No, no es una pregunta, es una respuesta. Una respuesta que me ha tocado encontrar.
Soy deportista, se que habrá otros parones, otras molestias, otras lesiones, otros objetivos que no se puedan cumplir, pero esta travesía del desierto me ha mostrado cómo sería "Vivir sin correr" y ¿sabéis? No me gusta, así que habrá que aplicarse para que podamos vivir corriendo muchos años.
Para acabar os dejo este vídeo motivacional de los amigos de Foroatletismo en el que aparezco. Pero no os confiéis, nunca sabréis si será vuestro último día corriendo, así que APROVECHAD!!!
Vivir sin correr es lo que he tenido que gestionar estos últimos meses.
Desde luego no es algo dramático o de suma importancia en general, pero para alguien que es atleta desde los 10 años y que ha hecho de "correr" una parte muy importante de su vida, pues se ha hecho bastante duro.
Desde luego no es algo dramático o de suma importancia en general, pero para alguien que es atleta desde los 10 años y que ha hecho de "correr" una parte muy importante de su vida, pues se ha hecho bastante duro.
Todo comenzó el pasado 26 de febrero, una semana después de proclamarme, por segunda vez en mi vida, campeón de España de maratón en Castellón en la parte álgida de la preparación de otro campeonato de España, el de Trail, que es dónde, desde este pasado 2016, comienzo a marcar mis objetivos deportivos en esta nueva etapa de aprendizaje y disfrute.
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| Entrando en meta en el Maratón de Castellón proclamándome Campeón de España de la distancia el 19 de febrero de 2017 |
A pocos kilómetros de Castellón, en Oropesa del Mar, un mal gesto hizo que lo que en 2015 detectamos en una resonancia como una protusión entre L4-L5 se convirtiera en una hernia, pequeña, pero guerrera (Eso lo supe después claro) y, tras un calambrazo tremendo, me quedara más tieso que la mojama.
Al principio, las primeras horas y días, pensaba en una buena lumbalgia, no había dolor referido nervioso, aunque eso sí, estaba doblado, pero en unos pocos días comenzó el calvario, al bajar la contractura muscular, que no hacía otra cosa que protegerme, comenzó ese dolor nervioso, intenso, hasta la punta del pie izquierdo con algo de pérdida de sensibilidad en los dedos de los pies, mi amigo el ciático decía que ahí estaba él para poner las cosas difíciles.
Fueron unas semanas muy muy duras ya que las molestias en la espalda y el dolor nervioso me limitaban mucho hacer vida normal, al menos podía más o menos dormir en la cama unas horas, lo que me salvaba de aguantar el resto del día a duras penas. Como se suele decir, sólo los que hayan sufrido un problema de este tipo se hacen a la idea de cómo se pasa.
En mi mente no se cerraba la posibilidad de recuperarme de alguna forma para poder competir en Vilaflor de Chasna (Tenerife) en el nacional de Trail, la prueba que había preparado y el primer objetivo fuerte de la temporada, pero todo iba más lento de lo esperado y los dolores eran tan intensos que el 15 de marzo visité mi primer quirófano para una infiltración con corticoides por vía epidural. (Gracias Juan y Javi).
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| Mi primer paso por quirófano, al final fueron dos. |
La infiltración funcionó, mejoró mucho mi estado, aunque seguía con molestias y, a veces, algunas crisis agudas por lo que el sueño de Vilaflor se esfumaba. No iba a ser tan sencillo salir de esta lesión, todo iría más lento de lo esperado.
A Vilaflor viajé, teníamos todo previsto con la familia y apoyo logístico, pero al final fueron unos días de descanso y de morirme de envidia sana al ver cómo se disputó el Campeonato de España.
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| En Vilaflor de Chasna con el Campeón de España de Trail, Miguel Caballero |
La mejora era lenta, cuando uno miraba un par de semanas atrás, estaba claro que estaba mucho mejor, pero no parecía suficiente. Valoramos una segunda infiltración, pero habría que dejar un par de meses al menos, pensaba que no tendría que recurrir a ello, pero, a primeros de junio pasamos de nuevo por quirófano. Ya me podía permitir hacer vida normal, pero estaba ahí el problema y, desde luego, no me podía ni plantear correr.
Tras la segunda infiltración ya había abandonado la esperanza de mi temporada de Trail, si acaso, pensaba en poder correr algo y disfrutar de ese dorsal de la OCC en Chamonix, en el UTMB a finales de agosto que no pude conseguir el año pasado y, al menos, a ritmo tranquilo, disfrutar de los paisajes y ambiente y reconocer el circuito por si otro año la podía disputar en mejores condiciones.
Dejé un par de semanas para que hiciera efecto la infiltración y me planteé empezar a correr. Notaba algunas molestias, a veces iban y venían aunque la tendencia era a mejor, pero corriendo me molestaba, a veces poco, pero a veces más y me intimidaba que por correr todo el proceso se retardara más aún o retrocediera, así que tras hacer unos pinitos durante 4 semanas entre junio y julio el 13 de julio decidí que ya no iba a correr más hasta que no tuviera molestias.
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| Acompañando a Amaya en su debut en el Trail en el Half del Trail Cadi dónde fuimos con los amigos de ASICS FrontRunner Spain |
Descarté totalmente mi temporada de Trail, ni Chamonix, ni nada de nada, fue muy duro renunciar a los planes deportivos y personales, vacaciones, viajes, etc.
Mi vida ha estado como en suspenso estos meses, mis objetivos deportivos, mis entrenamientos y rutinas diarias, mi labor como entrenador, mi día a día de desplazamientos como llevar a las peques al cole con el carro corriendo, además de las molestias y dolores que acompañan una lesión de este tipo, el dolor nervioso es bastante desagradable complicando hasta hacer vida normal.
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| Mis únicos pinitos con la competición de Trail esta temporada. De voluntario en el Maratón Alpino Madrileño. |
Tras 40 días de parón total hemos arrancado de nuevo motores, este mes de agosto ha seguido el proceso de mejora, las molestias son residuales, he podido abandonar la medicación que me ha acompañado estos últimos meses, con sus beneficios, pero también con sus condenas, y este pasado 23 de agosto corrí por primera vez en la que espero que sea una nueva puesta en marcha definitiva tras este parón con 5km suaves con Amaya.
(Sigue mi recuperación en mi perfil de Strava o siguiéndome en la App Runator)
(Sigue mi recuperación en mi perfil de Strava o siguiéndome en la App Runator)
Soy deportista, se que habrá otros parones, otras molestias, otras lesiones, otros objetivos que no se puedan cumplir, pero esta travesía del desierto me ha mostrado cómo sería "Vivir sin correr" y ¿sabéis? No me gusta, así que habrá que aplicarse para que podamos vivir corriendo muchos años.
¿Me acompañas?
(Gracias a todos aquellos que me han ayudados estos meses, que me han apoyado y animado)
Para acabar os dejo este vídeo motivacional de los amigos de Foroatletismo en el que aparezco. Pero no os confiéis, nunca sabréis si será vuestro último día corriendo, así que APROVECHAD!!!
