Mi entrenamiento de la semana en Strands.com

Resumen semanal de entrenamiento en Strands.com Resumen semanal de entrenamientos Lunes 6 Septiembre 2010 – Domingo 12 Septiembre 2010 Aquí tenéis el resumen del entrenamiento de  pablovillalobos durante la última semana en el inicio de temporada. Mi progreso la semana pasada: Distancia Total 94,58 km 7 Sesiones Ritmo Medio 04:13 min/km 14,20 km/h Distancia Tiempo Ritmo Velocidad Media últimas 5 semanas 65,61 km 04:32:24 04:09 min/km 14,50 km/h Semana pasada 94,58 km 06:38:41 04:13 min/km 14,20 km/h Cambio 44,14% 46,36% 1,54% 1,54% * comparing last week's performance to your previous 5 weeks of training smoothes out abnormal day-to-day variations and provides a clearer picture of how well you're doing. Ver estadísticas completas Compartir entrenamiento Acumulado en 2010 en Strands: Días de entrenamiento subidos en Strands 210/255 82 % Distancia Total 4.257,38 km 297:05:14 Ritmo Medio 04:11 min/km 14,30 km/h Strands.com | 760 SW Madison STE 106 | Corvallis, OR, 97333 Visit Preferencias to manage your email alerts