lunes, 25 de julio de 2011

Atletismo por un Tube con Pablo Villalobos & Youtube - 22/07/2011

Nueva actualización de vídeos de atlertismo en estas fechas tan prolíficas en meetines y campeonatos... ya vendrán otras épocas de sequía ;-)


El canal de European Athletics está que echa humo con las entrevistas de ganadores y medallistas en el Europeo Junior de Tallinn, Juanmarti2 nos deleita con la media maratón de Tokyo del año 1996 para amantes de la ruta, por supuesto algún vídeo de Ostrava como la final de los 800m de Kevin López.

Espero que os gusten ;-)


jueves, 21 de julio de 2011

Para seguir el Campeonato de Europa Junior en Tallinn (Estonia)


Aunque ya comenzó esta mañana os dejo una pequeña guía de información para seguir el Campeonato de Europa junior de atletismo que se está celebrando en Tallínn (Estonia) igual que pasó con el europeo sub23 de Ostrava (Chequia).


Para empezar la selección española que nos representa en Tallinn:
http://www.rfea.es/sirfea/ficheros/comunicados/documentos/2011712134355.pdf

Destacar, por mi parte, la presencia de un extremeño nada más tras la renuncia edel marchador Juvenil Alvaro Martín Uriol tras competir en el mundial juvenil de Lille (Francia). Este será el emeritense Juan Carlos Díaz Navarro que participará en la prueba de los 800m.

HORARIOS DE LAS PRUEBAS

Ahí os dejo un PDF con los horarios detallados y completos del Campeonato de Europa Junior:

http://www.european-athletics.org/files/ejch/2011_Tallinn/EJCH_timetable_FINAL_with_MC_06.01.pdf

Y el enlace a los resultados en directo:

http://www.sportresult.com/sports/la/ajax/eaa2.asp?event_id=10011600000001

TELEVISIÓN

Las pruebas se retransmiten a través de Eurosport pero si tenéis buena conexión los podéis seguir a través de la Web de la Asociación Europea de Atletismo en este link:

http://livemanager.eurovision.edgesuite.net/eaa/site/index.html

Horarios en Eurosport

JUEVES 21

18:00 A 19:14 Atletismo: Europeo Junior - Los mejores deportes en Eurosport. (73min)

19:14 Atletismo Atletismo: Photo Finish - El mejor atletismo en Eurosport. (17min)

19:30 Atletismo Atletismo - Los mejores deportes en Eurosport. (135min)

VIERNES 22

18:00 A 19:30 Atletismo Europeo Junior - Los mejores deportes en Eurosport. (87min)

SÁBADO 23

00:11 a 01:30 Atletismo: Europeo Junior - Los mejores deportes en Eurosport. (80min)

DOMINGO 24

18:00 a 20:00 Atletismo: Europeo Junior - Los mejores deportes en Eurosport. (120min)

LUNES 25

15:15 a 17:00 Atletismo: Europeo Junior - Los mejores deportes en Eurosport. (105min)

Para los amantes de la estadística un link al historial de la selección española en los Campeonatos de Europa junior en pista al aire libre. Qué recuerdos para la generación del 78-79 del Campeonato de Europa en Lubjana (Eslovenia) en el año 1997 en los que participé y firmé un 11º puesto en la final de los 1500m acompañado por el gran Jesús España (9º): http://www.rfea.es/historia/seleccion/al_ctoeuropajn.htm

Y para los seguidores de las redes sociales os dejo las direcciones que debéis seguir para enteraros de las noticias y los deportistas españoles con Twitter que están allí compitiendo ;-)

HASTHAG

(Palabras con las que seguir a través de Twitter las noticias sobre el Cto de Europa Junior)

#eurojuniors

#tallinn2011

#EUROU20s

Y también podéis seguir los perfiles de la Asociación Europea @yoursport4life y de algunos de nuestros atletas que compiten en tierras estonas:

@didacsp Didac Salas (Pértiga)

@elenacerdan

@gemma_fibla

@irenealmarcha

@JulioArenas4

@Pauliastur

@Vallista8

@EnriGonzalezS Enrique González (400m vallas)

lunes, 18 de julio de 2011

Javier Cienfuegos subcampeón de Europa sub23 de lanzamiento de martillo en Ostrava

Pues eso, el gran Cienfuegos continua su progresión: 3º de Europa junior (sub19), 2º de Europa sub23 y esperemos que en unos años pueda pelear por las medallas en categoría absoluta!!!!

Cienfuegos, medalla de plata en martillo en el Europeo sub´23

Superdeporte - ‎hace 4 horas‎
EFE El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

El montijano Javier Cienfuegos consigue la medalla de plata en ...

Hoy Digital - ‎hace 5 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Atletismo.- Cienfuegos, en martillo y Julia Takacs, en 20 ...

El Digital de Madrid - ‎hace 7 horas‎
El atleta español Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial junior de lanzamiento de martillo, se ha alzado con la medalla de plata de esta especialidad en la última jornada del Europeo Sub'23 que se disputa en Ostrava (República Checa), mientras que la ...

Cienfuegos, en martillo y Julia Takacs, en 20 kilómetros marcha ...

Terra España - ‎hace 7 horas‎
El atleta español Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial junior de lanzamiento de martillo, se ha alzado con la medalla de plata de esta especialidad en la última jornada del Europeo Sub'23 que se disputa en Ostrava (República Checa), mientras que la ...

Cienfuegos, en martillo y Julia Takacs, en 20 kilómetros marcha ...

La Voz Libre - ‎hace 7 horas‎
El atleta español Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial junior de lanzamiento de martillo, se ha alzado con la medalla de plata de esta especialidad en la última jornada del Europeo Sub'23 que se disputa en Ostrava (República Checa), mientras que la ...

Cienfuegos, en martillo y Julia Takacs, en 20 kilómetros marcha ...

Lainformacion.com - ‎hace 7 horas‎
El atleta español Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial junior de lanzamiento de martillo, se ha alzado con la medalla de plata de esta especialidad en la última jornada del Europeo Sub'23 que se disputa en Ostrava (República Checa), mientras que la ...

Cienfuegos, en martillo y Julia Takacs, en 20 kilómetros marcha ...

Europa Press - ‎hace 7 horas‎
El atleta español Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial junior de lanzamiento de martillo, se ha alzado con la medalla de plata de esta especialidad en la última jornada del Europeo Sub'23 que se disputa en Ostrava (República Checa), mientras que la ...

Cienfuegos, en martillo y Julia Takacs, en 20 kilómetros marcha ...

TeleCinco.es - ‎hace 7 horas‎
El atleta español Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial junior de lanzamiento de martillo, se ha alzado con la medalla de plata de esta especialidad en la última jornada del Europeo Sub'23 que se disputa en Ostrava (República Checa), mientras que la ...

El extremeño Cienfuegos, plata en el Europeo sub-23

El Periódico Extremadura - ‎hace 8 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en martillo

Terra España (Comunicado de prensa) - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en martillo en el Europeo sub´23

Superdeporte - ‎hace 9 horas‎
EFE El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Javier Cienfuegos logra la medalla de plata en martillo

AS - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos medalla de plata en martillo

marca.com - ‎hace 9 horas‎
En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al segundo lugar. La victoria fue para el polaco Pawel Fajdek El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de ...

Cienfuegos, medalla de plata en

La Voz Digital (Cádiz) - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en martillo

ADN.es - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en

Sur Digital (Andalucía) - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en

Las Provincias - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en

El Diario Montanes - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en

Hoy Digital - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en

El Comercio Digital (Asturias) - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en

La Verdad (Alicante) - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en

La Rioja - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en

El Correo Digital (Vizcaya) - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en

El Norte de Castilla - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en

Ideal Digital - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en

Diario Vasco - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Cienfuegos, medalla de plata en martillo

Lainformacion.com - ‎hace 9 horas‎
El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió hoy en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. Madrid, 17 jul.- El extremeño Javier Cienfuegos, ...

Takacs da a España la segunda medalla del Europeo sub´23

Superdeporte - ‎hace 10 horas‎
EFE El extremeño Javier Cienfuegos, plusmarquista mundial júnior de lanzamiento de martillo, consiguió en Ostrava la medalla de plata en los Europeos sub 23 con una marca de 73,03 metros. En su sexto y último intento, Cienfuegos saltó del cuarto al ...

Julia Takacs, bronce en 20 kilómetros marcha, da a España la ...

euronews - ‎hace 11 horas‎
En la jornada de hoy, última de los campeonatos, compiten Javier Cienfuegos en la final de martillo, David Bustos y Alberto Imedio en la de 1.500, Maitane Azpeitia en la de longitud, Abdelaziz Merzougui, Antonio Abadía y Sebastián Martos en 3.000 ...

Julia Takacs, bronce en 20 kilómetros marcha, da a España la ...

Periodista Digital - ‎hace 11 horas‎
En la jornada de hoy, última de los campeonatos, compiten Javier Cienfuegos en la final de martillo, David Bustos y Alberto Imedio en la de 1.500, Maitane Azpeitia en la de longitud, Abdelaziz Merzougui, Antonio Abadía y Sebastián Martos en 3.000 ...javier cienf

sábado, 16 de julio de 2011

Atletismo por un Tube by Pablo Villalobos & youtube 16/07/2011









crilasrozas ha publicado 1 nuevo vídeo

Thumbnail MEETING DE MADRID PRUEBA OPEN 1KM
09/07/2011


nuriaigor ha publicado 3 nuevos vídeos Reproducir todo »

Thumbnail
13/07/2011
Thumbnail
13/07/2011
Thumbnail
13/07/2011


juamarti2 ha publicado 1 nuevo vídeo

Thumbnail 1990 River Run 15K
09/07/2011


gatsu ha publicado 4 nuevos vídeos Reproducir todo »

Thumbnail
11/07/2011
Thumbnail
11/07/2011
Thumbnail
11/07/2011


44776100 ha publicado 1 nuevo vídeo

Thumbnail Juan Carlos Higuero - entrenamiento
12/07/2011


andres1956 ha publicado 1 nuevo vídeo

Thumbnail 400 METROS . KEVIN BORLEE. 44.74. MADRID 2011
10/07/2011


s199648 ha publicado 5 nuevos vídeos Reproducir todo »

Thumbnail
12/07/2011
Thumbnail
12/07/2011
Thumbnail
12/07/2011




Nilsondm ha publicado 2 nuevos vídeos Reproducir todo »

Thumbnail
08/07/2011
Thumbnail
10/07/2011






EuropeanAthletics ha publicado 38 nuevos vídeos Reproducir todo »

Thumbnail
09/07/2011
Thumbnail
09/07/2011
Thumbnail
09/07/2011


© 2011 YouTube, LLC
901 Cherry Ave, San Bruno, CA 94066