Aunque ya estamos cambiando de día, a 21 de junio, faltaban 42 días para la disputa de la prueba masculina de maratón en el Campeonato de Europa de Barcelona, 42 días por 42 kilómetros que consta esta distancia mítica de la maratón.
Estamos en época de entrenamiento duro y me apetecía celebrar el día simbólicamente. No he pasado ningún día de los 40km, en dos sesiones, por supuesto, siempre me he quedado en 30 y pico, pero hoy, después de un gran entrenamiento en solitario por la mañana de 3x5000m en el que entre calentamiento y vuelta a la calma había llegado a los 30km pues decidí darme el homenaje por la tarde y coronar el día con un trote de 12km para cumplir con la cifra de 42km en un día.
Al final se me fue la mano, ya se sabe en el INEF que uno se lía se lía y al final han caído 14km de trote, suave por supuesto, el cuerpo no estaba para demasiados trotes después del tute de la mañana, por lo que la cífra mágica han sido 44km entre pecho y espalda.
Mañana será un día suave pero me huele que esta semana, con la entrada del calorcito veraniego y del verano como estación, va a ser el techo de la preparación para Barcelona.
A partir del domingo un poco de descanso para el 10.000m de Cáceres y a partir del mismo, a un mes justo para Barcelona, habrá que empezar a afilar las uñas que hemos estado curtiendo y preparando estos meses y semanas de entrenamiento.
Saludos para todos ;-)
Esas alegrías hay que dárselas de vez en cuando, sobre todo si tienes un organismo privilegiado que puede digerirlas. Me intriga saber cuál fue el ritmo de "trote".
ResponderEliminarPues sí, son pequeñas cosillas que te animan, je je je.
ResponderEliminarTe he puesto un enlace a los dos entrenamientos en Strands para que veas el ritmo del trote ;-)