La Retirada Deportiva, una transición consciente

Comparto esta publicación de Almudena Cid porque he tenido la suerte de formar parte de ese grupo de exdeportistas que menciona. He tenido la suerte de ser consciente de que la vida del deportista tiene un punto y a aparte y que es importante gestionarlo y pedir ayuda en el momento oportuno.

Cada uno gestiona su retirada de una forma diferente, cada uno somos diferentes, nuestra personalidad, nuestras circunstancias, nuestro deporte, nuestro entorno, nuestras inquietudes, aficiones, formación, recursos, pero es importante trabajar en que este proceso se haga de forma consciente, que el deportista sepa qué va a pasar, cómo poder gestionarlo para que sea lo menos traumático posible y poder sacar siempre lo positivo de dicha transición.

Para ello cuanto antes se trabaje con los deportistas mejor.

Desde el PROAD (Programa de Atención a Deportistas de Alto Nivel, dependiente del Consejo Superior de Deportes) desarrollamos desde 2009 de la mano de la psicóloga María Ostolaza, unos talleres de un día completo (Mañana y Tarde) en el que deportistas, preocupados por nuestra retirada, ya fuera porque nos faltaba poco, porque estuviéramos inmersos en ella o porque aún no hubiéramos podido cerrar esa etapa de forma adecuada, compartíamos reflexiones, experiencias, pensamientos, dudas, emociones.

Creo que todos sacábamos cosas muy positivas de esos talleres y había algo que se repetía al final de las sesiones, todos los deportistas reconocían que ojala les hubiera hablado alguien de esto cuando eran jóvenes, cuando comenzaban su carrera deportiva a los diecimuchos o veinte años, eso les hubiera ayudado a vivir la retirada con menor ansiedad, con menor incertidumbre y sabiendo cómo y cuando su cuerpo o mente daban señales de necesitar ayuda.

Este año 2019 en el PROAD hemos desarrollado una serie de charlas en los Centros de Tecnificación por toda España (Asturias, Galicia, León, Valladolid, Valencia, Murcia, ... aún nos faltan) en la que hablábamos a los deportistas jóvenes sobre la carrera dual, sobre compatibilizar su carrera deportiva con su formación y con el desarrollo de un objetivo vital más allá del deporte. También les hablábamos de la retirada y aunque pensábamos que chicos con 16-20 años no prestarían atención a ello ya que estaban al inicio de su trayectoria deportiva, personalmente me sorprendió que era un tema que les interesaba y al que estaban muy atento. Espero que en el futuro se siga trabajando en esta línea.

Si algún deportista o exdeportista quiere que le envíe alguna documentación con la que trabajamos que me escriba un mensaje en este post (NO se publica directamente ya que están gestionados)