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sábado, 23 de diciembre de 2017

Propuesta de ruta para tiradas de maratón en Madrid



Son muchos los corredores madrileños y de fuera de la capital que, por diferentes motivos, deben pasar fiestas o fines de semana en la capital, y algunos me preguntan rutas o zonas para poder hacer una tirada de maratón de hasta 30km por terreno más o menos plano en el que poder llevar bien ritmos estables.

Aprovecho que mañana me toca acompañar a uno de estos atletas y aprovechar para hacer un buen entrenamiento largo para mostraros un ejemplo de ruta para una de esas tiradas con salida y llegada al lago de la casa de campo.

Espero que os resulte de interés:

https://www.strava.com/routes/11447145

Aquí os djo otra propuesta de ruta, no tan plana, ya que da la vuelta a la Tapia de la Casa de campo con vuelta al circuito del Bosque de Garabitas incluída, unos 28,5km

https://www.strava.com/activities/1325272062



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