Resumen de la 2ª actividad del plan de iniciación del club Tierra Trágame con Pablo Villalobos por la Pedriza

En esta segunda actividad nos dábamos cita en la Pedriza, uno de los clásicos de la sierra madrileña que aún no domino y que me sorprende cada vez que la visito.

Más de 45 corredores nos dimos cita bajo el paraguas organizativo del club Tierra Trágame dentro de su plan de iniciación a las carreras de montaña planificando tres niveles: Iniciación, Intermedio y Avanzado con los que realizamos rutas de 7, 14 y 17km respectivamente.

Foto de familia antes del inicio de las rutas por la Pedriza en la 2ª actividad del plan de iniciación a las carreras de montaña del Club Tierra Trágame

A las 8:45 una pequeña charla, sobre todo para los más novatos de correr por la montaña, algunos se enfrentaban a su primera salida, explicando el material recomendable para las salidas de montaña, desde mochilas, riñoneras o cinturones pasando por botiquín básico, ropa de abrigo, utensilios como vasos plegables, silbatos, etc.

Por supuesto siempre hay que adaptar el material al tipo de salida: duración, condiciones, experiencia, compañía, pero es recomendable en las primeras salidas, y, sobre todo si se hacen salidas en solitario, llevar todo el material posible.

Se suele pensar al revés, muchos corredores llevan el material sólo en competición, y porque se obliga a ello, cuando es más probable que sufran accidentes o inconvenientes en los entrenamientos por varios motivos:

- Por frecuencia, normalmente entrenamos más que competimos.
- Entrenando no tenemos una organización y personas pendientes de ayudarnos por el recorrido.
- Es más probable que podamos ir en solitario o por terrenos menos habituales, con menos tránsito de personas.

Por tanto, y hasta que se vaya familiarizando cada uno con las zonas de entrenamiento en montaña, material, etc, es recomendable llevar medio kilo más de material (Abrigo, botiquín, comida/bebida) que pecar de menos.

Pablo Villalobos explicando el material básico para salidas a correr por la montaña.

Tras la charleta, a las 9:10 nos pusimos en marcha el grupo intermedio rápido y avanzado y poco después el intermedio lento y el inicial, realizando el recorrido con paradas para ir agrupándonos, echar alguna foto y disfrutar del paisaje y de la Pedriza.

Foto de grupo en el Tolmo. La Pedriza

20 corredores llegamos al Tolmo, final del recorrido intermedio, y unos 18 alcanzamos el collado final del recorrido avanzado. En 2h50 de tiempo bruto estábamos todos de vuelta en el parking de la barrera de la Pedriza para disfutar del avituallamiento que preparan los amigos del Tierra Trágame

Avituallamiento final del Club Tierra Trágame para todos los participantes en la ruta.

En esta ocasión sólo tenemos que mandar muchos ánimos y pronta recuperación a Andrés, que a poco más de 100m de llegar al parking de la pedriza sufrió una caída, de las que solemos denominar "tontas" pero que, por ello mismo, son las más peligrosas, y sufrió una luxación de hombro que le llevó al hospital. ¡¡MUCHO ÁNIMO ANDRÉS!! Esperemos que pronto pueda corretear por el monte de nuevo.

Os dejo la ruta según mi recorrido: