Mi resumen semanal de entrenamieto en Strands.com - del 5 al 11 de abril

Resumen semanal de entrenamiento en Strands.com Resumen semanal de entrenamientos Lunes  5  Abril 2010 – Domingo 11  Abril 2010 Aquí tienes el resumen de entrenamientos de Pablo Villalobos en la semana pasada Tu progreso la semana pasada: Distancia Total 136,06 km 7 Entrenos Ritmo Medio 04:12 min/km 14,25 km/h Distancia Tiempo Ritmo Velocidad Media 5 sem. 124,55 km 09:17:04 04:28 min/km 13,41 km/h Semana pasada 136,06 km 09:32:56 04:12 min/km 14,25 km/h Cambio 9,25% 2,85% 5,86% 6,26% * comparando el rendimiento de los entrenamientos de la semana pasada con las 5 anteriores suaviza las variaciones diarias y permite tener una visión general de tu progreso Ver estadísticas completas Compartir entrenamiento Resumen del año 2010: Días Entrenados 76/101 75,25 % Distancia Total 1.440,23 km 102:38:42 Ritmo Medio 04:16 min/km 14,03 km/h Strands.com| 760 SW Madison STE 106 | Corvallis, OR, 97333 Visita Preferencias para configurar tus alertas por email